東海道五十三次ランニング28 舞阪宿〜新居宿

前回は浜名湖のほとりの舞坂宿までやってきました。次は対岸に向かいます。 genmaigenmai.hatenablog.com 舞坂宿〜新居宿 5.5km 12:25~13:23 58分。実走行時間:42分 江戸時代は舞坂宿から新居宿までは渡し船。 渡し船は今はありません。その代わりにJR東海道線が走っているので、弁天島駅から新居町駅まで電車に乗ろうかと思ったんですが、一駅だけだし、走って行くことにします。 舞坂宿を出ます。大名が利用した船着場である北雁木の横を進みます。 浜名湖はもともと淡水湖だったんですが、1498年の明応地震に伴う津波で海と繋がったそうです。 その後も大きな地震の度に津波…

東海道五十三次ランニング27 浜松宿〜舞坂宿

6月1日から転職しました。 毎日取引先に挨拶回りの日々。なかなか更新できず東海道の記事も進んでません。 前回は浜松市の真ん中、浜松宿まで来ました。まだ朝10時半。先に進むことにします。 genmaigenmai.hatenablog.com 浜松宿〜舞坂宿 14.5km 8:43~10:28 1時間45分。実走行時間:1時間38分 東海道は浜名湖の南側を通り、浜名湖が海と繋がっている部分は渡し船でした。その渡し船の東側の港でもある舞坂宿に向かいます。 距離は11kmくらい。結構長めです。 浜松市街地を抜けて、こんな道を走っていきます。 一里塚跡。江戸日本橋から六十六里目。この辺りは八丁縄手とい…

東海道五十三次ランニング26 見付宿〜浜松宿

5月25日月曜日の朝、新幹線こだまと普通電車を乗り継いで、JR磐田駅にきました。 しばらく間が空きましたが、東海道五十三次ランニングを再開します。 暑くなりそうな青空が広がっています。 前回は見付宿からちょっと進んで、JR東海道線磐田駅をゴールにしたので、今回は磐田駅から再開です。 genmaigenmai.hatenablog.com 見付宿〜浜松宿 14.5km 8:43~10:28 1時間45分。実走行時間:1時間38分 見付宿から磐田駅まで2kmほど進んでいるので、13kmくらいの道のりです。結構距離があります。磐田は宿場のあった見付と東海道本線が引かれて駅が作られた中泉が合併して磐田…

旅名人の九州満喫きっぷで鉄印集めの旅〜くま川鉄道と肥薩おれんじ鉄道

鉄印集めの旅で九州に2泊3日でやってきました。 初日は平成筑豊鉄道と甘木鉄道の鉄印を集めてきました。次はくま川鉄道と肥薩おれんじ鉄道の鉄印を集めてきます。 genmaigenmai.hatenablog.com 2日目は熊本から出発です。 1日目は旅名人の九州満喫きっぷで各駅停車ローカル鉄道での旅としましたが、2日目は新幹線とレンタカーの旅です。 朝7時の新幹線に乗るためにホテルから熊本駅に向かいます。朝早くて市電の本数も少ないので歩いて熊本駅に向かいます。電車の停留所3つ分、800mはランナーからしたらすぐそこ。 駅までの道の途中にあったおてもやんの像。歩くといろいろと発見できて嬉しい。 1…

旅名人の九州満喫きっぷで鉄印集めの旅〜平成筑豊鉄道と甘木鉄道

最近はあちこちに鉄印集めの旅に出ています。 今回は九州に行ってきます。2泊3日の旅です。 初日と最終日は鉄道、中日はレンタカーで回っています。 鉄印は全国の第三セクターの鉄道会社が発行しているので、きっぷを買うのが結構面倒。そのため、うまく集めるには乗り放題きっぷが有効なので試してみました。 JR以外も乗れる青春18きっぷ「旅名人の九州満喫きっぷ」 旅名人の九州満喫きっぷとは九州内のほとんどの鉄道に乗り放題のきっぷ。入っていないのは長崎の市内電車くらい。こういうのには参加しない傾向の強い大手私鉄の西鉄電車も全線乗り放題。福岡の地下鉄も熊本、鹿児島の市電も北九州のモノレールも入っています。 ただ…

東海道五十三次ランニング25 袋井宿〜見付宿

袋井宿までやってきました。 どまん中袋井宿を過ぎて、東海道五十三次の旅もいよいよ後半戦です。 genmaigenmai.hatenablog.com 袋井宿〜見付宿 8.8km 8:36 1時間50分。実走行時間:1時間19分 今回は袋井宿から見付宿です。 今回のコースは途中に1箇所起伏があるものの概ね平坦なコース。袋井市から磐田市に向かうコースです。 袋井宿には広重の東海道五十三次の浮世絵がたくさんあります。バージョンが違っています。これは蔦屋版東海道の袋井宿 しばらく進んでいくと木原一里塚跡。住宅の庭先にちょこんと作られています。 そこから60mくらい行った所にある木原一里塚。さっきの標柱…

東海道五十三次ランニング24 掛川宿〜袋井宿

掛川宿まで来て、前日は掛川のドーミーインに泊まりました。最上階のお風呂からライトアップされた掛川城が綺麗に見えました。 genmaigenmai.hatenablog.com この日は4月29日の祝日です。 翌朝起きたのですが、ぜんっぜん疲れが取れてない。アイシングもストレッチもせず、ビール飲んで風呂に入って寝てしまった自分しか悪くないんだけど・・・ 掛川宿〜袋井宿 9.8km 6:46~8:36 1時間50分。実走行時間:1時間19分 計画では浜松までは行こう。調子が良ければその先浜名湖の舞坂、新居まで行こうと思っていたんですが、それは無理そう。あまりにも苦行。そこまでやらなくてもよかろう。…

東海道五十三次ランニング23 日坂宿〜掛川宿

ちょっと風邪をひいてしまい、間が空きました。東海道五十三次ランニングの記事を続けようと思います。 本日2回目の難所を越えて日坂宿まで来ました。 genmaigenmai.hatenablog.com 日坂宿〜掛川宿 8.6km 16:48~18:05 1時間17分。実走行時間:50分 合計3つの峠を超えてきて、かなりくたびれましたが、本日の宿のある掛川までは9km近くあります。鉄道駅も近くに無いし、バス便も悪い。自分の足で行くしかないか。 時刻は5時近くなってきました。暗くなる前には着けそうだけど、6時は厳しいかもな。 コースは日坂宿から山を下って、平野に出てきて掛川に向かうコースです。基本下…

東海道五十三次ランニング22 金谷宿〜日坂宿

越すに越されぬ大井川を越えて、遠江の国に入りました。 これから牧之原台地を越えて島田市から掛川市に向かいます。 ちょうど牧之原台地の一番幅の狭いところの尾根道を東海道が走っているようです。ちなみに近くの谷筋を走っているのが国道1号。山を迂回して掛川から金谷に遠回りしているのがJR東海道線。 genmaigenmai.hatenablog.com だいぶ疲れてきて、金谷駅から電車で行こうかと迷うくらいの状況ですが、いよいよ本日2回目の峠越えです。 金谷宿〜日坂宿 6.5km 15:17〜16:48 1時間31分。実走行時間:1時間31分 金谷宿から日坂宿までは6.5kmと距離は短いんですが、峠を…

