chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
乙生 弦吾
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2020/05/09

arrow_drop_down
  • 不眠症中にやってはいけないこと

    以前不眠になったことがありました。(大阪府民だからではない) 発端は、 19年近く飼っていた愛猫が亡くなってすぐ、引越ししたことでした。 自然の多い郊外から、交通の便のいい市中へ。 さらに1週間後には 新しい仕事(職場)が4か所増え、 新しい猫も飼い始めました。 新生活がスタートし、 必要な家具家電、新しい職場に持っていくもの、 猫の病院探しに、ガスに水道、電気etc…。 情報を集め、比較し、考え、選び… 頭をフル回転させる日が続きました。 そんな日を送るうち、 物忘れが増え、注意も散漫になり、 車道脇の溝に気づかず落ちそうになることも。 早く新しい環境に慣れようと 街中を歩き回り 馴染みをつ…

  • 人のせいにする人の心理

    ">人は「悪い感情」を ">自分が持っていると思うより ">他人が持っていると思う方が 気が楽だから ">他人のせいにしちゃいます。 "> ">この世で誰より大切な自分はいい人であってほしい。 ">でもそんな自分が ">悪い感情を持っちゃう、失敗をしちゃう、 ">「好きなのに悪い人」、そう思うと ">とてもとても葛藤します。 "> ">その葛藤の辛さを 自分の中に持っていることができない、 ">なので 他人に投げかけるんですよね "> ">「大好きな自分」「間違いも犯す自分」 ">相反する感情を 自分の中に持ち続けていられるようになることが ">精神的に大人になる、ということです。 "> ">…

  • いい人でいたい

    いい人でいたい - マンガ ことはの心理相談室

  • 罪悪感を減らす行為

    こういう実験がありました。 仲間に、 「ライバルの書類をわざと隠してしまおう」という 罪悪感を伴う行為を告げる役目をしてもらいました。 この時、その内容を 「口で告げる」グループと、「手紙に書いて渡す」グループに分け、 その後「口をゆすぐ」または「手を洗う」ようにしてもらったのです。 すると、 悪いことを口で告げたグループは、 口をゆすぐと罪悪感が軽減されましたが、 手を洗っても軽減されませんでした。 同様に、手紙で告げたグループは、 手を洗うと罪悪感が軽減されましたが、 口をゆすいでも軽減されませんでした。 つまり、罪悪感を伴う行為をした部位は汚らしく感じられる、 そしてその部位を清潔にする…

  • のどに何か詰まった感じ、異物感がある

    この2か月間、喉に何か詰まった感じがある。いわゆる『ヒステリー球』だ。 大学院受験の時に本で読んだ。 言いたいことが言えてない。 喉まで出かかっているが言うわけにはいかない、なので言えない。 実際には喉には何も詰まっていないが、体がそのような心理状態を表してくれている。 心理屋が心身症になるとは。医者の不養生もいいところ。 しかし思い当たるふしは大有り。 言えないと癒えないので、この場を借りて、喉まで出かかっている本音を言おう。 『ちくしょうアイツっ!偉っそうに上から目線で言いやがって。何も分かっていないくせに。都合よく正論振りかざすんじゃねえよっ。こっちがうまく言えないからって一方的に決めつ…

  • 集団に入れてもらえる人

    集団に入れてもらえる人 - マンガ ことはの心理相談室

  • 自分の進路は自分で決める

    自分の進路は自分で決める - マンガ ことはの心理相談室

  • キレてる時の記憶がない

    家庭内暴力対応についてはこちらに描いています。 不登校生 家庭内暴力の対応① マンガ 100人の不登校たち - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)

  • 女のマウントは三すくみ

    お茶の水女子大大学院の森裕子さんが発表した調査結果によると、女性同士のマウンティングには三つのカテゴリーが存在するそうです。 ひとつは、美しさやファッションセンスなど性的魅力に関するもの 二つめは、仕事や学歴など、社会的役割に関するもの そして三つめは、家事や育児などの家庭的役割、いわゆる伝統的女性役割に関するもの だそうです。 三つの面すべてで勝つなんて難しいですよね。ある部分では相手に勝ててもある部分では負けている、というのがほとんどだと思います。なのでこのマウントは決着がつかず、ずっと繰り返される、ということです。

  • 憂鬱な気分を切り替える

    最近、昔はやった曲がテレビやらラジオでよく流れてきます。 僕ら年寄り(非若者)を元気づけようとしてくれているみたいで嬉しいですね。

  • 人のせいにばかりする人には

    人のせいにばかりする人の心理について少し書きました↓ マンガ 愛着障害はつらいよ~コトハの臨床心理学 (shinobi.jp)

