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50代なーくんのライフハックを趣味にして人生楽しみたいブログ https://naakun117.blog.fc2.com/

「継続は力なり」初フルマラソン4時間台だったのが数年後にはコツコツ練習を積み重ねた結果サブスリーという3時間切り達成、ちょとした小さな改善が大きな成果へ、仕事も家庭などもライフハックを趣味として人生楽しんでいきたい

仕事や家庭のこと、自分の趣味なども小さな改善や継続の積み重ねがいずれ大きな花となる、読書やユーチューブなどからもいろんなヒントをもらいつつライフハックを趣味として50代も楽しく過ごしていきたい。休日はジョギング・スイミングなどでリフレッシュ、最近は自宅環境の改善にコツコツ楽しみながら取り組んでいます。

なーくん
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尼崎市
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2021/09/01

1件〜100件

  • 【402】10/6のランとレトルトカレーマスターへの道

    おはようこざいます。なーくんです。10/6の朝はプライベートでブラインドの方の伴走行き帰り含めてちょうどハーフの距離、21.1一気に涼しくなり、汗の量も違ってくるとても走りやすくなってきたが今後もまだ寒暖差が大きいらしいレトルトカレーマスターへの道57ボンカレーゴールド辛口大塚食品ルーがほどよく濃厚で、カレー食べてるなと安心できるさすがの美味しさ、具材も程よい大きさでコストパフォーマンスもいい!走った後の体...

  • 10/06のツイートまとめ

    naakun117 毎週のケーキ屋さんvol.70#リビエール タルトセゾンいちじく ビオレソリエスという黒いちじくをたっぷり堪能できる贅沢な逸品、タルト生地とクリームがいちじくに合い美味♪ポテイロン かぼちゃのケーキ、ハロウィンを意識させてくれる見た目も素敵、風味よく口溶けもよく満喫☆ #ケーキ https://t.co/6EEsoPb1Eh 10-06 17:40 むらさきのスカートの女今村夏子朗読 八木田幸恵芥川賞受賞作をオーディブルで聴くのは2...

  • 【401】春に、跳ぶ~最近読んだ小説(その74)

    おはようございます。なーくんです。先日、小説の月刊誌を購入こういうのを買うのは初めてか小説現代10月号清原果耶さんの表紙魅力的だが目的は凪良さんの作品が読みたかったから春に、跳ぶ凪良ゆう「汝、星のごとく」のスピンオフ作品「汝、星のごとく」北原先生、以前のより若き日の物語「汝、星のごとく」を読んで感動した方なら、きっとさらに心揺さぶられるに違いないのではと。原作の物語にさらに深みを与えてくれる傑作かと...

  • 10/05のツイートまとめ

    naakun117 @runningman4481 ランニングまんさん、こんにちは😃映画も良さそうですね!アマゾンプライムで見れるので、できれば私も今月観れたらと思っています♪ 10-05 18:46 静かな人の戦略書ジル・チャン訳 神崎朗子出勤前朝カフェにて100ページまで読んだ。静かな人の能力は見えにくいひとりになることで「静かに充電」する「もっとも大切にしたい価値」を考える「コミュニケーション不要の仕事」はない「自分の性質」を受け入...

  • 【400】線は、僕を描く~最近読んだ小説(その73)

    おはようございます。なーくんです。昨日、とある方がツィートで教えてくれたが私のケーキのツィートをそのまま自分のようにまた流用してツィートされているのを見て、少し気持ち悪くなった他にもいろいろやっているようでその方が報告あげてくれていて、Twitterに制限はかけられているみたい最近読んだ小説 線は、僕を描く砥上裕將朗読 白石兼斗砥上さんの作品は本で「7.5グラムの奇跡」を読んで以来、2作品目優しい気持ちを感...

  • 10/04のツイートまとめ

    naakun117 護られなかった者たちへ中山七里 #読了 図書館で予約を数ヶ月前に入れていてやっと借りれ、返却期限前に読み終えれた。社会的な問題なども考えさせられつつ、物語の展開としても読み応えありさすが人気の作品と納得。最近初読みの作家さん多く、この著者の他の作品もまた是非読みたいと思った。 https://t.co/GiQJgdppbu 10-04 22:23 静かな人の戦略書ジル・チャン訳 神崎朗子出勤前朝カフェにて72ページまで読んだ...

  • 【399】マイ・ブロークン・マリコ~映画館鑑賞

    おはようございます。なーくんです。昨日、10/3の帰宅ランで4キロほど荷物を背負いながらスピードアップして頑張って走る週1回のスビートあげて走ることも定着してきているがやめたい気もするが、なんとか頑張っている9/30に妻と映画館で鑑賞9月映画館で4作品目マイ・ブロークン・マリコ主演 永野芽郁、奈緒監督 タナダユキ原作 平庫ワカ原作漫画を忠実に再現しようとされた、原作以上でも以下でもない作品と感じた、原作ファ...

  • 10/03のツイートまとめ

    naakun117 #今日買った・届いた本を紹介するかんむり彩瀬まる幻冬舎サイン本今月は本買うのを控えようと思ってあたが、つい本屋さんに立ち寄ると新刊のサイン本が目に止まるいったんは去ろうとしたが、何かの出会いと感じ、やはり購入させていただいた(*≧∀≦*) https://t.co/5dcoGbSw59 10-03 21:20 静かな人の戦略書ジル・チャン訳 神崎朗子出勤前朝カフェにて今日はイントロダクション「鎧を脱いで身軽になる」を読んだ。 本に...

  • 【398】毎週のケーキ屋さんvol.69

    おはようございます。なーくんです。9/30のことになりますが毎週のケーキ屋さん 69シャトレーゼ 御園店まんまるりんごケーキ これで税込400円いかない、見た目も味も大満足、妻も美味しいと!バリバリチョコショート これで税込350円いかない、ボリュームもありチョコしっかり堪能させてもらう!このケーキ屋さんシリーズにシャトレーゼ初登場 昔は近くにシャトレーゼさんがあって時々利用していたけどまぁ、そんなに遠くはな...

  • 10/02のツイートまとめ

    naakun117 春に跳ぶ凪良ゆう「汝、星のごとく」のスピンオフ作品小説現代10月号に掲載の中編「汝、星のごとく」北原先生、以前のより若き日の物語「汝、星のごとく」を読んで感動した方なら、きっとさらに心揺さぶられるに違いないのではと。原作の物語にさらに深みを与えてくれる傑作#読了 https://t.co/Yo3olRjq4l 10-02 08:41 線は、僕を描く砥上裕將朗読 白石兼斗砥上さんの作品は本で「7.5グラムの奇跡」を読んで以来、2作...

