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もう怒りたくないママに贈る、自分を責める前に大切なコト。
「もう怒りたくないのに、また怒ってしまった・・・」子どもの寝顔を見ながら「ごめんね・・・」と涙した夜ってありませんか？ これ、以前の私なんです。毎日のように…
2025/06/21 06:00
ママの“がんこ”をやさしく手放す方法
子どもにキツく怒ってしまった。夫とお互い譲らず、口論になった。 子どものことを思って言ったのに。夫のことを思って言ったのに。 でもあとになって、 「…あれ…
2025/06/20 22:58
家族を"最高のチーム"に変える方法【喜多川泰講演会 in 奈良】
ママのあなたにとって、"最高のチーム"ってどんなイメージですか？ 学生時代の部活、サークル、大人になってからの仕事仲間やママ友、 あなたが関わってきたたく…
2025/06/18 22:29
【思春期あるある】「あんたのために言ってるのに！」がすれ違う本当の理由
子どものためを思って言ったのに逆ギレされた！ なんでそんな言い方されなきゃいけないの？私、こんなに頑張ってるのに！（`ヘ´） そんな気持ちが爆発して、売り…
2025/06/17 22:08
ママのがまん、手放したら子どもが笑顔になった話。
「まぁいっか…」「私ががまんすれば…」 ママになってから、子どもや夫のの言動に対して自分の気持ちを後回しにした経験ってありませんか？ 最初は”子どものため、…
2025/06/16 17:39
「もうしんどい…」がんばりすぎ育児、手放すヒントは"わたあめ"？
「ポジティブでいなきゃ」「楽しいママでいなきゃ」 そんなふうに、自分を奮い立たせてがんばってきたあなたへ。 まわりには”明るくて元気”と思われてるけど、 本…
2025/06/14 20:26
【読書会のお知らせ】孤独感でいっぱいの子育てから抜け出す方法。
「相談するほどのことじゃない…って、つい我慢しちゃう」 「誰にもわかってもらえない気がする…」 「家族と一緒にいるのに、ひとりぼっちな気がする…」 そんな風…
2025/06/13 22:51
「子育てしんどい…」がちょっと楽になる“魔法のことば”とは？
「なんか分かんないけどモヤモヤする。」 これ！って誰かに説明できるほどじゃないけど、たしかに心に引っかかってるモヤっとしたこの感じ。 子育てしてると、そんな…
2025/06/12 19:50
”責められる私”から抜け出せない本当の理由。
上司に、ママ友に、夫に…なぜかいつも”責められる側”にいる気がする。 バカにされたり、見下されたりして、本当はすごく傷ついているのに… それでも心のどこかで…
2025/06/10 22:16
”愛情あるママ”なんて思えないあなたへ
「あなたは、ちゃんと子どもに愛情があるママですよ！」 そう言われたとき、 なんだかモヤモヤ、ザワザワ…したことってあったりしませんか？ 「いやいや、私なんて…
2025/06/05 21:21
子どもの癇癪が悪化？それ、心のSOSかも
「え、また！？」 さっきまで笑ってたのに、急に怒り出して大泣き＆大暴れ。 ちょっと前に落ち着いてきたと思ってたのに、最近またひどくなってきた 子どもの癇癪 …
2025/06/03 19:30
【本日配信】過干渉をやめたいママへ。やめられない理由と優しい一歩。
子どもに信じて任せたいのに、心配でつい口出ししてしまう…過干渉がよくないって分かってるのに、やめられない自分がイヤ… そんなふうに感じたこと、ありませんか？…
2025/05/29 17:56
【要注意】「ちゃんとしなくちゃ！」が口癖になっていませんか？
辛い妊活の末に高齢出産でやっと授かった我が子。 子育てはしんどいけど、どうせなら夫と子どもたちと一緒に楽しく過ごしたい。 体力使うし、寝不足だし、子どもたち…
2025/05/27 19:45
空気を読みすぎてしんどいママへ
朝、目が覚めた瞬間にふぅっとため息。 「またしんどい一日が始まる…」 そんな朝を迎えたことってありませんか？ 「あれもこれもやらないと！」頭ではわかってるの…
2025/05/24 20:01
言うこと聞かない子に怒り爆発を卒業！子どもと笑い合える私になる。