  • あなたは必ず幸せになります

    『死の瞬間に脳は幸福物質で満たされる。死を察知した脳はドーパミンやβエンドロフィン、セロトニンらの脳内伝達物質を多量に出し“超気持ちいい状態”にします。これは自然死、他殺、自殺を問わず共通する幸福感です。』 苫米地英人(認知科学者) …だそうです。

  • 症状を悪くとらえない

    症状を悪くとらえない - マンガ 心理士はこう言った

  • 常に体調不良アピールする女子

    この記事のエッセイはこちらで読めます ↓ ongakushi.blog.shinobi.jp

  • つかれて眠れない

    霊に憑かれて困っているという相談も少なからず受けます。 しかし、 僕の経験から申し上げますと、 結局は生きている人間の人間関係とさほど変わりません。 弱っているとややこしい人間が寄って来る。 ややこしい人間は、 自己イメージが低く、劣等感を抱いており、 自分と同じレベルに引きずりおろせそうな人間を見つけると それをターゲットにし、 自分の仲間に引き入れようとする。 ニーチェで言うところの、「精神的弱者」です。 人間、疲れてたり弱ってたり孤独でいたり不安を抱えていたり、 ネガティヴな状態が続けば ややこしい輩が寄ってきます。 彼らは弱っている人間のオーラをすぐ感じ取る 高性能アンテナを持っていま…

  • 「私が悪い」とすぐ思ってしまう

    「私が悪い」とすぐ思ってしまう - マンガ 心理士はこう言った

  • 言いたいことを言えない

    『エンプティチェア』(ゲシュタルト療法の技法のひとつ)のやり方は ▼こちらの漫画『キレる私をやめたい』に載っています。

  • 上品な女に見せるしぐさ

    参考文献:「しぐさのマナーとコツ (暮らしの絵本) 」

  • キサーゴータミーとケシの実 ~愛する子を失った母親の話~

    キサーゴータミーとケシの実 ~愛する子を失った母親の話~ - マンガ 心理士はこう言った

  • 「どうせ私なんか…」

    「どうせ私なんか…」 - マンガ 心理士はこう言った

  • 人目が気になってしまう

    人目が気になってしまう - マンガ 心理士はこう言った

  • いきなり年収を言ってきた男

    実は実話。 男性本人にとっては、必殺技なのであろうが 女性からはコミュ力がないと判定されるだけなのだ。

  • 「私が悪いから」思考のクセを変える

    「私が悪いから」思考のクセを変える - マンガ 心理士はこう言った

  • アイドルを見るとムカつく

    アイドルを見るとムカつく - マンガ 心理士はこう言った

  • 出る女子は打たれる

    出る女子は打たれる - マンガ 心理士はこう言った

  • 宗教やセールスの人がよく寄って来るんです

    宗教やセールスの人がよく寄って来るんです - マンガ 心理士はこう言った

  • 浮気が分かった時の男女の反応の違い

    浮気が分かった時の男女の反応の違い - マンガ 心理士はこう言った

  • 誰も隣の席に座ってくれない

    誰も隣の席に座ってくれない - マンガ 心理士はこう言った

  • 男は女に「初めて」と言われるのが好き

    男は女に「初めて」と言われるのが好き - マンガ 心なき心理療法室

  • 不安から即解放される方法

    不安から即解放される方法 - マンガ 心なき心理療法室

  • 相手への印象を強く残す方法~ゲインロス効果~

    ネガティヴとポジティブの落差が大きいほど、好印象度が上がるという…。いわゆる「ギャップ萌え」です。 社会心理学者エリオット・アロンソンが行った実験では、以下の四つの態度のうち、どの態度をとった人が最も好印象にうつるかを調べました。 ・最初「デレデレ」から後に「ツンツン」した態度をとった人、・「デレデレ」→「デレデレ」・「ツンツン」→「ツンツン」・「ツンツン」→「デレデレ」 この4つの中で、一番良い印象を抱かれたのが「ツンツン」→「デレデレ」という態度をとった人だったそうです。 最初に悪印象を与え、後に好印象を与えた人が必要以上に良い印象を与える…、逆に最初に好印象だった人が後に悪印象に変わる、…

  • 「デートでジェットコースターに乗る」の真実

    よく、デートでジェットコースターにのり一緒にドキドキする体験をすることで、その時一緒にいる相手をドキドキする原因と勘違いし相手に恋をする…という効果(吊り橋効果)が語られますが、実は心理学者のフローリックとメストンの研究によると、一緒にジェットコースターに乗った男女の間には、この効果は起こりにくいのだそうです。 二人が研究で遊園地でデートしている男女カップルを対象に、ジェットコースターに乗った後の相手に対する魅力度を調べてみたところ、お互いへの魅力度が逆に下がったという結果が多かったのだとか。 なので「彼のハートを落とすには デートでジェットコースターに乗る!」という説は正しくは「彼からの好意…