  • 【397】2022年10月の目標

    2022年10月の目標【運動】 ①走行距離220キロ以上(歩き含む) ②1日合計ハーフ以上の距離を2回は実施 ③スピード上げて走るのを週に1回は実施 ブラインドランナーの方の伴走も個人、練習会でと、日程調整しつつ自分のライフワークの中に少しずつ浸透してきている楽しくやれているが、自分無理のない程度にやっていきたい今頑張りすぎるより、長く続けていける視点で  【読書】 ④自己啓発本は2冊、小説は5冊は最低ラインで読め...

  • 10/01のツイートまとめ

    naakun117 静かな人の戦略書ジル・チャン訳 神崎朗子出勤前朝カフェにて今日から読み始め、まずは冒頭の序文、はじめに、そして目次を読んだ。序文より「口数は少なくても、誰もが耳を傾ける」ような、自分の意見をきちんと主張するための方法をお伝えしたいと思っている。 https://t.co/zAXL5AjNv8 10-01 07:59...

  • 【396】2022年10月の振り返り

    おはようございます。なーくんです。2022年9月の目標 【運動】 ①走行距離220キロ以上(歩き含む) ②1日合計ハーフ以上の距離を2回は実施 ③スピード上げて走るのを週に1回は実施 ⇒①~③なんとかクリア 月間走行距離はこの間では最低の226.1キロ  【読書】 ④自己啓発本は2冊、小説は5冊は最低ラインで読めたら   オーディブル含めて月間10冊目標 ⇒自己啓発2冊、小説9冊で月間11冊でクリア【健康】 ⑤月間体重を先月より...

  • 09/30のツイートまとめ

    naakun117 夏目漱石のこころは別次元でまた心に響いてくる作品❗️真相を〜も来年の本屋大賞ノミネートされるのではとか、池井戸さんもさすがだし初島本さんも良かった2022年9月は今年一番の読書月間だったかな♪ 09-30 22:29 2022年9月  #読了本小説9作品その内一つはオーディブルで自己啓発本2冊合計11冊小説は新刊の単行本5冊読めて、それぞれバラエティに富んでいてたっぷり堪能9月1番涙したのはツナグ続編1番衝撃だったのは...

  • 09/29のツイートまとめ

    naakun117 #今日買った・届いた本を紹介するmedium マイ・ブロークン・マリコ一冊はツイッターでも頻繁にみかける人気の作品一冊は漫画明日は久しぶりに妻と予定が合い、一緒に映画を見に行く予定♪原作がある明日公開の映画!まだ読んでいないけど、明日までに読めるかな?何を観るのなバレバレ https://t.co/VAOORvwXD3 09-29 20:27 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫サンマーク出版出勤前朝カフェにて226ページの途中か...

  • 【395】生き方~最近読んだ自己啓発本(その46)

    おはようございます。なーくんです。最近読んだ自己啓発本 その46生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫サンマーク出版ツィッターフォローさせていただいている方のコメントに影響されて購入先日稲盛さんがお亡くなりになる稲盛氏のこれまでの著作も注目されているが2004年出版のこの本生き方」も新聞の広告にも大きく掲載されていたりある書店では店頭トップに大きく陳列されたりしていた私は朝の出勤前の読書で少しずつ、じっ...

  • 【394】汝、星のごとく~最近読んだ小説(その72)

    おはようございます。なーくんです昨日、仕事終わって帰ってきから読了汝、星のごとく凪良ゆう講談社素敵なサイン本凪良さんの作品について「流浪の月」は単行本、断固本と持っているがそれは読んでおらずオーディブルで聴いて本で読むのは初めてさすが本屋大賞作家さんこの作品も本屋大賞の候補にあがってくるのではないか文章の筆致というか、その感性がいいのか主人公ふたりの心情が読んでいる私のこころにしみいってくる物語の...

  • 09/28のツイートまとめ

    naakun117 @hello_book_ みきさん、こんばんはとても良かったですよね☆みきさんにとっても「みき大賞」最有力なんですね❗️次の本屋大賞にもノミネートされてくるかもというか、ますますしてきそうに思えてきました^_−☆ 09-28 22:55 #読了 絶賛講談社サイン本凪良ゆう汝、星のごとく文章・表現がやはり素晴らしい物語が主人公2人それぞれの心情が心に染み入ってくる2022年終えて振り返った時どの小説が一番良かったかなーくん大賞...

  • 【393】よだかの片想い~映画館で鑑賞

    おはようございます。なーくんです。先日、9/23に映画館での鑑賞よだかの片想い主演 松井玲奈 中島歩原作 島本理央監督 安川有果9月末で閉館となるテアトル梅田で鑑賞原作の世界観を大事に脚本・演出も映画だからといってドラマチックにするのではなくどちらかといえば淡々と俳優さんの表情や音楽で魅せていってくれる映画だったかなと映画を観ている間、とてもいい時間をすごせたなとまた自宅でも配信などがあれはまた観てみ...

  • 09/27のツイートまとめ

    naakun117 @tyouminn1963 来月観ようと思っている映画にも出演されていて、それも楽しみにしています! 09-27 22:59 #今日買った・届いた本を紹介する 小説現代 10月号このような月刊誌購入するの初めて!なぜ買ったのか表紙の女性が美しすぎるから❣️それとも「汝、星の如く」のスピンオフ作品が掲載されているから❗️凪良ゆうさんの新作はもうすぐ読了予定♪ https://t.co/465RpXB28O 09-27 21:34 生き方人間として一番大切な...

  • 【392】新!店長がバカすぎて~最近読んだ小説(その71)

    おはようございます。なーくんです。読むペースは早くないが日々ぼちぼち読書を楽しむ時間をつくって読んでいる夜寝る前に読むのもありとも思ったりもするがまあ、10分でも読む時間にあてるのもありなかのただ、睡眠第一で・・・最近読んだ小説新!店長がバカすぎて早見和真本屋大賞にもノミネートされた前作の続編前作がとっても面白く、今回はどうなのかと心配もしてしまったがさすがというか、構成もしっかり練られた展開という...

  • 09/26のツイートまとめ

    naakun117 @hello_book_ みきさんも読まれてましたか❗️やはりこのツイッターの波には乗ってしまいますよね!私も読了済みの1人です(≧∀≦)トリートメントとってもいいですね素敵です♪ 09-26 19:36 @ako03240135 お誕生日おめでとうございます🎉akoさんにとって素敵な1年となりますように♪ 09-26 13:17 @suzuchann28 沙月さん、おはようございます🌞やはりレトルトカレーでボンカレーは外せないですね!わたしもレトルトマスターへ...