東海道五十三次ランニング21 島田宿〜金谷宿

昼を過ぎて、島田宿に到着しました。暑くなってきました。 genmaigenmai.hatenablog.com 次は大井川を越えて金谷宿に向かいます。 大井川は江戸時代の駿河国と遠江国の国境でした。沼津宿から90kmくらい続いてきた駿河国をいよいよ脱出します。 大御所の徳川家康のエリアから若き日の徳川家康エリアに入ります。 島田宿〜金谷宿 4.4km 14:31〜15:17 46分。実走行時間:43分 島田宿で休憩を10分ほど入れて、再スタートです。 島田宿と金谷宿の間は4.4km。大井川を挟む宿場なので、川留めに対応するため短めの宿間距離になっています。 JR東海道本線で一駅分の距離になりま…

東海道五十三次ランニング20 藤枝宿〜島田宿

藤枝宿までやってきました。静岡県中部です。 genmaigenmai.hatenablog.com ちょうど昼過ぎ。コンビニで昼食を取ってさらに先に進みます。 峠越えの続くルートですが、この辺りはしばらく平地が続きます。 藤枝宿〜島田宿 8.1km 12:29〜14:21 1時間52分。実走行時間:1時間10分 ここからしばらくはJR東海道線に沿って道を進みます。約8kmと少し長めの距離になります。駅間の長い東海道線で2駅分です。 藤枝宿を出てすぐに一里塚跡があります。志太の一里塚です。江戸日本橋より五十里目。約200kmです。遠くまで来たもんです。 その横には秋葉神社の祠と常夜燈も残されてい…

東海道五十三次ランニング19 岡部宿〜藤枝宿

前回は今回のルート中では最初の峠越えでした。 峠は難所で山登りが厳しいんですが、日陰が多いのはいいですね。 genmaigenmai.hatenablog.com さて、峠を降りてきたら暑くなってきました。さらに西風が強くて走るのは厳しくなってきました。日本のの暑さは今後どうなっていくんでしょうか。 ま、そんな話は置いといて、先に進むことにします。 岡部宿〜藤枝宿 7.8km 11:47〜12:29 42分。実走行時間:1時間3分 最初の難所を越えて次の岡部宿に向かいます。7.8kmとまあまあの距離です。藤枝宿までは平坦な道を走ります。 この辺りは各藩の領地が入り組んでいたのか領地の境界を示す…

東海道五十三次ランニング18 丸子宿〜岡部宿

前回は丸子宿まで。 府中宿からは5kmちょっとなのであっという間でした。 湿度は低めなんですが暑くなりそうです。また、西風が強くて向かい風が厳しそうです。 genmaigenmai.hatenablog.com 新幹線代を払ってきているので、そんなことは気にせず、次は岡部宿に向かいます。 丸子宿〜岡部宿 8.5km 10:18〜11:47 1時間29分。実走行時間:1時間3分 これから最初の難所を越えて次の岡部宿に向かいます。 今度も距離は8.5kmとちょっと短めです。 見て分かる通り、峠越えのルートになります。 さて、進むことにしましょう。山が綺麗です。旧東海道は結構な田舎なので景色が綺麗で…

東海道五十三次ランニング17 府中宿〜丸子宿

4月28日の朝です。 静岡駅にやってきました。ちょっと間が空きましたが、東海道を辿る旅ランを再開です。 前回は府中宿までやってきました。 genmaigenmai.hatenablog.com 東京駅を8時に出るひかりで到着。静岡駅を出たのが9時20分くらい。ちょっと遅めだったかな。暑くなりそうないい天気です。 府中宿〜丸子宿 5.3km 9:26〜10:18 52分。実走行時間:47分 今回は静岡市中心部の府中宿から安倍川を越えたところにある丸子宿まで行きます。距離は5.3km。短めです。 駅からちょっと歩いて、静岡鉄道の新静岡駅近くまで来ます。ここにある府中宿の本陣前をスタート。標石があり…

【2026 オーストラリア旅行記】5年ぶりの海外はシドニー

2026年4月にオーストラリア シドニーに行ってきました。 コロナ禍で海外に行けなくなり、その後も円安で旅行を我慢していましたが、ようやくの海外旅行です。 シドニーの暮らしやすさ（物価は高いけど）を感じられた旅でした。 4月に海外旅行に行こうということは決まっていたんですが、ウクライナ戦争以降ヨーロッパが時間的に遠くなったこともあり、直行便でまっすぐ飛べるシドニーにすることにしました。予約後のイラン問題発生でヨーロッパにしなくて良かったと思いました。 いろいろと安く行く手はあるかと思いますが、歳もとったし、面倒なのを避けてHISの航空券とホテルのパックツアーで申し込みました。 機内1泊の現地ホ…

東海道五十三次ランニング16 興津宿〜江尻宿〜府中宿

薩埵峠を越えて興津宿に来ました。 午後3時です。静岡駅から17時41分のひかり号に乗れるかどうか微妙な時間になってきました。 興津宿から江尻宿までは5km弱。江尻宿は現在の清水駅付近です。そして、その次の府中宿は静岡駅付近です。11.4kmで両方で約15kmです。今日の目標は府中宿と静岡駅です。 興津宿〜江尻宿 4.5km 14:55〜15:34 40分。実走行時間:28分 興津宿を出て足を進めます。 すぐに国道1号線バイパスの高架をくぐります。そこからは清水の街になる平野が開けます。ちょっと進むとそこからは国道1号(旧道)を走ります。 しばらく道なりに走っていくと名残の松があったりします。 …

東海道五十三次ランニング15 由比宿〜興津宿

静岡県も中部に入ってきました。 由比宿と興津宿の間は10kmと少し長めになります。そしてその間には峠があります。 前回は由比宿まできました。 genmaigenmai.hatenablog.com 由比宿〜興津宿 10km 13:26~14:55 1時間30分。実走行時間:1時間8分 由比宿を過ぎるといよいよ薩埵峠の峠越えです。 由比宿の端っこくらいから少しずつ標高が上ってきました。駅を過ぎて先に向かいます。 これまで海は見えそうで見えなかったんですが、ようやく海と伊豆半島の山々が見えてきました。 名主の館小池邸。武田家に仕えた旧家だそうです。 旧東海道を進みます。この先は峠道で狭い1車線道が…

戸田・彩湖ウルトラマラソンレポ

4月11日土曜日 戸田・彩湖ウルトラマラソンの60kmに初参加してきました。 genmaigenmai.hatenablog.com 60kmマラソンは2018年の柴又以来。フルマラソンを超える距離のレースは去年の愛南マラニック53km以来。ちなみにいずれのレースも暑くて30kmも走らないうちに歩き出す始末。嫌な予感しかしない。 最近は温暖化の影響で4月のフルマラソンは厳しく、ウルトラマラソンの季節です。 とはいえ、その想定をも超える27℃の最高気温予想。4月上旬だよ。 そんな環境の中、この大会は1周5kmの彩湖の周回コースを走ります。彩湖1周だけだと4.6kmですが、スタート・ゴール会場の陸…

