豆乳を飲み始めました。気になる効果は？

Salut 五日ほど前から豆乳を飲むようにしました。 無調整ココアが家に余っていたので 豆乳を買ってきて混ぜてホットにして 飲むことにしました。 ★豆乳の効果 ・コレステロールが下がる。 ・コラーゲンがとれる。 （歯と歯茎のためにも。美肌にも。） 等々。 注意事項に豆乳は一日200mlまで。 大量に飲みたい味じゃないから、 200mlで丁度いい。 今更かもしれないけど、 豆乳ってすごいんですね。 人気があるのがわかりました。 来月の検診（採血あり。4月中旬）まで 挑戦してみようと思う。 なにか変化があるかなあと期待して。 \歯と歯茎は採血じゃわからないけど、気にしているんです。/ mutsum…

子育て中の「自分らしい時間がほしい。」は当然だと思う。

Salut 先日テレビでアカデミー賞を追っかけて いるうちに、YouTubeで アメリカ初の女の子のみの五つ子ちゃんの 成長記録番組を数本みました。 （いらすと4人でごめんなさい。） なぜお勧め番組に登場したのかは謎ですが、 見入ってしまった。 （簡単に説明すると・・・） 子ども達はすでに2歳になっており、 2歳と言えばまだまだ手がかかるし、 自己主張も激しくなるし、 なのに表現できなくて泣き叫ぶお年頃。 1人でも大変なのに5人って、 あなたどうします？ もちろん？身内は協力的だ。 夫も。っていうか、あなたの子。 周りは自身も幼子がいるのに 時間を共有してくれる。 そんな時、仲間からサイクルの…

そのお店に行かなくなった理由。お釣りの渡し方が苦手なんです。

Salut 今週も新鮮な野菜を求めたんですけど、 店内である苦手なことに 気が付いてしまった。 いや、思い出してしまった。 mutsuming2021.hatenablog.com それは、現金で支払い、お釣りが出た時だ。 トレーがないので、手をだすと、 定員さんが私の手を両手では挟むようにして 渡すのだ。 わざと触るのだ。 ねっとりと、 「またきてね。」 みたいな感じのやつ。 しまったー、長いこと忘れていた。 これが気持ち悪くて 行きたくない理由ナンバーワンだった。 というか、このご時世まだやる人いるのか！！ 某ハンバーガー店のドライブスルーにも これやる人がいて、そんなこと気にしない家族が…

第94回アカデミー賞授賞式ですね。

Salut お楽しみの第94回アカデミー賞授賞式が ありました。 \1月からワクワクがとまらない。/ mutsuming2021.hatenablog.com mutsuming2021.hatenablog.com 私はWOWOWに加入していないので 生中継は見ていないのですが、 テレビのワイドショーやラジオを 追っかけていました。 テレビばっかり見ていたら、脱線してYouTubeで アメリカ初の五つ子ちゃんの成長記録番組を 何本か見てしまいました。 気が付けば夕方です。（・・・しまった。） 気になる「ドライブ・マイ・カー」は 「国際映画賞」を受賞です。 日本の映画が国際的に認められて すば…

マイナポイントをきっかけにPaypayデビューした話。

Salut ※夫（50代）が電子マネーPaypayデビューしたという話です。 ※↑ふだんはしっかり者です。 先日夫婦でマイナンバーカードを作りました。 mutsuming2021.hatenablog.com 私は元々ペイペイを主にスーパーで使っていて、 ボーナスポイントは 1年前からボーナス運用しています。 マイナポイントもボーナス運用にまわしています。 少額ですが、運用の世界が覗けて勉強になります。 （最近プラスになりホッとしています。 ポイントでドキドキしている私。 ベテランの方々の「大丈夫、また上がる。」 と書かれたブログを読んでそのままにして おいて良かった。） マイナポイント予約の…

