こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今日から9月。まだまだ暑いですが、もう秋ですね。今までは、寝ている間もずっとエアコンをつけていましたが、ここ数日は夜中に寒くなることがあって、扇風機だけにしましたが、それでも暑さ
アラフィフのシングル・フルタイムワーカー女性が、断捨離、おうち飲み、一人旅、ファッションなどについて書いています。目指すはシンプルライフ！
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、年末にガス点検が来ることが分かり、ちょっと荒れている部屋を片付けないといけないなあとずっと思っていました。急に人を家に呼べるくらい、常に家が片付いている人って本当に尊敬しま
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日部屋の模様替えをしました。大きな家具を動かしたらそれだけで部屋の雰囲気もガラッと変わる。それで満足してしまって、断捨離や片づけが止まっていました。あとは、寒い！動く気にならな
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 私は一人暮らし。そう、今さらですが、食材も使い切るのには時間がかかる。分かっているけれど、八百屋さんに行って、様々な野菜を見て、それが安かったりすると、ついつい買いすぎてしまいま
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ブラックフライデー。ネットはもちろん、街の店舗でもセールをしていますね。いつから日本でもメジャーになったのか。購買意欲をそそられますね。ありがたいことに、近所や通勤圏内に大きなお
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、実家に行って久々に母と色々話しました。母ももう70代後半。でも、50代にがんの手術をした以降は大きな病気をすることもなく元気です。人生を楽しむ人生、まだまだどうなるかは分から
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、久々に小都会へ行ってきました。いまや小都会でも十分楽しい。で、次は大都会（私の街では 笑）へ行ってきました。久々過ぎて、テンションが変に上がる ↑↑。用事もありましたが、行
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 最近、仕事がちょっと忙しくなり、それでもそんなに残業はありませんでしたが、先日は久々にガッツリと残業。年末年始にかけてさらに忙しくなる予感。あー疲れたー。残業代は出ても、時間内の
ダイソー商品でちょっとしたストレスが減った。のと、家飲みごはん。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 寒い。寒すぎます。11月ってこんなに寒い月でした？昼間だからと薄い上着で出かけてしまい、道すがらずっと後悔しながら歩いていた私です。あっという間に11月も後半。そうこうしているうちに
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、筋肉量を測定する機会がありました。家の体重計にも筋肉と骨の状態を測定する機能が付いていますが、最近はめっきり体重計も使っていません。測定結果は、実年齢プラス1歳。たかが1歳、
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 部屋がちょっと荒れてきています。最近仕事も忙しくなって、残業はそんなになく、帰りがおそい、という訳ではありませんが、帰宅したらもうグッタリ。ポイ、とバッグも郵便物も床に置いて。夕
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 急に寒くなりましたね。家の温度計が18度。ずっと20度以上はあったのに。本当に秋はどこにいってしまったんでしょう。もう冬支度をしなければいけませんね。小都会へお出かけ先日、小都会へ出
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代おひとりさまの誕生日。先日は、前夜祭の模様をお伝えしました（笑誕生日当日。そして、本番、当日。休日だったので、おひとりさま誕生祝いは昼飲みにすることに。昼飲みの定番と言えば
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天お買物マラソン。本日10日はポイント5倍デーでもあり、お買い物にお得な日。おすすめ品などパンテーンミラクルズのシャンプーとトリートメント。このセットは髪が驚くほどツルツル、しっ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、誕生日を迎えました。50代、おひとりさま。誰に祝ってもらうでもなく、ひとりでお祝い。もう、めでたい年でもありません。でも、今年も無事に健康にこの日を迎えられたことに感謝する日
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ここのブログでもよく書いていますが、健康第一。50代になり、健康には気を付けようと思ってはいますが、これもなかなか。でも、最近はちゃんと筋トレもしているし、睡眠時間も長くなりました
断捨離は「物」も「人間関係」も。と、限定醸造のビールで家飲み。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代になり、断捨離を進めている私。シンプルな、小さな生活。それを目指しています。断捨離は物も人も。断捨離。そう聞いて一番に思い浮かぶのは「物」の断捨離。物を減らしてシンプルに、軽
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 始まりました、楽天お買物マラソン。フライングして買ったものもありますが、ちょっとのぞいてみるつもりです。きちんと考えてお買い物をしよう。今日は5日なのでポイント5倍デー。こちらも。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 腰の調子はまだいまいち。でも痛みが出た初日に比べたらかなりいい。先日、部屋の大掛かりな模様替えをしたいけれど、腰痛でちょっと先送りにする、と書きました。そのつもりでした。朝、起
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、大掛かりな模様替えをするぞ！と意気込んでいた私。もちろん、その気持ちに嘘偽りはありません。50代。体調が追い付かないやる気は十分。が、しかし、50代。腰の調子が悪くなってしまい