  • 【391】伴走歩練習会参加とレトルトカレーマスターへの道

    おはようございます。なーくんです。昨日は、伴走歩練習会参加に参加昨日は初めてのMさん、年齢はとも近い男性行き帰り含めて24.3キロ2週間前も初めての方走力がまったく違って、その伴走のペースなどいろんな方を伴走することでまたわかってくるようなところがある数えれなくなってきたが、これで伴走歩関連で伴走するの10回ぐいらにはなってきて入門レベルから初級レベルにはなってきたとは思うLEEスパイスチキンカレー辛さ8倍グ...

  • 09/25のツイートまとめ

    naakun117 ちょっと待ち時間にカフェで読書タイムスタバは混んでいたので別のお店で!チーズケーキがなかなかの絶品、お値段もリーズナブル♪今読んでいる作品は前半から世界観がなんともいい!まだ序盤だけど☆ https://t.co/4vqRzVUh4d 09-25 16:51 伴走歩練習会、行き帰り含めて24.3キロ走ったあと、レトルトカレーマスターへの道56LEEスパイスチキンカレー辛さ8倍グリコじんわりホットとパッケージに書かれている通りの程よい...

  • 【390】毎週のケーキ屋さん68

    おはようございます。なーくんです。9/24も2カ月ほど前に転勤した方が職場に顔を出してくれたその方にも本を贈った方また、いろいろとみんなに気を使っていろいろお菓子などもってきてくれていたが私にもお返しにということかお菓子に図書カードまで気をつかわせてしまったが、でもまた元気な顔が見れてよかった毎週のケーキ屋さん 68太陽の塔 阪神百貨店 梅田いちじくのショートケーキ  クリームがさらりとさわやかで優しさ...

  • 09/24のツイートまとめ

    naakun117 @ako03240135 ブログへの立ち寄りありがとうございます😊akoさんの言われるように社会的な意義など大事にされ、これまでさまざまなな苦難も乗り越えられてきたマザーハウス、そして山口さん、またあらためて応援したいなと思うことができました!ほんと笑顔が素敵でした(^^) 09-24 19:48 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、168ページまで読んだ。日々の労働の中にこそ、心を磨き、高め、少し...

  • 【389】マザーハウスの山口絵理子さん

    おはようございます。なーくんです。2日連続で久しぶりにお会いできた方の話を書いたけど9/23もかなり久しぶりにお会いできた方がいた。3日連続で久しぶりに方々、いずれも素敵な女性に会えたということそもそもは9/23は映画を観に行こうと今回は梅田に出るそしてちょうどキーケースが欲しくマザーハウスのネットで注文しようかとも思っていたがマザーハウスの梅田にある店舗が映画館テアトル梅田のすぐ近でそちらで買うことに映...

  • 09/23のツイートまとめ

    naakun117 @ako03240135 akoさん、こんばんは🌆山口さんの本は私も3冊読んでいます♪本棚探してすぐ出てきた2冊の写真!10年ほど前にも一緒に写真撮ってもらってサインもいただいたり、今回で2回目!また誰も見ないであろう私のブログにこっそりツーショット写真あげるかもです☆ほんと笑顔の素敵な素晴らしい方です! https://t.co/WibLr8dda2 09-23 20:57 @tsuki_itoguchi 糸口さん、こんばんは🌆お住まいの所で上映されないのは...

  • 【388】愛嬌

    おはようございます。なーくんです。昨年に産休に入った方が昨日赤ちゃん連れてきてくれて久しぶりに元気な顔と、すくすくと育っているかわいい赤ちゃんみてとても癒されたその方はとても愛嬌のある人で私の誕生日も覚えていて今月誕生日でしたよね!おめでとてうございますなんても行ってもらえたりまぁ、自分の誕生日が「ドラえもん」と「睡眠の日」と同じということで忘れず覚えてくれていたということだけどそういうことをちゃ...

  • 09/22のツイートまとめ

    naakun117 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、157ページまで読んだ。素直な心とは、自らの至らなさを認め、そこから惜しまず努力する謙虚な姿勢「その思いには、おのれの欲が働いていないか、私心が混じっていないか」と自問することが大切天網恢々疎にして漏らさず https://t.co/z6M9Tql0dS 09-22 08:12...

  • 【387】妄想が実現する

    おはようございます。なーくんです。一昨日が長時間勤務になってしまった昨日はその分早めに勤務終了ということになっていたなんかちょっと久しぶりに顔みたいな~という人がいてほんとにあえたらちょっと話聞きたいなとお茶だけでもできたらな思っていたそしたら、ほんとに昨日あえて、時間もちょうどあって仕事終りに1時間弱の時間だったげとお茶しにいくことができた。仕事中に私の今の直属の部下が、私がその方観た時「〇〇〇...

  • 09/21のツイートまとめ

    naakun117 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、145ページの途中まで読んだ。心を磨くために必要な「六つの精進」①だれにも負けない努力をする②謙虚にして驕らず③反省ある日々を送る④生きていることに感謝する⑤善行、利他行を積む⑥感性的な悩みをしない https://t.co/xNmXvrEpUo 09-21 07:39...

  • 【386】今読んでいる本、次読む本

    おはようございます。なーくんです。積読の量が自分として多くなってさて今後どのように読んでいくかまぁ、選ぶのも楽しいわけだけど今読んでいるのは「新店長がバカすぎて」その前に読み終えたのが「方舟」次に読む予定が「汝、星のごとく」作品の内容が重たそうとかのバランス考えつつ上記はいずれも新刊の単行本せっかく買った新刊の単行本を積読しておくのはもったいないとまずは新刊の単行本の積読を優先順位をあげて読んでい...

  • 09/20のツイートまとめ

    naakun117 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、132ページの途中まで読んだ。リーダーには才よりも徳が求められる西郷隆盛「徳高き者には高き位を、功績多き者には報奨を」人の上に立つ者には才覚よりも人格が問われる https://t.co/Rc67I8WXnX 09-20 07:45...

  • 【385】方舟~最近読んだ小説(その70)

    おはようございます。なーくんです。日・月と仕事休み、台風接近もあり基本、自宅でゆったりしていたジムに行ってスイム1キロとサウナ・水風呂、温冷交代浴3回は実施最近読んだ小説 その70方舟夕木春央講談社ツィッターのタイムラインでにぎわっている作品ネタバレ注意ということにも感化され早めに読みたいとたしかに・・・あまり書くとネタバレになるので書かないがこの作品もぜひ映像化してみてみたいと思ったいろいろな小説...

  • 09/19のツイートまとめ

    naakun117 方舟夕木春央#読了 ツイッターのタイムラインで話題の作品、一昨日購入して本日読了。やられた!やられたな❗️これは確かにネタバレには注意しないと。映画化するとしたらあの役誰がするの!?映像化されるとしたらまたその時再読しよう。次はちょっと楽しそうな作品読むことにしよう(≧∀≦) https://t.co/FD7ZvaaHTT 09-19 13:24 @suzuchann28 沙月さんの読了ツイートさすがの秀逸なコメントで内容思い出しつつ、再読し...