戸田・彩湖ウルトラマラソン60km完走しました

東海道ランニングの途中ですが、今日は戸田・彩湖ウルトラマラソン。 いちおう東海道ランニングはこの大会の練習の位置付け。 彩湖をぐるぐる12周回るマラソン大会です。 これまでは6周が精一杯でしたけど、いきなり倍の12周。 普通に一周すると4.6kmなので、陸上競技場内で距離調整して5kmにしてあります。 12周の合計で60km。かなり厳しいレースでした。 めっちゃ暑くてどうなるかと思いましたが、なんとか完走できました。 被り水を大量にかぶり、エイドでしっかりと補給して走り切りました。 参加されたみなさんおつかれさまでした。 東海道ランニングの結果か、エイドと被り水エリア以外では歩かずに60km走…

東海道五十三次ランニング14 蒲原宿〜由比宿

歴史的な建物がたくさん残っている蒲原宿を抜けました。 先に進みます。お昼を過ぎました。夕方5時までに静岡に着けるだろうか。 いざという時には、東海道は箱根とか一部を除くと鉄道へのエスケープが容易なので助かります。 genmaigenmai.hatenablog.com 蒲原宿〜由比宿 5km 12:27~13:26 1時間。実走行時間:34分 かなり日差しがきついですが先に進みます。 蒲原宿と由比宿の間は短く5kmほど。真っ直ぐな県道を進みます。この間はほとんど史跡は残っていません。淡々と走ります。山沿いを走っていた東名高速道路が海沿いに降りてくると由比宿。途中にあったセブンイレブンで給食。由…

東海道五十三次ランニング13 吉原宿〜蒲原宿

さて、前回は吉原宿まで来ました。 吉原宿は今も商店街として残っています。また、富士市も保存しようとしているようです。静岡県は東海道に優しいです。 genmaigenmai.hatenablog.com まだ朝10時。次行きましょう。 全体の4分の1は来たようです。 次は蒲原宿。南アルプスが海に落ち込む地域に来ました。しばらく真っ平でしたが、次は起伏が現れます。 吉原宿〜蒲原宿 11km 10:31〜12:27 1時間56分。実走行時間:1時間20分 こんなルートで進んで行きます。 吉原宿の西木戸を抜けて南に向けて進んで行き、西に向かいます。 旧東海道はこんな道。なんの変哲も無い地方の街路です。…

東海道五十三次ランニング12 片浜駅〜原宿〜吉原宿

ども、4月3日の朝8時半です。 朝から新幹線に乗って三島を経由して沼津市片浜駅にやってまいりました。 東海道五十三次ランニング4日目です。前回は箱根越えをして、片浜駅をゴールにしたので、今日は片浜駅スタートです。 genmaigenmai.hatenablog.com 片浜駅〜原宿〜吉原宿 km 8:26〜16:11 1時間51分。実走行時間:1時間22分 ランニング用の半袖短パンの上に長袖長ズボンで来たので、駅前で服を脱いでスタートします。 駅からすぐのところに旧東海道があるので、そこまで進みます。旧東海道の英語表記がKyu なのは置いとくとして。 前回は午後に到着したんですが、その時はかな…

東海道五十三次ランニング11 三島宿〜沼津宿〜片浜駅でゴール

箱根八里を越えて三島宿に到着しました。 山の上は寒かったんですが、下界は暑いくらい。桜も満開です。 genmaigenmai.hatenablog.com 難所を越えてきたのでかなり足が棒になってます。まだ2時半前。ちょっと時間があるので、もう少し行くことにします。あと1時間くらいは行きましょうか。 三島宿〜沼津宿〜片浜駅 10.7km 14:20〜16:11 1時間51分。実走行時間:1時間22分 疲れてきたので、だいぶ写真が少なくなってます。沼津でやめようかと思ったんですが、街道は駅から少し離れていたので、もう一駅だけ行くことにしました。もう一駅行くと原宿まで行けたんですが、そこまでの元気…

東海道五十三次ランニング10 箱根宿〜三島宿

前回は箱根関所まできました。 旧街道の石畳と急坂に翻弄され、どうにか到着です。箱根湯本では暑かったのに山の上は寒いです。 genmaigenmai.hatenablog.com 箱根宿〜三島宿 15.2km 11:55〜14:18 2時間23分。実走行時間:2時間15分 箱根関所を出ていったん国道に出て、少し走ると右側にこれが見えてきます。 箱根駅伝往路ゴールです。久しぶりに来たら、こんな派手な標柱が立ってます。 その横には昔からある標柱。国道側から見ると往路ゴール。反対側芦ノ湖側から見ると復路スタート。 また国道に戻って峠に向かう上り坂を進みます。箱根はカルデラなので、三島に行くにも最初は登…

東海道五十三次ランニング9 箱根湯本〜箱根関所(その2 箱根関所まで)

東海道五十三次ランニング。箱根八里の東坂です。 前回は石畳をたっぷりと堪能して、畑宿までやってきました。 genmaigenmai.hatenablog.com まだ箱根関所までは半分。これからがキツいです。標高差で400m登るんです。 畑宿〜箱根関所 5.6km 10:23〜11:55 1時間32分。実走行時間:1時間11分 畑宿を出発していきなり石畳。やっぱり走れません。コケるの覚悟ならいけるかもしれないけど、コケるのはいやです。 しばらく石畳を歩くとちょっと雰囲気が変わる。足元は石畳のまんまだけど、国道1号線箱根新道を跨ぐ空中東海道。左下に道路が見えます。 ここを過ぎても上り坂は延々と続…

退職

いろいろありまして、本日付けで退職してきました。 （急に辞表を叩きつけてきたわけではありません） 学校を出てからずっと働いてきて、忙しい時は毎日16時間勤務とかしてたな。 ま、仕事はできないんですが、それでもこれまで諦めずに続けてきました。 よく怒られたものだし、ケンカもしたし、振り返ればあっという間。 思い返すといいこともあった気がするけど、思い出すのもイヤな黒歴史もたくさん。 長かったような短かったような。 ま、ここで一区切りです。 これからは、すぐには転職せず、少し充電期間を取って社会復帰の予定です。

東海道五十三次ランニング8 箱根湯本〜箱根関所(その1 畑宿まで)

はっこねーのやーまはーてんかのけん。 ということで、東海道五十三次ランニングもDay3です。 3月27日金曜日の朝9時。箱根湯本駅です。 箱根湯本は平日の9時でも混んでますね。 普通列車で来ましたが、座席は全部埋まってました。歩道はキャリーケースをガラガラと引く人たちがたくさん。 さて、走ることにしましょう。前回は箱根湯本の弥坂湯まで行きました。 genmaigenmai.hatenablog.com 今回は最大の難所。箱根越えです。頑張りましょう。峠に備えてトレランシューズを履いて来ました。 箱根湯本茶屋〜畑宿 5km 9:26〜10:23 57分。実走行時間:56分 まずは駅から旧東海道に…

