走れ〜あいこのウルトラン生活ランキング

走れ〜あいこのウルトラン生活 https://profile.ameba.jp/ameba/aikohimeko?frm_id=v.jpameblo&device_id=ef8492794116493e934fe31c2c5ed7fd

ウルトラマラソンを愛する主婦名古屋でランニングコーチもしています。 TEAM R×L所属 2010年からうつ病治療のためランニングを始め、 100k、24時間走をメインに挑戦中。

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あいこ

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過去記事

名古屋ウィメンズマラソン報告〜

結果2時間51分06秒自己ベストならず大阪国際女子マラソンで6年ぶりにベスト更新できたのでもうここは、突っ込みコミコミ大作戦‼️旦那選手が珍しく指示を出してき…
2021/03/16 20:23
大阪国際女子マラソン〜使ったアイテムあれこれ〜

久しぶりのフルマラソンということで準備もかなり慎重に。。何してたっけ、何が必要だったっけ思い出しながら、わくわく楽しく私はとにかく寒さに弱い大阪国際のイメージ…
2021/02/07 17:14
6年ぶり自己ベスト更新‼️大阪国際女子マラソン

お久しぶりな更新になってしまいましたあ、あけましておめでとうございます日曜日に開催された大阪国際女子マラソン2時間47分53秒 31位ベストいぇーいなんとなん…
2021/02/05 19:12
大阪国際の資格を取りに！大阪ロードレース

大阪ロードレース30kmに出場してきました出場までのあれこれ11月11日（大阪ロードレース約3週間前）たまたまなんとなくその日に30km走を行い、調子が良かっ…
2020/12/06 22:44
ハーフベストからの30km走

ハーフマラソン翌日は10kmのジョグで疲労確認お尻あたりの張りはあるけれど、問題なし翌日は祝日㊗️。そうだ30km走しようと思いつきで決めました✨今年初の30…
2020/11/05 19:12
ハーフマラソン優勝とベスト更新

日曜日は758ランナーズトライアルハーフマラソンでした2週間前のハーフマラソンで好タイムが出せて、、同じくらいのタイムで走れたらいいなぁと私にとってハーフマラ…
2020/11/04 19:42
秋の3大セット練祭り〜73キロLSD編〜

日曜日は、お待たせデザート🍰LSD2日間、苦手なスピード、ペース走練習を頑張ったので、ゆるゆるのびのび時間かけて走る1日コースは、来月15日開催のRWSウル…
2020/10/27 19:53
秋の3大セット練祭り〜インターバル・ペース走編〜

全くスケジュール立ててたわけでもないけれどなんとなく仕上がった秋の3大セット練祭りインターバル・ペース走・LSDの3部作全部取りはこの時期ならでは第1部は自分…
2020/10/26 12:11
朝練とランニング教室と練習会応援

最近、朝練で定着してるのは起きぬけの、3kmペース走気付いたら毎日これで調子がわかるようになった。始めた頃は3分50ペースで走る11分半が目安でだんだん慣れて…
2020/10/23 13:09
岡崎リバーサイドマラソン〜ハーフ優勝〜ハプニングも〜

日曜日は、岡崎リバーサイドマラソン久しぶりすぎるハーフマラソン私が走るハーフマラソンといえば、走り慣れてる庄内緑地公園で、ペース走目的でひっそり走るくらいです…
2020/10/20 19:35

もう1週間経っちゃう！ウルトラマラソン練習会開催しました！

日曜日に開催しましたRWSウルトラマラソン練習会前日まで台風の影響で雨続きからの、、台風一過の大晴天に気温30度近くまで上がり、集合場所の白川公園には蚊🦟が…
2020/10/17 16:06
明日はウルトラマラソン練習会！お風呂お得情報あります

お天気が心配されましたが、、明日は晴れ予報🤗無事開催できそうです前回第1回の集合写真10月11日【第2回】RUN-WALK Style名古屋店（8時30分…
2020/10/10 11:48
半年ぶりの再開！ランニング教室はじまりました

長い長いお休みをいただきましたが、この状況下でしたので。。今月からやっと開催することになりました平日昼間のランニング教室いつものせせらぎ亭からスタート集まって…
2020/10/07 18:02
紅葉は良かったけど天気とマナーがモヤモヤ。。

昨日は涸沢カールの紅葉を見に🍁なんと前回は7年前に行ったきり2013年の10月‼️まるで絵画のよう‼️お天気も最高で、大感動したのを覚えてます。7年前はダブ…
2020/10/05 20:22
数年ぶりのトレイルで耐久レースに挑戦‼️

昨日は久しぶりの大会参加。3月のウィメンズマラソン以来MINO Trail Enduro Challenge標高407.5mの古城山山頂まで登って下りる約5k…
2020/09/28 17:29
”2020年度上半期の平日昼間のランニング教室の会員さんを募集します”

4月からお休みさせていただいていた平日昼間のランニング教室、10月より再開します‼️ウィメンズマラソンの開催発表もありましたね😍まだまだ間に合います🌟少し…
2020/09/15 11:00
9年ぶりの自己ベスト更新‼️

今朝は3kmのペース走、、ペース走したつもりだったけど1〜2kmは15秒落ちていてまた戻して、、の変化走みたいなん昨日は旦那選手の誕生日で、久しぶりにチューハ…
2020/09/11 19:03
スパルタスロン2020中止決定

今日は久々に2部練最近は早朝のスピード練習以外は、あまり外で走ってなかったのですが（特にロング）体調もかなり良くなってきたし、道の駅スタンプも集めたいしという…
2020/09/05 21:51
お盆明けからの練習まとめてドン

気づけば9月。ブログの更新が停滞気味ウルトラン生活なのに、走ってる様子が薄い体調は相変わらずで、たくさん食べると症状が出やすいのでよく噛んで、とにかくよく噛ん…
2020/09/03 19:07
今月のお守りとかき氷

猛暑日、いつまで続くのかーーー先々週くらいに、涼しくなる説が流れたのに入院騒動があってからは、さすがに身体に負担のないように暑い時間は外に出ないようにしていた…
2020/08/29 20:17