こんばんは。 最近散歩をサボっています(笑)。 少し運動不足になっているので、先日散歩しました。 真夏みたいに暑くなく、この季節は気持ちよく歩けます。 散歩の途中で見つけた「ツワブキの花」 思わずカメラのファインダーを覗きました。 カメラを持参してて良かったと思いながら、シ...
こんばんは。 ここ何日かで一気に寒くなりましたね。 もう少しゆっくりのペースで、秋を楽しみたいのに(笑)。 今朝も朝散歩20分しました。 帰宅してからも夕方、ジョギングしました。 先日のブログで体重が減ったことを綴りましたが、 少しまた増えています(笑)。 こういう時こそ、...
こんばんは。 今日は夕方から雨になりました。 明日から寒くなるそうですね。 みなさん、お気を付けください。 今朝も朝散歩20分歩きました。 夕方はジョギング15分しました。 涼しかったので、大汗ではありませんでした。 今朝、体重計に乗ると59.1kg。 昨日から60kgを切...
こんばんは。 今朝も朝散歩25分歩きました。 汗をかいて気持ちよかったですよ。 本日の写真は、「神社とイチョウ」。 先日のドライブの際、撮影しました。 モノクロ写真なので、色はわかりませんが、 イチョウが緑色でとても綺麗でした。 神社仏閣は、やはり好きですね。 空気感も素晴...
こんばんは。 今日も朝散歩25分しました。 結構汗をかきました。 夕方は、帰宅してからランニングマシンで早歩きとジョギングで大汗をかきました。 先日の日曜日、部屋の模様替えと合わせて、「断捨離」を行いました。 断捨離をしたのは、机の引き出しとカメラ関係の箱たちです。 もうす...
こんにちは。 今朝も朝散歩を20分しました。 ストレッチをして身支度しました。 本日は、「人間ドック」なので、朝食抜きです。 毎朝楽しみにしている「朝食」抜くのは、結構辛いです(笑)。 車を走らせて、病院へと向かいました。 渋滞にかかったので、予約時間ギリギリ。 よくないで...
こんばんは。 めっきり朝晩は涼しくなりまたね。 昨日の休日は、部屋の模様替えを行いました。 タンスを何回も動かしたこともあって、腰を痛めました。 そのため、昨日のジョギングは早歩きのみ15分としました。 無理は禁物! 湿布を貼って一晩すると腰はだいぶ治っていました。 今朝も...
こんにちは。 今日も良いお天気です。 朝散歩を30分近くしました。 朝食を食べてから、車を走らせてドライブへ行きました。 いろいろな風景を撮影しました。 田んぼはもうすっかり稲穂一面でした。 ドライブの帰り、久しぶりに「モスバーガー」へ寄り、 「テリヤキチキンバーガー」と ...
おはようございます。 今朝も朝散歩しました。 すっかり、涼しくなりました。 秋の風が心地よいです。 そして、秋の空気の匂いが漂っていました。 今朝は、「オレンジレンジ」の楽曲を聴きながらブログを書いています。 最近は、エレキベースをよく弾いています。もう少し練習をしないとな...
おはようございます。 今日も良い天気ですね! 今朝も朝散歩を20分しました。清々しい気持ちになりました。 涼しくなりましたね。 昨夜のジョギングは結構キツかったです。 15分走って、慣れてきた頃と思っていましたが、まだ慣れが必要かもです。 夜はゆっくり読書をしてリラックスし...
こんばんは。 本日も良い天気でした。 今日は音声入力についてお話ししたいと思います。 私はMacBook Proを使用して毎日ブログを書いています。 今までキーボードでの打ち込みでしたが、 音声入力が良いと youTubeで教わったものですから、 早速音声入力に挑戦してみま...
こんばんは。 今日も良い天気でした。 朝散歩を20分ほどして、今日のスタートを切りました。 夕方はジョギングを15分できました。 約1ヶ月前からの目標であった「15分」を達成! 途中きつかったのですが、なんとか走りました。 汗もたっぷりとかきました。 爽快感で一杯でした。 ...