東海道五十三次ランニング7 大磯宿〜小田原宿〜箱根湯本

前回は大磯宿まで来ました。 平塚宿から大磯宿まではあっという間に着きましたが、今度はロングランになります。昼近くになってきて、暑くなってきました。 genmaigenmai.hatenablog.com 大磯宿〜小田原宿 16.4km 11:20〜13:59 2時間39分。実走行時間:1時間53分 宿場間の距離は15km超え。これまでで最長です。 脇道に入ることもありますが、基本的に国道1号線を走るコースです。ほぼ箱根駅伝4区のコース。 まずは大磯の松並木。 ここは小田原に向かう下り車線のみが松並木の間を通ります。上り車線は後年に整備されたので並木の外側です。 松並木を走って行って、国道1号線…

東海道五十三次ランニング6 藤沢宿〜平塚宿〜大磯宿

前回は藤沢宿の上方見附跡まで走ってきました。 藤沢宿周辺は電柱が地中化され、いろいろ看板が作られていて、大切にされていました。 藤沢宿の次は平塚宿。14kmくらい。駅間の長い東海道線で藤沢駅から平塚駅まで3駅分。結構距離があります。 genmaigenmai.hatenablog.com 藤沢宿〜平塚宿 14.2km 9:00〜10:54 1時間54分。実走行時間:1時間30分 時刻は9時。次に向かうことにします。弥次さん喜多さんはこの区間は二百文で駕籠に乗っていますが、自分の脚で走りますよ。 藤沢宿を出て西に向かいます。 しばらく走ると、なんか酵母の発酵する匂いがするなって思ったら、こんなと…

東海道五十三次ランニング5 戸塚宿〜藤沢宿

おはようございます。 3月21日土曜日の朝8時。JR戸塚駅です。素晴らしい天気です。 東海道五十三次ランニングのDay2です。今回はどこまで行けるか。 スタートは前回Day1でゴールとしたJR戸塚駅。ここから走ります。 前回は疲労困憊で権太坂以降は歩き倒したんですが、今回はどうでしょうか。 genmaigenmai.hatenablog.com 戸塚宿〜藤沢宿 まずは戸塚宿から藤沢宿まで走ります。9kmくらいの予定。 キロ7分くらいでがんばらずのゆっくりめのランです。 戸塚宿には本陣跡が2つ。 一つ目は駅から出てすぐの交差点にある内田本陣跡。現在はスルガ銀行が入るビルになってます。当時はずいぶ…

東海道五十三次ランニング4 保土ヶ谷宿〜戸塚宿

東海道五十三次ランニングも保土ヶ谷宿の入口まで到着しました。 genmaigenmai.hatenablog.com 天王町駅付近から保土ヶ谷宿エリアに入ります。今も私鉄沿線の駅前商店街です。宿はありませんが。 駅前には昔の帷子橋が復元されてます。こんな感じで宿場が大事にされているのはいいですよね。 ここからしばらく歩いて、国道一号線に出て右折。ここで保土ヶ谷宿脇本陣跡に到着。看板だけで史跡は残ってません。茶屋があったようです。これから難所を迎えるので、休憩所が充実しているようです。 一里塚を過ぎて狩場インターチェンジの手前で旧道に入ります。この一里塚は江戸から8番目。32kmくらいですね。同…

東海道五十三次ランニング3 川崎宿〜神奈川宿〜保土ヶ谷宿

東海道五十三次ランニングです。 東京を出て、神奈川県に入りました。続きです。相変わらず寒いです。 genmaigenmai.hatenablog.com 川崎宿〜神奈川宿 都県境の多摩川にかかる六郷橋を降りると、旧東海道は右に折れて第一京浜から外れて川崎の市街地。駅の方向に向かって行きます。ここが川崎宿。 東海道ランニング2つ目の宿場、川崎宿に到着しました。 こちらは品川宿よりももっと市街地。ビルばっかりで全然宿場っぽくないですね。 今でも江戸時代の宿場町が様相を変えて栄えているってそれはそれで素晴らしいと思う。 とはいえ、川崎宿には見どころはほとんど残っていません。 本陣跡。今はマンションに…

東海道五十三次ランニング2 品川宿〜川崎宿

東海道五十三次ランニング。 最初の宿場町の品川宿に到着しました。 朝ラッシュの混雑で走れないところもかなりありましたが、無事到着しました。 genmaigenmai.hatenablog.com 北品川駅の踏切がぜんぜん開かないので、ぐるっと大回りして旧東海道に合流。 まだまだ朝10時前。まだまだ走ります。 品川宿は品川湊の近くに作られ、江戸の南の玄関口として栄えたそうです。江戸四宿の一つとして栄えたそうです。残りは中山道の板橋宿、甲州街道の内藤新宿(新宿)、奥州街道(日光道中)の千住宿です。 また、岡場所(遊郭)としても栄え、北の吉原、南の品川と呼ばれていたそうです。形跡は残ってないですけど…

東海道五十三次ランニング1 日本橋〜品川宿

おはようございます。3月13日金曜日の朝の日本橋です。 唐突ではございますが、4月に開催される60kmのウルトラマラソンにエントリーしました。制限時間が8時間。遅くても平均キロ8分で走る必要がある。 以前、昨年の9月末に愛媛県で53kmの大会に参加しました。 genmaigenmai.hatenablog.com 大会結果は53kmで7時間半。しんどかった・・・ しかし、このペースで60km走ると8時間を超える。DNFはいや。なら練習しなきゃな。 というわけで、長い距離を走ってみよう。 ただ漫然と走るのもな〜ということで思いついたのが東海道五十三次。弥次喜多道中。合計492km。レースまで全部…

iPhone17を買ってしまいました

iPhone17を買ってしまいました。 iPhoneはだいたい4年に1回くらいのペースで買い替えています。今まで使っていたのは13miniで4年弱使いました。小さくて気に入っていたんですが、バッテリーがだんだん心許なくなってきたのと、iOS26に変えたらもっさりするようになってきた。 しばらく我慢して使ってきたけど、そろそろ買い替えかな。無印iPhone17の評判がいいし、17eと3万円差なら所有欲も満たせそう。また、メモリーを中心に半導体が上がってますし、物流費も上がりそうですから今のうちに購入します。 キャリア各社が提供している残クレって所有してないので、あんまり好きじゃ無い。今回も前回と…

ラン復帰

東京マラソンが終わって1週間。 平日は早起きして走る気力も無く、ダラダラ過ごす。一応会社には行ったけどね。 とはいえ、来月は60kmウルトラがあるので走らなきゃと週末になって再始動。 練習メニューも無いので、ガーミンのおすすめに従う。 土曜日は、ロングラン85分。キロ6分5秒。 朝8時半過ぎにスタート。シューズはハイパースピード。かなり暖かかったので、長袖Tシャツと短パンで走れました。 芝川サイクリングロードを南下して戻ってきました。行きは追い風でよかったんですが、帰りは強烈な向かい風で押し戻されそうになりながら走ってきました。 ちょっと速めでしたが、1時間27分走りました。フルから1週間です…

東京マラソン2026振り返り

東京マラソンが終わって一晩過ぎました。 脚が痛いです。今日は休みを取ったので、ゆっくりと回復に当てたいと思います。 今回の目標は完走。Jブロックでは混雑で気持ちよく走るのは無理そうなのでね。うまくいけばサブフォーを目標にしてました。 なんでJブロックかというと、東京マラソンは遅い目標タイムで応募すると当選するという都市伝説に賭けてみたからです。確かに当選したんで良かったです。 で、結果はというと。 もちろんネットタイムですが、3時間58分37秒で、「うまくいけば」の目標達成できました。うん、気分いい。まだまだいける。 というわけで振り返りです。 スタートまで 来年のために記録を残しておきます。…

