【7月 クラス予定】7月5日(土) MMAクラス 17:00〜18:00 リョウスケトレーナー7月6日(日)
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
PREBOは朝10時～夜22時まで会員さんでキックボクシングで盛り上がっています(*^^)vコミュニケーションで会員さん同士でミット打ち👊お互いに高め合い頑張っています!(^^)!仲間意識が
総合格闘家で打撃をPREBOで学ぶ会員さんと最近入会した大学生会員さん(*^^)v二人ともナイスボディ💪ボディービル経験がある総合格闘家会員さんがポージングのレクチャー!(^^)!鍛
週末のPREBO(*^^)vトレーニングに最適な秋🍂食欲も出ますが運動欲も出ます(^o^)丿一人でなくみんなでトレーニングをすれば自ずとトレーニング量も増えます!(^^)!気づけば一
他のジム所属の女子キック選手(^o^)丿PREBOに会員としてトレーニングして腕を磨いています(^o^)👊PREBOの女子会員とマスボクシングで仕上げています！試合は12月の様なのでドンドン強く指導
PREBOでは小学生や中学生のクラス設定していないので大人の中でキックボクシングをする事もあります👊だからといって大人と強くキックボクシングをしたりしません!(^^)!土曜日の昼下がりは小5や小6の
PREBOはキックボクシングジムです( ◠‿◠ ) 👊朝から夜まで会員さん達はキックボクシングでコミュニケーションをとっています＼(^o^)／ダイエット会員さん同士は有酸素運動でカラダを絞り！
毎日通う還暦越えの会員さん(*^^)vケガの無い様に安全にキックボクシング＼(^o^)／健康に生きる事の大切さを感じます！「キックボクシングが生きがい」と言うだけあってノビノビと楽しみながらパンチを打ってい
夜のPREBOの一コマです(*^^)v先輩会員から後輩会員に愛のムチ!(^^)!楽しく強く時に厳しくキックボクシング道👊早く上達する為に会員さん同士で頑張っています😁＃多摩境
スタンドアップ キングオブルーキー65㎏級新人王決勝戦👊出場のPREBO選手 野口紘志がビックマッチで今年を締めます＼(^o^)／キャリアのある知良選手とスパーリングで強さを磨いています(*^^)v
午前中から昼過ぎのPREBOの風景!(^^)!毎日通っている武道家の会員さん(^^ゞ階段ダッシュを日課にしていて、その後PREBOでキックボクシング(^o^)丿トレーナー業している女性会員さんと軽いキックボ
11月6日(日）16時からの西澤先生のヨガクラス＼(^o^)／キックボクシングに特化したメニューのヨガクラスです👊可動域を広げたり広背筋のパンチ力アップなど様々なヨガメニューで会員さん達は満足感いっ
小5と小6でセンス抜群の二人!(^^)!切磋琢磨して頑張っています👊未来ある2人の自主性を尊重して特訓開始です(^o^)／#相模原 ＃キックボクシング ＃筋トレ ＃ボクシング ＃多摩境 ＃橋本 ＃ト
11月6日ヨガクラス（西沢先生）16時～17時🧘♀️🧘♂️11月12日技術練習（ヒロシ）17時～17時40分&
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【7月 クラス予定】7月5日(土) MMAクラス 17:00〜18:00 リョウスケトレーナー7月6日(日)
25日に日本に帰って来たりょうすけです！ 上の写真はラウンジで食べた食事です！2枚目の写真はラウンジの入り口で
おはようございます！の時間はとっくに過ぎてしまいました。 そろそろこんばんは！金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原
おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
4月よりスタートしましたレディースクラス🤗女性限定で行っていますので、未経験の方も気兼ねなく始
りょうすけです！ 久しぶりにブログを書きます！ ご存じの方も多いと思いますが、視察を兼ねて今日の夜9時20分の
おはようございます！ 梅雨の気配を少しでも吹き飛ばしたい、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 最近は午前中
キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけトレーナーです！ 先々週広島に行って来ました！ JALで行ったので、飛
7月7日燃焼クラス16時～16時40分ヒロシ
今日からもう7月で、1年の半年が終わったと思うとゾッとしますね…😱 ここ最近、急に雨が多くなり
7月はこちらの日程でクラスを行う予定です。 21日(日)は月に1度のヨガクラスもございます😬
最近急に暑くなり夏日が多くなって来ましたね🥵
今週も雨の筋曜日。この季節らしいといえばらしいですね。ご機嫌いかがでしょうかトレーナーの菅原です。今日はなかな
こんにちは！今日は最近の猛烈な暑さがなく、少し涼しいですね😬とは言っても、暑いですが…
当ジム『PREBO』で健康寿命を延ばしませんか＼(^^)／ 日本の平均寿命は世界的に見ても長いです。なんと世界
こんにちは！今日は最高気温が34℃で『真夏日』ですね😳 34℃なんてもはや危険な暑さで熱中症に
今週の日曜日、23日は当ジムで月に1度行われているヨガクラスの開催日です😆 当ジムの会員様はな
あいにくの雨ですが、植物にとって恵みの雨。 庭の家庭菜園が潤いますね。まぁ、僕はやってないんですけどね。ご機嫌
自分のペースでキックボクシングや筋トレをして目的の身体を目指しましょう！ PRE
こんにちは！！今日は雨が強いですね😭 気温も最近の暑さからはグッと下がり20℃前後と、風邪や体
こんにちは！！今日は気温が30℃を越えるらしく、もはや危険な暑さです😭外でウォーキングやランニ
今日は当ジムで人気のシェイプアップクラスの様子を書きたいと思います😁 まずは筋トレ！自分のペー
プレボでは目的に合わせて指導やトレーニングを行います！
昭和53年生まれ。パイの実と同い年…もしかしたら1つ下かもしれません。そんな衝撃から始まった本日。 まだ梅雨に
当ジムは橋本駅から徒歩約8分にある『PREBO』です😁 キックボクシング、ボクシング、総合格闘
最近温度が暑いですね😥
久々のLiella!のイベントに新潟まで行って来ました！ 今回はLiella!のユニットグル－プのKALEID