「また怒鳴っちゃった…」寝顔を見ながら、”ごめんね…”と泣けてくる夜。 「明日から怒らない！今度こそ！」って思うのに、気づけばまた、言うこと聞かない子どもに…
2025/05/22 23:22
顔色を伺って疲れる毎日から卒業する方法
なんで私ばっかり…なんでうまく言えないの…なんで子どもに当たっちゃうの… そんな「なんで？？？」が頭の中でぐるぐるして、疲れきっていた頃の私。 だけど今は、…
2025/05/21 20:14
【読書会のお知らせ】孤独な子育て。そっと抜け出す小さな一歩
「私だけがこんなに孤独なの？」 そう感じる瞬間って、子育て中のママなら一度はあるんじゃないかなって思います。 私もずっとそう思ってたんです。 家族といても、…
2025/05/18 20:29
子育てママに届けたい”安心のお守り”
「子育て中のママって、みんな不安を抱えてる」 自分がママになるまで想像もしていなかった。 ／待望の我が子を授かったら、夫と一緒に、家族で穏やかに笑顔溢れる暮…
2025/05/14 23:37
「変われない私」から一歩踏み出す方法とは？
「また怒っちゃった…」「やっぱり私ってダメだな…」そんな風に落ち込んでしまうこと、ありませんか？ 「明日こそは怒らないママになるぞ！」そう決めたのに、また子…
2025/05/12 22:40
夫が子どもに優しくなった意外な理由。
「私が怒ってるときくらい、フォローしてよ！」 子どもにイライラしてきつく言ってしまうと、夫まで同じように怒り出す。 そのたびに、モヤモヤ…そして、私がき…
2025/05/09 22:19
子どもにイライラする本当の理由とは？
「子どもが言うこと聞いてくれない…」一緒に決めた約束なのに、平気で破るし、良かれと思ってやったのに逆ギレされて… 怒っちゃダメってわかってる。 でも、怒りの…
2025/05/07 22:14
子どもにイライラ…怒る私ってダメ？
もうすぐGWも終わりですね〜！お出かけや帰省など家族で楽しめましたか？＾＾ 連休は子どもと一緒にいる時間が長くなりますよね。そうすると、子どもの言動のアレコ…
2025/05/05 21:51
「わたし、ぼっちママだったんだなあ～」と言えた私の変化
2025/05/03 17:35
義実家で子どもにキツくなる私を卒業！
もうすぐGWですね〜！実家や義実家に帰省するママも多いのではないでしょうか… 義両親の前にいるときほど、子どもにキツく怒ってしまう。いつも以上に厳しくしてし…
2025/05/01 22:32
【いよいよ明日開催】「ぼっちの私は恥ずかしい」からの解放☆彡
「ぼっちな自分って、なんか恥ずかしい。」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？私は、ありました。 めちゃくちゃありました！ グループにうまく入れない。 入…
2025/04/28 21:59
怖くて自分軸で生きられないママへ。
「自分軸で生きよう！」「周りに左右されない自分の意思を持とう！」 本やSNSでよく見かける言葉。 頭では「そうだよね、その方が生きやすいよね」って思う。 …
2025/04/27 23:07
「これでよかったの？」不安と迷いを手放す“自分軸”の見つけ方
何かを決めるのがすごく苦手。あれでもない、これでもない…ってずーっと迷って、なかなか決められない。 やっとの思いで決断しても「これでよかったのかな…」って秒…
2025/04/23 21:36
【ママ必見！】「面談で頭真っ白！」冷静に話せる3つのコツ
もうすぐ家庭訪問や面談の季節ですね〜！ 新学期の子どもの学校生活のことが気になりますよね！私だけ？ ●聞きたいことがあったのに先生の前に行くと頭真っ白！ ●…
2025/04/22 23:14
【子育てママ必見】”正解探し”より”本音でつながる力”って？
先日、小3次女の参観日がありました。 国語の授業で、登場人物の発した言葉から気持ちを考えるという内容。 先生と子どもたちのやり取りを見ていて、 気づいたこと…
2025/04/19 23:24
孤独な子育てから抜け出すヒント
