朝、目覚めた瞬間から首や肩が重く、まるで押し付けられているような痛みを感じていませんか？その原因は使っている枕にあるかもしれません。この記事では、長年の肩こりの根本原因を解き明かし、あなたにフィットする枕を見つけるための情報をお届けします。肩の痛みから解放され、毎朝スッキリと目覚められる未来が待っているかもしれません。

体臭が気になる30代男性へ。原因を徹底解説、加齢臭・汗臭・ミドル脂臭の種類別対策、効果的なサプリの選び方・飲み方を専門家が解説。食生活や運動習慣の見直しで根本改善！に導きます。

朝起きた瞬間、首から肩にかけての重だるさありませんか？慢性的な肩こりは辛いもの。特に寝起きの痛みは、一日を憂鬱な気分でスタートさせる原因にもなりかねません。もう肩こりで悩まないために実は抱き枕が重要なポイント。この記事では、あなたにフィットする抱き枕の選び方から、僕のオススメアイテムの肩こり解消をサポートする情報までお届けします。

運動後のニオイ、気になりませんか？原因と対策を徹底解説。汗の種類、運動の種類・時間帯、食生活…今日からできる5つの改善策で、体臭の悩みを解消し、運動をもっと楽しもう！

妊娠中でもおしゃれを楽しみたいと考える女性は多いですよね。特に、髪を明るくしたり、イメージチェンジをしたいと思うこともあるでしょう。しかし、妊娠5か月目でブリーチをしても問題ないの？と不安に思う方も多いはずです。本記事では、妊娠中のブリーチのリスクや赤ちゃんへの影響について詳しく解説します。

寒くなってくると足が冷たくなって寝れなくなる人はかなり多く聞きます。原因が冷え性の場合もありますが、布団という環境要因でも快眠できないという事も考えられます。また、暖かな布団で寝れないと筋肉の緊張で朝起きた時に肩や首がガチガチ…なんてことも。今回は寒くて眠れない北海道民に向けて解決策をご紹介していきます。

老若男女問わず便秘についての悩みは良く聞きます。原因も様々ですが、薬に頼りたくないって人も多いと思います。薬（便秘薬）を使うと確かに出るかもしれませんが、薬に慣れてしまったり身体への負担も実は大きなものになっています。そこで、今回は身体に負担の少ない方法でお通じを改善させる方法について書いていきます。

北海道では必ず雪が降ります。比較的寒いので重い雪じゃないこともありますが、水分を吸ってとても重たくなっている雪を除雪して腰痛になった、または悪化したという人はとても多いと思います。真冬で筋肉も硬くなるし、腰に負担がかかりやすい環境のため腰痛になりやすいんです。そこで、理学療法士の僕が腰痛にならない対策についてお伝えします。

市販の歯磨き粉は防腐剤が入っていたり、界面活性剤などが配合されているものがほとんど。歯を磨いているつもりが歯にダメージを与える結果になっている可能性もあります。口の中の健康と病気になるリスクなど歯磨きが与える影響はとても大きいです。今回無添加の歯磨き粉を購入して使用してみました。使った感想と評判についてまとめていきます。

トゥルースリーパーホオンテック掛け布団の説明で「これ1枚でOK！毛布いらない」的な文言が書かれていました。ストーブを焚いていないと部屋の中は一桁な北海道在中の身としては「ホントかな～」って思っていたんですよね。今回実際に購入したので、本当に掛け布団以外にいらないのか？について実際の寝心地を口コミとして記事に残そうと思います。

睡眠の質が最近騒がれていますが、あなたはぐっすり眠れていますか？そんなあなたに寒い夜でもぬっくぬくのお布団で快適に寝られるアイテムをご紹介します。それがトゥルースリーパーホオンテック掛け布団プレミアムです。僕は夫婦でダブルサイズのマットレスに寝ているので、ダブルサイズを使用しています。使用感の口コミをご紹介していきますね。

整体院の集客において、広告費ゼロに抑えたいと考えている経営者のあなたに朗報です。無料で地域コミュニティを活用することで、効果的な集客を実現する方法です。この記事では、地域密着型で地域コミュニティとのつながりを強化し、新規顧客を獲得するための具体的な無料集客法をご紹介します。今すぐ実践できるアイデアをチェックして、広告費ゼロで集客しましょう。

PTグッチ メルマガはSNSよりも安心確実なツールです。整体院経営者にはピッタリ！ 整体院を経営する上で、効果的な情報発信は顧客との関係を深め、ビジネスを成長させるために欠かせない要素です。 その中でもメルマガ（メールマガジン）は非常に有効

整体院を経営する上で、一度来てくれたお客様をリピーターにすることは非常に重要です。リピーターの定着は、安定した収益を確保するだけでなく、お客様との信頼関係を築くためにも欠かせません。本記事では、整体院のリピーターを効果的に定着させるための具体的な方法を紹介します。

どんなビジネスでもそうですが、整体院を経営する上で、新規顧客の獲得は非常に重要です。しかし、競争が激化する中でどのようにして新しいお客さんを呼び込めばいいか悩んでいる方も多いでと思います。本記事では、整体院の新規顧客を効果的に獲得するための具体的な方法を紹介します。

インソールは足元の悩みがあるなら使ってみることをオススメします。 なぜなら足元の環境が全身に与える影響はかなり大きく足元を治療することで肩こりや腰痛が改善した人はとても多いんです。 実際僕も腰痛が改善しました。 そんな結果をもたらした5本指インソールを販売しているレーブという会社の製品を使った感想を書いていきます。

立ち仕事、しんどいですよね。ずっと同じ姿勢でいると身体に力が入り肩こりや腰痛などの症状が出て悩むかもしれません。実はその原因は足元のちょっとしたズレが原因かも。足のアーチをしっかり整えてないと足から膝、腰・肩の負担が徐々に積み重なってきます。安定性を向上することで肩こりや腰痛を改善できるので是非参考にしてみて下さい

PTグッチ 一人暮らしにベッドや環境が変わって体調を崩さないようするのが大事だと思うPTグッチです。 今年4月から一人暮らしを始める大学1年生のあなた。 一人暮らしにあたってベッドを買うべきか。それとも、スペースを広くするために買わないかで

何もしなくても健康でいられるのはハッキリ言って若い時だけです。 そこで必要となるのがサプリメントやケアアイテムたち。 身体が辛い時にサプリでケアしたり整体にすぐに行けるだけの金銭的余裕があればとってもいいですよね。 ということで今回のテーマは副業などでお金を稼ぎながら身体のケアに使えるお金を増やす方法について書いていきます。

高校生と大きく違うのは授業もそうですが服装ですよね。 制服があったから特に今まで悩まなかったという場合でも、常に私服となると何着持っていたらいいのか分からない、服なんてそんなに気にしたことがないという人も多いでしょう。 そこでこの春新専門学生になったあなたのための私服の数とカッコよくキマる服装選びについてご紹介します。