2024年04月のグランマの信州日記新着記事

明日はメーデーお弁当が配られるそうで

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村 2月ごろ、、、たまたま行った図書館で「長野県シニア大学」のパンフレットを見つけてもらってきました。怪我で引き籠もっていた時だったので、「何か環境を変えて動かないと、ダメになりそう」と、深く考えずに入学申込み書を郵送しました。それが明日5月1日から開校します。開校案内を見ると、オリエンテーションから始まり入学式と、かなり本格的なので正直面倒臭い気持ちになっています。・・・とはいえ、申し込んだ以上、ちゃんと出席するつもりなので、昔使った筆入れを引っ張り出したり、ノートを準備したり、気分を新たにしています。今年に入って娘は…

2024/04/30 20:33

楽しみながらゆっくり、ゆっくりと

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村そろそろ田植えのニュースを見ますが、、、ここ東信州では、まだ水田に水も張っていません。でも、りんご畑は満開の花で真っ白です。今年も豊作の兆し。今日は、普段通りに娘は仕事に出かけて行きました。世間は祭日「昭和の日」ということらしいですが私にとっては今でも、、、 4月29日は「天皇誕生日」です。今日の長野の予想気温は30度、晴れのち曇り。今夜から雨予報なので、、、午前中、暑くなる前に野菜の苗の植付をしました。思ったより日差しは強くはなかったけれど、風が強い ! 砂埃で目がゴロゴロしてきたので、、、か弱い苗が風で折れないように…

2024/04/29 21:09

一口ブログ / 小さい柏餅

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村もう物価の値上げには慣れっこになりました。でも、今日スーパーで買った「柏餅」、、、こんなに小さい！柏餅ってもっと平べったくて大きかったのに。これじゃあ、一口まんじゅうみたいです。柏餅は「男の子の端午の節句」を祝うお菓子なのであまりに小さいと「大きく健やかに育て」という願いが萎縮しそう・・・柏餅だけは、今まで通り大きく作って子供たちにバクバク食べて欲しいです。。。今年の干支、辰の子兄弟応援ポチありがとうございます。にほんブログ村人気ブログランキング (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

2024/04/28 20:41

野菜の苗1,550円 / 老後の育てる楽しみ

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村連休第1日目。桜も散り、若葉が芽吹く季節になりました。連日の昼間の暑さに、もうそろそろ良いかもと、まだ「遅霜」の心配もありますが、、、「野菜の苗」を買いに行きました。近くのホームセンターでもいいのですが、、、どうせなら自家栽培をしている個人農園の方が苗がしっかりして、値段も安いので車で20分走って行ってきました。例年は、きゅうりと茄子以外は「種」から育てるのですが、今年は骨折のせいで出遅れたので「苗」から植えることにしました。まずは、、、きゅうり2株、トマト2株、なす2株、レタス2株シシトウも2株、その他ピーマン…

2024/04/27 21:14

ブログネタに面白いかも / なりすまし広告に騙された

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村最近は、、、池上彰氏やホリエモン、森永卓郎氏など有名人になりすまし広告での投資詐欺がニュースやワイドショウで取り上げられています。たくさんの人が騙されているようで、他人事でなく心が痛みます。昨年の夏頃、有名人なりすまし第1号？として、、、楽天の三木谷社長がネットに頻繁に出ていました。大きな写真入りで、それらしく記事も書かれていたのでブログネタに面白いかもとコンタクトをとってしまいました。話の途中で、これはおかしいと気づいてすぐ電話を切ったのですが、しばらくは「海外」「非通知」などの電話がしつこくかかって来ていましたが…

2024/04/26 21:20

まだ骨は完全についていないそうで / 娘の口癖

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村前回は3月末だったので、、、昨日は一ヶ月ぶりの整形外科の診察日でした。こぬか雨が降っていたので、娘が午後休を取って送り迎えをしてくれました。仕事は大丈夫なのか?と聞いたら、この連休は休まずに仕事をするから問題ないと。連休はどこに行く当てもなく、混んでいるのでどこにも行く気もないのですが、それでも仕事と聞いてちょっと残念でした。連休が楽しみだった頃が懐かしいです。診察は2時30分からだったので、昼食にお寿司を食べてから病院に行きました。勿論、食事代は私持ち、タクシー代より安いです。診察は、いつものようにレントゲン写真…

