「自分に優しくする」やり方

こんにちは、リオナです。ご訪問ありがとうございます。早速ですが、あなたは自分に優しくできていますか？？「自分に優しくできないと人に優しくできない」とよく聞きますが実際に、自分に優しくするってどうやるの？？と思いませんか。ちなみに、わたしは自分に優しくする方法が全然わかりませんでした。「優しい」って、どういうこと分からないのに「優しく」はできないですよね。「分かると、変わる」の法則わたしは正直言うと、「優しい」と「甘やかす」の違いさえもあまり分かっていませんで

感情的になるには理由がある

ヒステリックに怒ったり、すぐにカッとしちゃう大人が町にはたくさんいます。何年か前までは、私もその1人でした。「感情のコントロールは難しい」「やろうとしてもできない！」「コントロールする方法をいくら学んでもできない、、」と思っていました。感情的になる人のことを「感情がコントロールできていない」と言ったりしますが本当はちょっと違うんです。感情って実は、とっても素直さんで、丁寧に扱ってあげたら、決して暴走なんてしないんです。感情がコントロールできないのは、無視して

自由は成長していく。

こんにちは。とても久しぶりのブログになりました。自由は一度手にすると、どんどん大きくなっていくんだなぁと実感しています。この感覚は、水泳や運転と同じかもしれないと思います。練習すればするほど、行きたいところにはやく安全に行けるのと同じ。ペライチでサイトを作りました。待ってくださっていた方、本当に長らくお待たせしました。https://emotions-esthetic.hp.peraichi.com/introduction新しい出会いの場、笑顔になれる場所、輝きを