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ウルトラマラソンを愛する主婦 名古屋でランニングコーチもしています。 TEAM R×L所属 2010年からうつ病治療のためランニングを始め、 100k、24時間走をメインに挑戦中。
今日はviviciousぼっちです。NO密ですでも内容は濃密トレーナーカズさんとも、距離をあけて別に、ファー‼️って言わなくてもいいやつです何か産まれそうキツ…
今日はどうしても名古屋駅方面に向かわねばならず先日の人間ドックで提出できなかった検尿検便をポッケに詰め込んでなんか恥ずかしい走って提出しに行ってきました不要不…
朝から我が家は生臭く。。サバをさばいたよ‼️言いたいだけ内臓出して〜2枚におろして〜半分にして〜小分けにして冷凍‼️しばらくはサバ生活コレステロール、下がるか…
毎日毎日、朝ドラが心のオアシスなんです。1年にわたる再放送おしんが終わり、今日はスカーレットが終わってしまった寂しい。はね駒ではまだおしんの穴を埋められない。…
久しぶりのviviciousトレーニングジム通いは4月まで休会中。家でできるトレーニングをしてきたけれどだんだん時間もかけずに、負荷もかけずに簡単なことしかや…
朝は桜まだかなーとパトロール全然咲いてなかったちらほら咲いてるところ発見桜に合わせて桜色のキャップにした桜もガンバフンバ〜‼️ウィメンズのボランティアジャケッ…
今日は人間ドック受付番号1番ガラガラで更衣室も誰もいない毎年この時期に行ってるのですが去年は予約が取れず1年待ちに間が空いてしまったのと、前回（5年前）の胃カ…
第2回はじめて&目指せ完走！ウルトラマラソン練習会エントリー開始
第1回 はじめて&目指せ完走！ウルトラマラソン練習会の様子を店長がブログにて報告してくれています🌟ランニングショップ 店長ORAOのブログ本日、第2回のエン…
気になったらすぐ行く派笑いつも通ってるはずなのに、全然気付かなかった東山1万歩コースに向かう途中にある、フルーツ大福弁才天お客さんひっきりなしに出入りしてまし…
これこれ、計測してみました〜5年前くらいに3D計測したことがあるんですがそのときは左足の方が大きかったのに右足が逆転しとる‼️といってもほぼ左右差ないなぁ右足…
今日は母と妹と姪っ子甥っ子で京都に一緒に行く予定だったのに起きたときには出発時間をとっくに過ぎてた電話にもLINEにも全く気づかずいつもはひめこの悪さする小さ…
今日はRUN-WALK Styleウルトラマラソン練習会でしたなんとガンバフンバくんも登場‼️なぜか店長は遅刻ニューハレ芥田さん途中まで同行してくださり、テー…
最近、たくさん走って疲れてきたので、、超たんぱく質モリモリグラタンを作ってみた‼️耐熱皿で納豆と卵をまぜまぜ〜納豆のたれとしょうゆを入れて豆腐をどーーーん全部…
明後日に開催されるRUN-WALK Styleのウルトラマラソン練習会当日のコース新舞子〜常滑〜野間埼灯台〜常滑 45キロ今日は、家から走ってコース試走を兼ね…
今日は雨のため、参加予定の練習会が中止に降り出す前に、まだ間に合う急げ〜‼️40秒インターバル10本アップとダウンいれても40分かからないラスト一本だけ猛烈に…
自粛、自粛の世の中であることもあり、ランニング教室の投稿は控えていましたが、、しっかり対策をして開催しているし、今日は公園もたくさんの人が走り回って運動をした…
今年も4LAKES100キロに出場予定でした。富士五湖は初100キロを走った思い入れのある大会去年は故障明けで調子も合わせられず、途中脱水になってフラフラにな…
昨日丸一日お休みしたら、今日はすっかり元気になりました‼️充電完了〜春を感じるジョグゆっくりペースで、最後だけ200の流しを2本帰り道、リニューアルしたアスナ…
朝からびっくりした急な吐き気で目が覚めて、動くこともできなくて、ひたすら生つばが止まらなくて、何かおかしい怖い‼️冷や汗も出てきて、どうしよう、どうしようと思…
今日は名城公園でぐるぐるペース走おしんじろーwith兼松家50周の65キロ1キロ5分ペース1周1.3キロの土の周回コースです終わった後の写真旦那選手が着替え終…
何度か登場する私の平熱問題コロナの検温ではヒヤヒヤすることが多かった36.8〜37.3くらいずっとこんなに高めなわけではなかったです。うつ病だった頃は35度台…
アンバサダーをしているRUN-WALK Styleから素敵な素敵な賞状とメダルをいただきましたガンバフンバくんありがとう思わぬサプライズプレゼントに、🎁感動…
ちょっとパンを買いに。。ポンレヴェック片道11.5km野を越え山越えならぬ、、ど平坦な国道6つの川を越えてもっと買えたなぁわりと暑く、汗だくになった給水なしで…
突然、お母さんが HOKA履いてみたいって、、ということで、RUN-WALK Style名古屋へその前に、腹ごしらえ仙石すし🍣コロナ影響で空いてると思いきや…
さてさて、スタートですほんの数分の待ち時間なのに、一気に冷える早く走りたい止まっていたくない帰宅後テレビでレースを見たけれど、中継では天候の過酷さは伝わらない…
まだレースレポが途中ですが今日は旦那選手が早く帰ってきたので菜の花畑見たくて愛知牧場へジェラートも食べたくて20kmくらいゆっくり走って〜3時間かかってしまっ…
当日の行動、考えをまとめます起床〜スタートスタート5時間前の4時起床ゴロゴロしながらお尻から背中、肩首をほぐす。天気予報アプリとにらめっこしながら、、どう考え…
レース振り返りの前に、、レース翌日の昨日、夜中に膝痛で目覚める寝返りで痛みがあってこれ、去年のあの長い長い故障のときと同じしかも両膝両膝小僧が、大打撲したみた…
名古屋ウィメンズマラソン20202時間56分39秒 54位無事、ゴールすることができました。雨風強く、寒すぎて、、走っても走っても寒い曲がっても曲がっても向い…
お昼はお楽しみの一力の鰻丼やっぱりここのが1番美味しい‼️幸せすぎた。。毎日レース前日ならいいのに笑食べてすぐ受付に向かいました今回は、ホテルロビーでメディカ…
炭水化物たんぱく質脂質かんぺきいつもなら、回転寿司食べに行くのがルーティーン生ものだけど愛知県では、感染者が故意的にばらまいてやると飲食店に出掛ける事件も起こ…
ひめこ監督がいっぱいスペシャルボトル完成その向こうにもひめこ監督さらにさらに、平日昼間のランニング教室メンバーからの、愛のメッセージ付き全員で走れるのを楽しみ…
今日は雨だけど、ウィメンズ前の調整で5kを1本ナゴヤドームてくてくコーススピード出すには不向きのツルツルコースでも濡れたくないし〜700mって、ほんとかなーコ…
思ったよりすぐにフルバージョンが公開2分なので、1分ずつの分割で1月末に撮影したのですが、それはそれは寒い日で、風も強くて、、ドローンを飛ばせる場所もなかなか…
短編バージョンが公開されました#humansof HOKAそれぞれのランナーのストーリーが紹介されています今回、私もそのひとりとして参加させていただきましたH…
東京マラソンテレビで見たいから、7時名城公園到着あったか予報だけど、朝はキーンと寒いメニューは4分ペースで8周（10.4km）最初の1周は私がペースをつくる2…
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