新学期が始まって10日。張り切って登校していた子どもが着替えない。ご飯食べない。身支度やらない。Σ(ﾟДﾟ)さらには 「学校行きたくない！」って登校渋り(T…
2025/04/17 22:17
怒ってばかりの私にくれた次女の言葉
また子どもにキツク怒ってしまった。 子どもに優しく接したいのに。怒ることがやめられない。 いくら学んでも私には能力がないのかな。 変わらない自分に落ち込ん…
2025/04/12 21:37
【赤穂も開催】子どもが嘘をつく。問題行動の奥にある”本当の理由”
子どもが嘘をついた。モノを隠した。こっそり盗った。 「なんでこんなことするの！？」って怒ったり、質問という名の”尋問”したり。そして、怒った自分に自己嫌悪し…
2025/04/09 15:26
怒りたくないママに贈る、笑顔が戻る子育てのヒント
「もう怒りたくないのに、また怒ってしまった・・・」子どもの寝顔を見ながら「ごめんね・・・」と涙した夜ってありませんか？これ、以前の私なんです。毎日のように自…
2025/04/06 23:09
ママのための安心できる居場所づくり。あなたにはありますか？
ママになってから、「ちゃんとしないと！」「失敗しちゃダメ！」と自分を追い込んでしまうこと、あったりしませんか？ 子どもが思い通りに動いてくれないとイライラし…
2025/04/04 23:15
【京都へGo！】子育ての不安や孤独にさよなら！お悩み解消イベント♪
講座やセミナー。これを学んだら絶対変われる。頭では分かっている。でも・・・ ●会場は都会だし遠くて・・・●平日だと、仕事休めない・・・●子どもの預け先が確保…
2025/04/03 23:47
90分で本音に出会える！『ぼっちママ相談室』で心がふっと軽くなる時間。
「この本、ボッチママ向けって書いてあるけど、私には関係ないかも…」「私、孤独じゃないし」「今まで”ボッチ”って感じたことないし」 そう思ったあなた。実はあな…
2025/04/03 14:35
心の違和感、放置してない？”最速で”元に戻れる3つの習慣
「なんかモヤっとする」 日常の中で感じる”モヤっと” や ”イラっと” 「大したことないし・・・」「気のせいかもしれないし・・・」「これくらいのことで・・・…
2025/03/30 18:25
知らずに危険⁉ 子どもの心と体を守る食べ方のコツ3選
✔ 甘いお菓子やジュースを飲んだ後、気分が落ち込む✔ 子どもが集中できず、落ち着きがない✔ なんだか最近、疲れやすい これ、もしかして、「普段食べている”ア…
2025/03/28 22:43
自分を責め続けるママへ。もう自分を嫌うのはやめませんか？
うまく出来ないトロい自分が嫌い！ツメが甘くて失敗を繰り返す自分が嫌い！ 子どもに寄り添ってあげられない自分が嫌い！ あなたはどんな自分を受け入れられずに …
2025/03/26 17:33
”孤独”と”孤独感”の違い？ママが陥る“孤独感”の正体と心が軽くなる方法
「なんだか寂しい・・・」「ひとりぼっちな気がする・・・」 私、孤独だな・・・ 職場やママ友グループ、家庭でもこんな気持ちを感じたことがあったりしませんか？ …
2025/03/24 18:07
ママ友グループで孤独感。。。それ、思い込みかも？！
私、コミュ障だから・・・ 「ママ友グループの輪に入れない・・・」「私が話しても、きっと誰も興味ない・・・」 そんな風に感じて、ただ頷いてばかりの”頷きマシー…
2025/03/22 21:45
「なんで私ばっかり！」を卒業！頼るのが怖いママが心を軽くする方法。
保育園、幼稚園、学童・・・子どもを預けて仕事をして、家に帰ったらまた戦争のようなバタバタ。 ひと通り終わったころに夫が帰宅。（やっと座れると思ったのに）夫の…
2025/03/19 23:02
子どもが不登校！？未来が崩壊する・・・と焦るママへ。
「ママ、学校行きたくない・・・」子どもが突然言いだした。 その時、ママのあなたは子どもになんと声をかけますか？ 「熱がないんだから行きなさいよ！」 「みん…
2025/03/18 20:54
コーチングの時間管理。30分の壁はラピュタの壁より厚かった！
いくら頑張っても、うまくいかない。「もうムリかも・・・」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私もつい先日、まさにそんな状態でした。 できる気がしない。 …