キャンプ用品を見に行ったら、犬が飼いたくなりざわざわしています。

Salut 買い物ついでにキャンプ用品店を 家族で見てきました。 過去に何回もキャンプに行っているのですが、 年々便利そうなものと、おしゃれな 物が増えている。 想像が膨らみ、見ていて飽きない。 ふとワンちゃんグッズのコーナーがあることに 気が付いた。 なぜだ。なぜこんなところに。 気が付くと犬を連れたお客さんが多い。 犬がいたらさぞかしキャンプも楽しいだろう。 子どもの頃からいままでに3匹飼ってきた。 最後の子は7年前に旅立ってしまった。 「キャンプが」っていいながら そろそろまた飼いたいのだろうか？ 娘に言ったら 「そんなコーナーあったっけ？？」 ・・・私だけに見えたのだろうか。 実際お世…

桜は都合よく咲いてくれないって話。

Salut 他県に住む大学生の息子が車で帰省しました。 1泊だけでしたが、久々に家族4人がそろい、 楽しく過ごしました。 春から4年生なので実験やら卒論やら 多忙ですが、充実している様子です。 （その後は大学院に進む予定。） 入学したての頃は 初めての一人暮らしに心配していたけど 日増しに頼もしくなっていきました。 先生、先輩、友達など人間関係に 恵まれて感謝、感謝です。 夜は家族で外食し、帰りに 夜桜を見たいと思い、 ちょっと遠回りして桜の名所の運動公園に 立ち寄ったのですが、 うーん、咲いてなーい。 提灯が数日前から飾られていて、 いつ咲いてもおかしくない。 そうそう都合よくは咲いて くれ…

ひじのケアしてますか？

Salut 若いころ、職場の年上の人に 「ひじを見ると年齢がわかる。」 と言われました。 当時はなんの話？と 思っていましたが どうやら、 年を重ねると、黒ずんでいたり、 カサカサしているそうだ。 書いているだけで怖いですが。 ひじって自分では見えませんものね。 言われてから何年もたちましたが、 時折、チェックしています。 化粧ついでに保湿クリームを塗ったり、 ハンドクリームで保湿したり ちょこちょこケアしています。 そろそろ袖をまくって ひじがでる季節になりました。 ケアしたいところです。 \洗っても黒ずみが落ちない時の お勧めはこちら。保湿にもなります。 わきやひざ、内股の黒ずみにも。/ …

【思い出の映画館】野外で映画をみました。

Salut 特徴のある映画館は 映画と共に楽しい 思い出として刻まれますね。 私にもそんな映画館の思い出が いくつかあります。 何年も前の事ですが、 長野県原村にあるペンションに 泊りがけで行った時、 野外映画上映をやっていました。 星空の下、座って鑑賞しました。 真夏の夜の独特の空気と、 解放感はよく覚えています。 （その時一緒に見た人が未だに 横にいて、ドリカムだったら いい感じの歌に 仕上げてくれそうですが、、、 実際はまじかぁという感じですが。） もう一度、野外映画を体験したいです。 ホームシアターもいいけど、 いろいろ気になりますからね。 自分は何もしなくて 楽しめるのがいいな。 日…

歯と歯茎のはっきりしない話。

Salut mutsuming2021.hatenablog.com 歯科に行ってきました。元々詰め物がとれて、 その部分が腫れているので 腫れを引くために何回か通っていて 経過も良く次回型を取る予定です。 腫れがひいて良かった。 やれやれと思っていたところ 新たな問題が発生しました。 別件で前回の歯周病疑惑ですが、 化膿止めを飲み終えましたが、 良くも悪くも痛みもなく 腫れていて不気味ですが、 変化はありませんでした。 痛みがないから良いってわけじゃないので 早めに気が付いて良かったって事かな。 先生が見て 次回4月上旬に型取りと 同日にレーザーで治療しましょう ということになりました。 同…

駐車が下手になったので焦って練習してきたって話。

Salut 先日の駐車が下手になったという話の続きです。 mutsuming2021.hatenablog.com お風呂上りに首を回し、 肩を回し、上半身をねじってねじって？ 明日に練習に備える。 実はネットに 「脳の異常の可能性もある」と 書かれていて、焦っていた。 かなりビクビクしていた。 翌日3/18、大雨だ。 スーパーに行ったついでに まずは今までどおり駐車して、 サイドミラーを停車ブロックが 見えるように調整した。 これだけでだいぶ違う！ 以前は停車ブロックが見えていたと 言うことを思いだした。 大雨で混んでいたので早々に退散。 3/19 晴。近所の公園にて。 今度は柔軟の効果もあ…

