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2023年第30週目 筋トレメモ
来週から2週間のバケーションです。 って筋トレからのバケーション。 随分と荷重かけてのトレーニングが続いたので丁度いいタイミングだねってトレーナーからもオーケー🙆 いや、だって義家族が来週から来るんですよ。。。10日間も‼️ 義弟の結婚式も
2023/07/30 07:30
おい、アライグマ!テメェ可愛くなんかねぇ〜ぞ、こら〜💢
空いた口が塞がりません。 今朝、ジムに行く際に車庫が妙に臭いなぁ〜って思ったんです。 戻って来て車庫の周りを見たら何か糞があったんですよ・・・ なぜ・・・??? 取り敢えず捨てて、家に入ってから寝ている夫くんを叩き起こし車庫がおかしいと話し
2023/07/29 07:30
ヨーロッパ旅行。来年から渡航許可が必要になる⁉️
カナダへ渡航する際にはビザ不要の国からでも『eTA』と言う渡航許可が必要です。 数十ドル払えば電子的に許可は降りてくるんですが、カナダ政府はこの情報をデータとして持ち続けています。 アメリカも同じように『ESTA』と呼ばれる渡航許可を必要と
2023/07/28 07:30
もう手放せないアテシのThermos❣️
こないだテレビを見て衝動買いした『Thermos』 もうね、アテシ手放せ無いです。 こんなにすごいもんだとは想像も出来なかった‼️ 先ずはこちらのコーヒーマグ。 正面から 消えかけたロゴ・・・ 飲み口にあったロゴが洗っていたら剥がれちゃった
2023/07/27 07:30
錦織選手が戻って来た⁉️
昨日に続いてプロスポーツのニュース。 2年間も故障で治療休暇をしていたプロテニスの錦織選手。 先月からチャレンジャー戦で試合を数回してカムバックを準備していました。 そんな錦織選手が選んだATPの本戦最初は、ATP250 Atlanta O
2023/07/26 07:30
祝 銅メダル 龍神NIPPONがやってくれました‼️
観ました⁉️ バレーボール・ネーションズリーグの3位決定戦。 日本が予選で負けたイタリアにセットカウント3-1で勝ちました‼️ この結果で世界ランキングも1つ挙げて5位になった龍神NIPPON。 キャプテンの石川選手はベストアウトサイドヒッ
2023/07/25 07:30
2023年第29週目 筋トレメモ
今週もしっかり3日通いましたよ〜💪 少しずつ体が変わって来ているのを感じています。 お腹の辺りはまだまだボヨボヨですが😅 今まで無かった筋肉が膝回りや腿に見えて来て喜んだり、今まで問題なく着ていたMサイズのシャツの肩が合わなくなって来て驚い
2023/07/23 07:30
大きくなりました。
誕生日に夫くんが買ってくれたレモンの木。 6月の時点 それでも小さな実がついてたんです。 それが結構大きな実になっているんです‼️ 今の状態 まだ収穫出来るような大きさじゃ無いけど随分と大きくなって無いですか⁉️ コレだけじゃなくて数個実が
2023/07/22 07:30
アメリカらしいなぁ〜『火傷で80万ドル』
アメリカだねぇ〜って思うニュース。 フロリダ州での出来事。 8歳の女児の足に落ちたマクドナルドのチキンナゲットが熱すぎて火傷の負傷をしたそう。 女児の親は1500万ドルの損害賠償を求めていましたが、陪審員は80万ドルを認めたった話。 ちょっ
2023/07/21 07:30
ちょっと腑に落ちないかなぁ。。。
アテシの独り言です。 あちこちでストが起きています。 ハリウッドでも、バンクーバー港でも。 皆さん自分の稼ぎが少ないだけじゃなくて将来的な仕事の保証がないとお怒りの模様。 そりゃ、これだけ物価が上がっているんだし今まで通りって訳には中々納得
2023/07/20 07:30
最近、こんな食品が高いそうです。
今日、カナダのCPI 消費者物価指数が『2.8%』までに下がったと報道されました。 これってカナダ中銀が目標としている数値です。 ・・・が、金融の引き締めは秋も予定通り続けられるそうだとも報道されています。 今回CPIが大きく下がった要因は
2023/07/19 07:30
飲み過ぎた夜の翌朝に
先週は水曜日から飲む機会が多くて朝起きてもアルコールが残っている感じを覚えていました。 体に栄養補給しなきゃいけないと思い付いたのがベトナム料理のフォー。 生肉入り これを食べる為に40分も運転する羽目に。 こう言うときに限って事故で橋が渋