【速報】東京マラソン完走しました

Jブロックスタートだったのでタイムなんか狙えないと思ってましたが、ギリギリ4時間切り達成できました。3時間58分37秒。あ、もちろんネットです。 Jブロックからだとずっと追い抜きっぱなし。右に左に移動しながらで苦労しました。でも、結果、ネガティブスプリットが良かったのかも。 走り終わったあとは八重洲地下街で軽くビール。美味しかった。 詳細はそのうち。 ランキング参加中ランニング にほんブログ村

岩本式10週目ログ/東京マラソン受付

いよいよレース週です。 あとは調整してアルコールを減らして疲れを取るだけです。 メニュー 実績 月曜日 オフ 調整ラン10km 火曜日 ジョグ45分〜60分 オフ 水曜日 調整ラン10km 雨でオフ 木曜日 ジョグ30分 ジョグ30分 金曜日 刺激入れラン 刺激入れラン。東京マラソン受付 土曜日 オフ 完全オフ。疲れないよう家に引きこもる 日曜日 東京マラソン本番 月曜日：調整ラン10km 3連休の最終日。せっかく休みなのでオフにはせず、水曜日のメニュー調整ラン10kmを走ることにする。 5kmのレースペース走を2.5kmのアップとダウンで挟むメニュー。レースペースはキロ5分30秒でガーミンに…

岩本式9週目ログ/東京マラソンまで1週間

いよいよ東京マラソンまで1週間。 岩本式も9週目になりました。平日も週末も9週目のメニューです。 メニュー 実績 月曜日 オフ オフ 火曜日 ジョグ45分 早朝ジョグ30分 水曜日 ソツケンPart2 寝坊してオフ 木曜日 ジョグ30分 前日のソツケンPart2 金曜日 オフ オフ 土曜日 タイムトライアル10km タイムトライアル10km 日曜日 1kmスピード走 1kmスピード走+ジョグ40分 火曜日：ジョグ30分 月曜日はオフでゆっくり休んだので火曜日はジョグ30分。朝4時40分スタート。シューズはハイパースピード。 真っ暗な中ゆっくりと走って30分でした。 木曜日：ソツケンPart2 …

岩本式8.5週目ログ/表不動と裏不動で峠走

岩本式トレーニングを続けています。げんまいです。 今週は平日メニューは9週目、週末メニューは8週目の8.5週目です。 平日メニューは9週目なので、岩本式名物のソツケンがあります。 さて、そんな今週も走りました。 メニュー 実績 月曜日 オフ オフ 火曜日 ジョグ45分 早朝ジョグ45分 水曜日 ソツケン ソツケン 木曜日 ジョグ30分 寝坊したのでオフ 金曜日 オフ ジョグ30分 土曜日 峠走20km 峠走17km 日曜日 1kmスピード走 火曜日ジョグ45分 月曜日はオフ。ゆっくりしました。 火曜日は早朝ジョグ45分。もう完全に雪は消えた。 朝4時半スタート。シューズはハイパースピード。 い…

岩本式7.5週目ログ/レース3週間前の30km走

2月に入ってレースまで1ヶ月を切りました。 今週は平日メニューが8週目のメニュー、週末のメニューが7週目のメニューです。なので、7.5週目のトレーニング。 メニュー 実績 月曜日 オフ オフ 火曜日 ジョグ45分 早朝ジョグ45分 水曜日 ビルドアップ8週目 夕方にビルドアップ8週目 木曜日 ジョグ30分 寝坊したのでオフ 金曜日 オフ ジョグ30分 土曜日 峠走25km 小雪舞うMペース30km走 日曜日 1kmスピード走 月曜日はゆっくりオフ。 ローソンの盛りすぎチャレンジのプレミアムロールケーキ。いつ行っても売り切れてたんだけど、会社帰りに寄ってみたら2個だけ残っていたので買って帰る。 …

岩本式6.5週目ログ/またもや2時間半走

東京マラソンに向けて岩本式で練習しています。 先週まで6週目を順調にこなしてきたんですが、先日発見したことが・・・ 先週、6週目を終えたところで計算してみると、あと4週じゃなくてあと5週残っていることが判明。1週間間違えてた。 岩本式と言えばソツケン。結構失敗しがち。なので、ソツケンの週を2回やって予備を作ろう。でも、ソツケンの週の週末ロング走は短めなので、6週目の2時間半ロング走を2回やろう。翌週の峠走を2回やれよって言われそうですが、あれキツいし、峠まで行くのがめんどくさいので平地の2時間半を2回やる。 ということで、平日は7週目のメニュー。土日は6週目のメニューということで、6.5週で行…

岩本式6週目ログ/2時間半走

今週は寒かったですね。 走ろうという気持ちがあっても玄関から一歩出るまでがつらい。 さて、そんな岩本式も6週目。ロング走が最長の2時間半になる週です。 6週目で半分が終わってるのに今更ですが、表にまとめてみた。 メニュー 実績 月曜日 オフ(メディカルチェック) オフ(家飲みで二日酔い) 火曜日 ジョグ60分 ビルドアップ 水曜日 ビルドアップ セット練習インターバル 木曜日 インターバル 飲み会明けでサボり。ワイン飲みすぎた 金曜日 オフ ジョグしたかったけど寒くてサボり 土曜日 2時間半ペース走 2時間半ペース走 日曜日 1kmスピード走 1kmスピード走+ジョグ60分 月曜日はオフでメデ…

岩本式5週目ログ/筑波山で峠走

あっという間に1月も中旬。岩本式のトレーニングも半分に到達しました。 先週は旅行に行ったので、2回ビルドアップ走を入れたので、今週は2回ロング走です。 genmaigenmai.hatenablog.com 岩本式5週目はロング走が峠走になるんで、厳し目のトレーニングです。 まずは祝日成人の日のロング走。 メニューは2時間走。設定ペースは5分55秒。一昨日もポイント練習でしたが、昨日は車を運転していてほとんど動かなかったので体は動きます。 王子駅まで電車で移動してからスタート。朝9時スタート。シューズはズームフライ4。 寒い日でしたが、北風は弱い。荒川に出て上流に向かってもそんなに向かい風もな…

岩本式4週目ログ/日間賀島で旅ラン

今週も岩本式トレーニング継続中。 4週目に入ると、練習メニューにスピード練習が入ってきます。 週末の三連休に旅に出るので、ちょっと変則的なメニューで行きます。 火曜日はジョグ45分・・・の予定でしたが、ちょっと左の膝上に痛みがあったので休み。だましだまし走ると大概悪化するのを繰り返しているので、ちゃんと休みます。我慢できた。エライぞ自分 水曜日は幸い治ったようなので走る。 岩本式のスピード練習。600mのスピード走と200mのレペ3本。 朝4時40分スタート。シューズはズームフライ6。 真っ暗な中走り出したら、顔に何か当たってくる。雪が降っている。めっちゃ寒い中5kmくらい走って帰宅。 スピー…

