本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから2名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
キックボクシングを始めた切っ掛けは人それぞれです！ ダイエットしたくて始めた方、身体を動かしたくて始めた方、楽しく運動をしたい方、健康維持、試合に出たい、など様々なです。
12月2日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 12月9日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー
11月も今週で終わってしまいます！もう今年もあと1ヶ月ですね！今年やり残したことはありませんか？まだやり残したことがある方はおそらく運動関連だと思います(笑)PREBOで運動して今年
最近天気もいい日が続いていて運動日和の日が続いていますね！ キックボクシングしてみませんか？ 短時間で運動量も多くダイエット効果抜群ですよ！👍
金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。今日は日中は暖かい一日でしたね。家にいるにはもったいないお天気でした。金曜日は比較的空いている時間が若干あったのですが、今日はおかげさまで大盛況！！…とはいっても、入りきれないほどではないです
大人から子供まで楽しく運動が行えるキックボクシングジムです！ キックボクシングは短時間で運動量が多いいのでダイエット効果抜群ですよ！ 運動経験が少ない方でも楽しくキックボクシングが行えて、気分爽快だと思います。
今年も残り1ヶ月半となりました！残り1ヶ月半悔いなくやり残した事ありませんか？年内に後何キロ痩せたいとかあると思います！そんな方はPREBOに来てトレーニングしましょう！PREBOがダイエットなどの
PREBOでは、キックボクシングだけでなく筋トレもできるようにダンベルやバーベル、懸垂バー、ケーブルマシンなどが置いてあります！！本格的に筋トレもできます！最安値1回あたり3300円～パ－ソナルトレ
こんばんは。気がつけばこんな時間に！最近は本当に朝晩と寒くなりました。さあ、今晩も金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。午前中は雨でしたが、上がってからの日中はなかなかの盛り上がりで、会員様にはいい汗をかいて頂きました。
PREBOは楽しく運動できます！フレンドリ－な方々ばっかりなので皆様で仲良くお話などしながら運動しています！もちろん入会したばかりの方にも話しかけてくれたりするのですぐ溶け込みます！！子供も
最近めっきり冬らしくなってきましたね暖かい羽毛布団が余っていたら僕に下さいたいへん喜びます( *´艸｀)カミム－パイセンがマスをご所望だったのですが頼んでないのにご指名戴いたので3Rほど稽古をつけて
段々寒くなって来て、足取りも重くなって来ましたがジムで沢山動いて寒さに負けない身体作りしましょう！
最近急に寒くなって来て足取りも重いと思いますが、ジムでキックボクシングやウエイトトレーニングなどを行って寒さに負けない身体をしませんか？ ジムの中は暖房も掛かっていて運動が行いやすい温度です。
PREBOはキックボクシングジムですが、バーベルやダンベルなどの筋トレ器具も置いてあるので筋トレも行えます！！ホワイトボ－ドにメニュ－も書いてあるのでトレーニングメニュ－を自分で決められない人はホワイトボードのメニ
雨の金曜日も筋曜日！トレーナーの菅原です。今日はジムオープン時間からちょうど雨が降ってきました。元プロボクサーの古川コーチがいらっしゃったので、会員様には対人の稽古をつけてもらっています。フィットネス的な目的であっても、対
老若男女問わず、楽しくキックボクシングを行える空間がプレボにはあります！ サンドバック打ちやミット打ちなどでストレス発散や体力向上など行えて気分爽快ですよ！
こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけです！先週Liella!の5thライブのチケット抽選発表がありました！私りょうすけは1月20日(土)福岡公演1日目と2月10日(土)東京公演1日目2月11日(日)東京公演2日
PREBOでは朝から晩まで色々なトレーニングを行えます！ まずキックボクシングやボクシングのミット打ちですね、思い
こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけです！3連休2日目皆様どうお過ごしでしょうか？今日は私りょうすけはPREBOにいます！今日はサッカ－のルヴァン杯の決勝戦ですね！私の大好きな浦和レッズがアビス
こんにちは。金曜日は筋曜日、トレーナー菅原です。連休というのは天気が悪い、寒いあるいは猛暑といったイメージがありましたが、この連休は快適に過ごせそうですね。こういう日はお洗濯日和ですが、最近の家電は本当に多機能で効率よく家
秋になりついつい食事を食べ過ぎる事が多くなって来る方も多いいと思います。 食べ過ぎてしまうとすぐ体重に変化
キックボクシングを始める切っ掛けは色々あると思います。 楽しく身体を動かしたい、ダイエットしたい、日頃のストレス発散したい、身体の柔軟性を付けたい、強くなりたい、など目的は様々です！
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本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから2名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから2名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
6月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー
6月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー
雨も止んで空が明るくなった筋曜日、ご機嫌いかがでしょうか？トレーナーの菅原です。 6月は毎週クラスレッスンを行