2024/04/25 20:51

Youtube プレミアム / Google Home Mini

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村重い雲が垂れ込めて、風も強く、、、やる気がそがれるような1日。こんな日はのんびりと、、、スマホを見たり、TVでユーチューブを見たり、音楽を聴いたりしていました。ユーチューブは宣伝がうっとうしいけれど、お金を払ってまで宣伝を消したいとは思いません。でも、音楽を聴くのに使っている、、、 Google Home Mini・・・（メルカリで新品1900円で買いました）「OK グーグルピアノ曲をかけて」と指示すれば音楽が簡単に聴けるのが便利ですが、、、これの機器に関しては、ユーチューブの音楽を聴きたかったらユーチューブPrem…

2024/04/23 20:50

春の山菜の生命力と人間の回復力

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村庭のこごみ、、、昨日見たら、まだ小さい塊だったのが、、、今日は、あっという間にヒョロヒョロに伸びていました。春の山菜の生命力には驚かされます。天ぷらにしようと思いましたが、面倒になって、、、お浸しにして食べました。今年もやっと重い腰を上げて、野菜作りを始めました。耕すにあたって、左手はクワに添えるだけなのにそれがまだ思うように出来ず、困ったもので、、、この週末に畳2枚分ほどの土を娘に耕してもらいました。それでなんとか「ブロッコリー」と「絹さや」の苗を植えることが出来ました。「絹さや」は暖かい地域ではもう終わりのようです…

2024/04/22 21:05

回復してきた今だから言えるのかも

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村まるで作り話のようなことですが、、、今年の二月中旬、地元のスーパーに行った時、真白い包帯に三角巾で右手を吊った60代位の夫人とすれ違いました。思わず「骨折ですか？私もなんですよ」と声をかけてしまいました。その時私はもう「黒いサポーター」になっていましたが、その方は、怪我をされてからまだ一週間とのことでした。また、その方の話では私と同じようにチタンのプレートを入れる手術をされたようですが、部分麻酔だったのでお医者さんや看護婦さんの話し声が聞こえて怖かったと。そんな立ち話をして、、、「お互いに、大事にしましょう」と別れた…

2024/04/21 21:13

鎌田式かかと落とし / ガストこれ美味しい♪

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村最近の足腰の衰えには、恐怖を覚えるほどです。対策としてまず出来るところからと、YouTube を探しましたが、「足腰を鍛える」動画があまりにもありすぎて途方に暮れてしまいました。そこで長野県民として、諏訪中央病院名誉院長で有名な「鎌田實先生」の動画に絞ってやって見ることにしました。手始めは「鎌田式かかと落とし」です。 youtu.be 朝の洗面の時、昼食の片付けの時、お風呂上がりの時にやり始めました。始めてまだ数週間なので、効果の程は分かりませんが何よりも気軽に続けられるので気に入っています。慣れてきたら、鎌田式スクワッ…

2024/04/20 20:57

掃除時間たった12分/ Sharkハンディクリーナー

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村市役所から一月に入院した時の、、、「高額療養費支給決定」とかで約10,934円の還付金がありました。このまま通帳に置いても生活費に消えてしまうので、前々から気になっていた、、、「シャークハンディ」掃除機を買いました。楽天で9,980円でした。このハンディクリーナーは安いタイプなので運転時間は、たったの12分です。もうワンランク高いとバッテリー1個付属で運転時間は24分になるみたいです。 12分は短いように感じましたが、、、お線香のこぼれた灰とか障子の桟などの簡単掃除には十分でした。一番長いノズルをつけても約60gで…

2024/04/19 21:00

手術から今日で3ヶ月 / かかとケア

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村今日で手術からちょうど3ヶ月経ちました。アガサクリスティーの文章を借りていえば、、、「人は何か肉体的に大きな傷害を受けますと、それはショックと苦痛を引き起こしますが、しかしだんだんそれは快くなり、肉も癒え、骨も癒着します。そしてたぶん、多少の肉体的な弱りとかすかな傷あとは残るかもしれませんが、ほとんど回復するに違いありません。（ポアロのクリスマスより）まさにその通りで、だいぶ回復してきました。話は飛びますが、足の「かかと」、、、歳を重ねるに従って、カサカサになってきました。特に冬は最悪です。そこで以前、友達が教え…