2026年スタート/岩本式3週目ログ

明けましておめでとうございます。 年末年始31日から3日まで富山県に帰省してました。 日本海側は冬はずっと天気悪いんで、食ったり寝たり散歩したりして過ごしてました。 あまりに運動不足なので、小雪舞う中、1日だけ走りました。 そんな今週は岩本式練習の3週目。帰省するので曜日は変則的になりました。 今週は週に4走予定。ポイント練習がビルドアップが1回とロング走が1回。残りはジョグが2回のメニューです。ビルドアップが前週より5kmあたり30秒上げ。ロング走が90分から120分に強度がそれぞれアップしています。 まずは30日火曜日。 ポイント練習の日。メニューはビルドアップです。5kmごとの設定は29…

岩本式2週目/今週のランニング

今週は岩本式2週目。 今週もポイント練習は週に2回。ビルドアップとペース走です。 あとはゾーン2ジョグを2回入れました。 まずは火曜日。この日は午前中のみテレワークだったので、ビルドアップ15km走を実施。 先週より三段目のペースがキロ6秒上がる。 5kmごとに30分、29分、27分30秒。キロあたり6分、5分48秒、5分30秒の三段。 朝6時半スタート。シューズはズームフライ6。 先週はアップを5分ほど入れたけど、岩本氏によると、一段目はアップみたいなものとのことなので、アップ無しでスタート。 28分44秒、27分54秒、26分55秒。キロ当たり5分45秒、5分35秒、5分23秒。ちょっと速…

今週のランニング/久しぶりの岩本式

撃沈した湘南国際マラソンから2週間。ランニング再開。 練習効率や科学的かどうかはおいといて、メンタルを鍛える岩本式で東京マラソンでサブフォー復帰を狙うことにする。 4時間の岩本式の初回メニューは水曜日のビルドアップ。 6分-5分48秒-5分36秒の3段。 直近のフルマラソン記録は4時間13分くらい。MペースからTペースに上げていく感じ。 出社する平日なので、朝4時スタート。5時半には家に戻るつもりで。 結果。 最初の週なので軽くクリア。ちょっと速かったかな。 ただ、一段目の終わりで側溝の蓋の小さな段差につまづいて派手にこけてしまった。痛い。 翌日木曜日はジョグ。ペース設定は特になく、6分から6…

湘南国際マラソン撃沈【2年連続】

湘南国際マラソンに行ってきました。 昨年に引き続きの参戦。 35kmで急激に撃沈。こちらも昨年に引き続き。結果、4時間13分。 スタート前のトイレ大行列でトイレ行けずにスタート。去年より会場内トイレ減ってる気がする。 やっぱり我慢できずにコース途中で小に行く。トイレがコースから結構遠かった。 その後はスタミナが尽きるイメージで35km以降スローダウン。 ちょっと練習方法変えてみようかな。 にほんブログ村

小笠原旅行記その8〜エピローグ。お金の話

小笠原夫婦2人旅をまとめておきます。 スケジュール 11月12日(水) 11時〜 出港 11月13日(木)11時15分 小笠原諸島父島到着。午後島内ツアー、夜ナイトツアー 11月14日(金)8時半 南島上陸半日ツアー、午後はかき氷を食べてフリー。ちょっと旅ラン 11月15日(土)9時 ハートロックツアー1日 11月16日(日) 島内1周ランニング、15時出港 11月17日(月) 15時東京竹芝桟橋入港 持ち物リスト こちらへ genmaigenmai.hatenablog.com 旅のお金 今回の旅行は50代夫婦で行ってます。特別に贅沢な旅行ではなく、かといって、貧乏旅行を極めたりもしていませ…

小笠原旅行記その7〜Day6東京へ向けて船は進む

さて、24時間揺られる帰りの船旅。 東京に向かいます。 genmaigenmai.hatenablog.com いよいよ旅も終わり。 夜の間もずっとうねりっぽい波に揺られていたけど、行きに比べると全然静か。朝6時前に起きて日の出を見に行こうと思ったけど、船室の窓から外を見ると東側には厚い雲。出ても仕方ないので二度寝をかます。 朝7時前に7デッキに行って外に出てみる。いい天気になってきた。 八丈島が見えて来た。うねりはあるけど、そんなに荒れてない。のんびりとラウンジ母島でサンドイッチの朝食。 おがまるパックに付いてきたクーポンでラウンジでコーヒーをいただく。 10時半を過ぎると伊豆大島が近くなっ…

小笠原旅行記その6〜Day5父島一周ラン＆父島最終日

旅も5日目。今日はおがさわら丸出港日。父島滞在最終日です。 昨日はハートロックトレッキングツアーだったので、脚は結構疲れてる感じ。 genmaigenmai.hatenablog.com 出港は15時なので、まだ楽しめる。 昨日早寝して4時半に目が覚めたので、カメラを持って前浜へ。 オリオン座が綺麗に見えている。オリオン座の星雲もちょっと見える。 アストロトレーサーを使って5分露光で撮ったら星はぶれないけど、地面がブレた。 うっすらと明るくなって来たところで宿に戻る。 宿の朝食。最終日も洋食。パンがうまい。 さて、いい天気なので一昨日断念した父島一周ランに出かけます。朝7時10分。チェックアウ…

小笠原旅行記その5〜Day4ハートロックトレッキングツアーの日

さて、小笠原旅行も4日目に入りました。 ちょっと早起きして朝の前浜で海と空を見に行きます。街中の宿に泊まって徒歩5分でこんな景色に囲まれる幸せ。 宿に戻って朝食。今朝は和食です。これにご飯が付きます。 4日目は1日かけて父島の南側にあるハートロックへのトレッキングに出かけます。ツアーのワゴン車に拾ってもらって出かけます。 島の南側、小港海岸の近くに車を停めてトレッキングスタート。 小川の横を歩きますが、実はこの川、父島で一番大きな川。八ツ瀬川。 父島は土壌が薄くて川ができない。降った雨は川にならず、すぐ流れていってしまう。 水が必要な農地はだいたいこの川の近くにあるそうです。 しばらく鋪道を歩…

小笠原旅行記その4〜Day3南島上陸と旅ラン

宿の朝食。これに焼き立てパンが付きます。写真撮り忘れた・・・ さて、今日は小笠原旅行も3日目。 この日のスケジュールは午前中は南島上陸のツアー。午後はフリーなので可能ならば旅ランで夜明道路を走ってこよう。でも、天気予報は晴れのち雨。さあ行けるかな。 集合は朝8時半に青灯台の前にある錨のモニュメントのところ。 GoogleMapで青灯台を探して来た。あれ、青くないじゃん。 レンズのところが強いて言えば青いか。錨のモニュメントを目印にして待機。 8時半になって人が集まってきて、集合して船に乗る。われわれは半日コースで2組4人。1日コースのみなさんはウェットスーツを着て準備中。10人前後はいたかな。…