こんばんは。 昨日、今日とゆっくりとした休日でした。 朝散歩を今朝は30分しました。 音楽を聴きながら、早歩きでした。 今日聴いたのは「オレンジレンジ」です。 久しぶりにオレンジレンジを聴きました。 懐かしかったですね。 昨年、オレンジレンジのライブハウスでの 公演、チケッ...
こんばんは。 今日も良い天気でしたね。 朝散歩を30分行いました。 今日は休日なので少し長めの散歩にしました。 汗をかいて気持ちよかったです。 日光浴にもなりましたので、セロトニンが たっぷり出たでしょう(笑)。 今日はのんびりと過ごしました。 昼寝も少しうとうとして気持ち...
こんばんは。 今日から10月ですね。 今朝も朝散歩しました。 毎日20分ほど歩いています。 汗がにじんで爽やかな気分になります。 犬の散歩する人たちとも顔見知りとなりました。 「おはようございます」という挨拶だけですが、 このことも清々しい気持ちになる理由の一つです。 帰宅...
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こんばんは。 最近散歩をサボっています(笑)。 少し運動不足になっているので、先日散歩しました。 真夏みたいに暑くなく、この季節は気持ちよく歩けます。 散歩の途中で見つけた「ツワブキの花」 思わずカメラのファインダーを覗きました。 カメラを持参してて良かったと思いながら、シ...
こんばんは。 朝晩はめっきり寒くなりましたね。 特に朝は体が寒さについていっていない私です。 季節の変わり目には気をつけたいものです。 本日の写真は先日、家内が玄関に飾ってくれた 「ウィンターコスモス」です。 白い花びらがとても可愛らしいです。 さあ、今日も精一杯生きよう!...
こんにちは。 久しぶりにブログを更新しました。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 梅雨の季節になりました。夏日みたいな日もありますが・・・。 この季節はなんと言っても「アジサイ」が素敵ですよね! 先日、自宅の庭で紫陽花を何枚も撮影しました。 何枚撮っても飽きません...
こんにちは。 今日はお仕事がお休みで、自由な休日を過ごしております。 朝食後いつもの庭での撮影をしていると、昨日の雨に濡れた紅葉がありました。 まだ辺りは薄暗い中、なんだか赤々と輝いていました。 様々な角度からパチリパチリと撮影した中の一つが本日の写真です。 なんとか空気感...
こんばんは。 今日は実家へ行き、紅葉を楽しみました。 寒い日でしたが、天気がとても良くて 空の色も気持ちいいほど澄んでいました。 今日の写真は「紅葉」です。 太陽の光を受けながら紅葉がキレイに佇んでいました。 楽しいひとときを過ごせました。 明日も精一杯生きよう! それではまた。
おはようございます。 今朝も朝散歩しました。寒い空気が気持ち良かったですよ。 昨日の朝、ツワブキの花を撮影しました。 黄色の花がとても可愛らしく、そして美しかった。 本日の写真は、「ツワブキの花」です。 自宅の庭に咲いています。 今日も精一杯生きよう! それではまた。
こんばんは。 久しぶりにブログを書いています。 11月も中旬となり、寒い日が続いていますね。 今週から冬用にと、暖か服で仕事へ出かけています。 ところで今年の秋は私にとって、食欲の秋と読書の秋でした。 スポーツは少なかったです、朝散歩ぐらいかな(笑)。 相変わらず仕事をして...
こんばんは。 とても寒い日が続きますね。 私はというと、相変わらず写真撮影を楽しんでいます。 寒いですが、それでも防寒対策をしっかりして撮影です(笑)。 さて、本日の写真は、「冬空と木」をモノクロで撮影してみました。 撮影場所は近所の公園です。 冬の寒空にはモノクロが似合う...