【サトコとナダ】イスラム教徒の文化や習慣を知るって話。

Salut 【コミック】サトコとナダ（全4巻） Amazon ◆サトコとナダとは◆ アメリカの大学に留学した日本人のサトコ。 ルームメイトはサウジアラビアからの 留学生でイスラム教徒で頼もしいナダ。 最初は異文化でぎこちなかったが 次第にお互いの文化を理解しようと歩み寄り、 友情が育まれていく。 4コマ漫画で明るいタッチで読みやすい。 作者はユペチカさん。 ”このマンガがすごい！2018オンナ編第3位” サトコ同様に私もイスラム教はなじみがなく、 テレビで報道されているくらいなので、 サトコ目線で異文化を知っていくのが楽しい。 このお話はフィクションなのですが、 なんとも日本人あるあるな場面と…

断捨離。固定観念を外せば見えてくるもの。

Salut 使わなくなった大鍋。 いや、そもそも最初から 何十年も使っていない大鍋を ようやく捨てた。 実家にあって、家庭にあるべきものだと 勝手に思っていた。（家族の象徴か？） ん？全然使わないぞ。 なのに場所とるし、存在感あるよな。 煮物する時はどうするんだっけ？？ 少量だと電子レンジで作る。 （かぼちゃの煮物なんて 600Wで7分でできる） それより多い量だと電気圧力鍋の出番。 電子レンジも電気圧力鍋も その場から離れられることができて、 その間他の事が出来たり 体調が悪くて長くキッチンに 立てないときなんか便利だ。 ずっと貼りついてないと いけない鍋なんて不便だな。 子どもが独立して、…

超解読【ミステリと言う勿れ】迷える人を救う久能整の至言（ネタばれあり）

Salut 「メジャーリーガーは子どもの成長に 立ち会うことを父親の権利だと思い、 日本側の解説者は義務だと思っている」 大人が利用する「母親への慕情」 「それ、いい話じゃないんで。 子どものその気持ちに 大人はつけこむので」 「でも母親も追い詰められている」 整くんは名言が多く、 常識とはいったい何なのかを 考えされられる。 本書は非公式ながら、学術的根拠 （エビデンス）を紹介。 原作の1～8巻の内容に触れています。 2021年8月に発行されていますので、 ドラマ開始より前ですね。 \こちらから読むことができます/ 超解読 ミステリと言う勿れ 迷える人を救う久能整の至言 作者:三才ブックス …

駐車が下手になった！？って話。

Salut 毎日のように車を運転していますが、 バック駐車が下手になった 気がします。 白線の枠には入っているのですが、 まっすぐじゃない。 斜め、それか どちらかによっている。 隣の車にぶつけることは していません。 こんなに寄ってしまっては 隣の人、乗車しにくいよね。 と思い、両サイド開いているところに 駐車したりして。 そんなところはたいてい 入り口から遠い。 ネットで調べると バックモニターに頼りすぎ 実際に見てみよう と言っている。 たしかに。身に覚えがあります。 バックモニターがついた 今の車になって3年。 最初は今までの習慣で 後ろを振り向いて見ながら 駐車をしていた。 だんだん…

新鮮な野菜を求めて産直販売所（マルシェ）に行ってきた話。

Salut 先日行ったVISONで産直販売所 （今風にいうとマルシェ）で 野菜を買いました。 スナックトマト、レモン、芽キャベツ、 アレッタ（ケールとブロッコリーの ハイブリット）。 新鮮な野菜は、甘くて柔らかくて 何もしなくても美味しいです。 何もしなくて美味しいなんて 最高すぎます。 （さすがに茹でましたが） 何と言っても体にいいです。 すっかり新鮮野菜に目覚めました。 近所にJA野菜産直販売所が あるものの長い間行っていなかった。 こんな理由からだった ・店内狭い。他のお客さんと すれ違うのがやっとなので気をつかう。 ・店内のにおいが苦手。 ・現金かクレカ払い。NO電子マネー （日常で後…

