4月20日(土)のランニング記録。 4月20日(土) 早朝ラン 13.53km(6:27/km) 夜ラン 8.12km(6:14/km) 本日21日は,雨で走れず。 20代の頃に体型維持のためにジョギングを始め,その延長で年に1回ぐらいのペースで4回フルマラソンを走った。 その後,仕事が忙しくなったり,結婚したりで走る習慣が途絶えた。 そして,今から10年ぐらい前,同僚の影響で京都マラソンにエントリーしたことをきっかけに,再び走り始めた。 その頃の体重は,61~62kgぐらいだったと思う。 走り始めてからは徐々に体重が落ちていき,時期によって多少の上下はあるものの概ね58kg前後で推移するよう…