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ブログタイトル
走れ〜あいこのウルトラン生活
ブログURL
https://profile.ameba.jp/ameba/aikohimeko?frm_id=v.jpameblo&device_id=ef8492794116493e934fe31c2c5ed7fd
ブログ紹介文
ウルトラマラソンを愛する主婦 名古屋でランニングコーチもしています。 TEAM R×L所属 2010年からうつ病治療のためランニングを始め、 100k、24時間走をメインに挑戦中。
更新頻度(1年)

204回 / 304日(平均4.7回/週)

ブログ村参加:2020/02/05

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ハンドル名
あいこさん
ブログタイトル
走れ〜あいこのウルトラン生活
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1件〜30件

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    ハーフマラソン翌日は10kmのジョグで疲労確認お尻あたりの張りはあるけれど、問題なし翌日は祝日㊗️。そうだ30km走しようと思いつきで決めました✨今年初の30…

  • ハーフマラソン優勝とベスト更新

    日曜日は758ランナーズトライアルハーフマラソンでした2週間前のハーフマラソンで好タイムが出せて、、同じくらいのタイムで走れたらいいなぁと私にとってハーフマラ…

  • 秋の3大セット練祭り〜73キロLSD編〜

    日曜日は、お待たせデザート🍰LSD2日間、苦手なスピード、ペース走練習を頑張ったので、ゆるゆるのびのび時間かけて走る1日コースは、来月15日開催のRWSウル…

  • 秋の3大セット練祭り〜インターバル・ペース走編〜

    全くスケジュール立ててたわけでもないけれどなんとなく仕上がった秋の3大セット練祭りインターバル・ペース走・LSDの3部作全部取りはこの時期ならでは第1部は自分…

  • 朝練とランニング教室と練習会応援

    最近、朝練で定着してるのは起きぬけの、3kmペース走気付いたら毎日これで調子がわかるようになった。始めた頃は3分50ペースで走る11分半が目安でだんだん慣れて…

  • 岡崎リバーサイドマラソン〜ハーフ優勝〜ハプニングも〜

    日曜日は、岡崎リバーサイドマラソン久しぶりすぎるハーフマラソン私が走るハーフマラソンといえば、走り慣れてる庄内緑地公園で、ペース走目的でひっそり走るくらいです…

  • もう1週間経っちゃう!ウルトラマラソン練習会開催しました!

    日曜日に開催しましたRWSウルトラマラソン練習会前日まで台風の影響で雨続きからの、、台風一過の大晴天に気温30度近くまで上がり、集合場所の白川公園には蚊🦟が…

  • 明日はウルトラマラソン練習会!お風呂お得情報あります

    お天気が心配されましたが、、明日は晴れ予報🤗無事開催できそうです前回第1回の集合写真10月11日【第2回】RUN-WALK  Style名古屋店(8時30分…

  • 半年ぶりの再開!ランニング教室はじまりました

    長い長いお休みをいただきましたが、この状況下でしたので。。今月からやっと開催することになりました平日昼間のランニング教室いつものせせらぎ亭からスタート集まって…

  • 紅葉は良かったけど天気とマナーがモヤモヤ。。

    昨日は涸沢カールの紅葉を見に🍁なんと前回は7年前に行ったきり2013年の10月‼️まるで絵画のよう‼️お天気も最高で、大感動したのを覚えてます。7年前はダブ…

  • 数年ぶりのトレイルで耐久レースに挑戦‼️

    昨日は久しぶりの大会参加。3月のウィメンズマラソン以来MINO Trail Enduro Challenge標高407.5mの古城山山頂まで登って下りる約5k…

  • ”2020年度上半期の平日昼間のランニング教室の会員さんを募集します”

