こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今日から9月。まだまだ暑いですが、もう秋ですね。今までは、寝ている間もずっとエアコンをつけていましたが、ここ数日は夜中に寒くなることがあって、扇風機だけにしましたが、それでも暑さ
アラフィフのシングル・フルタイムワーカー女性が、断捨離、おうち飲み、一人旅、ファッションなどについて書いています。目指すはシンプルライフ！
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、年末にガス点検が来ることが分かり、ちょっと荒れている部屋を片付けないといけないなあとずっと思っていました。急に人を家に呼べるくらい、常に家が片付いている人って本当に尊敬しま
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日部屋の模様替えをしました。大きな家具を動かしたらそれだけで部屋の雰囲気もガラッと変わる。それで満足してしまって、断捨離や片づけが止まっていました。あとは、寒い！動く気にならな
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 私は一人暮らし。そう、今さらですが、食材も使い切るのには時間がかかる。分かっているけれど、八百屋さんに行って、様々な野菜を見て、それが安かったりすると、ついつい買いすぎてしまいま
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ブラックフライデー。ネットはもちろん、街の店舗でもセールをしていますね。いつから日本でもメジャーになったのか。購買意欲をそそられますね。ありがたいことに、近所や通勤圏内に大きなお
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、実家に行って久々に母と色々話しました。母ももう70代後半。でも、50代にがんの手術をした以降は大きな病気をすることもなく元気です。人生を楽しむ人生、まだまだどうなるかは分から
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、久々に小都会へ行ってきました。いまや小都会でも十分楽しい。で、次は大都会（私の街では 笑）へ行ってきました。久々過ぎて、テンションが変に上がる ↑↑。用事もありましたが、行
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 最近、仕事がちょっと忙しくなり、それでもそんなに残業はありませんでしたが、先日は久々にガッツリと残業。年末年始にかけてさらに忙しくなる予感。あー疲れたー。残業代は出ても、時間内の
ダイソー商品でちょっとしたストレスが減った。のと、家飲みごはん。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 寒い。寒すぎます。11月ってこんなに寒い月でした？昼間だからと薄い上着で出かけてしまい、道すがらずっと後悔しながら歩いていた私です。あっという間に11月も後半。そうこうしているうちに
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、筋肉量を測定する機会がありました。家の体重計にも筋肉と骨の状態を測定する機能が付いていますが、最近はめっきり体重計も使っていません。測定結果は、実年齢プラス1歳。たかが1歳、
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 部屋がちょっと荒れてきています。最近仕事も忙しくなって、残業はそんなになく、帰りがおそい、という訳ではありませんが、帰宅したらもうグッタリ。ポイ、とバッグも郵便物も床に置いて。夕
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 急に寒くなりましたね。家の温度計が18度。ずっと20度以上はあったのに。本当に秋はどこにいってしまったんでしょう。もう冬支度をしなければいけませんね。小都会へお出かけ先日、小都会へ出
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代おひとりさまの誕生日。先日は、前夜祭の模様をお伝えしました（笑誕生日当日。そして、本番、当日。休日だったので、おひとりさま誕生祝いは昼飲みにすることに。昼飲みの定番と言えば
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天お買物マラソン。本日10日はポイント5倍デーでもあり、お買い物にお得な日。おすすめ品などパンテーンミラクルズのシャンプーとトリートメント。このセットは髪が驚くほどツルツル、しっ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、誕生日を迎えました。50代、おひとりさま。誰に祝ってもらうでもなく、ひとりでお祝い。もう、めでたい年でもありません。でも、今年も無事に健康にこの日を迎えられたことに感謝する日
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ここのブログでもよく書いていますが、健康第一。50代になり、健康には気を付けようと思ってはいますが、これもなかなか。でも、最近はちゃんと筋トレもしているし、睡眠時間も長くなりました
断捨離は「物」も「人間関係」も。と、限定醸造のビールで家飲み。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代になり、断捨離を進めている私。シンプルな、小さな生活。それを目指しています。断捨離は物も人も。断捨離。そう聞いて一番に思い浮かぶのは「物」の断捨離。物を減らしてシンプルに、軽
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 始まりました、楽天お買物マラソン。フライングして買ったものもありますが、ちょっとのぞいてみるつもりです。きちんと考えてお買い物をしよう。今日は5日なのでポイント5倍デー。こちらも。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 腰の調子はまだいまいち。でも痛みが出た初日に比べたらかなりいい。先日、部屋の大掛かりな模様替えをしたいけれど、腰痛でちょっと先送りにする、と書きました。そのつもりでした。朝、起
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、大掛かりな模様替えをするぞ！と意気込んでいた私。もちろん、その気持ちに嘘偽りはありません。50代。体調が追い付かないやる気は十分。が、しかし、50代。腰の調子が悪くなってしまい
