ランニング＆マラニックブログ

2022振り返り『思い出ランキングBEST10』

WATARUです！ 2022年を振り返り。 今年一年は、とても充実した一年が送れました！ 『明日やろうはバカヤロウー！』を念頭におき、とにかく行動あるのみ。 決めたことは先延ばしにせず、やることが出来ました！ そんな一年をランキング形式で振

2022/12/29 07:00

1週間トレーニングまとめ【12/19㈪～12/25㈰】Eランニング中心。

今週は、Eランニング一本の1週間に。少し疲れも溜まってたのでちょうど良かったかな(^^;) 年末で忙しいですがコツコツ頑張っていきましょう(^^)/それでは1週間振り返っていきましょう！ 日にちトレーニングメニュー距離12/19㈪休足日12

2022/12/26 07:00

1週間トレーニングまとめ【12/12㈪～12/18㈰】逆走六甲全山縦走に山陽女子ロードレース応援マラニック！充実した1週間？遊び過ぎ？？

WATARUです！ 今週は、神戸の六甲全山縦走へ行ったり、山陽女子ロードレース応援マラニックにと充実した1週間でした！ しかし、ポイント練習は足の重さからすべてを行うことが出きなかったのが不本意。 しかしランニングは楽しいがモットーのWAT

2022/12/19 18:48

逆走六甲全山縦走【宝塚駅スタート】感想・経過時間・持ち物・服装・補給など詳しく説明(^^)/

WATARUです！ 六甲全山縦走へ行って来ました(^^)/ 今まで六甲全山縦走は2回挑戦しています。 その2回全てが須磨浦側からのスタート。※塩屋駅・須磨浦公園駅 今回は宝塚駅をスタートして、また違った角度、逆走した六甲全山縦走をしてみたい

2022/12/19 10:04

1週間トレーニングまとめ【12/5㈪～12/11㈰】

WATARUです！ 今週は、仕事の勤務上なかなか走ることが厳しい1週間。 そんな中でも、出来ることをコツコツと頑張りました(^^)/ 出来る事を頑張っていきましょう(^^)/ 1週間のトレーニング 日にちトレーニングメニュー距離12/5㈪休

2022/12/11 22:32

初フルマラソン挑戦！まずは完走。次はサブ4へ！！でもランニングは楽しいと感じてほしい。

WATARUです！ 初フルマラソン挑戦を決めた友人Nくん。 Nくんは同級生ランナー Nくんは、約1年半ぐらい自分1人で走っています。 WATARUが朝早く走る時に必ず走っているNくん。 何を目的に走ってるの？と尋ねると 特にない…と そして

2022/12/05 19:19

1週間トレーニングまとめ【11/28㈪～12/4㈰】スピード練習！ペース走！！ロング走♪

WATARUです！ 先週までは、遊び過ぎ楽しみすぎました(^^;) しかし今週は火曜日（閾値走いきちそう）土曜日（ペース走20㎞）と、しっかりトレーニングしました(^^)/ しっかりメリハリをつけてやる時はやる！男です！！スピード練習は苦手

2022/12/05 10:19

11月のトレーニング振り返り＆12月の目標！

WATARUです！11月は、3年振りのフルマラソン挑戦！！ フルマラソンまではドキドキの月となりました。 コロナ禍でフルマラソンのレースは全て中止… 空白の3年間。 しかし、時は必ず経ちます。 気が付けば、50歳になっているWATARU。

2022/12/01 07:30