2024/04/18 20:42

春の扉が全開 / レシートをしげしげと見直す

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村春の扉が全開になり、梅も桜も、桃も水仙もチューリップも山吹もユキヤナギも、全部いっぺんに咲いたここ信州です。ゆっくり春の訪れを楽しむどころか、、、もう初夏の陽気になってしまいました。午後休をとった娘とワン（リク）を連れて小諸懐古園の満開の桜を見に行ってきました。（これはどう見ても1本の木から色違いの花）散々TVや写真で満開の桜を見ているので、感動は薄いものの、やっぱり気分はウキウキ楽しくなります。桜を見た後、リクをいったん家に連れて帰ってから買い物に行きました。特に何を買うでもなく、、、いつも通りの食材や日用品を買っ…

2024/04/17 21:25

「春のお食事会」欠席 / 鎌倉日本料理「吟」

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村今年の3月の始めに、いつもの旅行友達から、、、「鎌倉・春のお食事会」のお知らせが届きました。いつもなら、いの一番出席で手を挙げるのですが、今回はすぐに欠席の返事をしました。怪我をした手は、だいぶ良くなってきていたのですが、なんとも体力的に不安があったので。たかが？左手の骨折なのに、気持ちは重病人。体の全エネルギーが、怪我を治そう、治そうと左手に集中しているようで、体はもぬけの殻気分でした。鎌倉まで行く気力がなく、残念ながら欠席した次第です。食事会の場所はあの「ごぼう茶」で有名な南雲吉則氏の日本料理「吟」でした。（ネッ…

2024/04/16 20:39

骨折で生活リズムが狂った / 菊芋

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村骨折する前は、暖房費節約で毎朝大体7時頃起きて、、、洗面しながら軽い足の体操をしていました。それからざっと着替えて、朝食を取りながら、ゆっくりコーヒーを飲んでブログ巡りをして、、、それがとても楽しい時間でした。それが、最近はすっかり調子が狂っています。まず怪我で、服を着替えるのがとても大変だったので、（今は楽にできるようになっていますが・・・）寝間着のまま朝食を食べる習慣がついてしまいました。足の運動も中断したままです。今日もその習慣を引きずったまま、のんびりしていたら、 9時頃、そろそろ活動を開始しようかなと思った矢先に…

2024/04/15 21:32

気が重かった地域清掃 / 郷にいれば郷に従え

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村 1ヶ月前の回覧で「4月14日地域清掃のお知らせ」を見てから、気が重くて気が重くて。雨天中止と書いてあったので、どうか雨が振りますようにとひたすら願っていました。ところが、今日は素晴らしい快晴のお掃除日和。 2020年から4年間、清掃はコロナで中止だったのでホッとしていましたが、また再開しました。勿論、住んでる以上地域をきれいにすることは大事なことと百も承知てす。ただ、65年の長い東京暮らし、、、ゴミ当番はあったものの、地域清掃はなかったのでご近所さん皆が集まってと掃除というのには慣れていませんでした。私だけ不謹慎な考えと…

2024/04/14 21:01

70代女性実によく歩きます

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村お隣Tさんとの立ち話で、ひょんなことからお昼を一緒に食べに行きましょう、、、と言うことになりました。土曜日で娘がお休みだったので、車を出してもらって。お隣Tさんは車の免許は持っていますが、ペーパードライバー。私も70歳で運転は止めています。お隣Tさんにはご主人が、、、そして私には娘がいるのでお互い運転で困ることはありません。それでも典型的な車社会のローカル地域のこと、、、駅は遠いし、電車は一時間に1本（通学時には3本）、バスは廃線になってしまったので不便極まりなく、、、歩けるところは歩くしかありません。そのお隣Tさんも、…

2024/04/13 21:12

フランス主婦のスープとカルディ

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村昨年ある本で、、、フランスの主婦は日曜日に大鍋で「具たくさんのスープ」を煮込んで、それを一週間味を変えて食べ続けるので特に夕食は作らないと書いてありました。家族も「そんなもんだ」思っているので文句は出ないそうです。それを真似て、この冬は「ジャガイモ、人参、玉ねぎ、セロリ」のスープを鍋一杯に作り、2〜3日かけて食べました。一日目はシンプルなスープで、、、肉はコラーゲンたっぷりの手羽先で。付け合わせのパンに塗る「ガーリックマヨ」がスープにマッチしてとても美味しいです。以前は「イオントップバリュー」の瓶入りを使っていたの…