小笠原旅行記その3〜Day2早速のツアー

24時間船に揺られて父島に到着いたしました。 船から降りると送迎に来ていただいてました。 genmaigenmai.hatenablog.com 宿に運んでもらってチェックインしたらお昼に出かけます。 宿はAQUAさん。 宿の部屋(2階)にスーツケースを持って上がろうとしたら、またスーツケースの取っ手が崩壊して、相方さんの上に落ちていった（階段の下の方だったので無事でした）。こりゃダメだ。帰ったら買い替えです。 部屋の中は写真撮り忘れたので、公式からお借りしました。 公式写真では片付けられていますが、部屋には室内用の物干し台、吊り下げハンガー、洗濯ネット、洗濯カゴがあって便利に活用させてもらい…

小笠原旅行記その2〜Day1〜1.5おがさわら丸乗船

いよいよ小笠原へ出発。 出発準備は完了です。 genmaigenmai.hatenablog.com なのだが、富山マラソン以降、ずっと風邪気味。熱はないものの夜になると咳が出る。ランニングも富山マラソンから10日間ラン休が続く。 そんな状態が継続したまま出発日を迎える。大丈夫だろうか。ま、気温が高いところに行くんだから大丈夫か。 東京はいい天気。風は冷たい。長袖シャツの上にフリースを羽織り、さらに薄手のハーフコートを着て出かける。 朝のラッシュが終わりがけの8時半に京浜東北線に乗り、浜松町に向かう。ゆりかもめに乗り換えて行った竹芝駅が一番近いけど、新橋での乗り換えが面倒なのと大きなスーツケー…

小笠原旅行記その1〜プロローグ

小笠原父島に旅行に行ってきました。行ったのは、2025年11月12日(水)~17日(月)です。 小笠原は日本で一番遠い場所。片道24時間の船旅が必須。なんか夢があるので、ずっといつかは行ってみたいと思っていました。 せっかく5泊6日（うち船2泊）で行ってきたので記録に残しておこうと思います。 では、旅行記スタート。序章は計画編から（旅行に行ったのは2025年11月になります。） 計画編 小笠原の概要 小笠原諸島の概要はWikiを読んでみてほしい。東京から1,000km離れた諸島（けど行政区は東京都内）。一般人が住むのはそのうち父島と母島のみ。父島の緯度は沖縄那覇と同じくらい。ちなみに日本最東端…

観光列車「TOHOKU EMOTION」を降りて宮古まで移動〜その3〜

TOHOKU EMOTIONを降ります。 genmaigenmai.hatenablog.com 腹一杯だし、真っ昼間から結構酔っ払ってる。 次は三陸鉄道で宮古まで移動します。1時間ちょっとあるので久慈駅周辺をブラブラと。 久慈駅周辺は今もあまちゃん推し。10年前くらいに来た時よりかなり古くなったような。 そんな感じで宮古でゆっくり休みました。

富山マラソン走ってきました【超遅報】

富山マラソンから早一週間。 マラソン後に風邪を引いて、ダウンしていました。フルマラソン後は抵抗力落ちるし、富山は思ったより寒かったからね。 遅ればせながら、結果はこんな感じ。 30km手前でトイレに一度行くまでは気持ちよく走っていたんですが、トイレから出てちょっと走ったところで、急に猛烈な空腹感に襲われる。 持っていたジェルで補給しながら騙し騙し走っていたんですが、35kmで目の前が暗くなる感じで走れなくなり、そのままガス欠で沈。 一度こうなると補給しても吐き気がしてしっかりと補給はできない。ミニあんぱんも喉を通らず。 歩いたりちょっと走ったりを繰り返して、どうにかゴールまで辿り着きました。 …

今週のランニング(10月27日〜10月31日)

いよいよレース週。 最終トレーニングで走ってます。 月曜日：オフ 火曜日：テンポ（クルーズインターバル5分を4本） 水曜日：リカバリージョグ 木曜日：オフ 金曜日：刺激入れラン 土曜日：オフ（移動日） 日曜日：レース（予定） 調整中心で距離は短めです。ちょっとだけ走る感じ 土曜日は車で富山まで移動。実家に宿泊して日曜日の富山マラソンに向かう予定。 火曜日 最終ポイント練習です。ガーミンコーチのメニューはクルーズインターバルで5分を4本。設定ペースは4分55秒。 朝4時半、真っ暗な中スタート。シューズはズームフライ6。 だいぶ寒いです。長袖Tシャツの上に半袖Tシャツを重ねて走る。 最終ポイント練…

今週のランニング(10月20日〜10月26日)

今週も走ってます。だいぶ冷えてきて走りやすくなりました。 しかし、気温は良くなっても天気が悪くて走るタイミングが難しい。 今週のメニューはこんな感じ 月曜日：オフ 火曜日：無酸素1分を8本 水曜日：雨なのでオフ 木曜日：ベース38分 金曜日：走る気が起きずにオフ 土曜日：1時間走 日曜日：ベース38分 レースが近くなった上に、天気が悪くてランオフも入ったので、1週間の合計距離は34.25km。最近ではかなり短めになりました。 火曜日 この日のガーミンコーチのメニューはスプリントでしたが、ちょっとキロ3分はキツい。怪我しそうなので、もう少し遅いメニューが木曜日にセットされていたのでチェンジ。その…

今週のランニング(10月12日〜10月19日)/レース2週前は2時間走

ようやく季節が進んで涼しくなってきました。 こんな今週も走ってます。富山マラソンが近くなってきました。そろそろ調整期間に入りますね。 今週はこんな感じで走りました。 月曜日：ハイキング60分とベース32分 火曜日：オフ 水曜日：乳酸閾値15分 木曜日：オフ 金曜日：ベース50分 土曜日：長距離走2時間8分 日曜日：リカバリーラン33分 ハイキング込みですが、1週間で57km走りました。 いい感じで走ってます。レースまで2週間。あとは距離を縮めながら走っていこうと思います。 月曜日 温泉に泊まった後、駐車場まで7kmを未舗装林道ランしてきました。上り坂は歩きましたけど。 genmaigenmai…

奥鬼怒温泉郷加仁湯に泊まってきた〜その2

前回は女夫渕駐車場まで。 genmaigenmai.hatenablog.com 駐車場は広いです。止められないことは無さそう。 女夫渕駐車場に時間に間に合うように来たバスに乗ります。 この道を通っていきます。 女夫渕駐車場から送迎バスに揺られて25分。 林道はしっかりと整備されていて、砂利道ですけど、想像していたより揺れなかった。 ルーツが山小屋って信じられないくらいの立派な佇まいです。 玄関前には足湯もあります。 バスは2台出ていて、満員で到着。さっそくチェックイン。建物の入り口で靴を脱ぐか迷う作りになっていますが、宿泊者は靴のまま部屋まで行けます。 食事やお風呂の説明を受け、自分で部屋に…

奥鬼怒温泉郷加仁湯に泊まってきた〜その1

書きかけの旅行記が下書きに転がっているんだけど、また旅に出てきました。 今回は栃木の奥鬼怒温泉郷。車で宿まで行くことのできない温泉に行ってきました。 最高のにごり湯が出迎えてくれました。 10月12日(日) 朝6時にさいたまを出発。東北道で西那須野塩原へ。3連休は高速は割引されないのね。 特に渋滞も無く走り、予定どおり到着。 国道400号で塩原温泉を抜けて会津西街道をさらに北上。 まず到着したのは会津田島駅。会津鉄道の有人駅です。 会津鉄道の鉄印 ここで鉄印を手に入れます。 会津鉄道の鉄印は、直接スタンプ帳に書いてくれます。車で来ているので、最短区間の切符を買ってお願いします。 もうちょっと時…