こんにちは！皆さんはストレスなく日常を過ごせていますか？？ 現代社会の様々な不満などは除き、現代は経済的にも技
どうも、浦和レッズサポ－ターのりょうすけです！ 昨日はホーム埼玉スタジアムで浦和レッズvs町田ゼルビアの試合に
今日は少し寒いぐらいですね。そんな日はしっかりとウオーミンアップを行ってから運動をしないと怪我の原因になってし
今日もさわやか筋曜日、トレーナーの菅原です。 運動にはちょうどいい季節になりました。とはいえ、運動中は汗もかく
【シェイプアップクラス】 火曜日・水曜日・土曜日・日曜日の10:30～11:30 火曜日・水曜日・土曜日の19
PREBOでは朝の10時30分～11時30分までシェイプアップクラスを行ってます。 シェ
こんにちは(^^)♫ 今日は暑いですね！まだ5月だというのに日中は27,28度になるみたいです。 そんな暑い日
最近雨が多いですね！ 何でこんなに多いのでしょう？ 雨が降るとモチベ—ションがなくなる方多いと思います(笑)
シェイプアップクラス大盛況でございます！ シェイプアップクラスというのは前半に筋トレ、後半にキックボクシングを
天気も良く運動しやすい気候になって来ましたね！ 火曜・水曜・土
良いお天気に恵まれましたね。仕事も家事も勉強もまずは今日筋曜日から！ ごきげんいかかですか？あなたのトレーナー
こんにちは！！5月も気づけば半ば、だんだんと夏が近づいてきました。天気予報によると、今週末くらいから暑い日が続
こんにちは！天気がよく、心地良い気候ですね☆彡 こんな日はぜひ当ジムで運動はいかがでしょうか(*^^*) 老若
気付いたら5月ももう半分が経ちますね！ 早いですね！ 時が経つのは早いですね！ 気付いたら来月で2024年も半
昨日は、毎月一度プレボで開催されるヨガクラスでした(^^)♫ 普段とは全く違った動きをして、会員の皆様も『楽し
6月になりました！！腹筋を6LDKにしたい人達たくさんいると思います！今ならまだ間に合います！PREBOでトレーニングして見事な6LDKな腹筋を作りましょう！最短で腹筋を割りたい方はパ－ソナルトレーニングがオススメ
ダイエットしたいけどなかなか一人だと難しいや継続出来ない、キックボクシングに挑戦してみたい、強くなりたいなどPREBOでは挑戦する気持ちを全力で応援します！
PREBOではパーソナルトレーニングも行っています！ダイエットや上手くなりたい方などオススメです！パ－ソナルトレーニングではキックボクシングや筋トレなどを行います！筋トレだけやキックボクシングだけ、もしくはその両方など希望
気付いたら今年も6月に入りました！！2023年も半年経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？2023年半年経った記念にキックボクシング始めてみませんか？特にキャンペ－ンとかやってませんが(笑)
6月3日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－） 6月10日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－） 6月11日日
キックボクシングやボクシング年齢関係なく楽しむことができます！今日の写真はボクシングの風景です！PREBOでは筋トレ、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技(週1)を誰でも楽しく行うことができます！少しで
今日はPREBOに置いてある道具を紹介したいと思います！まずはサンドバッグ！その隣にはグローブとミットが置いてあります！サンドバッグは4つ置いてあります！！真ん中にある小さいサンドバッグはディフェンスの練習
最近暑くなってきましたが体調崩されたりしてませんか？ 急に気温が上がったりしてるので熱中症に気を付けましょう！
Summerの時期が近づいてきましたね！！Summerと言ったらビタミンSummer！しっかりビタミン取って運動して健康的にすごしましょう！！PREBOでは初心者やダイエット目的の方も大歓迎です！Say イエイエイ
そろそろ夏の季節ですね！PREBOでも皆様夏に向けて日々運動をしています！夏に向けて身体を絞りたい人も多いと思います！そんな方々に朗報です！！！PREBOではパ－ソナルトレーニングを行っています！夏に向けて短期間で効率良くダイエットしたい
キックボクシングの練習の中に「マススパ－リング」と言うものがあります 自分の力の3～4割くらいで試合の様な気持ちで闘うトレーニングなんですけど、初めて見ましたよ！スパ―リング中におしゃべりしながら闘う人(笑) 現役時代であれ
橋本プレボではメンバーさんの「やる気スイッチ」を引き出せるようプロ（もしくは元プロ）の トレーナーさんがミットを持ってくれます。いい汗かけます、身体が強くなります、何より昨日の自分より成長でき自信がつきます。 みんな良い顔して頑張っていま
蹴りの練習を沢山する事によって得られる事は沢山あります。 ダイエット効果、ヒップアップ、体力増進、など様々な効果抜群👍 キックボクシングでなりたい自分の体になりましょう&
5月21日に行われたFighting NEXUS の試合リョウスケトレーナの判定勝ちです!
大人や子供年齢関係無くキックボクシングで汗を流してます！ キックボクシングでコミュニケーションなどをとっていて、楽しそうに行ってます。 年齢関係出来るスポーツです🥊
ミドルキックを強く蹴りたい！ パンチ力を上げたい、打たれ強
運動経験がなくともキックボクシングで楽しめます！ 必要なのは気持ちだと思います。キックボクシングを楽しむ気持ちさえあればいいと思います！ キッ
6月4日に大森ゴールドジムで行われるRISEアマチュアキックボクシング大会にPREBOの会員さんが3名出場！ 初めての試合（デビュー戦）に向けて実戦練習やスタミナ強化を頑張り
ジュニアからシニア世代まで一緒に汗を流してます！ 男女問わず一緒にキックボクシングを楽しんでます。 気になる方は是非一度体験にお越しください。＃キックボクシング ＃筋トレ ＃ミット打
来週の日曜日に行われるファイティングネクサスにトレーナーのリョウスケ選手が出場致します。プレボでの練習は打撃がメインです。打撃の威力も確実に上がってます。試合の結果が楽しみです！👊＃佐野椋將 ＃MM