  • カウンセラーはクマのぬいぐるみ

    DJくまモンのお悩み相談室 - YouTube

  • 『注目されたところが増えていく』

    注目された行動が増えていく、ということです。しかし行動だけでなく、人気であれ特技であれ、関心を向けられたものが力を持っていく、ということでもあります。

  • 「俺を信じないのか」と言う男

    「俺を信じないのか」と言う男 - マンガ 心なき心理療法室

  • 気力がなくなる部屋とは

    気力がなくなる部屋 - マンガ 心なき心理療法室

  • 男性心理を学んでコンパに行く

    男性心理を学んでコンパに行く - マンガ 心なき心理療法室

  • 私が婚活に燃える理由

    コトハの愛着障害克服日記はこちら マンガ 愛着障害はつらいよ~コトハの臨床心理学 (shinobi.jp)

  • 泣きたい時に泣くって実は大切なこと

    僕が大切な人を失った時によく聴いていた曲で、最もポピュラーなのが ♪『千の風になって』秋川雅史 …でしょうか。 実はちょうどこの曲が巷に溢れていた時だったので、 この曲が聞こえてきては大泣きしてましたっけ。 泣くべき時に泣かないままでいたら そのうち 泣けない自分が情けなくなってきたり、 自分が薄情な気がして自責の念を感じてしまう、 なんてことが起こるかもしれません。 少なくとも僕はそうだったので、 泣かないようにしている人には 泣いておくことの大切さを説いています。 特に 音楽はそれをアシストしてくれます。 個人的には ♪『Melodies of Life』白鳥英美子~ファイナルファンタジー…

  • 共感が大事とは言うけれど

    共感が大事とは言うけれど - マンガ 心理士はこう言った

  • マウンティング女は疲れる

    マウンティング女は疲れる - マンガ 心なき心理療法室

  • 鍵を閉めたかどうか気になる

    施錠強迫: 「ドアに鍵をかけたか?」「窓の鍵をしめたか?」などが気になり、 それがバカげた考えだと自覚しているにもかかわらず、 そのような不安が何度も出てきてしまい、確認しても安心できない、など。 生活が支障が生じる場合は「強迫性障害」になります。

  • 歯ぎしりの治療法

    歯ぎしりの治療法

  • 人は聞いてもらいたいことを聞いてくる

    ▲ …てなことを言っていた彼も、大学4回生になりました。 ←カウンセラーを目指す人の必読書

  • カウンセリング技法『伝え返し』

    カウンセリング技法『伝え返し』 - マンガ 心なき心理療法室

  • 描画法読み取りのコツ

    ★もう少しきれいな画像で見たい場合はこちらにどうぞ★

  • 「これだから○○は」の台詞の効果

    脳は騙されやすい。「〇〇だから」という理由づけをすることで感情は鎮静化し、納得しやすくなる。 しかしその理由が妥当かどうかはまったく別の話。 ある時、電話で僕は友人の女性に落ち度を責められた。 その時彼女は「あなた、部屋の中が散らかっているんじゃない?」と、部屋が散らかっているせいだ、不要な物がいっぱいあるからだ、と言って僕を責めてきた。 しかし僕は定期的に断捨離をするため、部屋には必要な物しかなく、散らかりようがないのである。 しかし友人は「あなたがダメなのは部屋に物がたくさんあるからだ」と決めつけた。 …おそらく彼女は何か問題に遭遇しても部屋を掃除することで対処してきたのだろう。なので彼女…

  • ロジャースの三原則③『共感』

    ★もう少しきれいな画像で見たい場合はこちらにどうぞ★

  • ロジャースの三原則②『無条件の肯定的受容』

    ★もう少しきれいな画像で見たい場合はこちらにどうぞ★

  • ロジャースの三原則①「自己一致」

    ★もう少しきれいな画像で見たい場合はこちらにどうぞ★

  • TAT(主題統覚検査)第4図版から分かること

    TAT(主題統覚検査)とは心理学者H.A.マレーによって考案された心理検査。 様々な刺激的(?)場面が描かれた図版を被検者に見せ、物語を作ってもらいます。 被検者がその場面を「どのように認識し、どのような行動をとる物語を作るか」で被検者の性格を査定するというもの。 僕は学生時代の一時期、このTATに興味を持ち、熱心に勉強していました。 その頃僕には他の大学に好きな人がいて、その人を「心理検査の被検者になってほしい」という口実で僕の大学の研究室に来るよう ひたすら誘っていました。 しつこい誘いが実を結び、その人はようやく僕の大学に来てくれることになり…! (ああ、キャンパスの噴水の前で待ち合わせ…