    4月からお休みさせていただいていた平日昼間のランニング教室、10月より再開します‼️ウィメンズマラソンの開催発表もありましたね😍まだまだ間に合います🌟少し…

  • 9年ぶりの自己ベスト更新‼️

    今朝は3kmのペース走、、ペース走したつもりだったけど1〜2kmは15秒落ちていてまた戻して、、の変化走みたいなん昨日は旦那選手の誕生日で、久しぶりにチューハ…

  • スパルタスロン2020中止決定

    今日は久々に2部練最近は早朝のスピード練習以外は、あまり外で走ってなかったのですが(特にロング)体調もかなり良くなってきたし、道の駅スタンプも集めたいしという…

  • お盆明けからの練習まとめてドン

    気づけば9月。ブログの更新が停滞気味ウルトラン生活なのに、走ってる様子が薄い体調は相変わらずで、たくさん食べると症状が出やすいのでよく噛んで、とにかくよく噛ん…

  • 今月のお守りとかき氷

    猛暑日、いつまで続くのかーーー先々週くらいに、涼しくなる説が流れたのに入院騒動があってからは、さすがに身体に負担のないように暑い時間は外に出ないようにしていた…

  • 休足日。道の駅めぐり(6駅)

    昨日の夜、SMA(上腸間膜動脈)症候群の症状がでてしまい美味しくて、お腹いっぱいめに食べてしまったのが原因か。。先日みたいにひとりではなかったのと上から出すこ…

  • 店長が夢に出てきてくれました

    四十九日までには、きっと会いに来てくれるよと行きつけの美容師さんがアドバイスしてくれた通り昨日の夢に店長が会いに来てくれました。ガンバフンバくんではなくて、中…

  • ひめことドライブ三昧

    ひめこがとっても元気になったのと車を買い替えたのでジムを退会した理由わんちゃんの連れて行ける場所へドライブヘブンスそのはらへ鹿肉の焼肉定食胃もたれするかなとド…

  • R×L WILD DRYレンジャー参上‼️

    今日もRUN-WALK Style名古屋へ※8/30まで移転オープンセール開催中スタッフではないので、密を促進しないよう、長期滞在は避けています。お店は、定期…

  • RUN-WALK Style名古屋店 明日移転オープンです!

    いよいよ、明日の12時RUN-WALK  Style 名古屋店移転オープンです今日は、昨日スタッフコバヤシさんに仰せつかった大役を果たしてまいりました‼️どー…

  • 退院しました!元気です。反省文です。

    たくさんのメッセージをありがとうございました。お叱りはもちろん、直接的、遠回しな批判も全て、覚悟の上で昨日のブログを書きました。でも本当は弱いのでお手柔らかに…

  • 体重減少が招いた緊急事態

    実は、今、入院しています。、気を張り詰めてきた7月が終わり、ほっとして、しばらくゆっくりだなぁと思いながら土曜日の朝ごはんを食べた後でした。ここ最近、食事の後…

  • 月間走行距離1542km〜アイテム、サプリ編〜

    く1ヶ月、雨や猛暑のタフなコンディションの中しっかり走り切ることができた秘訣アイテムおすすめアイテムをご紹介しますウェアR×Lアールエル WILD DRY軽量…

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    過去にやってきた走り込み月間は、明確な目標ありきのものでした。【フルマラソンシーズンでの記録更新】2012年から3年、7月に走り込みを実施して全ての年で自己ベ…

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    6年ぶりに挑戦した走り込み月間1日も休むことなく、やり切ることができました1542.1km1日平均49.7km自己最高距離突き抜けてるのは熱田神宮〜伊勢神宮の…

  • 素敵なお家でランチとHAU限定かき氷ラン

    今日はあの犬山のかき氷HAUで、ビストロMARUのげんこつプリンとのコラボげんこつプリンinげんこつかき氷🍧数量限定‼️中にはげんこつプリン🍮が‼️げんこ…

  • 走ってダカフェのフルーツかき氷

    この暑さ、、、走ってかき氷食べる🍧ためのお天気明日から連休だから、人気店は混みそう。今日行かなくては‼️ということで仕事終わりの旦那選手を連れ回して旦那選手…

  • 熱田神宮〜伊勢神宮(自宅からおまけで)120kmラン

    熱田神宮を出発して伊勢神宮内宮を目指して走る旅に参加してきました以前、伊勢神宮から熱田神宮を走ったことはあったのですが、逆は初めてお誘いいただいたので喜んでが…

  • 朝ごはんを買いに森本サンドイッチ工房へ

    今朝は3時起き4時前には出発して森本サンドイッチ工房🥪へ片道19kmくらいなので、持ち帰るために保冷バッグを準備たまごサンドはその場でいただきました1番人気…

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