2023/07/18 07:30
2023年 第28週目 筋トレメモ
今週も3回通えました‼️ こうやって『筋トレメモ』とか書いているけど、アテシの身体見てたら『どこがよ〜』とか言われそうでマジで恥ずかしい限りなんですよ。 体重も中々減らないし ← あれだけ飲んで食ってりゃなぁ〜 体脂肪率も結構高いんですよ。
2023/07/16 07:30
豪雨からのトルネードからの浸水
昨日の午後。 突如として会社みんなの携帯からサイレンが鳴り出して全員ビックリ‼️ トルネード警報。避難する準備を こんな表示が携帯に出て来たんですよ。 夫くんは運転中で無茶怖いってテキストが入ったんです。 そこから5分後くらいかな。 酷い大
2023/07/15 07:30
知らなかった‼️ THERMOSは立派な日本企業⁉️
余り新しいドラマが入ってこなくて使っていない『dライブラリ・ジャパン』ってアプリ。 韓国ドラマを見続けて飽きてきたのでちょっと覗いて見て見つけた番組が『カンブリア宮殿』。 まぁ〜ここはdライブラリ・ジャパンです。 見れるのは去年放送分です😂
2023/07/14 07:30
どうしよう・・・
来月は、義弟が3回目の結婚式をします。 それに伴い義家族が大集合となるのですが・・・ 今回も義父母がモントリオールまで脚を運ぶ事になったんです。 義母は下半身付随で車椅子がないと身動きが全く取れません。 この義弟が住んでいるのはウチらの家か
2023/07/13 07:30
【外食日誌】ショートケーキ違い
北米にもう30年以上住んでいますが、沢山ある今でもガッカリさせられることの一つがショートケーキ。 苺のショートケーキは北米では頼むべきではありません‼️ これは声を高くお伝えしたい。 だってね・・・ 出てくるのは絶対コレだから。 北米の苺シ
2023/07/12 07:30
でもアテシは超濃いB型なんです‼️
自分でもよく分からない行動をする時って無いですか⁉️ 大した理由は無いんですがタイ飯を喰っていた時突然夫くんが笑いながら写真を撮ったんですよ。 それがこちら。 知らない間に区別していたアテシ・・・ 話をしながら食べていたんですよ。 でも、気
2023/07/11 07:30
2023年第27週目 筋トレメモ
今週も大きな問題なく3日通うことが出来ました。 ルーチンがルーチンとしてこなせるていると達成感を感じます。 その中で幸せだったり楽しみだったりを見つけられる瞬間は快感に近いもんがあります。 今週は本当にインテンスなトレーニングでしたが、終わ
2023/07/09 07:30
【VNL】龍神NIPPONが快進撃中
ちょっと、龍神NIPPON男子チーム凄く無いですかぁ〜‼️ 10連勝ですよ。 10連勝‼️ ネーションズリーグの予選大会を日本、フランス、そしてフィリピンで戦っている雷神NIPPON男子チーム。 今の所負け知らずの10連勝ですよ。 びっくり
2023/07/08 07:30
考えがまとまらない。
アメリカには当面行かないと周りにも宣言している。 最近のアメリカは本当に恐ろしい。 銃だけでも恐ろしいのに、人間の醜い部分を曝け出した感情争いが続いていて個人的にはもう見るにかねない。 そんな中でのアメリカ最高裁の判決。 開いた口が塞がらな
2023/07/07 07:30
【外食日誌】ウチらのロングウィーケン食べ歩き録⁉️
先週末は、カナダデーを含むロングウィーケンどでした。 そうじゃなくても外食が多いウチら。 そんなウチらのディナー。 誰も興味ないでしょうが勝手にご紹介しますぅ〜😂 金曜日 - Grace Bistro ウチらもうこのお店の常連です😆 だって
2023/07/05 07:30
2023年第26週目 筋トレメモ
今週もシッカリ3回通った筋トレ。 ちょっと身体にフィットするT-シャツを着たら、体の形が少しずつ変わって来たのが分かるくらいまでになった感じでテンションもアップ⤴️ トレーナーのエリックも少しずつ重量も上げて行くぞ〜って言っていたのは冗談じ
2023/07/02 07:30
2023年7月 (1件〜100件)
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