  • 【384】こころ~最近読んだ小説(その69)

    おはようございます。なーくんです。6連勤後の2連休の初日だった昨日朝に読了こころ夏目漱石学生時代に夏目漱石の「ぼっちゃん」や「吾輩は猫である」などは読んでいたが「こころ」は重たい作品ということで、なにかさけていたと思う50代になってやっと読めた主人公と先生の出会い、親子の関係この小説の読ませどころは最後の章の「先生と遺書」と言えるかその長い長い先生の主人公にあてた手紙先生の人間らしいといっていい、悩...

  • 09/18のツイートまとめ

    naakun117 #スタバ #読書 久しぶりのスターバックスにて紅玉のカスタードアップルパイアイスユズシトラスティー方舟読書中♪ https://t.co/BOU1QacXAo 09-18 15:50 こころ夏目漱石#読了 10代の頃に「我が輩は猫である」「坊ちゃん」などは読んでいたが「こころ」は重たい作品ということで確か避けていたと思う。50代になってやっと読めた。「先生と遺書」の章はその先生の「こころ」の描写に深く感じるものがあった。明治大正の...

  • 【383】今月の走行距離途中経過

    おはようこざいます。なーくんです。今月は月初ランオフ2日連続のスタート17日までで133.6キロ18日、19日も2日連続ランオフにしようと思っている走るかもしれないが・・・18日は伴走歩練習会参加予定だったが台風の影響で中止開催されていれば行き帰り含めてハーフぐらいの距離は走っていたが・・・月間最低目標の220キロ、今月はぎりぎりいけるかどうかというペースなんとか月間ではクリアしようとするだろう自分の性格なら・・・...

  • 09/17のツイートまとめ

    naakun117 #今日買った・届いた本を紹介する帰宅の途中に本屋さん寄って、ついつい買ってしまった。方舟月の満ち欠け最果てアーケード阪急電鉄殺人事件読みたい本多すぎ❗️ https://t.co/pYlFMZeQIa 09-17 22:29 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、115ページまで読んだ。「知っている」ことと「できる」ことはかならずしもイコールではないそれを埋めてくれるのが現場での経験「好き」であればこそ「燃...

  • 【382】死刑にいたる病~最近読んだ小説68

    おはようございます。なーくんです。朝からこの記事うつのにパソコンのマウスがなくてどうしたものかと思いつつ見つからず、なんとかマウスなしでやっているマウスにいつもたよっていることがわかるがノートパソコンで画面タッチもできるのでなんとかなっている最近読んだ小説68死刑にいたる病樫木理宇朗読 平田楓人これまで私が読んだり、オーディブルで聴いたりしたことのない描写にたじろいでしまったところもあったが最後まで...

  • 09/16のツイートまとめ

    naakun117 @hello_book_ みきさん、こんばんはスタバで読書とアップルパイいいですね!私もまた真似させてもらうかもしれません(*'▽'*)今回ご紹介されている本、私も積読であるのですが、やはりいいようですね❗️遅くとも1か月以内ぐらいには読了したいと思います♪ 09-16 20:12 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、100ページの途中まで読んだ。額に汗して自分で稼いだお金だけがほんとうの「利益」京セラ...

  • 【381】ハヤブサ消防団~最近読んだ小説(その67)

    おはようございます。なーくんです。今週は6勤昨日も無理に帰宅ランせず、帰りにジムによってサウナ・水風呂、温冷交代浴3回ですっきり今月の走行距離は少な目月間最低目標の220キロペースにとどいていないが後半で走れるか、台風もきそうだけど・・・最近読んだ小説 67ハヤブサ消防団池井戸潤集英社池井戸さんの最新刊!これまで私が読んだことのある池井戸さんとはちょっと趣が違う感じもしたが、楽しませてもらった。また映像...

  • 09/15のツイートまとめ

    naakun117 死刑にいたる病櫛木理宇朗読 平田楓人#読了 #オーディブル これまで私が読んだり、オーディブルで聴いたりしたことのない描写にたじろいでしまったが、最後まで進めて良かった。いろいろ私もだまされたのか、結局のところ・・・。もう一度紙の本で読んで見るのもいいのかも。映画も見たい❗️ https://t.co/vtK8ICYw1G 09-15 23:59 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、79ページまで読んだ。中...

  • 【380】毎週のケーキ屋さんvol.67

    おはようございます。なーくんです。昨日は早めの出勤だったが、最近ほぼないぐらいの定時で上がれて帰りにケーキ屋さんによって今週のケーキさんミッションも実施できた毎週のケーキ屋さん 67エルベラン初めての訪問夕方、閉店1時間前をきっており、選べるケーキはかなり限定されていてほぼえらべなかったが、その分迷うことはなかったフルーツサンドシャインマスカット こんな豪華なフルーツサンドは初めてか!手に持ってかぶ...

  • 09/14のツイートまとめ

    naakun117 毎週のケーキ屋さんvol.67#エルベラン 初めて利用のお店フルーツサンドシャインマスカット こんな豪華なフルーツサンドは初めてか!手に持ってかぶりつくのもいいレモンパイ レモンカスタードクリームそして生クリームが絶品でペロリと平らげてしまった。今日は仕事帰りに購入♪ https://t.co/9SMCnv5zoy 09-14 20:37 @PYONSABURO ピョンサブローさん、ありがとうございます😊積読はちょっと増えすぎて、どうしたもの...

  • 【379】コーダあいのうた~アマプラで映画鑑賞

    おはようございます。なーくんです。月曜、火曜と何かと忙しかったいろいろと仕事をすすめたいがいろんなことが飛び込んでくるまぁ、それが仕事みたいなところもあるのでなんとか今日は早く終われればいいが・・・アマプラで映画鑑賞コーダ あいのうた主演 エミリア・ジョーンズ監督 ジアン・ヘダー今年4月に映画館で観たが、早速アマプラでも見れるようになっていて先日、妻と一緒に鑑賞妻も何気に泣いていたやはり、いい映画...

  • 09/13のツイートまとめ

    naakun117 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、前回の続きから53ページの途中まで読んだ。思わんとあきまへんなあ〜この松下さんのつぶやきは、「まず思うこと」の大切さ」を伝えていた現実になる姿がカラーで見えているか楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する https://t.co/nPClPA8R1v 09-13 07:44...

  • 【378】目的ドブリンの思考法~最近読んだ自己啓発本(その45)

    おはようございます。なーくんです。昨日の夕刊で、ブレット・トレインをハリウッド映画するのに尽力した二人の日本人男性の紹介がされていたそのような経緯があって映画化が実現したのかと!最近読んだ自己啓発本 の45目的ドブリンの思考法望月 安迪ディスカバー・トゥエンティーワン目的の大事さをあらためて考えることが出来る本この本の通りにそこまでなかなか目的の大事さを考える手順を踏むのは難しいと思うもののその考え方...