2025/03/14 16:36
「私、ボッチママじゃないし…」実はこの本、すべての女性の心をほぐす一冊でした。
「この本、ボッチママ向けって書いてあるけど、私には関係ないかも…」 そう思ったあなた。実はこれ、【孤独感を感じたことのあるすべての女性】に向けた本なんです。…
2025/03/12 22:02
ママだけど、ひとりぼっち…？“孤独育児”を乗り越えるヒント
やっと授かった我が子なのに子どもとの生活が辛い。 やっと授かった我が子なのに子どもと一日中過ごしていると孤独感で辛くなる。 やっと授かった我が子なのに私の孤…
2025/03/10 09:00
「怒る自分がイヤ！」そんなママへ。心の視点の変え方3つ。
「子どもを怒りたくないのに、また怒ってしまった…」「こんな私がイヤになります」そんなふうに落ち込んでしまうママへ。 「ちゃんとしなきゃ！」というべきねばにハ…
2025/03/08 17:12
【盲点！】子どもの個性に合わせた声かけでラクになる！
／子どもへの声かけって大切！＼ よく聞きますよね。確かにそう！張り切って早速実践してみた。 なのに・・・下の子には効果絶大なのに上の子には全く効果なし！ なん…
2025/03/07 20:48
【ママ必見】たった1日で”自ら動く子ども”に変わったワケ。
「明日の準備は？」「宿題やったの？」「やることやってからゲームしなさいよ！」毎日イライラしながら声かけるのがしんどい・・・そう思ったりしませんか？ これ、少し…
2025/03/06 23:03
ママ友や夫の言葉に傷つくあなたへ。心がラクになる方法
夫やママ友に心無い言葉を言われて傷ついた。すごく傷ついたのに相手に言えない。苦しいのにあなたはそれを繰り返していませんか？ 誰かの言葉に傷つくあなたの心が軽…
2025/03/05 21:40
子どもが「学校休む」と言ったとき、どうする？自ら感情の整理ができるツール。
「明日は学校行く」そう言ってたのに。 朝になって「やっぱり休む」 裏切られた気分で悲しくなる。 このまま不登校になったらどうしよう・・・不安になる。 そう感…
2025/03/02 21:54
「なんで言うことを聞かないの？」と悩むママへ。子どもの行動の本当の意味
「なんでこの子は言うことを聞かないんだろう・・・」「なんでこの子は怒ったらもっと困らせることをするんだろう・・・」「子育て、しんどいな・・・」 そう感じてい…
2025/02/28 20:50
子どもの個性に合った声かけで、ママのイライラ激減！
言うこと聞かない子ども。良かれと思って言ったことが返って裏目に出る。思い通りにいかない子育て。 私がうまく子育てできないからだ。私が子育てヘタクソなんだ。そ…
2025/02/26 23:20
【目の前の問題】その根っこにあるものって？
子どもがゲームやYou Tube三昧子どもが不登校ママ友に避けられてる旦那といつも言い争いになる義両親と不仲 困った問題が起こったときに あなたは誰かを責め…
2025/02/26 22:21
学んで終わりにならない。”分かる”から”できる”になれる場所♪
いくら学んでもうまくいかない。いくら学んでも実践できない。 次第に、学んだことを忘れてしまう。 やっぱり変われなかった。 自分を責めてしまう。 ちょっと待…
2025/02/25 16:55
「叶う気がしない・・・」目標を達成しやすくする方法とは？
2月もあと1週間。早いですね～年始に立てた目標や「こうなったらいいな～」という願望、 「叶う気がしない…」そんな風に感じて、”できない自分”を責めたりすること…
2025/02/22 21:08
子どもが安心して自分の考えや思いを相手に伝えられるようになるには？
友達に嫌なことをされても我慢している我が子怒られてもじっと黙ってうつむいたままの我が子 学校でも習い事でもそして 家でも。 「子どもが安心して自分の思いを伝…
2025/02/21 21:29
アドバイスで無視＆逆ギレから素直に聞くようになったワケ。
良かれと思ってアドバイスしているのに子どもは完全無視または逆ギレ。 ／あんたのために言ってやってるんやろ！(`ヘ´)/＼ そう思ったことってあったりしません…
