ウルトラマラソンを愛する主婦 名古屋でランニングコーチもしています。 TEAM R×L所属 2010年からうつ病治療のためランニングを始め、 100k、24時間走をメインに挑戦中。
日曜日は、お待たせデザート🍰LSD2日間、苦手なスピード、ペース走練習を頑張ったので、ゆるゆるのびのび時間かけて走る1日コースは、来月15日開催のRWSウル…
全くスケジュール立ててたわけでもないけれどなんとなく仕上がった秋の3大セット練祭りインターバル・ペース走・LSDの3部作全部取りはこの時期ならでは第1部は自分…
最近、朝練で定着してるのは起きぬけの、3kmペース走気付いたら毎日これで調子がわかるようになった。始めた頃は3分50ペースで走る11分半が目安でだんだん慣れて…
日曜日は、岡崎リバーサイドマラソン久しぶりすぎるハーフマラソン私が走るハーフマラソンといえば、走り慣れてる庄内緑地公園で、ペース走目的でひっそり走るくらいです…
日曜日に開催しましたRWSウルトラマラソン練習会前日まで台風の影響で雨続きからの、、台風一過の大晴天に気温30度近くまで上がり、集合場所の白川公園には蚊🦟が…
お天気が心配されましたが、、明日は晴れ予報🤗無事開催できそうです前回第1回の集合写真10月11日【第2回】RUN-WALK Style名古屋店(8時30分…
長い長いお休みをいただきましたが、この状況下でしたので。。今月からやっと開催することになりました平日昼間のランニング教室いつものせせらぎ亭からスタート集まって…
昨日は涸沢カールの紅葉を見に🍁なんと前回は7年前に行ったきり2013年の10月‼️まるで絵画のよう‼️お天気も最高で、大感動したのを覚えてます。7年前はダブ…
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