  • 09/12のツイートまとめ

    naakun117 読了済みの本、映画公開前には再読して、是非見に行きたい!きっと見にいくかな❗️ https://t.co/0W4G7xWY1d 09-12 13:43 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫出勤前朝カフェにて、前回の続きから36ページまで読んだ。人生・仕事の結果=考え方×熱意×能力これら3つの要素の「掛け算」によって得られけっして「足し算」ではない。考え方の方向が間違っているとマイナスにもなる。つねに前向きで建設的であること htt...

  • 【377】伴走歩練習会

    おはようございます。なーくんです。昨日は明石で開催の伴走歩練習会に初めて参加フルマラソン自己ベストサブ3.5の方のガイドその方にはガイド二人ついて、一緒に並走しながら私は後半をガイド前半、後半の間で給水休憩は入れた明石公園内の周回コースはきいてはいたがたしかに思っていた以上のなかなかのアップダウンここで走っていたらかなり鍛えられると思った練習会の後は明石からちょっと西に行ったところでラン友さんたちが...

  • 09/11のツイートまとめ

    naakun117 明石での伴走歩練習会に初参加、明石公園内のコース、なかなかのアップダウン、ブラインドの方は自己ベストサブ3.5の方で、途中休憩は入れたがなんとか伴走できた。その後はラン友さん達が、明石から少し西の方でバーベキューしているのに乱入、久しぶりに結構飲んだ!海ではみんな結構泳いでいた❗️ https://t.co/VLAD7hdw07 09-11 18:03 ハヤブサ消防団池井戸潤集英社#読了 池井戸さんの最新刊!これまで私が読んだ...

  • 【376】ブレット・トレイン~映画館で鑑賞

    おはようございます。なーくんです。先日、今月2回目の映画館での映画鑑賞ブレット・トレインブラッド・ピット監督 デヴィッド・リーチ原作 伊坂幸太郎原作をベースにこんなエンタメ作品に仕上げるのかと!さすがハリウッド❗️アクションでも見せてくれて、ブラピのコミカルな演技に何ヵ所か笑ってしまったがそんなの私だけだったのか(*≧∀≦*)今月は映画館で2本目もう1本か2本観たいがどうするか・・・...

  • 09/10のツイートまとめ

    naakun117 @ako03240135 akoさんのツイートで稲盛さんのいい本と出会えてよかったです。仕事前の朝カフェの時間で少しずつじっくり読み進めたいと思います♪ 09-10 21:50 生き方人間として一番大切なこと稲盛和夫今朝より読み始め24ページの途中まで読んだ。私たち人間が生きている意味、人生の目的はどこにあるのか、それは心を高めること、魂を磨くことにあると答えたい人生の真理は懸命に働くことで体得できる出勤前朝カフェに...

  • 【375】よだかの片想い~最近読んだ小説(その66)

    おはようございます。なーくんです。最近読んだ小説 その66よだかの片想い島本理央幼い頃から顔にアザがある女性の恋の物語。切なくもあり、前向きに生きようとする彼女に心揺さぶられる。この小説に魅了された女優の松井玲奈さんが映画化を熱望され今度公開の映画で主演!昨日、金曜日の夕刊の映画の書評にも書かれていてそれ読んでま観に行きたい欲さらに高まった...

  • 09/09のツイートまとめ

    naakun117 #今日買った・届いた本を紹介する生き方稲盛和夫サンマーク出版先日亡くなられた稲盛さんの書籍フォローしている方が紹介されていて、これは読んでみたいと注文して今日届いた。自己啓発本の読書は明日からこの本読んでいく予定 https://t.co/cqY7CnVjGP 09-09 22:44 目的ドブリンの思考法今朝は最後の終章読んだ。目的=未来を描き、その実現をマネジメントするためにリーダーは存在する目的をしっかりと押さえ、それ...

  • 【374】毎週のケーキ屋さんvol.66

    おはようございます。なーくんです。昨日は仕事休みで、なるだけゆったりしつつ読書もしていて1冊読了するつもりが、てぎなかった。後半につれてだんだと面白くなってきつつも睡眠時間確保もしっかりしたいと思い、コーヒーさらに飲んで夜更かししようとまではしなかった。ラストの楽しみを先に延ばせたというこで・・・毎週のケーキ屋さん 66リビエールこのシリーズ最多14回目昨年の8月から登場し、昨年の11月以外は月に1回以...

  • 09/08のツイートまとめ

    naakun117 @ako03240135 こんばんははじめてリプライさせていただきます。ご紹介いただいた稲盛さんの本、良さそうでネットで今朝注文して明日ぐらいに届く予定、また読んでみたいと思います。またブログも少し読ませていただきましたが、ご紹介いただいていたルフィの仲間力は本日届いて、そちらも読むの楽しみにしています 09-08 21:58 #今日買った・届いた本を紹介するフォローしている方の影響を受けて、ネットで購入した分...

  • 【373】#真相をお話しします~最近読んだ小説(その65)

    おはようございます。なーくんです。最近読んだ小説 65#真相をお話しします結城真一郎話題となっている新刊ということで、読みたかった作品。先日の仕事休みで一気に読了。面白すぎて一気に読んでしまったが、1日1話ずつ楽しむというのでも良かったか。この人気からすると気が早いけど、来年の本屋大賞ノミネートに上がってくるのか!?せっかく購入している新刊を優先しつつたくさんある積読の中からバランスよく、何かバランス...

  • 09/07のツイートまとめ

    naakun117 @hello_book_ みきさん、こんばんは!ついつい買ってしまいました(*≧∀≦*)積読多すぎて読むの先になるのが多いと思いますが、いずれも読むの楽しみな本ばかりです♪ちなみに「週末のフール」は先日のみきさんの読了コメントに影響されての選書です☆ 09-07 23:07 #今日買った・届いた本を紹介する#ブックオフ で全て一冊110円、7冊税込770円で購入フォローしている方々の影響受けまくりそう、あなたの読了コメントに影...

  • 【372】ツナグ想い人の心得~最近読んだ小説(その64)

    おはようございます。なーくんです。先日、読み終えたツナグ 想い人の心得辻村深月偉そうになってしまうかもだけど、辻村さんの表現力なども7年でさらに進化されたのかなと。母の心得の章で読めない外国語で涙して、想い人の心得では嗚咽しながら読んでいた。自宅でよかった。きっと何年後かにこの続編が出てあの二人がどうなるのかの展開も見てみたい...

