くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【へぎ蕎麦】 この春に、新潟の十日町に行った時、、、 布海苔をつなぎに使っていて、ヘギといわれる器に 盛り付ける「へぎ蕎麦」を食べました。 ツルツルとした喉越しの「へぎ蕎麦」は美味しくて、、、 剥ぎ板で作った四角い木の器に載せて出てくるので、 見た目も楽しく新鮮でした。 （へぎ蕎麦・三人前です） 今まで、小麦粉をつなぎにした「信州そば」が普通だと思って いたので、全国津々浦々いろんな蕎麦のつなぎがあるということは とても興味深いことでした。 （信州そば・一人前です） そして、「へぎ蕎麦」の薬味が「ねぎ」と「和がらし」という のにもちょっと驚きま…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 小諸駅前の「Café＆Restaurant 停車場ガーデン」の 「信州サーモン丼」。 大根のツマ レタス 千切り海苔がのって味付けは、 ドレッシングでサラダ感覚ですが、ご飯との相性が絶妙で 美味しくて行く度にオーダーしていました。 でも、メニューが変更になり、なくなってしまいました。 残念です。 今日、イオン佐久平店のお刺身コーナーで「信州サーモン」を 見つけたので、久しぶりに買ってみました。 「信州サーモン」とは書いてなくて、、、 「ニジマス✖️ブラウントラウト交雑種」として売っていました。 知らなきゃ、これが「信州サーモン」とはわかりません…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 三月上旬に購入した「フードサイクラー」 granmashinshu.com 購入したのはカナダ製「中古品」で、、、 正規品が6〜8万円するのに、私が買ったのは29,800円。 半信半疑で購入したのですが、届いたのは新品だったので いわゆる展示品なのかもしれません。 きちんと要件（日付、品名、発売元、金額等）を満たした領収書も 発行してくれたので自治体の窓口で「助成金の申請」をしました。 助成金・・・購入費用の1/2を上限として1〜10万円まで設定 そして今日、「助成金」が振り込まれました。 定価29,800円（送料込み）ー クーポン利用2,00…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【にほんブログ村】 にほんブログ村ランキングからブログ巡りをしています。 まずは、私が属している「シニア日記 女性シニア」。 次は同世代の「シニア日記 70歳代」です。 でも最近、、、 にほんブログ村ランキングのスマホ画面に出てくる広告が、 何とも不適切な画像で開くのが嫌になっています。 一般的に検索するとその商品が表示されるようになるので、 私にだけこんな「不快な広告」が表示されるのか？ と こんなもの検索したこともないのに。 ところが『日々、日めくり。』あんこさんが 「にほんブログ村の広告が不快」と書いてらしたので 私だけでなく一般的に表示…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【じゃがいもを植える場所】 まだ四月というのに、真夏のようだった今日。 午後3時過ぎ、風が少し涼しくなってから じゃがいもを植える場所を作りました。 4年前に越して来た時に、生えていた木々。 （三月の写真） 夫が亡くなり、手入れも出来ないので、、、 そして、細やかながら野菜も育てたかったので 残念でしたが、業者に全て伐採して貰いました。 根っこも掘り起こしたかったのですが、、、 重機を使わないと無理とのことで切り株はそのまま。 この木の地下で「セミの幼虫」が生きていたのでしょう。 伐採してから数年は「セミの抜け殻」が多く見られました。 根の樹液…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 この春、、、 じゃがいも・たまねぎは北海道での干ばつの影響を受け、 高値が続いていますが、この先は？ じゃがいも・玉ねぎのみならず野菜は、、、 農機具の燃料高、肥料の高騰、運送費の値上げ等々で 天候が落ち着いても、高くなる要因ばかりなので このまま高値が続くか？ もっと高くなるか？ですね。 ならば、、、 今までは、じゃがいもの栽培をしていなかったけれど （小さい庭なので、じゃがいもを作るスペースがない） ちょっとでも作った方がいいかな？ と思いたって ホームセンターに「種芋」を買いに行きました。 ・・・が、時すでに遅し。 ちょっと前までは溢れる…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 三女の知人Sさんが、私と話をしたいと娘のLINEを通して 連絡してきました。 Sさんとは数回お会いしたことがあるので、、、 電話をしてみると「明日か明後日にお伺いしたい」と。 用件を聞くもイマイチはっきり言いません。 何やら年配の男性も一緒に見えるとか、 何それ？ 一方的に押しかけてくる人にお茶を出せと？ 「家を片付けていないので、」とやんわりお断りすると 「玄関先で30分でもいいので、お話しさせて下さい」と。 ますます変な感じなので、キッパリお断りしました。 とても気を悪くしたようで申し訳なかったのですが、、、 年を重ねると、面倒なことはなる…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【ハイパーインフレ】 最近「ハイパーインフレ」というワードを見聞きする ようになりました。 よく意味がわからなかったので検索してみたら、、、 金融機関が盛んに「ハイパーインフレ」に立ち向かう 対策として「投資」を勧めていましたが、金融機関は イマイチ信用できないので、、、 別のサイトを探してみたら、これは参考にできるかな？ という「エコノミスト」の記事にたどり着きました。 インフレとハイパーインフレの発生原因は全く違う。 インフレは需給のアンバランスで起こるが、 ハイパーインフレは中央銀行の信用失墜で起こる。 