2025/02/20 21:41
学んでも変われない自分にダメ出しする日々から解放される方法。
いくら学んでもうまくいかない。いくら学んでも実践できない。 「今度こそ変われるかも！」 そう思って学んでも、やっぱりダメ。 「私にはムリだったんだ・・・」諦…
2025/02/19 20:41
子どもの登校渋り。ついやってしまいがちな【NG行動】とは？
我が子が学校や習い事を「休みたい」と言う。その時、ママのあなたはどんな言葉をかけますか？ 「ダメだよ！熱がないなら今日は行こうよ！」って子どもを行かせようと…
2025/02/17 17:10
子どものコミュニケーション能力を高めるのは”○○力”が大事！
子どもがきょうだいにキツく言う。確かに言ってることは正論。 でも、言われた方のきょうだいは聞く耳持たず。そしてきょうだい喧嘩勃発。 見てるこっちもイライラ・…
2025/02/15 18:44
わが子に怒鳴るのをやめられないママが自責を手放す方法って？
子どもにイライライするとき子どもを怒鳴ってしまったとき 「あなたの心の声を聴いてあげて」「怒ったときほど、あなた自身に寄り添ってあげて」 ネットや本では聞い…
2025/02/14 17:47
スマホを忘れて自分責め。コレやってて良かったと心から思えたこと。
スマホを家に忘れて出かけてしまった。しかも待ち時間がめっちゃ長いところで待たないといけないのに。 自分の確認不足で、無駄に時間を過ごしてしまった。 ／私って…
2025/02/12 22:39
で、”コーチング”ってなあに？
”コーチング”という言葉は聞いたことあるけど、ネットや本で、”コーチングが育児に役立つ”って書いてるけど・・・ ママの私には「実際コーチングってどんなものなの…
2025/02/11 20:48
「ママだから・・・」。あなたの不安な気持ちを誰かに話せていますか？
子どものこと職場の人間関係のこと自分自身の体調のこと いくら考えても、頭の中でグルグルするばかり ／どうすればいいのーーー！＼ 不安でいっぱいで、心がくじけ…
2025/02/10 23:41
新学期の不安や将来への不安から、子どもに過干渉になる理由とは？
3学期に入って早や1か月。気づけばあと1か月で進学、進級。「やっと今の環境に慣れてきたのに・・・」 ママにとっても子どもにとってもまた、ゼロからのスタート。…
2025/02/07 22:01
長女の「学校休む」。コレやってて良かったと心から思えたこと。
「今日、学校休む。」 突然子どもに言われると焦ったりしませんか？ 「なんで休むの？」「頭痛いだけでしょ！熱がないんだから行きなさいよ！」 何とかして行かせよ…
2025/02/06 21:59
毎朝子どもへのイライラが、笑顔で「行ってらっしゃい」に変わる方法とは？
2月に入って、毎日寒いですね！外に出ると凍りつきます(>_ ひとつひとつは小さな出来事でも、積もり積もって大爆発！ ママのあなたもそんな日々を過ごしていませ…
2025/02/05 22:45
子どもや夫にイライラをぶつけてしまう原因と対処法。
子どもが言うことを聞かなくてイライラする！子どもの行動にイライラする！協力してくれない夫はもっとイライラする！！！そう感じたことってあったりしませんか？ こ…
2025/02/04 14:20
【BSコーチング】お客様の声
BSコーチングセッションを体験されたお客様の声です☆彡 これからは「ミカタちゃん」の声を聴きます Q1)このセッションを受けようと思ったきっかけは？ 話を…
2025/02/03 23:55
母親や祖母が嫌いじゃないのに・・・なんかイライラしていたのはなぜ？
子どもの頃、お母さんは私に優しかった。のびのびと自由に過ごせた。 なのに・・・ 大人になって、お母さんと一緒にいるとなんかイライラする。遅い反抗期？？？ そ…
2025/01/31 23:03
「私、お姉ちゃんなんだから」自分でラベリングして生きてきたあなたへ。
「〇〇なんだからやって当然でしょ！」「お姉ちゃんなんだから」 上の子にそう言ってしまった経験ってあったりますか？それはママのあなた自身が「私、お姉ちゃんなん…
2025/01/30 09:59