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 もう11月。今年もあと2ヶ月。最近は、秋、という季節を感じる間もなく冬が来てしまう気がします。1ヵ月前はまだ半袖を着ていたのが信じられない。ちょっと模様替え寒くなってきたので、部屋
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 健康第一健康第一。分かってる。50代。よりそれを意識しようと思っている。でも、不調がないときは、ついついそれを忘れてしまいます。癌検診は行きました。行くまでは、行かないと、行かな
「ブログリーダー」を活用して、まことさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今日から9月。まだまだ暑いですが、もう秋ですね。今までは、寝ている間もずっとエアコンをつけていましたが、ここ数日は夜中に寒くなることがあって、扇風機だけにしましたが、それでも暑さ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PR先日、実家に行った時のこと。年々、筋肉も衰えるよね―、というような話を母としていました。筋トレの重要さはよくよく分かっているものの、再開しては3日坊主。全然続きません。70代の母
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PR気付けばもう8月も最終週。早い。社会人で一人暮らし、となると行事物もしなくなるし、夏休みやお盆休み、年末休暇もないので、季節もあまり感じることなくあっという間に過ぎ去ってしまう
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 体調も戻り、色々とやる気が出てきました。家にこもっている時間が長かったので、心地よい家にする重要さも実感。インテリアもそう。そしておうち時間を楽しむ雑貨や家電製品。ウチにあるもの
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PRかなり久しぶりのブログ更新です。コロナに感染今回、初めてコロナにかかってしまいました。風邪もほぼひかないのですが、久方ぶりに38度台の発熱。さすがにぐったりして、数日間はほぼ寝て
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 筋肉の衰えを感じるもともと痩せ型ではありますが、50代になって、さらに体重が減ってきました。これは明らかに筋肉不足。筋トレも続かない。タンパク質をしっかり摂っても、筋肉をちゃんと
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天お買物マラソン。本日10日はポイント4倍デー。すでに、5日にちょこっとお買い物しました。おすすめ品や気になるものなど防災セット。地震のこともあり準備の必要性を感じました。食品や寝
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 最近、睡眠の質が上がっている気がします。あくもでも質。時間は不足気味。でも熟睡感があるからまずまず疲れはとれています。睡眠の質を上げたい熟睡するためにしていること。それは単純に
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 暑い夏。熱中症、脱水対策は大事。私はもともとあまり水分を摂らない。アルコールやカフェインは摂るんですけれど、これは嗜好品。利尿効果があるので脱水対策にはなりませんね。だから、暑い
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、エアコンのフィルター掃除をしたら、エアコンの利きが良くなったと書きました。その効果は本当にすごくて（どんだけ放置してたんだ）今年、エアコンの温度が28℃設定では暑くて、ずっ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 昨日はこの夏2回目の土用の丑の日。7月はウナギを食べなかったので、今回は食べるぞ！と意気込んでいました。この暑さに負けてはいられない。夏バテ予防のためにもしっかり栄養を摂らねば。そ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 休日の楽しみの一つ。それは家での昼飲み。昼間っから飲んでしまうと動けなくなるので（飲みすぎなければいいのだけれど）飲まない方がいいとは思うんですが、この暑さと、休みという解放感。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 時代を感じたビアガーデンの思い出夏の暑さを楽しむ、ってなかなか難しい。私が子供の頃の暑さとは比べものにならない暑さ。20、30代の頃は、ビアガーデンも行ったなあ、と遠い目。40代に一度
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 もう8月。あっという間に年末が来そう。（それは早過ぎ？！）休日は、溜まった家事を片付けました。というよりも、日頃やっていなかったことをやった感じ。トイレのスリッパとペーパーホルダ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 オリンピック、始まりましたね。時差もあって、仕事もあるので、オンタイムでは見ていませんが、ネットやテレビで結果を見て、遅れて楽しんだり、感動したりしています。普段は興味も持って見
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 暑い夏。記録的な猛暑、って、もう毎年聞いているように思います。食欲が落ちてしまうけれど、食べないと暑さで消費された体力も持たないから、食べるように努力。暑すぎるせいで、ずっとエア
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 子供たちは（私はシングルです）夏休み。いいなーと思うアラフィフおばちゃん。子供時代の夏の思い出私の子供時代は、ラジオ体操に行ったり、小学校のプール解放に行ったり、そんなことが楽し
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 排水口の掃除。古い賃貸住まいなので、昔ながらの作り。掃除を怠るとすぐにヌルヌルしてさらに掃除したくなくなる。先日、排水口用のネットをつけるリングを買って、掃除が楽になりました。な
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 夏の睡眠を妨げるもの。それは暑さだけじゃない。私の場合、足がつること。このような記事を書きました。夏は汗をかく。水分だけでなく、汗とともに失われるミネラルも補充しないとそれも足
