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tamasannさんのプロフィール

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トライアスロンでどこまで行けるか!?
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https://ameblo.jp/tamasai1969/
ブログ紹介文
トライアスロントレーニングブログ。アラフィフサラリーマンがアイアンマンに挑戦します。マラソン、Zwiftなどについても情報発信していきます。
更新頻度(1年)

4回 / 13日(平均2.2回/週)

ブログ村参加:2019/11/06

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tamasannさんの新着記事

1件〜30件

  • 退院&高尾山ハイキング

    15日(金)の手術は無事終了、5か月半ぶりに右肩のプレートを外した。腕はまだ上がらないが、1週間くらいで走れそうな感じで、12月1日の湘南国際マラソンは出られ…

  • 今日から入院。

    今日から入院。明日右肩に入れたプレートを抜く手術をする。5月30日に落車してから5ヶ月半、予想外に長かった。エントリーしていたレースは全てDNS、12月1日の…

  • ナイキ、流行ってますねー

    土曜日に新横浜でLSD20キロ(実際はビルドアップ)をやったが、奈良さんも本多さんもナイキのピンクをはいてた。奈良さんは最上位モデルのヴァイパーフライ、本多さ…

  • Zwift+新横浜ラン20キロ

    土曜日は午前中リハビリのあとZwift。FTP boosterのワークアウト1本、レース1本。ワークアウトとレースの組み合わせはさすがにきつい。2時間50キロ…

  • Zwiftのレースに初参加。

    週末にZwiftのレースに初めて参加。Zwiftはレースが醍醐味と誰かが書いていたので、ネットで調べたりしてCクラスのグループライドにエントリー。 ワークアウ…

  • IM台湾にエントリー!

    来年のテーマは「年3戦ロングのレースに出て経験値を積む」。過去4度のロングのレースではいずれもランで潰れているので、長丁場をマネジメントするための知恵が必要だ…

  • 10月はZwiftで700キロを目指す。

    10月はここまでスイム0バイク687ラン90で37時間。11月は手術で入院し、前後2週間はノートレになるので、今のうちに量を積み上げておきたい。週末は我が家の…

  • 今週末はアイアンマン・マレーシア

     今週末はアイアンマン・マレーシアが行われる。我々夫婦にとってトライアスロンの師匠ともいえる奈良さんがコナ獲得を目指して出場するので、週末はその応援で盛り上が…

  • Zwiftのやりすぎで膝が痛くなった。

    週末はいつも通りZwift+ゆるジョグ。手術の日が決まったことで来年のレースの予定も立てやすくなり、練習にも気合が入る。来年は1月26日勝田マラソン、3月8日…

  • Zwiftのコースがだいぶわかってきた。

    10月はZwiftで週150キロ月600キロ走るのが目標。週末100キロ平日50キロで行く計算だが、平日100キロ乗れたら週200キロで700以上乗れる。奈良…

  • 40代最後の日

    今日で50歳、特に変わりはないが、まあなってしまった30歳で就職して、40歳くらいにランを始めたが、10年前は海外のアイアンマンレースに出るなんて想像もできな…

  • 週末はZwift三昧

    週末は台風襲来ということでZwift三昧。週間目標5日152キロに設定されているので、2日で140キロ乗る羽目に。FTP boosterのワークアウトは非常に…

  • 手術の日が決まったので出場するレースを決める。

    11月15日に手術することが決まったので、12月からランを中心に本格的にトレーニングを再開できる。落車前に申し込んでいた12月1日の湘南国際マラソンは出場でき…

  • プレートを抜く手術の日が決まった。

    金曜日診察に行ったら先生から「骨はもう問題ないみたいだから、次来たときにCT撮って、その次くらいに手術しましょうか」と言われた。先生の予定と一か月の様子見のあ…

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