他国が現在直面している危機はインフ…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日は、実家の不動産登記のことで日帰りで東京に 出向きました。 いつもは東京駅か上野駅まで北陸新幹線で行くのですが、、 いつか知人が「新幹線は大宮で降りて、後は埼京線に 乗り換えると安く済む」と言っていたのを思い出して、、、 大宮乗り換え・新宿までの乗車券を窓口で買いました。 料金を支払う段になって、東京駅経由新宿と200円位の 違いしかないことに気づき「しまった！」と思いましたが 後ろに数人並んでいたので、訂正せずにそのまま購入。 券売機なら取り消して、買いなおせたのに。 さてさて、大宮駅で降りたものの慣れない駅で、、、 JR湘南新宿ラインは…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近、YouTube や Twitter がきっかけになって 書籍化するシニア世代が増えてきたようです。 先駆けは、、、 「60代一人暮らし」のブログで大人気のショコラさん でしょうか。 月12万円の年金で暮らし、、、 断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し 楽しいことやお気に入りの物達を綴ります そして書店で、ちょっと立ち読みしただけですが、、、 「87歳 古い団地で愉しむ一人暮らし」 一昔前だと、、、 87歳？ 古い団地？ 何それ？ という感じでしたが 今や人気のYouTuberです。 「89歳 ひとり暮らし。」 月10万円で暮らす「…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 「シニアの趣味ランキング」というネットの記事をみました。 seniorlife.infostarline.com 2020年の日本人の平均寿命は男性が81.64歳、女性が87.74歳。 それぞれに趣味を、一つでなく複数 多岐多様に楽しんでいる ようですね。 やはりTOPは「国内・海外旅行」 でもこのコロナ禍では、「海外旅行」はランク落ちかと。 そして、、、ランキングの中で、特に面白いと思ったのは 【9位】ブログ運営 と 【17位】ユーチューバーでした。 パソコンやスマホを使いこなしている高齢者が多いと いうことで、時代を反映しているようです。 …
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【浅間山にも春がきた】 お天気はよかったのに、北風が冷たい一日。 それでも当地にもやっと春が訪れ、、、チューリップも 咲き始めました。 昨夜の冷たい雨でも、浅間山は雪化粧しませんでした。 浅間山にも春がきた🎶 【春のケールサラダ】 防虫ネットに守られて越冬した「ケール」 そろそろ、とう立ちし始めました。 冬の葉は固いですが、春先の葉はフワフワで柔らかいので サラダに最適です。 今まで、茎の部分を除いてからそのまま細かく切ってサラダに 使っていましたが、、、 結城アンナさん「Anna's Cookbook」本に、塩で1〜2分揉んで から細かく刻む…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 小室圭さん、米NY州司法試験の結果は残念でした。 けして騒ぎ立てることでなく、、、 再挑戦のチャンスがある限り受験し続ければいいだけ のことです。 警備費用とか多少の税金が使われているのかもしれま せんが、、、 眞子さんも民間人になったことですし 「もうそっとして置いてあげようよ」 という気持ちでいっぱいです。 「試験に受かってから結婚すればよかったのに」 という意見もあるようですが、難易度が高い上に 母国語ではなく、簡単に受かる試験ではないと思う ので合格を待っていたら眞子さんがかわいそう。 「雨降って地固まる」お二人でこれからも諦めずに 頑…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【お花見中止】 今日は一日雨。 台風の影響か？ 時折風が強く吹いて雨足が強まります。 仕事が休みだった三女と見頃を迎えた小諸「懐古園」の桜 を見に行く予定でしたが、残念ながらこの雨で取りやめ。 （HPより拝借しました） 【Mac】 昼は、娘が買ってきたMacを久しぶりに食べました。 「チーズてりたま」と「マックシェイク」。 持って帰る時に、具がはみ出し・・・この通り。 でも、レタスシャキシャキで目玉焼きとチーズのハーモニーが 絶妙で美味しかったです。 ただ、口の周りがベトベトになってやっぱり食べにくい！ モスバーガーよりはマシですけれど。 96…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【春の浅間山】 この数日で一気に雪解けが進みました。 明日から冷たい雨が降る予報なので、また白化粧するかもしれません。 【春の野草】 朝一番で、久しぶりに野菜直売所に行ってみました。 冬の間は、ほとんど野菜らしきものがなかったのですが、、、 最近はやっと少しずつ緑のものが並び始めています。 驚いたことに ”つくし” まで売っていましたよ。 このあたりは、ちょっと歩けば ”つくし” だらけなのに 買う人なんているのかな？ 食べた事はないのですが、”つくし”の天ぷらって美味しい そうですね。 とはいえ、作る気はサラサラありませんが。 【節約料理】 …
【断捨離】 東日本大震災の前、、、 一世を風靡した「断捨離」先生が提唱していた 「コンビニを冷蔵庫がわりに・・・」という事。 当時は斬新な発想で、「なるほど」と痛く感心 したものでした。 ところが大震災が起きてから、、、 スーパーのみならずコンビニからもあらゆる物が 消え、冷蔵庫がわりにはならないことが判明。 それ以後、先生もおっしゃらなくなりました。 非常時には、物流が滞り、停電も避けられない。 極端な「断捨離」思考に振り回されてはいけない ことに気付かされました。 一時も目が離せない今の世界情勢、、、 ウクライナは戦争で食糧難、、、 上海は、コロナによる都市封鎖で食べ物がないと。 日本も地…