  • 09/06のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから第8章の最後、299ページまで読んだ。「問題が発生する前に手を打つ」ことが問題解決の奥義目的とリスクは「光と影」の関係にあって不可分である備えは最悪に向け、希望は最良に向けよ仕事遅番、出勤前朝カフェにて https://t.co/4ZO2JggJfG 09-06 08:45 @keyko47399887 おはようございます😃原作もネットで注文してみました♪原作先か映画が先か、ちょっと楽しみに悩みたいと思...

  • 【371】アキラとあきら~月1映画館

    おはようございます。なーくんです。8月下旬は連勤になってしまった分9月上旬は休みの振り替えをいただき9月1日仕事休みで身体が疲れている中ではあったが1日は映画がお得に観れるので観に行ってきた原作 池井戸潤主演 竹内涼真 横浜流星監督 三木孝浩泣くつもりはなかったが心震わせてもらい泣かせてもらった。あんたら仕事中ちゃうのというしっかりしたスーツ着た3人組の社会人男性達もめっちゃよかったと!スーパーの話割...

  • 09/05のツイートまとめ

    naakun117 @keyko47399887 こんばんは🌆とても良さそうな映画のご紹介ありがとうございます。自宅で観る映画の候補リストに入れて、また観るのを楽しみにしたいと思います♪ 09-05 23:11 #今日買った・届いた本を紹介する先日誕生日だった自分へのプレゼント増える積読♪いつもの木曜日 青山美智子競争の番人内偵の王子 新川帆立以上サイン本2冊ハヤブサ消防団 池井戸潤新店長がバカすぎて 早見和真あめつちのうた 朝倉宏景競...

  • 【370】9/4のランとレトルトカレーマスターへの道

    おはようございます。なーくんです。昨日は仕事休みで、ブラインドランナーの方をプライベートでガイドをつとめ行き帰り含めて21.1キロ9月には入ったとはいえまだまだ暑い今月は日曜日に休みがとれ次週以降はできるだけ練習会に参加していく予定そして昨日、走ったあとは久しぶりのレトルトカレーマスターへの道 55ほぼ1月ぶり帝国ホテルビーフカレー自宅にいながら帝国ホテル気分を味わう丁寧に作られた感じのほどよくスパイス...

  • 09/04のツイートまとめ

    naakun117 @MIKAimpression こちらこそ、どうぞよろしくお願いします=(^.^)= 09-04 16:36 @suzuchann28 こちらこそ、引き続きよろしくお願いします🤲 09-04 16:26 #chipty タイムラインで見つけて、わたしも昨日の誕生日おめでとうリプたくさんいただいた後、やってみた!いろんな方とのツィッターでの出会いに感謝😆 https://t.co/9daYioy3lE 09-04 15:03 @suzuchann28 沙月さん、おいしいカレーの大辛!美味しそう♪それにし...

  • 【369】誕生日の1日

    おはようございます。なーくんです昨日は、誕生日で、Twitterでは風船があがりみなさんもよくやられているスクショのツィート上げたら予想もしていなかった、たくさんのいいねとリプをいただいた嬉しい限りで感謝帰ると妻がケーキを準備してくれていたこれは毎週のケーキ屋さんとは別にいただく誕生日プレートも準備してくれていたそんな誕生日ではあったが昨日は直属の部下がステップアップの異動で一緒に働くのか最後の日年齢は...

  • 09/03のツイートまとめ

    naakun117 誕生日の風船ツイートでたくさんのいいね👍、そしてリプいただきとても嬉しかった(*≧∀≦*)仕事から帰ってきたら妻が誕生日ケーキ買ってきてくれていた。今は長男アメリカ留学中不在で3人分♪私が最初に選べてピスターシュをセレクト、絶品で美味かった☆ https://t.co/nBNRwe1arT 09-03 22:29 @komarubooks こまるさん、ありがとうございます😊この1年も、前の1年に負けないぐらいに素敵な本と出会えるよう読書も楽しんでい...

  • 【368】毎週のケーキ屋さんvoi.66

    おはようございます。なーくんです。9/3はドラえもんの誕生日そして私も一つ歳を重ねる日今年もいい1年としていきたい毎週のケーキ屋さん vol.66hannoc(ハノック)2回目の利用桃のショートケーキ絶妙なふわっとした食感、フォークを入れた段階でこれは美味しいの間違いないと確信!惚れ惚れしながら堪能オベリスク 土台のザクッとした生地が嬉しいそして口溶けのよいチョコがこれまたうますぎる1年ちょっと一緒に頑張ってくれた...

  • 09/02のツイートまとめ

    naakun117 #真相をお話しします 結城真一郎新潮社#読了 話題となっている新刊ということで、読みたかった作品。今日の仕事休みで一気に読了。面白すぎて一気に読んでしまったが、1日1話ずつ楽しむというのでも良かったか。この人気からすると気が早いけど、来年の本屋大賞ノミネートに上がってくるのか!? https://t.co/bjXQCwtrml 09-02 20:26 @tsuki_itoguchi 糸口さん、こんにちは😃やはりラストの章は号泣されていましたか(≧...

  • 【367】2022年9月の目標

    おはようございます。なーくんです。昨日は9連勤あけでしたが、ジムに行ったり、映画観たり疲れすぎて寝込むということはなくリフレッシュできたただ身体の疲労は抜け切れておらず本日も休みなので睡眠しっかりとりつつ回復に努めたい2022年9月の目標 【運動】 ①走行距離220キロ以上(歩き含む) ②1日合計ハーフ以上の距離を2回は実施 ③スピード上げて走るのを週に1回は実施 先月に引き続き同じあとはブラインドランナーの伴...

  • 09/01のツイートまとめ

    naakun117 @ankoromochibi あんころもちさん、こんばんは!同じプレートお持ちとはなんだか嬉しいです❗️ 09-01 23:01 毎週のケーキ屋さんvol.65ハノック#hannoc 2回目の利用♪桃のショートケーキ 絶妙なふわっとした食感、フォークを入れた段階でこれは美味しいの間違いないと確信!惚れ惚れしながら堪能オベリスク 土台のザクッとした生地が嬉しい、そして口溶けのよいチョコがこれまたうますぎる https://t.co/r0An5qlZlp ...

  • 【366】2022年8月の振り返り

    おはようございます。なーくんです。9連勤無事に終了9連勤目、長時間勤務になってしまったがなんとかやりきったとりあえずこの後は休みの振り替えで5日中4日休みゆっくり本読んだり、映画見に行ったりできたら・・・2022年8月の振り返り【運動】 ①走行距離220キロ以上(歩き含む) ②1日合計ハーフ以上の距離を2回は実施 ③スピード上げて走るのを週に1回は実施 ⇒①②はできて、③もできてはいたが最後の週は9連勤になって体力温存...