2024/04/12 21:03

歳を取ることは痛みとの戦い？

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村骨折って、あんなに痛いものだとは想像だにしませんでした。そしてリハビリも然り。リハビリ先生が言うには、ある患者さんが「出産より痛い」と言ったとか。それはちょっと大げさですが、やはり痛かったです。骨折に限らず、シニアブログを見ると、、、 70肩や帯状疱疹で苦しんでおられる方、、、また圧迫骨折や変形性膝関節症などで治療されているさまざまな方がいらっしゃいます。歳を取ることは痛みとの戦いか？と思ってしまいます。痛いだけの老後なんて悲しすぎますね。でも皆さん、痛みに負けないで前向きで明るくて励まされます。人間でいられること、そ…

2024/04/11 21:14

91歳デジタルシニアの二人

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村ある方のブログで「黄昏どき」風花さんを紹介していたので、それから風花さんのファンになり毎日訪問させて頂いています。その後もいろいろな方が紹介しているのを見ました。風花さんは91歳の人気ブロガーさんです。ご主人が亡くなられて、2ヶ月前から施設に入られて、そこでの生活を淡々と綴っておられます。明るく飾らず、お人柄がにじみ出る文章がとても素敵で、ブログに挿入されるデジタル絵も素晴らしいです。作家の佐藤愛子氏が、、，「いい文章を書こうと思ったらだめ、自然に出る文章でないと」と、書いていましたが、風花さんの文章はまさにそれです。 l…

2024/04/10 21:00

命の母アクティブ / 栗原はるみさん髪型

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村骨折をしてから、、、「一日中身体がだるい」「やる気が起きない」「疲れやすい」「外に出るのが億劫」これって自律神経がおかしくなっているのかも？と自己診断。娘たちは「老人うつ」じゃないかと心配していたみたいですが。その3人の娘たちも、そろそろ更年期年齢になりました。長女が暫く前から「命の母」を服用しており、何となく調子が良いからと妹達にも勧めたみたいです。すぐに服用し始めた三女も、、、数ヶ月経って「なんか気怠さがとれたみたい」と言うので、私も騙されたと思って飲んでみようかな? 飲み始めたのは、更年期後の「命の母アクテ…

2024/04/09 21:38

まだ出来なくて困ること / お掃除シート

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村全国各地から桜満開の写真が届く昨日今日ですが、当地はやっと「開花宣言」が出されたところです。骨折以来今まで、、、ベットから起き上がっては「ふ〜〜やれやれ」洋服を着替えては「は〜〜やれやれ」と何か動くたびにため息ばかりついていました。それが、、、最近は動作が楽になってきたせいか、ため息がが出なくなったなぁ・・・と思っていたら、今日、ペンを出そうと引き出しを開けたら、引っ張りすぎて「あっ！」と急いで左手を添えたのですが、左手は全く役立たずで、ひっくり返してしまいました。自分では随分回復したつもりでも、まだまだ力が…

2024/04/08 20:48

手提げを置き忘れてほめられた/ ランチプレート

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村土曜日、三女とイオンに買い物に行きました。買った物をちょっと整理するためにベンチに座り、それから靴屋を冷やかして、駐車場に向かうとき、、、「あれ？ない！手提バックがない」と気づきました。貴重品はショルダーで持っており、、、手提バックにはハンカチ、ちり紙、マイバッグとスマホ充電器がはいっており、さして大事なものはないのですが・・・あわてて、ふた手に分かれて私は靴屋に、三女はさっき座ったベンチに急ぎました。靴屋にはなくて、トボトボ歩きだしたら、向こうから手提バックを高々と掲げて三女が戻ってきました。ほっ！大した物が入って…

2024/04/07 21:12

痛いリハビリ/ 米と日本のハンバーガー

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村アイタタタ！私！嫌われてる! 意地悪されているのかな？色々なリハビリを受けましたが、これほど痛いのは、はじめてでした。手をつく練習です。痛いので「これができなくても、生活に不便はないや」と小声で呟けば、、、「違いますよ。何かの弾みに手がつけないと頭を打ったりして危険なんです」とリハビリ先生。「確かにその通りでした」「ただ1週間に一度、20〜30分の病院でのリハビリではやれることは限られるので、後は自宅でちゃんとやってください。頑張って下さいよ。」・・・と言うことで、リハビリは無事に卒業となりました。自宅では、スジ…