越後湯沢で「ふきみそ用 蕗のとう」1袋105円で買ってきました。 中を開けてみたら、、、 蕾の部分を取った後の茎だけのも混ざっていて、ちょっと心外。 でも、農家民宿「茅屋や」の女将から、、、 「蕗のとうの茎の部分だけでも、ふきみそが出来ますよ」と 聞いていたので、なるほど「ふきみそ用」と明記してあるのは この事かと納得でした。 湯がいてから「味噌」と「てんさい糖」、みりん、、、 そして仕上げに「鰹節」（私流）を入れて出来上がりです。 すぐに食べる分の他は、煮沸したガラス瓶に入れて、、、 更に冷凍保存しておきました。 ちょうどお隣さんから「ホクトの椎茸」を頂いたので、、、 古民家カフェ「いちえん…
今回の旅二日目は、、、 日本三大渓谷「清津峡渓谷｣に行ってみました。 ※ 日本三大渓谷・・・黒部渓谷、大杉谷、清津峡 従来の全長750mのトンネルを潜水艦に見立てて 「大地の芸術祭 Tunnel of Light」アート作品として 改修されたとのこと。 トンネル内部は前衛的な演出で神秘的な雰囲気。 途中の見晴所からは、「柱状節理」（柱状の岩）が目の前に 見えました。 渓谷を流れ落ちる雪解け水の迫力に、吸い込まれそうで、、、 この豊かな水が、あの美味しい「魚沼産のこしひかり」の源 であることを実感。 個人的な感想としては、、、 「建設的な空間とアーティスティックな雰囲気」のトンネルは 清津峡の自…
訪れた「農家民宿｣の夕食は、熊と猪の肉でした。 鶏や豚、牛などのスーパーで買える肉は食用として飼育されたものなので、私にとっては抵抗なくお肉。 でも熊や猪は、野原を駆け廻っていた物を駆除した物 なので肉というより命。 命を頂く。 物珍しくもあり、食べる時はちょっと緊張しました。 これはイノシシ。 柔らかく下処理をして、下味をつけてあったので、 豚肉の類で食べやすかったです。 脂の部分もしつこくなく、特有の匂いもありません。 こちらは熊。 薄くスライスしてあり、塩でいただきますが焼くとちりちりで 一枚目は、塩を付けすぎて塩っぱいだけで味はわからず。 二口目、何もつけずに頂きましたが味も臭いも感ず…
NHK 「カールさんとティーナさんの古民家暮らし」 に出てくる古民家は、昔の梁を生かしてきれいに 再生した古民家ですが・・・ （ネットよりお借りしました） 私が行ってきた新潟十日町の農家民宿の建物は、 昔ながらのそのままの古民家でした。 まず玄関を入って驚くのは、天井。 豪雪に耐えられるように、吸い込まれそうに囲炉裏煙で黒光りして 複雑に張り巡らされた太い梁。 （写真を撮ろうと試みたのですが、暗くて上手く撮れませんでした。 これはHPからお借りしました） 以前は、お年寄りがお一人で住んでいらした建物とのこと。 現在のオーナーは若い女性。 お風呂場、洗面所とトイレは最新式に改修してありましたが、…
やっと春らしくなった今日。 寒の戻りで真っ白な浅間山、写真ではわかりませんが 雪質が冬のどっしり感と違ってサラサラに見えます。 （スマホの望遠なのでボケました） 近所の公園では、やっと、、、本当にやっと、、、 梅の花が開花していました。 信州の遅い春です。 ヘアーカットに行った美容院で読んだ女性週刊誌に こんな記事が載っていましたよ。 「血管がつまって死ぬ」を防ぐ食品ランキング やっぱり定番の「納豆」が一位でした。 二位が「さば」。 すぐ実践したくなる性格なので、、、 早速、真空パックで冷凍してあった「サバのみりん干し」 を解凍して夜に食べました。 それから「ルイボスティー」六位も良いみたいで…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【義母との思い出】 いつだったか、、、数十年前の話。 田舎の部屋の座布団の上に置かれたセーターを見て、 義母が「これはあんたのか？」と。 「いいえ、T子さん（義母の実の娘）のです」と答えたら みるみる義母の顔がこわばって、、、 「ちょっとあんた、そこに座りなさい！」と。 「あんたより年上の人をさんづけで呼ぶとは何ごとだ！」 「ちゃんと”T子お姉さん”と呼びなさい」と叱責されました。 兄嫁も年上で、いつもY子さんと呼んでいましたが、 それは全く問題ないようでした。 またある時、義母が畑の野菜を送ってくれたので、、、 「荷物が届きました。ありがとう…
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も、外に出たくないような寒い1日で、 明朝は、雪予報。 4月とは思えないこの寒さも明日までみたいです。 【とう立ち白菜】 昨年の秋・・・ 定植時期が遅すぎて、結球しないで年を越した白菜。 とう立ちして、花が咲きそうになったので、収穫して みました。 （まだ2株残っています） きれいな葉だけを「八宝菜」風に餡かけにしてみたら、 普通に食べることが出来ました。 諸物価値上がりのこの4月。 たったこれだけの野菜でも、撤去しないでよかったです。 【チキンナゲット】 granmashinshu.com 業務スーパーで買った「バーベキューソース」が、 …
くま三兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【アドセンス収益が消えた】 4月1日 Googleアドセンス3月分のわずかな収益が 突然0円になってしまいました。 1月中旬にアドセンス広告が表示されて、コツコツと 貯まってきた推定収益だったのに、、、 アドセンス広告を貼る前は、のんびりとブログを更新 していましたが、人間欲が出るもので広告を貼るように なってからは、頻繁に更新するようになった矢先にです。 まぁ、実際の現金が消えたわけではないので仕方ないと 諦めていたら、、、 4月2日にちゃんと元に戻って、3月分は推定収益から 確定収益に振り替っていました。 収益の審査期間というか、振替期間と…
「ブログリーダー」を活用して、くまさんさんをフォローしませんか？