こんばんは。 久しぶりにブログを書きます。 相変わらず、写真三昧の毎日を送っています(笑)! 昨日は早朝から寒い中、ある公園へ撮影に行きました。 薔薇、水仙、ガザニアなどを撮影して楽しみました。 坂が多い公園なので、足も結構疲れました(笑)。 先日に上京した際に購入したチョ...
こんにちは。 今朝も朝散歩を元気にしましたよ。 11月中旬ですが、日中は暖かくて嬉しい今日この頃です。 本日の写真は、朝散歩の途中で見つけた 「ランタナ」です。 ランタナにはいろいろな色があり、 ピンク、黄色、白、赤様々ですね。 この季節になると至る所にランタナが咲いていま...
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 今日は健康診断があるので、 朝食は抜きです。 お腹すいたー(笑)。 さあ、今年の診断結果は如何に? 本日の写真は「ゆり」です。 一昨日まで蕾だったのが、 昨日観ると一気に咲いていました。 お淑やかな雰囲気を醸し出しています...
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 秋らしく涼しくなりましたね! 本日の写真は「八重のガイラルディア」です。 自宅の庭に咲いています。 多分珍しい花だと思います。 この花が咲くたびに、 カメラを持って撮影しています。 さあ今日も精一杯生きよう! それではまた。
おはようございます。 今朝は雨で朝散歩は出来ませんでした。 ストレッチしてシャワー浴びて 一日のスタートを切りました。 朝食後は画層の整理。 ゆっくりとした「JAZZ」を 聴きながら、のんびりとした 作業ができました。 今からはBassの練習をします(笑)。 本日の写真は「...
こんばんは。 今朝も元気に朝散歩しました。 朝食後は花撮影を楽しみました。 先日、久しぶりに「虹」を観ました。 よく考えたら虹の写真を撮れたのは 初めて! 少し焦って撮影しました(笑)! 色々とカメラの設定をいじりながら、 撮りたかったー 台風が日本列島に接近しているけど、...
おはようございます。 今朝はとても眠たくて 気分がすぐれませんでした。 しかし、いつもどおりストレッチ、 朝散歩、シャワーを浴びて 気分がスッキリしました。 さて本日の写真は「彼岸花」です。 もうすぐお彼岸。 毎年との時期になると、 至る所に彼岸花が咲きます。 「もうすぐお...
こんにちは。 今朝も元気に朝散歩しました。 涼しいですね。快適です。 さて、最近特に足の筋力が落ちたように 感じてきたので、 朝散歩だけでなく、スクワット、 腕立て伏せなどの筋トレを 今日から始めました。 三日坊主にならないコツは、 二日サボったら、必ず復活し、 とにかく三...
おはようございます。 今朝は雨で朝散歩できませんでした。 昨日の朝散歩の時、綺麗な朝焼けが 観れました。 本日の写真は「朝焼け」です。 ビルとビルの隙間から 素晴らしい朝焼けが観ることが出来、 とても感動しました。 何枚も写真を撮影しましたよ(笑)。 「今日は何か良いことが...
こんばんは。 今朝は雨が降っていましたので、 朝散歩は出来ませんでした。 朝食後、雨があがってから 庭の花たちを撮影しましたよ。 本日の写真は「モミジアオイ」です。 今朝撮影しました。 雨粒が残っていて とても可愛らしかったです。 どの水滴が良いか試行錯誤しながら やっと納...
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 本日の写真は「八重のエキナセア」です。 自宅の庭に咲いています。 さあ、今日も精一杯生きよう! それではまた。
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 過ごしやすいですね。涼しくて。 本日の写真は「プチトマト」です。 今年はなかなかプチトマトの実が なりませんでした。 また来年頑張ります(笑)。 さあ、今日も精一杯生きよう! それではまた。
こんにちは。 久しぶりにブログを更新しました。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 梅雨の季節になりました。夏日みたいな日もありますが・・・。 この季節はなんと言っても「アジサイ」が素敵ですよね! 先日、自宅の庭で紫陽花を何枚も撮影しました。 何枚撮っても飽きません...