断捨離。シュレッダーで気持ちがスッキリした話。

Salut 天気がいいというのに 家でひたすらシュレッダーを かけていた。 育児サークルの活動日誌をまとめた 思い出ファイルが二冊分だ。 こういうのってなかなか 捨てられない。 いや、しかし！ 見もしないのに20年近く 放置してあるのはいかがなものか？ 棚のレギュラーの座にドーンと 保管されているのは いかがなものか？ 姉からシュレッダーを 借りている今こそ 断捨離する時が来たのだ！！ ↑ その結果。 コストコのトイレットペーパーの袋 （30個入り）に入れたところ。 A4サイズで枚数にすると36枚×2冊 72枚。 （ついでにほかの書類も） シュレッダーにかけて気持ちが スッキリしました。 これ…

「悪女（わる）」30年ぶりドラマになって帰ってくる！

Salut 50代の方ならきっと懐かしい あの「悪女（わる）」が 30年ぶりにドラマで 帰ってきます。 ちょ、ちょっとあれから30年って！ なにかの間違いでしょ？ 落ち着いて、落ち着いて。 令和版の情報をみてみたり、 前回の内容を振り返ってみました。 令和の悪女（わる）はどうなる？ まだ詳細がわからないのですが、 サブタイトルが 「悪女（わる） ～働くのがカッコ悪いなんて 誰が言った？～」 私は働くのがカッコ悪いなんて 思ったことが無いけどね。 令和版はどう変更されるのか 楽しみです。 麻里鈴役に今田美桜さん、 峰岸役に江口のりこさん。 4月日本テレビ系で放送予定。 原作の悪女（わる）は・・・…

昨日行ったVISONの駐車場や、ほかの駐車場で失敗した話。

Salut VISONの駐車場は入り口ゲートが無く、 駐車カードもありません。 その代わり、出庫時の料金精算で 車のナンバー4桁が 必要なのでを覚えておかなくては いけません。 こういうタイプの駐車場は始めてでした。 なのに説明の看板もよく読ますに 店内へ。 いくつか買い物をすませ、 最後に猿田彦コーヒーで 支払いをするときにレジの方に 駐車無料券をもらいました。 これで気を良くして 駐車場手前の自動精算機へ。 車のナンバーを入力し、 画面が車の確認画面に切り替わり、はいOK。 割引券をかざしたのでしが、 支払金額が650円。 なぜ買い物をしたのに650円かかるのかと。 私は勘違いしていたんで…

VISON（ヴィソン）に行ってきました。自分で言うのも何ですが優しい気持ちになりました。

Salut 三重県多気町に 昨年2021年7月にオープンした 日本最大級の美食の商業リゾート 「VISON] 夫と行ってきました。 多くのショップ、レストランの他に ホテルもあり、 森林を生かした開放的な施設です。 天気も良かったし最高！ ここは地元三重県を含む 近隣の獲れたての海産物、農産物を 販売していて、とても新鮮です。 中でも 「海女小屋 なか川」の焼きカキ （5こ入り 1，000円 安っ）は 新鮮なカキは大人気。 午前中にいかないと無くなる！と 言う話を聞き、 こちらをメインにオープン（09：00）と同時に 到着し食べてきました。大満足です。 ・・・まだ帰りません。 他のショップには…

アイコンを作りたくて、いろいろ調べています。

Salut 恐ろしいことに？ 自分でアイコンを作成したいと 思っています。 ここ数日、 WEBで調べたり、 YouTubeを見ている内に あっという間に 時間がたってしまいました。 下書きはしたのですが 未完成状態。 25年ほどに派遣で働いたことがあり、 （2年だけ。結婚後です。） その時は派遣の業種は 今ほど多くなくて、 パソコンで入力する仕事でした。 職場で時間のある時にPhotoshopを 勉強していました。 となりの席の派遣の人が詳しくて 教えてもらっていました。 今思うと、のんきですね。 さらにPhotoshop覚えたから 時給を上げてほしいなんて 要求して通りましたよ。 （あと、一…