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は、、、 池上彰氏やホリエモン、森永卓郎氏など 有名人になりすまし広告での投資詐欺が ニュースやワイドショウで取り上げられています。 たくさんの人が騙されているようで、他人事でなく 心が痛みます。 昨年の夏頃、有名人なりすまし第1号？として、、、 楽天の三木谷社長がネットに頻繁に出ていました。 大きな写真入りで、それらしく記事も書かれていたので ブログネタに面白いかもとコンタクトをとってしまい ました。 話の途中で、これはおかしいと気づいてすぐ電話を切った のですが、しばらくは「海外」「非通知」などの電話が しつこくかかって来ていましたが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 前回は3月末だったので、、、 昨日は一ヶ月ぶりの整形外科の診察日でした。 こぬか雨が降っていたので、娘が午後休を取って 送り迎えをしてくれました。 仕事は大丈夫なのか?と聞いたら、 この連休は休まずに仕事をするから問題ないと。 連休はどこに行く当てもなく、混んでいるので どこにも行く気もないのですが、それでも 仕事と聞いてちょっと残念でした。 連休が楽しみだった頃が懐かしいです。 診察は2時30分からだったので、 昼食にお寿司を食べてから 病院に行きました。 勿論、食事代は私持ち、タクシー代より安いです。 診察は、いつものようにレントゲン写真…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が垂れ込めて、風も強く、、、 やる気がそがれるような1日。 こんな日はのんびりと、、、 スマホを見たり、TVでユーチューブを見たり、 音楽を聴いたりしていました。 ユーチューブは宣伝がうっとうしいけれど、 お金を払ってまで宣伝を消したいとは思いません。 でも、音楽を聴くのに使っている、、、 Google Home Mini・・・ （メルカリで新品1900円で買いました） 「OK グーグル ピアノ曲をかけて」と指示すれば 音楽が簡単に聴けるのが便利ですが、、、 これの機器に関しては、ユーチューブの音楽を聴きたかったら ユーチューブPrem…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のこごみ、、、 昨日見たら、まだ小さい塊だったのが、、、 今日は、あっという間にヒョロヒョロに伸びていました。 春の山菜の生命力には驚かされます。 天ぷらにしようと思いましたが、面倒になって、、、 お浸しにして食べました。 今年もやっと重い腰を上げて、野菜作りを始めました。 耕すにあたって、左手はクワに添えるだけなのにそれが まだ思うように出来ず、困ったもので、、、 この週末に畳2枚分ほどの土を娘に耕してもらいました。 それでなんとか「ブロッコリー」と「絹さや」の苗を 植えることが出来ました。 「絹さや」は暖かい地域ではもう終わりのようです…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 まるで作り話のようなことですが、、、 今年の二月中旬、地元のスーパーに行った時、 真白い包帯に三角巾で右手を吊った60代位の夫人と すれ違いました。 思わず「骨折ですか？ 私もなんですよ」と声をかけて しまいました。 その時私はもう「黒いサポーター」になっていましたが、 その方は、怪我をされてからまだ一週間とのことでした。 また、その方の話では私と同じようにチタンのプレートを 入れる手術をされたようですが、部分麻酔だったので お医者さんや看護婦さんの話し声が聞こえて怖かったと。 そんな立ち話をして、、、 「お互いに、大事にしましょう」と別れた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近の足腰の衰えには、恐怖を覚えるほどです。 対策としてまず出来るところからと、YouTube を 探しましたが、「足腰を鍛える」動画があまりにも ありすぎて途方に暮れてしまいました。 そこで長野県民として、諏訪中央病院名誉院長で 有名な「鎌田實先生」の動画に絞ってやって見る ことにしました。 手始めは「鎌田式かかと落とし」です。 youtu.be 朝の洗面の時、昼食の片付けの時、お風呂上がりの時に やり始めました。 始めてまだ数週間なので、効果の程は分かりませんが 何よりも気軽に続けられるので気に入っています。 慣れてきたら、鎌田式スクワッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 市役所から一月に入院した時の、、、 「高額療養費支給決定」とかで 約10,934円の還付金が ありました。 このまま通帳に置いても生活費に消えてしまうので、 前々から気になっていた、、、 「シャークハンディ」掃除機を買いました。 楽天で9,980円でした。 このハンディクリーナーは安いタイプなので 運転時間は、たったの12分です。 もうワンランク高いとバッテリー1個付属で 運転時間は24分になるみたいです。 12分は短いように感じましたが、、、 お線香のこぼれた灰とか障子の桟などの簡単掃除には 十分でした。 一番長いノズルをつけても約60gで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日で手術からちょうど3ヶ月経ちました。 アガサクリスティーの文章を借りていえば、、、 「人は何か肉体的に大きな傷害を受けますと、 それはショックと苦痛を引き起こしますが、 しかしだんだんそれは快くなり、肉も癒え、 骨も癒着します。 そしてたぶん、多少の肉体的な弱りと かすかな傷あとは残るかもしれませんが、 ほとんど回復するに違いありません。 （ポアロのクリスマス より） まさにその通りで、だいぶ回復してきました。 話は飛びますが、足の「かかと」、、、 歳を重ねるに従って、カサカサになってきました。 特に冬は最悪です。 