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 買い物に出来るだけ行かず、冷蔵庫空っぽ（に近い）を目指そうと宣言して早数日。買い物に行かない日々は続けられています。せめて、土用丑の日はウナギを買いに行こう、と思っていましたが、
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 すっきりしない天気がつづいていますね。出かけるのも億劫。仕事は仕方ありませんが。もともと引きこもりがちな50代（笑。こういう機会にウチで出来ることを。断捨離。掃除。最近さぼりがちな
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 持ち物を増やさないために重要なのは1in1out。1個何かを増やしたら、1個何かを処分する。処分するものがより多ければ絶対数は減る。分かってはいるけれど、ちょっと悩むこともある。いつ買
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 質の良い睡眠をとるために。健康であるためには睡眠もとても重要。どれだけ質の良い睡眠をとるか。重要なのは質。睡眠時間がながければいいという訳ではない。寝心地がいい、と言われるものは
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 自分へのバレンタイン本日はバレンタインデー。おひとりさま。あげる人もおらず、職場でも義理チョコはすでに廃止状態。糖質制限中ではありますが、行事物は別。（いや、最近関係なくなってき
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代。最近、より将来について考えるようになりました。仕事の事、住む場所について、健康について、などなど。年齢的に、予想外のことが起こることも考えておかないといけない。自然災害など
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 糖質制限をしているので、甘いものは好きだけれど控えるようにしています。でも、特別な日、または糖質量によって、あとは旅先などでは気にせず食べます。久々のミスド先日、ちょっとした機
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 改めて健康について考える同世代の友人から、手術を受けると連絡がありました。その友人は、私同様、体が強い。お互い社会人になって、インフルエンザやコロナ以外では病欠をした記憶がないほ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 占いや風水。それを信じるか信じないかは人それぞれ。私の場合、いくつかは信じている、というよりも、実践しています。ワクワクを楽しむこういうものは、統計的な数字から判定されているこ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天お買物マラソン。今回は10日の夜中1：59に終わってしまいますね。最近買って良かったものなどをご紹介。馬刺しセット。これは美味しかった！実家でも高評価。今ならポイント5倍。ビールサ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ファッションは若い頃から好き。今でもその気持ちは変わらない。でも今の生活、お洒落をしていく場面がとんと無い。別に、普段の生活でもお洒落すればいいんですけれど、それはそれで面倒。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代前半。もう？まだ？これは考え方、感じ方次第。描く未来私としては、まだ。人生100年時代。100年も生きないとしても、健康であれば、まだまだ人生、先は長いなあ、と思うわけです。今後の
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ブログをお休みしている間に、あっという間に2月になっていました。早い。私にとって2月はちょっと嫌な月の始め。それは花粉症シーズンの到来だから。早速薬を飲み始めました。症状が軽く済む
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 お金は大事。無駄使いはしたくない。でも、何を無駄使いと考えるかは人それぞれ。時間をお金で買う先日、コンビニでお金を下ろさない人はお金持ちになれない、という内容の記事を読みました
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 旅のブログを書いたら、また旅に出たくなった。旅人になりたい（笑海外も全然行けてない。でもまずは、日本から攻めていきたいと思っています。のんびり、ほっこり旅。あくせく動かず、ぶらー
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 少し日が開いてしまいましたが、一人旅の続きです。開運一人旅。徳島編。最高の景色と朝ごはんに満足3日目の朝。早くに寝たので夜明け前に目覚めました。パーッと窓を開けると夜明け前の海。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 開運一人旅。徳島編。2日目。まずはホテルで朝ごはん。ビュッフェスタイルでした。糖質制限をしていますが、旅では解禁。主食はクロワッサンだけにして、おかずは和洋折衷色々と。すだちのマ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 吉方位旅行をしている私。旅にでたら運が良くなる。それって最高ですよね。先日、と言っても、もう去年のことになりますが、一人旅をしました。行った場所は徳島県。この旅の最大の目的は、大
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 好きな色。あまり意識したことはなかったけれど、自分が選んだものを見渡して気付く。青。水色。ブログのアイコンも水色。そして黄色。特に花に関しては黄色が好きなよう。自分の事なのに、よ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、やりたい事、目標を書いてみました。そうしたら、やりたい事って実際はけっこう地味で、いや、地味って響きは良くない。ありきたりというか、穏やかというか、とにかく、ものすごく遠い
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今年最初の楽天お買物マラソン。本日15日はマラソン中最後のポイント4倍デー。お買い物にはお得な日ですね。※現在はポイント4倍です。おすすめ品や購入予定のもの【期間限定ポイント5倍】