両親と梅を見に行ってきました。

Salut ただ今、新居（姉夫婦と同居）建設中で 12月から 2DKのアパートに 仮住まい中の両親（90＆88）。 二人で暮らしています。 身の回りのことは自分たちでできるので 助かります。 なれないアパート暮らしで なんとか厳しい冬を乗り越えましたが、 狭くて、思い通りにならない生活に すっかりやさぐれていました。 「年寄扱いされた。」 「なめんなよ」 とか言いだして まったく不良老人ですね、 今日は天気がよかったので 車で買い物がてら 公園に梅を見に行きました。 アパートを出る時は 「眠いから行かない」と 父がいってましたが、 なんとか連れ出すことに成功。 行ってみれば暖かい日差しと 数種…

スギサポwalkでポイントをためて、スギ薬局の景品に交換しました。

Salut 暖かくなってウォーキングしやすく なりました。 最近はウォーキングアプリが 増えていますね。 アプリを使っていますか？ お気に入りはありますか？ 私はスギ薬局の 「スギサポwalk」アプリを使っています。 ★スギサポWALKとは★ アプリを起動してバーチャル・ウォークラリーを 体験しながら 歩くだけで「スギサポマイル」が貯まる 歩数記録アプリです。 その他のスギサポマイルのため方は、 ・ミッションに答える。 （質問によってマイルが違う） ・スギ薬局来店時に”チェックイン” （一日一回）をクリックすると 3マイルもらえる。 ・キャンペーンイベントに参加でもらえる。 ★1，000マイル…

ようやくマイナンバーカードを作りました。

Salut 注！今回もマイナンバーカードの 作り方の記事ではありません。 2月上旬に申請をして、 もう届いているのですが、 なぜ今回作ったかというと 我が家の場合・・・。 CMを見ても 手続きが面倒そうと思って 見送っていたんです。 ところが、 この春、社会人になる娘の就職先に 提出する書類に マイナカードが必要らしく、 今どきはマイナカードが必要書類なのか！！ 作っていない私は時代遅れなのか！？ これを 「○○（←娘の就職先の会社）ショック」 と呼んでいる。 携帯でささっと写真をとり、 携帯でささっと申請して、 はい終了。 そんな娘を横で見ていて、 なんて簡単に申請するんだ。 さすがZ世代。…

医療費控除の申請をした話と、持病（バセドウ病）の経過報告など。

Salut 注！申請方法を書いた記事ではありません。 初めて医療費控除を申請しました。 （夫が、です。私は専業主婦） ★医療費控除とは★ 前年1月から12月の1年間に、 家族の分も含めて負担した 医療費等が一定額を超えた時、 納めた所得税の一部が還付される制度です。 過去5年分まで申請できます。 健康保険組合のhpから 「年間医療費」がわかります。 このデータを使えば、 病院からの領収書等はいらない。 便利になりました。 早速覗いてみると、、 年間医療費が10万円を超えていました。 しかも5年分も。 （主に私です。） 持病のバセドウ病、子宮筋腫があり、 子宮筋腫で使ったレルミナ薬は高いです。 …

呼び方にイラッて話。

Salut テレビをみていたら、女性タレントが 市場で働く見ず知らずの80代の女性に 「お母さん」 と呼び掛けていました。 違和感しかありません。 なぜ年上の女性＝お母さん なんでしょうか？ お母さんと呼ばれれば喜ぶとか 親しみがわくとかいう そういう演出なんでしょうか？ 多様化の時代にそんな演出は不要では？ こういう事が役割の押し付けになるんですよね。 視聴者に役割を押し付けないでほしいです。 一方で ドラマ「白い巨塔」 （主演：唐沢寿明 2003年放送）のなかで こんなやり取りがありました。 ◆白い巨塔とは◆ 浪速大学病院を舞台とした 医療、患者、裁判を含む 社会派ドラマ。 原作は山崎豊子…