そこで以前、友達が教え…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 春の扉が全開になり、梅も桜も、桃も水仙も チューリップも山吹もユキヤナギも、 全部いっぺんに咲いたここ信州です。 ゆっくり春の訪れを楽しむどころか、、、 もう初夏の陽気になってしまいました。 午後休をとった娘とワン（リク）を連れて 小諸懐古園の満開の桜を見に行ってきました。 （これはどう見ても1本の木から色違いの花） 散々TVや写真で満開の桜を見ているので、感動は 薄いものの、やっぱり気分はウキウキ楽しくなります。 桜を見た後、リクをいったん家に連れて帰ってから買い物に 行きました。 特に何を買うでもなく、、、 いつも通りの食材や日用品を買っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の3月の始めに、いつもの旅行友達から、、、 「鎌倉・春のお食事会」のお知らせが届きました。 いつもなら、いの一番出席で手を挙げるのですが、 今回はすぐに欠席の返事をしました。 怪我をした手は、だいぶ良くなってきていたのですが、 なんとも体力的に不安があったので。 たかが？左手の骨折なのに、気持ちは重病人。 体の全エネルギーが、怪我を治そう、治そうと 左手に集中しているようで、体はもぬけの殻 気分でした。 鎌倉まで行く気力がなく、残念ながら欠席した次第です。 食事会の場所はあの「ごぼう茶」で有名な南雲吉則氏 の日本料理「吟」でした。 （ネッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折する前は、暖房費節約で毎朝大体7時頃起きて、、、 洗面しながら軽い足の体操をしていました。 それからざっと着替えて、朝食を取りながら、 ゆっくりコーヒーを飲んでブログ巡りをして、、、 それがとても楽しい時間でした。 それが、最近はすっかり調子が狂っています。 まず怪我で、服を着替えるのがとても大変だったので、 （今は楽にできるようになっていますが・・・） 寝間着のまま朝食を食べる習慣がついてしまいました。 足の運動も中断したままです。 今日もその習慣を引きずったまま、のんびりしていたら、 9時頃、そろそろ活動を開始しようかなと思った矢先に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 1ヶ月前の回覧で「4月14日地域清掃のお知らせ」を見てから、 気が重くて気が重くて。 雨天中止と書いてあったので、どうか雨が振りますようにと ひたすら願っていました。 ところが、今日は素晴らしい快晴のお掃除日和。 2020年から4年間、清掃はコロナで中止だったのでホッとして いましたが、また再開しました。 勿論、住んでる以上地域をきれいにすることは大事なことと 百も承知てす。 ただ、65年の長い東京暮らし、、、 ゴミ当番はあったものの、地域清掃はなかったのでご近所さん 皆が集まってと掃除というのには慣れていませんでした。 私だけ不謹慎な考えと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 お隣Tさんとの立ち話で、ひょんなことからお昼を一緒に 食べに行きましょう、、、と言うことになりました。 土曜日で娘がお休みだったので、車を出してもらって。 お隣Tさんは車の免許は持っていますが、ペーパードライバー。 私も70歳で運転は止めています。 お隣Tさんにはご主人が、、、 そして私には娘がいるのでお互い運転で困ることはありません。 それでも典型的な車社会のローカル地域のこと、、、 駅は遠いし、電車は一時間に1本（通学時には3本）、 バスは廃線になってしまったので不便極まりなく、、、 歩けるところは歩くしかありません。 そのお隣Tさんも、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨年ある本で、、、 フランスの主婦は日曜日に大鍋で「具たくさんのスープ」を 煮込んで、それを一週間 味を変えて食べ続けるので特に夕食は 作らないと書いてありました。 家族も「そんなもんだ」思っているので文句は出ないそうです。 それを真似て、この冬は「ジャガイモ、人参、玉ねぎ、セロリ」 のスープを鍋一杯に作り、2〜3日かけて食べました。 一日目はシンプルなスープで、、、 肉はコラーゲンたっぷりの手羽先で。 付け合わせのパンに塗る「ガーリックマヨ」がスープに マッチしてとても美味しいです。 以前は「イオン トップバリュー」の瓶入りを使っていた の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折って、あんなに痛いものだとは想像だにしませんでした。 そしてリハビリも然り。 リハビリ先生が言うには、ある患者さんが「出産より痛い」と 言ったとか。 それはちょっと大げさですが、やはり痛かったです。 骨折に限らず、シニアブログを見ると、、、 70肩や帯状疱疹で苦しんでおられる方、、、 また圧迫骨折や変形性膝関節症などで治療されている さまざまな方がいらっしゃいます。 歳を取ることは痛みとの戦いか？と思ってしまいます。 痛いだけの老後なんて悲しすぎますね。 でも皆さん、痛みに負けないで前向きで明るくて 励まされます。 人間でいられること、そ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ある方のブログで「黄昏どき」風花さんを紹介していたので、 それから風花さんのファンになり毎日訪問させて頂いています。 その後もいろいろな方が紹介しているのを見ました。 風花さんは91歳の人気ブロガーさんです。 ご主人が亡くなられて、2ヶ月前から施設に入られて、 そこでの生活を淡々と綴っておられます。 明るく飾らず、お人柄がにじみ出る文章がとても素敵で、 ブログに挿入されるデジタル絵も素晴らしいです。 作家の佐藤愛子氏が、、， 「いい文章を書こうと思ったらだめ、自然に出る文章でないと」 と、書いていましたが、風花さんの文章はまさにそれです。 