  • 08/31のツイートまとめ

    naakun117 1日1話読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書至知出版社#読了 昨年の9月1日の話から毎日1話ずつ読み進め今日の8月31日で1年かけて読み終えた。この第2段の「生き方の教科書」もネットで購入し、明日届く予定このシリーズはステップアップして転勤していく部下にも何人かにプレゼントした本 https://t.co/AnPJ1u9sUp 08-31 08:09 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから第6章の最後、242ページまで読んだ。皆の声...

  • 【365】新ブログ1年継続と9連勤8日終了

    おはようございます。なーくんです。昨日で9連勤8日目終了少し早く帰れた分ジムに行ってサウナ・水風呂、温冷交代浴3回にプラスしてマッサージチェアにも20分ほど座ったフルマラソンで言えば37.5キロ地点通過フルマラソンで言えば本当に勝負どころ今日のブログタイトルの連番が365毎日継続してつないできての365ちょうど1年継続できた前ブログが2360日連続継続してそこからも新旧の間もなかったので2725日連続7年5ヶ月と15日の連...

  • 08/30のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから228ページまで読んだ。判断とは「すること」と「しないこと」を分かつこと「すること」の明確化、それは「判断」における最低限のアウトプット「判断」をより明確化するには、「しないこと」までを明らかにすること9連勤8日目出勤前朝カフェにて https://t.co/3NkkURXQn9 08-30 07:44...

  • 【364】9連勤7日終了

    おはようございます。なーくんです。9連勤7日目が昨日終了昨日は自業自得だけどまずは朝から・・・髭そるとなにがいけなかったのか切ってしまってまぁ、そんなことはたまにないことはないのだが今回は全然血が止まらないしかたないのでちょっと大きめのキズパワーを顔にはったり色目が肌とちかいからそんなに目立たないとはいえこんな顔で仕事いきにくいなと思ったらちょっとしたら気づいたが今はコロナ禍でつねにマスクを着用して...

  • 08/29のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから第5章の最後、208ページまで読んだ。優先すべき問題を絞り込む何かを捨てるからこそ戦略「Right Issue」を見極めれば「Right Process」は後からついてくるよき解決のためには問題を徹底して吟味すること7連勤目出勤前朝カフェにて https://t.co/hEmDcIitEW 08-29 07:42...

  • 08/28のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから193ページまで読んだ。成果創出のポテンシャルは「Right Issue」(正しい問題)の設定で決まる問題の源泉は目標現状把握はあくまで目標を基点にして行うこと目標と現状のギャップから問題を発見する6連勤目朝カフェにて https://t.co/BrPqvs5ITR 08-28 08:00...

  • 【363】9連勤6日終了

    おはようございます。なーくんです。9連勤6日終了フルマラソンで言えば28キロすぎといったところ100キロウルトラであれば67キロぐらいということか・・・ノ丹後ウルトラマラソンなら碇高原の坂をもう少しで上りおえれるといった感じか昨日の長時間勤務を乗り越えたあと3日頑張ろうまぁ、元気にはやれているがさすがにちょっとはしんどい今日は帰りにジムよれる、サウナ、水風呂で回復うながそう...

  • 【362】最近の体重の変化

    おはようございます。なーくんです。9連勤、5日間が終了フルマラソンにたとえると23キロ過ぎたあたり100キロウルトラマラソンにたとえると55キロすぎたあたりこれから勝負、この後がしんどい時間がやってくるところか昨日も仕事帰りにジムによって3日連続のサウナ・水風呂、温冷交代浴3回ですっきり今日は長時間勤務確定で、ジムも早く閉まるので残念なから寄れない最近の体重の変化1カ月3カ月かろうじてわずかに減少傾向がみて...

  • 08/27のツイートまとめ

    naakun117 @40JUNBLOG ありがとうございます😊 08-27 11:59 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから第4章な最後、175ページまで読んだ。「目的」は基本動作を高めるための急所目的・目標にはその達成の裏づけとなる手段が欠かせない目的-目標-手段のいずれも欠くことなくその流れを一貫して語れること。それが目指す姿だ。5連勤目出勤前朝カフェ https://t.co/t9LQGc1VAN 08-27 07:49...

  • 【361】現時点の月間走行距離

    おはようございます。なーくんです。昨日で9連勤の4日目できれば少しでも早く帰ろうと思ったがさらに欠員も複数、早退も出たりでフォローも必要いろいろあってさすがに帰れず帰りはジムにはよってサウナ・水風呂、温冷交代浴3回あと、帰ってからは食事とって、さっさとふとんに入る睡眠大事今月の走行距離途中経過(通勤ウォーク含む)219.6キロ前半の貯金もあり、月間最低の目安としている220キロ目前月末までは無理せず、通勤ウ...

  • 08/26のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから158ページまで読んだ。「手段」は「目的」と「現状」のギャップを埋める仕事で成果を出すための「5つの基本動作」予測、認知、判断、行動、学習どんな仕事にも「5つの基本動作」は活用できる4連勤目、出勤前朝カフェにて https://t.co/MF00EB3OmW 08-26 07:40...

  • 【360】ツナグ~アマプラで映画鑑賞

    おはようございます。なーくんです。9連勤ということになり昨日はまだ3連勤目帰りにジムによってサウナ・水風呂、温冷交代浴3回ですっきり今日もできたら帰りに寄ろう日曜日はジムしまるのが早くしかも長時間勤務で寄れそうにないので行ける時にいっときたいアマプラで映画鑑賞ツナグ松坂桃李、樹木希林監督 平川雄一朗原作読んだ後、その日にうちに映画鑑賞小説の世界観を見事再現。時間の関係か一つの心得は割愛話が分かって...

  • 08/25のツイートまとめ

    naakun117 @tsuki_itoguchi 糸口さん、こんばんはやはり泣かれましたか!糸口さんならきっと涙せずには見られないのではと勝手に予想していました(*≧∀≦*)小説や映画で心揺さぶられて泣けたりできるっていいですね! 08-25 21:36 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから144ページまで読んだ。「SMART」の視点で目標を精査するspecific 具体的であるかmeasurable 測定可能かachievable 達成可能かrelevant 目的と整合しているか...

  • 【359】ツナグ~最近読んだ小説(その63)

    おはようございます。なーくんです。我が職場でもコロナ関連での休みが増えてきて私の勤務スケジュールに関して月末まで9連勤が確定1日は長時間勤務も確定の日もありまぁ、早く帰れる時は早く帰ろう帰りにジム寄れる時はよってサウナ入ってすっきりしたい後はできるだけ睡眠確保最近読んだ小説 63ツナグ辻村深月新潮文庫辻村作品はスロウハイツの神様(上)(下)が初めて今回がそれ以来の辻村作品吉川英治文学新人賞受賞作ストーリー...