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 もう11月。今年もあと2ヶ月。最近は、秋、という季節を感じる間もなく冬が来てしまう気がします。1ヵ月前はまだ半袖を着ていたのが信じられない。ちょっと模様替え寒くなってきたので、部屋
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 健康第一健康第一。分かってる。50代。よりそれを意識しようと思っている。でも、不調がないときは、ついついそれを忘れてしまいます。癌検診は行きました。行くまでは、行かないと、行かな
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こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今日から9月。まだまだ暑いですが、もう秋ですね。今までは、寝ている間もずっとエアコンをつけていましたが、ここ数日は夜中に寒くなることがあって、扇風機だけにしましたが、それでも暑さ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PR先日、実家に行った時のこと。年々、筋肉も衰えるよね―、というような話を母としていました。筋トレの重要さはよくよく分かっているものの、再開しては3日坊主。全然続きません。70代の母
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PR気付けばもう8月も最終週。早い。社会人で一人暮らし、となると行事物もしなくなるし、夏休みやお盆休み、年末休暇もないので、季節もあまり感じることなくあっという間に過ぎ去ってしまう
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 体調も戻り、色々とやる気が出てきました。家にこもっている時間が長かったので、心地よい家にする重要さも実感。インテリアもそう。そしておうち時間を楽しむ雑貨や家電製品。ウチにあるもの
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PRかなり久しぶりのブログ更新です。コロナに感染今回、初めてコロナにかかってしまいました。風邪もほぼひかないのですが、久方ぶりに38度台の発熱。さすがにぐったりして、数日間はほぼ寝て
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 筋肉の衰えを感じるもともと痩せ型ではありますが、50代になって、さらに体重が減ってきました。これは明らかに筋肉不足。筋トレも続かない。タンパク質をしっかり摂っても、筋肉をちゃんと
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天お買物マラソン。本日10日はポイント4倍デー。すでに、5日にちょこっとお買い物しました。おすすめ品や気になるものなど防災セット。地震のこともあり準備の必要性を感じました。食品や寝
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 最近、睡眠の質が上がっている気がします。あくもでも質。時間は不足気味。でも熟睡感があるからまずまず疲れはとれています。睡眠の質を上げたい熟睡するためにしていること。それは単純に
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 暑い夏。熱中症、脱水対策は大事。私はもともとあまり水分を摂らない。アルコールやカフェインは摂るんですけれど、これは嗜好品。利尿効果があるので脱水対策にはなりませんね。だから、暑い
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、エアコンのフィルター掃除をしたら、エアコンの利きが良くなったと書きました。その効果は本当にすごくて（どんだけ放置してたんだ）今年、エアコンの温度が28℃設定では暑くて、ずっ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 昨日はこの夏2回目の土用の丑の日。7月はウナギを食べなかったので、今回は食べるぞ！と意気込んでいました。この暑さに負けてはいられない。夏バテ予防のためにもしっかり栄養を摂らねば。そ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 休日の楽しみの一つ。それは家での昼飲み。昼間っから飲んでしまうと動けなくなるので（飲みすぎなければいいのだけれど）飲まない方がいいとは思うんですが、この暑さと、休みという解放感。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 時代を感じたビアガーデンの思い出夏の暑さを楽しむ、ってなかなか難しい。私が子供の頃の暑さとは比べものにならない暑さ。20、30代の頃は、ビアガーデンも行ったなあ、と遠い目。40代に一度
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 もう8月。あっという間に年末が来そう。（それは早過ぎ？！）休日は、溜まった家事を片付けました。というよりも、日頃やっていなかったことをやった感じ。トイレのスリッパとペーパーホルダ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 オリンピック、始まりましたね。時差もあって、仕事もあるので、オンタイムでは見ていませんが、ネットやテレビで結果を見て、遅れて楽しんだり、感動したりしています。普段は興味も持って見
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 暑い夏。記録的な猛暑、って、もう毎年聞いているように思います。食欲が落ちてしまうけれど、食べないと暑さで消費された体力も持たないから、食べるように努力。暑すぎるせいで、ずっとエア
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 子供たちは（私はシングルです）夏休み。いいなーと思うアラフィフおばちゃん。子供時代の夏の思い出私の子供時代は、ラジオ体操に行ったり、小学校のプール解放に行ったり、そんなことが楽し
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 排水口の掃除。古い賃貸住まいなので、昔ながらの作り。掃除を怠るとすぐにヌルヌルしてさらに掃除したくなくなる。先日、排水口用のネットをつけるリングを買って、掃除が楽になりました。な
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 夏の睡眠を妨げるもの。それは暑さだけじゃない。私の場合、足がつること。このような記事を書きました。夏は汗をかく。水分だけでなく、汗とともに失われるミネラルも補充しないとそれも足