l…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折をしてから、、、 「一日中身体がだるい」「やる気が起きない」 「疲れやすい」「外に出るのが億劫」 これって自律神経がおかしくなっているのかも？ と自己診断。 娘たちは「老人うつ」じゃないかと心配していた みたいですが。 その3人の娘たちも、そろそろ更年期年齢に なりました。 長女が暫く前から「命の母」を服用しており、 何となく調子が良いからと妹達にも勧めた みたいです。 すぐに服用し始めた三女も、、、 数ヶ月経って「なんか気怠さがとれたみたい」 と言うので、私も騙されたと思って飲んで みようかな? 飲み始めたのは、更年期後の「命の母アクテ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 全国各地から桜満開の写真が届く昨日今日ですが、 当地はやっと「開花宣言」が出されたところです。 骨折以来 今まで、、、 ベットから起き上がっては「ふ〜〜 やれやれ」 洋服を着替えては「は〜〜 やれやれ」と 何か動くたびにため息ばかりついていました。 それが、、、 最近は動作が楽になってきたせいか、ため息が が出なくなったなぁ・・・と思っていたら、 今日、ペンを出そうと引き出しを開けたら、 引っ張りすぎて「あっ！」と急いで左手を 添えたのですが、左手は全く役立たずで、 ひっくり返してしまいました。 自分では随分回復したつもりでも、まだまだ 力が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、三女とイオンに買い物に行きました。 買った物をちょっと整理するためにベンチに座り、 それから靴屋を冷やかして、駐車場に向かうとき、、、 「あれ？ない！手提バックがない」と気づきました。 貴重品はショルダーで持っており、、、 手提バックにはハンカチ、ちり紙、マイバッグと スマホ充電器がはいっており、さして大事なものは ないのですが・・・ あわてて、ふた手に分かれて私は靴屋に、 三女はさっき座ったベンチに急ぎました。 靴屋にはなくて、トボトボ歩きだしたら、向こうから 手提バックを高々と掲げて三女が戻ってきました。 ほっ！ 大した物が入って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 アイタタタ！ 私！嫌われてる! 意地悪されているのかな？ 色々なリハビリを受けましたが、 これほど痛いのは、はじめてでした。 手をつく練習です。 痛いので「これができなくても、生活に不便はないや」 と小声で呟けば、、、 「違いますよ。何かの弾みに手がつけないと頭を打ったり して危険なんです」とリハビリ先生。 「確かにその通りでした」 「ただ1週間に一度、20〜30分の病院でのリハビリでは やれることは限られるので、後は自宅でちゃんとやって ください。頑張って下さいよ。」 ・・・と言うことで、 リハビリは無事に卒業となりました。 自宅では、スジ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 旅行から帰って、飽食がたたって胃が疲れ倦怠感でダウンしていました。 新宿区の保養施設「八ヶ岳グリーンヒル」。 あまりの立派な建物と付属施設に圧倒されました。 テニスコート、パターゴルフ、屋内プールにトレーニングルームなどなど。 料金も新宿区民以外のため割増がありましたが、、、 それでも一泊2食と昼食1回、ビールに入湯税で合計10,560円と感謝の金額でした。 着いた日のランチは「フジサクラポークカツ丼」お碗、漬物付 ご飯は少なめでお願いしたのですが、それでも食べきれませんでした。 夕食は刺身、天ぷら、ビーフシチューなど見ただけでお腹一杯になる…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 佐久平駅から、JR小海線に乗って小淵沢を経由し長坂駅にきました。 ここ長坂駅から送迎バスで「八ヶ岳グリーンヒル」に向かいます。 「八ヶ岳グリーンヒル」は東京新宿の保養所で、参加者に新宿区民が代表で一人申し込めば 区民以外でも利用できるとのことで、今回私も宿泊できることになりました。 今回参加する友人は8名。 うち7名は新宿から高速バスで、長野在住の私だけは小海線で行って合流します。 この間引用した「老いとお金 群ようこ著」から、、、 お金はあっという間になくなる一方、なかなか貯まらないのはなぜだろうか。 でも私にとっては、お金に去られるより、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 よく晴れた一日でしたが、北風の冷たさは身体に応えました。 午後3時の室温は16度、手先が冷たくて暖房を弱く入れました。 こんな日は、ひたすらYouTube をみて過ごしました。 「卵の殻と酢で液肥作り」や「玉ねぎの後にきゅうりを植えると収穫量が増す」など、 家庭菜園向きの動画です。 まぁ、きゅうりはいっぺんに成長するので、あまり獲れすぎても困るのですが、、、 動画を見ているだけで、野菜作りのプロになった気分です。 さてYouTubeを消して、ブログを更新しようと思ったら「書くことが思い浮かばない！」 でも更新しないと、微々たるアドセンス収入が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼間は息苦しいほど暑かったですが、、、 陽が落ちるとグッ〜と涼しくなってきました。 一日のうちの寒暖差は、より身体に応えます。 最近のSNSでチラッとみたのですが、、、 国内で卵不足が懸念される中、日本の卵が大量に高値で香港に流出していると。 また、ウクライナ戦争の影響で小麦粉が急騰したために、お米の需要が高まって 世界の米不足が深刻化とか。 そして、日本ではこの冬に雪が少なく、さらに暖かく雪解けが早かったので、、、 梅雨に雨が少なかったり夏が猛暑だったら、深刻な水不足が懸念され稲作に影響と。 、、、心配なことばかり書いてあります。 （「老い…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、隣町の長野県上田市では気温が30度を超えました。 午後、庭仕事（草刈り）をしましたが、あまりの暑さで2時間がやっと、、、 まだ身体が暑さについていけませんでした。 そして、キャベツの芯を取っておいたら、このところの暑さで芽が出てきました。 これを土に埋めると新たにキャベツ栽培ができるとYouTube で見たので、試しに 切り取って植えてみました。 （このために、芯を捨てずに取っておいた訳です。） どうなるか？ 実験です。 このキャベツに期待するわけではありませんが、、、 最近の急激な物価値上で、生活費1日3,000円の予算では厳しくなっ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 予報通りの晴れの一日。 今日は家の裏、北側の草むしりをしました。 花が植えてあるわけでもなく、ただ繁ってきた雑草をひたすら抜いただけ。 同じ庭仕事の中で一番楽面白くない、、、やはり、野菜の苗や種を植える方が断然 楽しいですね。 この頃、YouTube をよく見るようになりました。 広告がうっとうしいので、YouTube Premium に魅力を感じますが月額1,180円は ちょっと高いので、ひたすた「広告をスキップ」をクイックしています。 YouTube といえば動画と思っていましたが。最近は同じ動画でも料理する手や 景色を背景に「読む動画」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 なんて寒い1日だったんでしょう！ ストーブの前で手をかざして、うずくまっていました。 最強寒波の頃に比べれば大した寒さではないと思いますが、 しばらく暖かったので、今日の冷え込みは身体に応えました。 （暖かい飲み物で一息・・・） 明日は暑くなるようで、ジェットコースターみたいな気温の変化です。 以前読んだ本のくだりに、次のようなことが書いてありました。 ----自分のままで暮らす（吉沢久子著）より転載----歳を重ねた自分を受け入れて、肩の力がうまく抜けた今だからこそ できる楽しみ方、感じ方、あなたらしい生き方をじっくり味わえばいい。 それが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、東信州は晴れの1日でした。 でも朝から風が冷たく寒く、昼ごろにやっと「霜注意報」も解除されました。 先日の楽天カード「身に覚えの無い請求」でコンタクトセンターからメールが きました。 このたびはお問い合わせいただき、ありがとうございます。内容を確認後、弊社担当よりあらためてご連絡いたします。なお、大変恐縮ではございますが、現在、新型コロナウイルス感染症の防止策として、当社社員の出社制限や在宅勤務を実施しております。そのため、通常より回答にお日にちをいただいております。第三者による不正使用の懸念がある場合や、当社が必要と判断した場合、カー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の雨も上がって、すっきりと晴れた1日でした。 浅間山の雪もすっかり溶けて、心配された噴煙も少なくなってきています。 ドラッグストアのウエルシアは、15日16日は「シニアデー」でポイント3倍（3％）。 さらにwaonポイントも3％つくので、計6倍（6％）になります。 この日とばかりに、洗剤その他の日用品をまとめ買いしてきましたが、楽天PAYで払ったので 楽天ポイントも付くのかも？ その前に、イオンの中のお店でまずは腹ごしらえを。 お蕎麦がてんこ盛りで、食べきれず娘に助けてもらいました。 このセットで1,188円（税込）。 やはり年金支給日の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝のTVで、日本で暮らす「YouTuber 脱北者キム・ヨセフ氏」を観ました。 北朝鮮の一般庶民の暮らしぶりはどのようなものなのか。 北朝鮮の地方に生まれ、2008年に23歳で脱北したYouTuberのキム・ヨセフさんの 北朝鮮での生活の貧困飢餓。脱北の恐ろしさと苦労を放映していました。 国民が飢餓で命を落としていく中で進められる軍事増強、正気の沙汰とは思えません。 番組の終わりに美輪明宏氏が「日本人はどれだけ恵まれた環境で生きているかを考えるべき」 と言っていましたが、感謝するとともに、その「恵まれた環境」も危なくなってきている ことにも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日の天気予報は全国的に雨。 晴れているとどこかに出掛けたくなったり、庭仕事を頑張りすぎたりするので 晴耕雨読、、、たまの雨には気分がほっとします。 今日、日中は暑いくらいで庭仕事は、はかどりました。 まず育苗ポットに「ズッキーニ」の種を撒きました。 昨年、米国在住の次女が送ってくれた種の「SQUASH」。 「スクウォッシュ」と読むと南瓜かな？ と思いますが、写真はズッキーニですね。 元々は、ズッキーニはウリ科カボチャ属。 かぼちゃは実が完全に熟れてから収穫するのに対して、 ズッキーニは開花後5〜7日の未熟果の状態で収穫するという違いがあるそ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の浅間山は濁った黄色で霞んでいましたが、麓では黄砂で車が汚れるとかは 無いようでした。 とても良いお天気だったので、急遽ウオーキングに出かけました。 家の近所を歩いても面白くないので、隣駅の軽井沢まで足を伸ばして。 まだまだ桜が満開で、ひんやりした空気と青い空が気持ち良かったです。 ところが、駅周辺はそこかしこ警察官だらけ。あっちにもこっちにも大勢。 そういえば広島G7で、軽井沢では外務大臣会合が行われるとニュースで見ましたっけ。 改めてG7の国を国旗から確認すると、、、 カナダ、フランス、ドイツ、イタリア、日本、英国、米国。 