SNSで人気を博しているプッシュアップチャレンジについて、 どういった内容なのか？ 難易度はどれくらいか？ についてまとめます。 プッシュアップチャレンジとは？ 高難易度の腕立て伏せをBGMに合わせて行うチャレンジ プッ ...
身長110cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長110cmの男女における平均体重 身長110cm男性の平均体 ...
身長111cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長111cmの男女における平均体重 身長111cm男性の平均体 ...
身長112cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長112cmの男女における平均体重 身長112cm男性の平均体 ...
身長113cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長113cmの男女における平均体重 身長113cm男性の平均体 ...
身長114cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長114cmの男女における平均体重 身長114cm男性の平均体 ...
身長115cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長115cmの男女における平均体重 身長115cm男性の平均体 ...
身長116cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長116cmの男女における平均体重 身長116cm男性の平均体 ...
身長117cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長117cmの男女における平均体重 身長117cm男性の平均体 ...
身長118cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長118cmの男女における平均体重 身長118cm男性の平均体 ...
身長119cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長119cmの男女における平均体重 身長119cm男性の平均体 ...
身長130cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長130cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長130cmの男女における平均体重 身長130cm男性の平均体 ...
身長131cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長131cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長131cmの男女における平均体重 身長131cm男性の平均体 ...
身長132cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長132cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長132cmの男女における平均体重 身長132cm男性の平均体 ...
身長133cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長133cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長133cmの男女における平均体重 身長133cm男性の平均体 ...
身長134cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長134cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長134cmの男女における平均体重 身長134cm男性の平均体 ...
身長135cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長135cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長135cmの男女における平均体重 身長135cm男性の平均体 ...
身長136cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長136cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長136cmの男女における平均体重 身長136cm男性の平均体 ...
身長137cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長137cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長137cmの男女における平均体重 身長137cm男性の平均体 ...
身長138cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長138cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長138cmの男女における平均体重 身長138cm男性の平均体 ...
身長139cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も
身長139cmの人について、年齢&男女別の 平均体重(平均的な人の体重) 標準体重(標準的な体重) 痩せ～肥満までの目安となる体重 をまとめます。 身長139cmの男女における平均体重 身長139cm男性の平均体 ...
「ブログリーダー」を活用して、宅(タク)さんをフォローしませんか？
SNSで人気を博しているプッシュアップチャレンジについて、 どういった内容なのか？ 難易度はどれくらいか？ についてまとめます。 プッシュアップチャレンジとは？ 高難易度の腕立て伏せをBGMに合わせて行うチャレンジ プッ ...
数が多く分かりづらい筋トレ種目のバリエーションについて、どのような種類があるのか取り入れる目的や特徴をまとめます。
本記事では、10kmサイクルロードレース（自転車やロードバイクで10kmを走る距離を競う競技）について、年齢や
本記事では、20kmサイクルロードレース（自転車やロードバイクで20kmを走る距離を競う競技）について、年齢や
本記事では、40kmサイクルロードレース（自転車やロードバイクで40kmを走る距離を競う競技）について、年齢や
本記事では、5kmサイクルロードレース（自転車やロードバイクで5kmを走る距離を競う競技）について、年齢やレベ
本記事では、5km走(5000m走)について、年齢やレベル別に「どのくらいのタイム/ペースで走れれば、どの程度
1マイル（約1.6km）は、クロスカントリー競技などで用いられることもある距離です。 本記事では、1マイル走に
3マイル（約4.8km）は、クロスカントリー競技などで用いられることもある距離です。 本記事では、3マイル走に
骨格筋について、 男女や年齢(学年)別の平均量 多い～少ないの目安を判断するツール&早見表 をまとめま
男女や年齢(学年)別の平均血圧をまとめます。 平均血圧 小学生の平均血圧 小学生男子の最高血圧の平均は106～
女性器の平均サイズについてまとめます。 出典：石浜淳美（編著）. (1974). SEXOLOGY. 新宿書房
男性器（陰茎・睾丸）について、 平常時、勃起時の平均サイズ 左右の向き、反る角度などの形状 をまとめます。 出
側屈(どれだけ上体を横に曲げられるか)について男女や年齢別の平均角度をまとめます。 側屈角度とは？ どれだけ上
足囲について、平均太さと太い～細いの目安をまとめます。 足囲とは？ 足の指のつけ根の一周分の太さのこと 足囲と
視力について、 男女や年齢(学年)別の平均 良い～悪いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 視力の平
30km走について、学年や男女別の平均記録の平均タイムをまとめます。 30km走の平均タイム 学年(年齢) 男
25km走について、学年や男女別の平均記録の平均タイムをまとめます。 25km走の平均タイム 中学生の25km
15km走について、学年や男女別の平均記録の平均タイムをまとめます。 15km走の平均タイム 学年(年齢) 男
2kmを走る4000m走について、学年や男女別の平均記録の平均タイムをまとめます。 4000メートル走の平均タ
効果的かつ安全に筋トレをする上で抑えておくとよい、トレーニングの3原理5原則についてまとめます。 トレーニングの原理原則とは何か？ 3原理5原則ではなく6原則？ 原則が 7つある？9つある？ 等を知りたい方はぜひご覧くだ ...
