まこまこさんの備忘録

父の認知症が始まった。＃44

忘れもの。父は、認知症の進行予防として、毎日、新聞やチラシなど、声に出して読むことを怠らずにやっている。実際、音読をすることで、脳が活性化され、認知症の改善 及び 予防に効果があるそうだ。先日も、実家に帰った際に、隣の部屋から、大きな声で、...

2025/04/30 23:11

第153柱 『人生で起きることには意味がある』

お蔭様。バカにされたり。見下されたり。時には、辛辣な言葉にココロ痛めることもあった。だけど、それをバネにして、将来見返すつもりで自分を奮い立たせて生きてきたつもりだ。感謝こそしていないが、恨むこともしていない。強いて云うなら「お蔭様」。お蔭...

2025/04/28 23:11

ゴールデンウィークに何の予定もないけれど。

予定まっしろ。ゴールデンウィークに何の予定もないけれど。ひねくれないアタシは偉いと思う。誰かを羨（うらや）んだり、自分を蔑（さげす）んだりしないよ。これからウキウキと過ごすんだ。昔は、何が何でも予定を埋めて、外に出るのが正義だと思っていたよ...

2025/04/26 23:11

第152柱 『榛名神社』

関東屈指のパワースポット。やだ。怖い。第一印象がこれ。先日、父たちと伊香保温泉を訪れた際に、「何となく」訪れちまった榛名神社（はるなじんじゃ）。（父と温泉旅行は、父の認知症が始まった。＃43を参照）本当は「伊香保神社」に行く予定だったが駐車...

2025/04/24 23:11

第151柱 『映し鏡』

映し鏡。ほら、まただ。イヤな人が現れた。ここ数年。会社で、オカシな人ばかりが寄って来る。避けても、追い払っても、湧いて出る。溢れるように、生まれ出る。これは、もしや、「映し鏡」？人こそ人の鏡だから。イヤな人はアタシ自身？アタシのイヤなところ...

2025/04/22 23:11

父の認知症が始まった。＃43

親孝行したい時には親はナシ。一泊二日で、父と姉夫婦とアタシの4人で温泉旅行に出かけた。「親孝行したい時には親はナシ」と云うしな。父が認知症と診断されてから、約1年6カ月が経過したが、今のところ、症状が大きく進行したという実感はなかった。が、...

2025/04/20 23:11

衝撃のWeb会議。震えている。

どちら様ですか？コロナ渦を経て、今や、Web（リモート）会議も常態化してきた。Web会議とは、離れた場所にいる人とオンライン上で行う会議のことである。が、これが、なかなかキツイ。モニターに映った自分がブサイク過ぎるからだ。眉間にシワ。目の下...

2025/04/18 23:11

第150柱 『ハンドパワー』

触れる。幼い頃、母親に優しくお腹をポンポンされると、お腹の痛みが消えたことがある。「そんなこと、あるわけない」と笑う人もいるが。あるよ、絶対。お母さんパワーは、絶大だ。実際は、触れたり、触れられたりすることで、「幸せホルモン」と呼ばれるオキ...

2025/04/16 23:11

健康診断の行方。固唾を呑んでいる。

結果発表。昨年の健康診断で再検査になり。血圧180を叩き出してから、1年が経過した。（詳細は、血圧180を叩き出した！参照）そして、今年の健康診断の結果が出た。固唾（かたず）を呑んでいる。処方された薬は、毎朝忘れずに飲んだぞ。朝と夜の血圧測...

2025/04/14 23:11

アタシはこうだと信じている。②

看取り。アタシは、「チューブ」状の物は、最後はハサミで切り、中身を全て使い切るようにしている。歯磨き粉、洗顔フォーム、にんにくチューブなど、何でも然（しか）りである。先日も、残り少なくなったハンドクリームの「チューブ」をハサミで真っ二つに切...

2025/04/12 23:11

トイレットペーパーの交換をしない人とは付き合ってはいけない。きっぱり。

愚か者。トイレットペーパーを使い終わったのに、交換しない人がいる。面倒くさい？誰かがやってくれる？はん。自分のことしか考えていない、愚か者である。更に許しがたいのは、10cmくらいだけ残しておくヤツ。「自分は使い切っていないのだから、次の人...

2025/04/10 23:11

理想の1日について考えてみる。

理想の1日。将来に不安を感じたり、人生これからどうしようかと悩んだときは、「理想の1日」について考えてみると良いという。仮に、何でも好きに過ごしていいよという状況であったら、自分はいったいどんな1日を過ごしたいのか？ まずは、自分の願いと真...

2025/04/08 23:11

早起きは死ぬほど苦手だけれど、桜のために死んだ気になって起きてみる。

桜。「早朝」の桜を見に行こう。混雑していない状態で、ゆっくりと見たいんだ。だけど、早起きは死ぬほど苦手。でもさ、桜のためには死んだ気になって起きてやる。早く起きるには、早く寝る。これ、鉄則。目覚まし時計を6時にセットして、金曜夜10時には就...

2025/04/06 23:11

仁義なき戦い。

切れる。会社のウォシュレットは、誰の好みか、いつも水圧5段階中の2に設定されている。アタシは、長いモノには巻かれるタイプ。「ふーん。そういうものか」と反発せず受け入れてきたのだが。嗚呼。いつの間にか、「最強」になっていた。いつもなら、ちょう...

2025/04/04 23:11

温泉ひとり旅、どうでしょう？ ② ＆ 第149柱『來宮神社』

來宮神社。今回の「温泉ひとり旅」の目的の一つ。静岡県熱海にある「來宮（きのみや）神社」へ向かう。來宮神社は、日本随一のパワースポットとして有名で、来福・縁起の神として古くから信仰されている神社である。昨夜未明に激しく降った雨も、朝には上がっ...

2025/04/02 23:11