公園や店で子どもを怒鳴ってしまうママの切ない理由。
公園でなかなか帰ろうとしない子どもに「もうおいて帰るよ！」背を向けるママに、泣きながら追いかける子ども。 スーパーでお菓子をねだっている子どもに「いい加減に…
2025/01/28 20:53
もう振り回されない！子どものギャン泣きを鎮める方法とは？
新学期が始まってから2週間。お子さんはそろそろ、学校生活に慣れてきたと同時に張りつめていた心が疲れている時かもしれませんね。 そうなると、ご機嫌ナナメ・・・…
2025/01/26 16:46
【いよいよ明日開催！】次女から学ぶ、願望を叶える方法とは？
頑張ってもなかなかうまくいかない。こんなに頑張っているのに！ うまくいかない自分が嫌になるうまくできない自分が嫌になる ／もうやめてしまいたい！＼ そう感じ…
2025/01/23 16:48
売れっ子イラストレーターから学ぶ”自分が嫌い”から抜け出す方法とは？
周りの目や評価を気にして自分の本当の気持ちや考えを後回しにしたり ”今の自分はダメなところだらけだ”と落ち込んで、憂鬱な毎日を過ごしたり そんな自分が嫌い！…
2025/01/20 23:46
「夢を描いてもどうせ叶わない」自分の才能や能力のせいにする前にココを見て！
2025年に入って早や半月が経ちましたね！流行り（？）の”夢リスト”や”With List”を書いている方もいらっしゃるのでは＾＾ 一方で、「・・・忘れてた…
2025/01/18 20:18
「これ買って！」子どものおねだりにイライラする理由と対処法。
スーパーや大型施設に行くたびに 「コレ欲しい！」「アレ買って！」 まただ・・・ 繰り返す子どものおねだりにイライラすることってあったりしませんか？ これ、過…
2025/01/16 22:02
プレママが母子手帳と一緒に手にしてもらいたい大切なもの。
やっと授かった赤ちゃん。 辛い悪阻にも耐えて、それでも嬉しくて嬉しくて。お腹にいる時は毎日話しかけて、早く会えるのをどんなに楽しみにしていたか。 やっと生ま…
2025/01/14 23:00
「目標を達成できるかどうか」はコレが大切！
2025年が始まってもう半月近く経ちましたね。もう今年の目標は立てられましたか？ もしかしたら、目標を立てることに躊躇している方もいらっしゃるのではないでし…
2025/01/13 22:23
子育て真っ最中のママが”自分の時間を持つこと”に【罪悪感】がありますか？
子どものために、家族のために頑張るママのみなさん毎日お疲れ様です！！！ 仕事、家事、育児・・・うまくいかない時だって落ち込んでいる暇がないくらい日々の暮らし…
2025/01/10 23:19
「我が子を傷つけた！」子育てに後悔しているママに知って欲しいこと。
子どもを傷つけてしまった。トラウマになってしまったらどうしよう・・・ 子供にきつく怒ったり冷たくした過去の自分を後悔して 夜も眠れないくらい責めていませんか…
2025/01/09 22:10
少しの工夫で1日のパフォーマンスが上がる！
もうすぐ冬休みが終わりますね！ 冬休みで子どもたちと過ごす時間が長い上に年末年始、実家や義実家への帰省・・・ やりたいことは山盛りなのに、気ばかり焦って気づ…
2025/01/07 21:23
「子どもたち、愛情不足なんじゃない？」の言葉で10年以上傷ついてました。
「子どもたち、愛情不足じゃないの？」 この言葉で、私は10年以上自分を責めて苦しんできました。 子育てがうまくいかないのは子どもが不登校なのは子どもが問題行…
2025/01/06 22:48
【新学期】子どもへの不安が安心に変わる方法って？
冬休みが終わり、そろそろ新学期が始まる地域が多いかと思います。 ご実家や義実家への帰省で気を遣う生活が終わるー＼(≧◇≦)／3食作る生活が終わるー＼(≧◇≦…
2025/01/05 21:42
新年の目標を立てても続かない人必見！習慣を変えずにココを変えよう。
新年明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします お正月、いかがお過ごしですか(≧▽≦) 新しい年になると、 「今年こそは○○するぞ！」…
2025/01/04 21:51
