このブログでは今日の午前中にお越しになった会員様のお話を書きたいと思います！！今までは食事管理を徹底して行い、
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行います。ヒロシによる軽い筋トレで最後に汗を流してにシェイプアップ。
ヒロシトレーナーによるシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。
第一回目のシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ－ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレで
https://www.youtube.com/watch?v=x0S2E5DajEY 2月27日（日）K1東京体育館大会に出場する佐々木大蔵選手＼(^o^)／ 最後の調整をPREBOで整えました👊 最高の
キックボクシングのアマチュアデビューを目指す会員さん達が 2月23日 天皇誕生日の午後に待ち合わせをして決闘です(^o^)丿 普段のPREBOでのトレーニング時間は、お互いに違いますが 祝日は時間が合い念願の対決です!(^
PREBOに入会した初心者やダイエット会員さん以外で 試合を目標にしてたり実際にパンチやキックを対人で当てたい会員さんは スパーリングや約束スパなどのメニューがあります(*^^)👊 最近は試合に出たい会員さ
19日（土）17時からのヨガクラスですが先生が体調不良のため中止になりました。m(__)m PREBOは通常営業していますのでキックボクシングならびにフィジカルトレーニングを 10時～22時まで19日（土）はご利用ください＼(^
19日（土）17時からのヨガクラスですが先生が体調不良のため中止になりました。m(__)m PREBOは通常営業していますのでキックボクシングならびにフィジカルトレーニングを 10時～22時まで19日（土）はご利用ください＼(^
2月26日土曜日18時30分～19時30分からシェイプアップ＆ビギナークラスを行います。 ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。 格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく楽しめる
大雪は何とか免れた連休初日＼(^o^)／ 今日は休日をPREBOで発散する会員さんで 盛り上がり👊 連休を有効にPREBOでキックボクシング(^_-)-☆
他団体に所属のプロキックボクサー＼(^o^)／ PREBO会員で試合を目指しています(*^^)v テーマを決めて一つ一つクリアーして強くなっています👊 集中してトレーニングに励んでいます!(^^)!
こんにちは、トレーナーのヒロシです。 キックボクシングを通じて身体を鍛え、健康な身体で楽しんでもらうことです。 自分がキックボクシングで学んだテクニックを指導して楽しくキックボクシングを出来る様にアドバイスします。会員さん一人一
小学校が終わり一目散にPREBO通い＼(^o^)／ 縄跳びをしてシャドウボクシング👊 キックボクシングをしっかりと学んでいます!(^^)! 体力をつけて自分に自信がつきます。 攻撃！ディフェンス！技の
キャリアウーマンの会員さん(*^^)v 仕事に家事に忙しい身(>_<) 時間をつくり健康のためにPREBO通い＼(^o^)／ 今日はヒロシトレーナーの筋トレメニューで 寒さ対策＋肉体強化！ 筋肉の大切さ&
「ブログリーダー」を活用して、preboさんをフォローしませんか？
このブログでは今日の午前中にお越しになった会員様のお話を書きたいと思います！！今までは食事管理を徹底して行い、
どうも、リョウスケトレーナーです！先週数日間ホームページが繋がらない期間がありました！現在はこのように復旧しま
猛暑が続きましたが、今朝は霧雨の降る気持ちのいい時間でした。 ご機嫌いかがですか？金曜日は筋曜日、トレーナーの
7月5日（土）MMA クラス 17:00～18:00 リヨウスケトレーナー7月6日（日）ミットクラス 17:0
おはようございます！ ちょっと日差しが暑いですが、気持ちのいい朝ですね。 今日は午前中の忙しさを見越して、早い
当ジムではキックボクシング以外の体験もできます！！月に1度開催しているヨガクラスです😊さすがに
【7月 クラス予定】7月5日(土) MMAクラス 17:00〜18:00 リョウスケトレーナー7月6日(日)
25日に日本に帰って来たりょうすけです！ 上の写真はラウンジで食べた食事です！2枚目の写真はラウンジの入り口で
おはようございます！の時間はとっくに過ぎてしまいました。 そろそろこんばんは！金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原
おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
4月よりスタートしましたレディースクラス🤗女性限定で行っていますので、未経験の方も気兼ねなく始
りょうすけです！ 久しぶりにブログを書きます！ ご存じの方も多いと思いますが、視察を兼ねて今日の夜9時20分の
おはようございます！ 梅雨の気配を少しでも吹き飛ばしたい、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 最近は午前中
キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 結果は【2戦1勝1敗】でした！
写真は2017年夏の甲子園準々決勝で、母校の試合を観に行った時のです！ 今、全国各地で夏の甲子園の出場をかけて
激暑な筋曜日、ご機嫌いかがですか？ちょっと暑すぎますね。トレーナーの菅原です。 今日は個人的なお知らせがありま
激暑な筋曜日、ご機嫌いかがですか？ちょっと暑すぎますね。トレーナーの菅原です。 今日は個人的なお知らせがありま
気象庁によると昨日梅雨明けとの事。 いよいよ夏が始まりましたね！今日は菅原トレーナーはお休みですが【筋曜日】と
どなたでも楽しくキックボクシングを行えます！
今日は福岡編2話になります！ 博多に到着してから新幹線で会場の小倉に向かいLiella!のユニットグル－プ5y
おりづるタワーの展望台に行って来ました！ 展望台で広島市内を一望してきました 上から見る原爆ド－ムはこんな感じ
連休運動を始めたい方は是非橋本プレボでキックボクシングを始めてみませんか？
とうとう筋曜日の人と言われるまでになってきました。継続はパワー！ご機嫌いかがでしょうか。トレーナーの菅原です。
こんにちは！今日は当ジムに通っていただいている会員様の事を書きたいと思います😬 結婚式を控えた
橋本プレボでは、フリ－トレーニング、クラスレッスンなど幅広く行っています！
広島着いて最初に向かった場所は原爆資料館でした！ 写真の場所は政治家が式典で訪れる場所ですね！皆さんもよく見た
写真は羽田空港ですが、昨日と一昨日は福岡にいましたりょうすけトレーナーです！ Liella!のファンミで行きま
猛暑が続いてますね🥵お家から出る一歩がキツイですが、熱中症に気を付けて下さい！
猛暑お見舞い申し上げます。トレーナーの菅原です。今日の暑さはまだこういった気温に慣れていない分堪えますね…。屋
こんにちは！今日はものすごく暑く、屋外での運動を禁止されているみたいです😳 そんな日でも当ジム
キックボクシングと聞くとどうしても『格闘技』というイメージが強いと思います。 『殴る、蹴る』なんてイメージをお
こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけトレーナーです！ 先々週広島に行って来ました！ JALで行ったので、飛
7月7日燃焼クラス16時～16時40分ヒロシ