2024/04/06 21:35

術後の傷跡、ミミズ腫れ

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村 2024年1月18日全身麻酔で左手首にチタンプレートを装着しました。これはネットより借りたイメージ写真ですが、私のレントゲン映像もこんな感じです。あれから2ヶ月半経ちました。手術の傷口は5cmくらいで、、、赤黒い色から少し薄くなってきましたが、まだミミズ腫れのように膨らんでいます。暫く前まで不織布の絆創膏を貼っていましたが、長い間使っていたせいか、赤くかぶれたようになったので、医者の許可を得て貼るのはやめました。ただ、傷口は擦れるとヒリヒリと痛むのでガーゼを貼っています。レントゲン写真によると骨はまだ完全にはついて …

2024/04/05 20:13

物忘れ、自分が信用できなくて。

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村午後、役所に用事がある娘と一緒に、、、今週の日曜日にある市長選挙の期日前投票に行ってきました。前回は現職一人のみの立候補だったので選挙はありませんでした。今年は現職に加えて女性の立候補者がでて選挙になったので、応援したくて投票をしてきました。ところが期日前投票に数日前から行くことは決まっていたのですが、どうしても選挙の投票葉書が見つかりません。困った！引き出し、戸棚とあらゆるところを探したのですが見つからず、、、間違って捨ててしまったのか? 同じようにワンの狂犬病予防注射の葉書もない。そんな変なところにしまうはずも…

2024/04/04 20:52

こんなに足腰ってすぐに弱るの？/ 焼きそばパン

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村骨折をしたのが1月中旬。大きなギブスのような添え板がとれたのが、 2月初めでした。そろそろ歩かなくてはと思いながらも、毎日寒くて怯んでいるうちに、2月12日の大雪。その雪が溶けるか解けない内にまた積雪。 3月初めまで積雪と融雪の繰返しだつたので怖くて外を歩けませんでした。その結果！あっという間に、、、久し振りに長く歩いたら足元が不安定でおぼつかない。えっ？わずか1〜2ヶ月てこんなに弱るものなの？とショックでした。まさか！まさか！自分が骨折なんて。そのまさかの連続で、身体が弱っていくことを痛感しています。手術後退院して暫…

2024/04/03 20:41

ただただ感謝しています

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村リハビリの先生のお話では、、、骨折の場合、治るのに手術をすると六週間（1ヶ月半）。手術をしない場合は3ヶ月、、、むにゃむにゃ、、、と。この「むにゃむにゃ」というのは、これは若い人の場合で高齢者はこの2倍、3倍の時間がかかると言いたかったみたいです。それでも、2ヶ月経過した辺りから「枯れた木片」のようだった左手が少しずつ動かせるようになってきました。まずは動きは鈍いものの両手で顔や髪が洗えるようになり、軽いものなら左手で持てるようになりました。何が嬉しかったって、右腕が痒い時に左手でかけるようになったことでした。手術をし…

2024/04/02 20:32

高齢者の骨折は命取り

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村今回のことで「高齢者の骨折は命取り」を実感しています。この「命」とは、寿命ではなく「生きる気力」とでも言いましょうか？骨折に限らず、いろいろな身体の不具合でも気持ちが萎えてしまいがちということがよくわかりました。朝、右手だけで（左手骨折）起き上がるのも大変でした。トイレでのズボンの上げ下ろしも然り。洗面も右手だけで洗うので、不自由極まりなく、、、食事も右手だけで食べるので、どういうわけかポロポロとこぼれる。当たり前だったことが、突然出来なくなって途方に暮れながら、この2ヶ月半、とにかく「一生懸命生活した」という感じです。自…

2024/04/01 21:36

再開しました/ パリのねこ様へ

くまさん兄弟に応援ポチお願いしますにほんブログ村長いことお休みしていたら、あっという間に4月でした。久しぶりにPCを開いたら、バッテリーも切れて充電しても電源が入らなくなってしまいました。いろいろ調べて「Touch ID」らしきものを10秒間長押しして、再度電源を入れたらなんとか元に戻りました。やれやれです。また休み休みになると思いますが、記事をアップしていこうと思いますので、よろしくお願い致します。パリのねこ様温かいコメントをありがとうございました。「治る治ると気持ちを明るく保つことが大事」とのアドバイスに励まされました。この場を借りてお礼申し上げます。今年の干支…

2024/04/01 20:55