  • ロールシャッハテストの授業で教わった心得

    心理テストによって傷ついた経験を持つ検査者は その後 被検者に同様のことをしてしまうことがあるそうです。 なので 心理テストは被検者にとって 「してもらって良かった」 という経験になるよう用いましょう。

  • 愛着障害克服日記 身体心理学に学ぶ

    // "); }else{ window.NINJA_CO_JP_ONETAG_BUTTON_8df3a54fed4318e03aa0a97e5e5f88c8.ONETAGButton_Load();} })(document); // ]]> <% article.page_url %><% article.subject html %> ▼姿勢と気持ちの関係が軽~く書いてあります。簡単に読めるのでお勧め ★もう少しきれいな画像で見たい場合はこちらにどうぞ★

  • 愛着障害克服日記 認知療法をやってみる

    ★もう少しきれいな画像で見たい場合はこちらにどうぞ★

  • 本当にあった偽薬効果の話 ~プラセボにおける一考察~

    これ、実話です。 以前 ルミネ・ザ・吉本で『オモシロクナール』という 薬の瓶に入ったラムネ菓子を買いました。 もちろん本物の薬ではありません。 しかし、 偽薬効果(プラセボ)、 有効成分が含まれていない薬であるにも関わらず、 薬が効くと思い込んでいることにより、 飲む人に病状に改善・回復の兆しが見られる効果が あることがあります。 それもこのプラセボ効果、 飲む人が 偽物の薬と分かっていても 効果があることがあるそうです。 ある日僕は すごく落ち込んでいたので この『オモシロクナール』という薬を 一気に飲みほしました。 気持ちが面白くなることを期待して … ところが! 期待に反し、飲んだ直後か…

  • 歯ぎしりの心理治療法 私の場合

    歯ぎしりは無意識に抑え込まれている強い怒りの感情が症状として表れているものが約9割であるとか

  • 子どもに信頼されると出てくる質問

    子どもと信頼関係が出来ると、よくきかれる質問があります。その真の意味は何かを分析します。

  • 認知症検査 年齢を聞かれたら

    認知症検査で年齢を聞かれるのは…

  • コトハの愛着障害日記⑯

    コトハの愛着障害日記⑯ - マンガ 心なき心理療法室

  • コトハの愛着障害日記⑮

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑭

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑬

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑫

    コトハの愛着障害日記⑫ - マンガ 心なき心理療法室

  • コトハの愛着障害日記⑪

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑩

    コトハの愛着障害日記⑩ - マンガ 心なき心理療法室

  • コトハの愛着障害日記⑨

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑧

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑦

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑥

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記⑤

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記④

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記③

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記②

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • コトハの愛着障害日記①

    愛着障害とは、親など特定の養育者との愛着形成がうまくいかなかったため起こる諸々の困難のこと。コトハがカウンセラーを目指したのは、その愛着障害を克服するためであった―

  • 「ありがとう」は魔法の言葉?

    トイレをいつもきれいに使わない人に対し、「いつもきれいに使って下さってありがとうございます」の貼り紙は有効なのか?

  • 彼女を失い 決めた道

    心理療法室でバイトする調くん。調くんが大学で心理学を学ぶ決心をしたのは、過去の辛い体験がきっかけでした。それは・・・

  • 私が心理学を学ぶ訳

    私が心理学を学ぶ訳 - マンガ 心理士はこう言った

  • 悪口から見えてくる「その人」

    悪口って嫌ですよね。でも悪口は何処から出てくるのでしょう。臨床心理士がそれをわかりやすく解説

  • 心なき心理療法室開室

    心ない治療をすることで有名だった精神科医が開業しました。それも心理療法室―。さて、どうなることやら

  • 「薬」ではない精神治療を実践せよ ~精神科認定看護師:越智元篤インタビュー~

    「薬に頼らない精神医療を」、そう叫ぶのは精神科認定看護師の越智元篤氏。彼がそういうのは何故か―。また、彼は発達障碍児の早期薬物治療に警鐘を鳴らすー。若い看護師の、その熱意ある思いを聞いた。臨床心理士にして同人漫画家の乙生弦吾の、初のインタビュー記事。

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、乙生 弦吾さんをフォローしませんか?

ハンドル名
乙生 弦吾さん
ブログタイトル
マンガ ことはの心理相談室 (臨床心理士 乙生弦吾)
フォロー
マンガ  ことはの心理相談室 (臨床心理士 乙生弦吾)

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用