  • 08/24のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから132ページの途中まで読んだ。抽象的な目的を実行対象として具体化したものが「目標」目標は目的のためにある目的なき目標には何の意味もない困難は分割せよ大きな目標も小さな目標に分ければ達成できる出勤前朝カフェにて https://t.co/3YRSf8meKM 08-24 07:40...

  • 【358】この嘘がばれないうちに~最近読んだ小説(その62)

    おはようございます。なーくんです。コロナ関連での休みが職場でもかなり多くなってきていったいどおなるかというところもあるが出来る限り、適切に判断してやっていくしかないか最近読んだ小説 62この嘘がばれないうちに川口俊和朗読 白川周作オーディブルでコーヒーが冷めないうちにの続編シリーズ1作目もオーディブルでなんとも心にしみてくる短編でそれぞれの物語がありつつ全体でもゆるやかにつながっていて少しずつあきら...

  • 08/23のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから113ページまで読んだ。仕事の上位目的とその背景を押さえるポジションと時間軸で目的の広がりを押さえる何のためにを問い、文字に落とす上位者と目的をすり合わせる目的は組織やチームの将来の姿さえ変える仕事遅番出勤前朝カフェにて https://t.co/jiDDZAAuG1 08-23 09:24...

  • 【357】毎週のケーキ屋さんvol.64

    おはようございます。なーくんです。仕事の休みの流れなどで毎週のケーキ屋さんでケーキ食べるのが先週の金曜日から中2日で食べることにそして来週はおそらく金曜日になるので次は中10日になると思う・・・毎週のケーキ屋さん64プランドルこのシリーズ7回目、半年ぶり、地元のケーキ屋さんタルトシトロン 期間限定、レモンの爽やかなケーキ、ほんとさわなかで見た目もよく美味しかったこのケーキは初めてガトーショコラ ベルギ...

  • 08/22のツイートまとめ

    naakun117 @tsuki_itoguchi 糸口さん、こんばんは🌆今日は休日の午後、原作読んだ後にすぐ観て自宅でもハンカチ必要でした(≧∀≦)、また観たいと思わせてくれる作品でした!是非映画の世界も楽しんでくださいませ♪ 08-22 19:17 #アマプラ で映画鑑賞ツナグ松坂桃李、樹木希林監督 平川雄一朗原作読んだ後、すぐに観るのは危険だったか(//∇//)小説の世界観を見事再現。時間の関係か一つの心得は割愛話が分かっているからか余計に先...

  • 【356】何者~アマプラで映画鑑賞

    おはようございます。なーくんです。今月アマプラでは2本目の映画鑑賞何者佐藤健、有村架純、菅田将暉、二階堂ふみ、岡田将生 山田孝之 監督 三浦大輔原作 朝井リョウ佐藤健、有村架純、菅田将暉、二階堂ふみ、岡田将生、山田孝之監督 三浦大輔原作 朝井リョウ原作読了した翌日に観た。俳優陣のキャスティングが絶妙!小説の登場人物たちピッタリな方ばかり。ドロドロとした所もあったが、最後のシーンに身体がブルッと震え...

  • 08/21のツイートまとめ

    naakun117 この嘘がばれないうちに川口俊和朗読 白川周作#読了 #オーディブル コーヒーが冷めないうちにの続編前作もオーディブルで聴いた。今回の四つの話しとも心にしみてきた。そしてシリーズ全体としての物語も進んで明らかになっていったり。この続編二つも既にオーディブルダウンロード済み! https://t.co/pBvKTA7Nmx 08-21 21:45 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから92ページまで読んだ。時間軸に合わせて目的...

  • 【355】何者~最近読んだ小説(その61)

    おはようございます。なーくんです。2日間休んだ後の仕事はそれなりに動き帰宅ランもちょっと寄り道しつつ昨日のステップ数,430430最近読んだ小説 61何者朝井リョウ直木賞受賞作就職活動をテーマにした大学生たちの心理描写を描いた小説最後の終わり方も朝井さんらしいのか自分の就職活動を思い出したりした朝井リョウさんの作品はいろいろと楽しませもらえる...

  • 08/20のツイートまとめ

    naakun117 目的ドブリンの思考法今朝は前回の続きから75ページまで読んだ。重要なのは目的とその達成を受け入れる実行の仕組みを理解すること「目的ー目標ー手段」の三層ピラミッド構造のつくり方「手段の目的化」に陥ってはならない目的を押さえれば、より確実により少ない労力で成果が出せる出勤前 https://t.co/jPap6UOlGS 08-20 07:48...

  • 【354】毎週のケーキ屋さんvol.63

    おはようございます。なーくんです。今週は木曜、金曜と休みでゆったりできて疲労からの回復ができた思っていた以上に疲れていたようよく寝ることと、そして軽く泳ぐことで肩こりも解消される感じがして気持ちよかった毎週のケーキ屋さん 63初めての訪問立花駅近くケーキ工房 Watanabe王様のまくら お店で人気のローケーキとのこと  大きめサイズでクリームたっぷりで美味しかったザッハ ガナッシュ生地にチョコリクームがサ...

  • 08/19のツイートまとめ

    naakun117 #アマプラ #映画 鑑賞何者佐藤健、有村架純、菅田将暉、二階堂ふみ、岡田将生、山田孝之監督 三浦大輔原作 朝井リョウ原作読了した翌日に観た。俳優陣のキャスティングが絶妙!小説の登場人物たちピッタリな方ばかり。ドロドロとした所もあったが、最後のシーンに身体がブルッと震えた。 https://t.co/WUZjGH2Feq 08-19 19:30 毎週のケーキ屋さんvol.63ケーキ工房Watanabe立花駅近く、初めての利用王様のまくら ...

  • 【353】今夜、世界からこの恋が消えても~月1映画館

    おはようございます。なーくんです。本日8月19日は俳句の日だそう・・・8「は」1「い」9「く」月に1回は映画館での鑑賞公開から少し時間がたってしまいましたが昨日観に行ってきました今夜、世界からこの恋が見えても道枝駿佑、福本莉子脚本 月川翔、松本花奈監督 三木孝浩原作の世界観をとても素晴らしく仕立ててもらった脚本「君の膵臓を食べたい」も手掛けられた方が脚本を担当されていたと映画を観終わって確認してなるほど...

  • 08/18のツイートまとめ

    naakun117 何者朝井リョウ#読了 直木賞受賞作インターンシップを少し受け入れるので、若者の気持ちの理解にもなるかと積読から選書。朝井リョウさんの小説、人物の心理描写あらためて巧みだなと。自分の就活も少し思い出したり。映画化されていてアマプラでも観れるのでまた映画観るのも楽しみにしたい。 https://t.co/Etrx7Tmd3w 08-18 19:54 @tsuki_itoguchi 糸口さん、こんにちは😃原作の世界観を大事にされつつの見事な映像化...

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