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 買い物に出来るだけ行かず、冷蔵庫空っぽ（に近い）を目指そうと宣言して早数日。買い物に行かない日々は続けられています。せめて、土用丑の日はウナギを買いに行こう、と思っていましたが、
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 明けましておめでとうございます。年末年始は皆様ゆっくり過ごされたでしょうか。私はギリギリまで仕事で年末年始感はほぼありませんでした。でも、毎年そのような感じなので、それが当たり前
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今年も残すところあと2日。もう仕事納めをして、連休だー！の方も多いのでは。私はまだまだ仕事が納められない（涙その分、年明けにお休みする予定です。それを楽しみにして頑張ろう。年末年
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 寒い冬。とにかく足先が冷たくなる私。そのせいで寝付けないことも。靴下&電気毛布が欠かせません。でも、どれだけ布団を暖かくしていても、布団に入る前に足先が冷たいと、なかなか寝付けな
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日のクリスマス。特別に何もないけれど、一応季節の行事物。そう考えて、おひとりさまクリスマスミニパーティー（笑クリスマスっぽくなった、と自己満足。前菜風あれこれ。彩りよくすれば、
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天大感謝祭。本日25日はポイントアップデー。（今は4倍ですね）年末にあれこれ駆け込みでお買い物もしてしまいました。自分へのクリスマスプレゼント。と言い訳。おすすめ品など博多若杉さ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 本日はクリスマス・イブ。50代のおひとりさま。特に予定もなく、家でおうちごはん、家飲みを楽しむ予定です。何食べよう ＜ 何飲もうと考えるのも楽しい。メルカリ売却で買い物の反省その後は
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 寒い。寒すぎる。でもこれが本来の12月の寒さなんでしょう。今までが暖かすぎたんですよね。そんな私には今年は強い味方、ヒートテックがある。靴下は本当に感動もの。今まで、遠赤外線とか
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 やっと12月らしい気候。そして、もうすぐ年末。大掃除は諦めて、休日はゆったり過ごすようにしています。ゆったりしながらついつい覗いてしまうネットショップ。そうすると、眠っていた？物欲
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 処分したほうがいいのだけれど、面倒でほおっておいてしまっていた物。それは、ちょっと高価な物など。以前、スマホを、もっと画面の大きなものに買い替えようと、あれこれ悩んだ挙句に購入。
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 もう12月も後半戦。大掃除は早くも諦めました。そのおかげで、年末までにやらないと、というプレッシャーから解放。（大げさな 笑）そうしたら、それ以外のことに時間を回せるように。いやい
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 今年の夏はとにかく暑かった。こんなにビールを飲んだ年はないような。そして冬。寒い季節。そんな日々でも、暖かい部屋で仕事終わりで飲むビールは最高。ビール好きにおすすめ品そんな家飲み
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 はあー、疲れたー、と帰った日。スーパーに寄る気力もなし。でもまあ、その方が節約にはなる。とりあえず、年内に冷蔵庫空っぽ計画を実践中ですが、ついついお総菜を買ったり、値下げされてい
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ここ最近、職場では体調不良、退職などで人手不足。私は昭和を生きたアラフィフ。若い子よりも断然元気に働いています。休まないし真面目に働くので（自分で言う？！）職場にとってはありがた
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 楽天スーパーセール中ですね。今年最後、ということで、ちょっとお買い物しています。本日10日はスーパーセール最後のお得な日。 ↓ ↓購入品やおすすめ品馬刺しのセット。お正月用として
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 昼は暖かい日もあるのに夜は寒い。体調管理をしっかりしないと調子が悪くなりそうですね。仕事も忙しくて、何だかまいにちヘトヘトです。暦通りの休みではないので、このまま年末年始に突入し
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 なんだかんだと忙しく、体力と気力もややダウンしていた最近。ブログの更新も滞っていました。自分の生活の記録でもあるので、ムリせずマイペースに続けていこうと思います。師走。12月。師走
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 もう12月。本当の冬。末端冷え性の私なのにやっと冬支度。電気敷毛布を敷いて、電気ブランケットも出して、電気ストーブもスタンバイ。これでもっと寒くなっても大丈夫。先日、ユニクロで購入
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日、年末にガス点検が来ることが分かり、ちょっと荒れている部屋を片付けないといけないなあとずっと思っていました。急に人を家に呼べるくらい、常に家が片付いている人って本当に尊敬しま
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 先日部屋の模様替えをしました。大きな家具を動かしたらそれだけで部屋の雰囲気もガラッと変わる。それで満足してしまって、断捨離や片づけが止まっていました。あとは、寒い！動く気にならな
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 私は一人暮らし。そう、今さらですが、食材も使い切るのには時間がかかる。分かっているけれど、八百屋さんに行って、様々な野菜を見て、それが安かったりすると、ついつい買いすぎてしまいま