特に職務質…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、楽天モバイルからイオンモバイルに通信回線を乗り換えました。 granmashinshu.com 格安スマホ、、、 まず「ドコモ回線のahamo」はサクサクとスマホを使いこなせる若者向け。 不具合があってもドコモshopでは対応してくれずオンラインのみの対応。 Yモバイルはソフトバンク系で、電波の通信環境がいまいちで月額2,178円。 UQモバイルはAUの格安スマホ、乗り換え第一候補でしたが光回線など利用しないで 単独利用だと月額1,628円。 他社から乗り換えだと20,000円のJCB商品券が貰えるとのこと。 ・・・などなど、いろいろ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はここ長野県も25度と初夏の陽気でした。 無防備に庭仕事をしたら、顔が真っ赤になり反省です。 今朝は、大袋で買った人参で「野菜ジュース」を作りました。 夫が存命の頃は毎朝作っていましたが、娘と二人暮らしになってからは 材料がある時にだけになりました。 （今日の材料は、人参、庭のケール、りんご、小松菜でした） 先日、群馬で下仁田ネギの苗を1袋210円で買ってきて、、、 20本入りかと思っていたら42本も入っていたので植える場所に困りました。 去年植えたネギも大きくなって、、、 冬に鍋で便利に食べたのですが、根を残して使ったのでまた再生してき…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、当地の朝はマイナス1度、久しぶりに震え上がりました。 それでも昼間は春爛漫、やっと桜も満開になりました。 三女の仕事休みを利用して、国道254号線を群馬方面にドライブしました。 走ること1時間弱、群馬はもう桜は終わり新緑でした。 目的地は下仁田の「こんにゃくセンター」。 下仁田はネギで有名ですが、コンニャクも特産品です。 数年物のこんにゃく芋 実は、前回ここに寄った時に「コンニャク」に混じって「和風わかめスープ」が売っていた ので買ってみました。 それを東京の長女に荷物を送った時に1袋入れたら、、、 男孫君が大変気に入って「東京では売っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 花冷えの1日でした。 10円20円だとあまり実感がなかった物価の値上がりですが、、、 4月に入りじわじわと50円60円と値上がり幅が膨らんで、一度商品を手に取っても また元の棚に戻すということが多くなりました。 今日は久しぶりに「西友」で買い物をしました。 「西友」のプラーベート・ブランドがパッケージもシンプルで価格も安いので 気に入っています。 そしてこの物価高で助かるのは、最近は野菜の価格が安定していることです。 今日買ったのは野菜ばかりでした。 人参大袋で380円・・・千切りサラダや煮物、野菜ジュースに使うのであっという間に 消費します…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ますます鳥インフルエンザが広がって、卵の価格が上昇しています。 つい最近までイオンでは1パック178円の卵がありましたが、昨日行った時には 1パック208円になっていました。 ベイシア・スーパーでは、まだ1パック178円で売られていましたが値上がりは 時間の問題かと思います。 「 極 卵 」 仙川 環 著 小学館 1,800円 + 税 2014年発行 333 ページを 一気に、読みました。重～いテ－マ の本でした。 （紹介文より） 天使の卵か悪魔の卵か……。 吉祥寺にある有名自然食品店で売られている卵は、極上の味、 『極卵(ごくらん)』と呼ば…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が立ち込めた一日、夜になって雨が降り出しました。 今日は旅行から帰って以来、4日ぶりに買い物でした。 途中、青いジャージ姿の少年数人が元気に横断歩道を渡って行きました。 「かわいい〜」と娘。 少し遅れて、かなりご高齢の男性が前屈みでよちよち渡りました。 「なんか、寂しい〜」と私。 けして卑下している訳でなく、冬物のコートにこげ茶の帽子姿がそう見えただけで、 失礼でごめんなさい。 次はカインズホームの入り口付近で、、、 かなりご高齢のおばあちゃまが、50代くらいの娘さん（たぶん）に手を引かれて 店内に入って行きました。 「私もあのくらいの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝起きたら、道路が濡れていましたが雨は止んでいました。 明日は広い範囲で雨予報です。 昨年、黒部峡谷に旅行に行った時に写した写真は、山の雄大さを背景に人間は小さく 豆粒程度だったので、自分の老け顔にはあまり気がつかなかったのですが、 今回の旅行では、ばっちりと顔も写っていたので、、、 （千葉県佐原水郷 ジャージャー橋にて） 「あらぁ～ 誰この人」と思うほど、自分の顔が老けていてガッカリしました。 普段は顔を洗う時や化粧すると時に鏡は見ますが、改めてこれほど老けていたとは。 顔が弛むのは仕方ないにしても、まるで緊張感のない表情に嫌でも我が歳を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のあちこちに紫色の「ムスカリ」が咲いています。 外では気がつきませんでしたが、花瓶に生けてみたらこんなに可愛い花が開きました。 「3月分収支」と「千葉旅行収支」をまとめるためにWEBカード明細をみました。 すると、あれ？ これはなんだ？ と思う項目がありました。 「海外利用」といっても、海外で使った訳でなく何かのネット会費の事もあるので、 Google で調べてみました。 すると同じ利用店名で、金額は数十円違いましたが「身に覚えのない請求」という 質問があり、それに対しての回答は、、、 キプロスでの利用ですか。 不正利用でしょう。 カード会…