2024年。今年もありがとうございました！
今日で2024年が終わりますねあなたはこの2024年はいかがでしたか？ みなさまどんな年末をお過ごしでしょうか♡ 我が家は、家族全員やっとウイルス祭りから抜…
2024/12/31 17:22
流行りもの。年末に5日間寝込んでも大丈夫だったこと。
インフルにマイコプラズマ、胃腸炎。冬休み前から本当に流行っていますね！ 私が住む地域でも学級閉鎖、学年閉鎖という言葉をちらほら聞きました。 我が家も漏れなく…
2024/12/30 23:44
○○○○を手放したら願いが叶ったって話。
「ワーママでも家事も子育てもちゃんとしなくちゃ！」と頑張りすぎて、子どもにイライラをぶつけてしまう。子どもの寝顔に謝る毎日が辛い。 「なんで分かってくれない…
2024/12/29 21:55
次女から学ぶ、どんな状況でも自分の望みを叶える方法。
「ママと一緒にご飯を食べたい」 流行りもので引きこもり生活4日目にしてついに我慢できなくなった小2次女。 いつものように泣き叫んだり暴れたりすることなくでも…
2024/12/27 21:44
靴下で”長年の思い込み”に気づいて手放せたワケ。
「mieは”臨機応変”という言葉を知らないのか」 昔、保育士の友達に言われたことがあった。その時は、そう言われた意味がよくわからなくて、私が選択したことが間…
2024/12/26 22:34
ママが自由に生きると世界を救う？？？
「誕生日プレゼントは”睡眠”か”自由”ください」子育てが始まってから毎年言っていた私・・・ 眠い～好きなだけ寝かせて～自分の時間がない～自由な時間をくれ～ …
2024/12/25 22:35
自分らしさってどういうこと？本当の”自分らしさ”を見つける秘訣とは？
「自分らしく生きていこう！」「自分らしさを取り戻そう！」 ネットや本でよく目にする言葉。でも・・・ ”自分らしさ”ってどういうこと？ ●ドンくさい●トロい●…
2024/12/19 18:22
子どもの問題行動に振り回されないママになるための”はじめの一歩”
珍しく子どもが静かに遊んでるな・・・と思ったら 部屋中、新聞紙の紙吹雪が Σ(ﾟДﾟ)しかもめちゃ細かいやっと拾った～掃除機かけた～と思ったら、なにやらゴソ…
2024/12/18 23:14
「子どもを怒りでコントロールせずにはいられない」ママの心理とは？
子どもが言うことを聞かなくてイライラする！子どもの行動にイライラする！子どもを怒りでコントロールせずにはいられない！そう感じたことはありませんか？ これ、過…
2024/12/17 21:36
言うことを聞かない子どもにイライラしてしまったらココを見て！
子どもが言うことを聞かない！ 「〇〇したら△△なことができるよー」って子どもにとってメリットしかないことを伝えているのに！ ／なんで言うこと聞いてくれないの…
2024/12/13 23:43
仕事家事育児で「自分の時間もお金もない！」と感じたときの対処法は？
「フルタイムワーママだから、お金に余裕があるんでしょ？」そう言われたことがある。 いやいや！ 住宅ローンに子供の教育費、子育てが卒業しても、今度は老後資金に…
2024/12/12 22:51
グルグル悩み続けるのを何とかしたいママのための”新・習慣”♪
気になることがあると、そのことばかり考えてしまう。夜寝る前に思い出しては眠れなくなったり、朝起きる時に思い出しては胸がドキドキしたり。 誰かに相談するほどの…
2024/12/11 22:59
「失敗した！」落ち込んで立ち直れないママのための処方箋。
子どもにキツく怒ってしまった。自分の発した一言でママ友を傷つけた。大切な人に迷惑をかけた。 失敗した。 そう落ち込んでいつまでも立ち直れない時ってあったりし…
2024/12/10 18:32
身体と心からのサインを見逃していませんか？整体で涙したワケ。
なんか身体に違和感があるななんかモヤっとするな 「大したことないし・・・」「気のせいかも・・・」と、見て見ぬふりをしていたら 大きな病気になった！子どもが不…
2024/12/07 23:19
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