また歯周病が・・・って話。

Salut 歯の詰め物がとれて、歯科に行くと、 歯周病疑惑の腫れがあり 化膿止めの薬をもらってきました。 2週間三食後に飲みます。 普段から持病の薬を飲んでいるので、 もう薬は増やしたくない。 うんざりですが、飲まないと激痛が 待っていることを 身をもって知っているので、 頑張って飲みます。 最初は忘れもしない3年前2019年8月 激痛で夜も眠れず、食事もとれなかった。 薬が効くのに三日はかかると言われた。 mutsuming2021.hatenablog.com その次は翌年、やはり夏。2000年夏 腫れをみつけて、 すぐに歯科へ。 化膿止めをもらい、早々に鎮火。 2022年03月疑惑。 油…

美容院を決めた理由は？って話。

Salut 同じ美容院に20年も通っている。 住宅街で1人で経営しているHさん。 長年の私の髪の悩みは、 量が多くて、硬くて、 さらにつむじの関係で 短くカットすると、ボコっと、 ういてしまうことだった。 何件美容院を回っても解消されない。 半ばあきらめていた。 そんな時、近所にオープンした美容院は 長年の悩みを解消してくれたから この美容院に決めました。 量もいい感じですいてくれて、 短いのにボコっとしない。 なんの魔法かと思う。 そんな長い付き合いになり、 今ではお互い韓流ドラマが好きなので お勧めドラマやお気に入りの韓流スターの話で 盛り上がります。 さらにもうひとつ決めた理由がある。 …

ゴッホ展 響きあう魂 ヘレーネとフィンセントに行ってきました。

Salut ゴッホ展 響きあう魂 ヘレーネとフィンセント （2/23～4/10）名古屋市美術館） 20世紀初頭、 フィンセント・ファン・ゴッホ作品の 世界最大の個人収集家となった ヘレーネ・クレラー＝ミュラー。 ファン・ゴッホの芸術に 深い精神性を見出し、 情熱と理念をもって収集活動に打ち込み のちにクレラー＝ミュラー美術館を設立した。 今回は油彩画、素描、版画48点の作品展示と、 ミレー、ルノワール等作品も20点展示されています。 ゴッホ展は大人気で 日時指定でチケットを取っていたのですが、 それでも、入場に時間がかかりました。 アルコール消毒、検温をしていざ入場。 時代ごとに展示されている…

映画館で声優さんの声に惚れたって話。

Salut 数年前の話ですが、 映画「この世界の片隅に」を 映画館で観た時のことです。 ◆「この世界の片隅に」とは・・・◆ 原作 こうの史代 監督 片渕須直による劇場アニメ 1944年2月、18歳のすず（のん）は 広島市から海軍の町、呉に嫁ぐ。 夫、周作（細谷佳正）とその家族と暮らす中で 自我を出せずにいた。 それでも溶け込もうと必死でがんばるのだった。 戦況は悪化し、配給物資が減っていくが、 工夫をして暮らしを守っていくすずだった。 キャストは女優のんさん、 声優の細谷佳正さん、 すずの幼馴染で 海軍兵の水原哲役を小野大輔さんでした。 最初からキャストはわかっていました。 「黒子のバスケ」「…

映画は字幕？吹替？って話。

Salut 3/27（現地時間）は、 いよいよ第94回アカデミー賞授賞式です。 普段映画をみないかたも、受賞作品をきっかけに 映画館に行ったりするのではないでしょうか？ 1人で見に行っても、夫婦で見に行っても内容や 感動は変わりません。（←急に何？？） 受賞したあとから、日本初公開になる作品も あるから、目が離せません。 今回は日本映画「ドライブ・マイ・カー」が 作品賞を始め、監督賞、脚色賞、国際長編映画賞 4部門にノミネートされていて大注目ですね。 日本作品の監督賞ノミネートは 「乱」の黒澤明監督以来36年ぶりだそうです。 凄いですね。 \作品を見ていなくても高的中。予想ができる、その理由は…