今週のランニング(10月6日〜10月11日)/レース前恒例30km走

今週は4日走りました。 富山マラソン3週間前になったので、恒例のEペース30km走を走っておくことにします。 月曜日：オフ 火曜日：ベース59分 水曜日：ベース38分 木曜日：乳酸閾値16分 金曜日：オフ 土曜日：長距離走3時間32km 日曜日：オフ 週間距離は56.58km。30km超えが入ったので、距離も稼げました。あとはテーパリングで距離を落として行こうかなと思います。 でも、体重が予定よりも重くなっていて、レースには黄信号ってところです。 火曜日 ガーミンコーチの指令はベース59分。なぜ1時間にしてくれないのかは？ これまではベースの設定ペースがキロ5分50秒だったけど、今週から5分4…

今週と先週のランニング(9月22日〜10月5日)

今週は 先週はこんな感じ。レースがあったのでオフ多め。 月曜日：オフ 火曜日：ベース57分 水曜日：ベース38分 木曜日：スプリント10秒10本 金曜日：オフ 土曜日：愛南マラニック53.2km 日曜日：オフ 1週間で53.7km。週間で50kmは確保できました。ガーミンコーチの週間メニューも50kmを超えるようになってきました。フルマラソンまで1ヶ月ちょっとですからね。来月になったらもうちょっとは涼しくなるでしょうから3時間走をやらなきゃ。 今週はこんな感じ 月曜日：オフ 火曜日：オフ 水曜日：ベース40分 木曜日：テンポ24分 金曜日：オフ 土曜日：長距離走 日曜日：ベース 火曜日 飛び石…

愛南マラニック前日編〜予土線に乗るっ

愛南マラニックに参加しました。前日編です。 レース編はこちら genmaigenmai.hatenablog.com 移動日。前日編です。 羽田空港松山便で移動します。1日休みを取ったので、途中で観光しながら移動しようと朝早めの飛行機。朝7時25分発の松山行き。これに乗ろうとすると家出るの5時。早い。 時間どおりに飛行機に搭乗して出発・・・のはずが飛行機のドアが閉まってもなかなか動き出さない。 朝の羽田は混雑してるから仕方ないのかなとぼんやり待ってたら、飛行機のブレーキ（地上移動用）が異常を示したとのことで解消はしそうだけれども整備士を呼んで整備をして書類を作成するという。安全運行には支障ない…

愛南マラニック〜レース編

愛南マラニックに参加しました。当日編です。 ainan-maranic.com コースはこんな感じ。 半島部分を8の字にぐるっと回ってくるコース。 起伏がエグい。 坂ばっかりなコース スタートまで 会場真ん前のホテルAZに宿泊。4時半起床。前日に近所のスーパーで買ってあったパンを食べて準備。6時に宿を出てレンタカーで南レク御荘公園へ。5分もかからず。駐車場はグランドで全然余裕があった。宿の朝食は6時からだったので食べられず。 6時から受付開始。特に混んでなく、必携品チェックを軽くして、IBUKI端末をランニングベストに取り付けて終了。 薄曇りで太陽が出ていないけど、なんか蒸し暑い。湿度が高い感…

【超遅報】愛南マラニック

いや〜歩き倒しました。 高知県の中村でレンタカーを借りていたので、なんとか返却（夕方5時）に間に合うようゴールできました。かなり焦りました。 詳細はそのうち にほんブログ村

愛南マラニック2025の装備と持ち物リスト

9月最終週の土曜日に開催される愛南マラニック。 埼玉からだと前日移動と後泊がほぼ必須なので準備をしないといけないです。 普通のフルマラソンだとスマホと補給食とアミノ酸をちょっと持っていって後はエイドステーションにおまかせするんですが、マラニックなので都市型フルマラソンほどにはエイドが無い上に、まだ暑いのもあって、しっかりと準備をしていこうと思います。 大会規約にある必携品 大会規約で必携品が指定されています。全部で6つあって5と6はまあおいとくとして、1〜3を準備しなければいけません。 エントリーの際に番号を届け出た⾳声通話が可能な携帯電話 飲料⽔（1ℓ以上。ペットボトル不可） エイドステーシ…

愛南マラニック2025で53kmに挑戦します

いつかは走ってみたいと思っているマラソン大会が四万十川ウルトラマラソン。 とはいえ、毎年走っている富山マラソンと時期が近すぎるし、いきなり100kmに挑戦するのはきっと無理だろう。 まずは第一歩として、42.195kmを超えるけど100kmはいかない距離の大会を探していたら、四万十の近くに愛南マラニックという53kmの大会を見つけたので、今年参加してみることにしました。 四国の左下って松山、高知両方の空港から遠いのもあってなかなかいけない。こんな機会でも無いと行かないので、休みを取って2泊3日の旅ラン行ってみよう。 ainan-maranic.com 愛南マラニックについて どんな大会か 愛媛…

観光列車「TOHOKU EMOTION」個室で八戸から久慈へ〜その2〜

レストラン列車のTOHOKU EMOTIONに乗ってきました。八戸から久慈までJR八戸線の旅に行ってきました。 前回は前菜と魚料理が出たところまで。 genmaigenmai.hatenablog.com 今回は肉料理とデザートをいただいて、終着駅の久慈駅まで行きます。 階上駅で一休み 魚料理を食べ終えたところで階上駅に到着。ここは停車駅ではないんですが、行き違いのため、7分停車するそうです。ドアは開かないので、降りてみるってことはできません。 はしかみって読みます。難読駅名ですね。 車内探検 魚料理を食べ終えて、停車中は景色も変わらなくて暇なので、ちょっと車内探検に行きます。 乗っていた1号…

今週のランニング(9月15日〜9月21日)

世界陸上見てると目を離せないですよね。でもテレビで中継を見ているとだんだん眠くなる。そしてソファで寝落ちする。そんな毎日を過ごしてます。 さて、週末になってようやく涼しくなったさいたまです。 みなさん元気で走ってますでしょうか。 そんな私も走ってます。 月曜日：ベース53分 火曜日：オフ 水曜日：テンポ走8分を5本 木曜日：リカバリー31分 金曜日：オフ 土曜日：長距離走2時間16分 日曜日：リカバリー30分 1週間で53.7km。週間で50kmは確保できました。ガーミンコーチの週間メニューも50kmを超えるようになってきました。フルマラソンまで1ヶ月ちょっとですからね。来月になったらもうちょ…

観光列車「TOHOKU EMOTION」個室で八戸から久慈へ〜その1〜

9月5日金曜日のこと。台風がやってくる予報の日です。 でも、夏休みが1日残っていたので旅に出てきました。 たまには鉄旅にでも行くことにします。 八戸まで新幹線で行って観光列車に乗ってきたんです。 「TOHOKU EMOTION」って何？ 東北エモーションというのは、JR東日本が青森県八戸市から岩手県久慈市を結ぶ八戸線を走る観光列車です。売りは車窓から見える海とおフランス料理です。（復路の久慈から八戸ではデザートビュッフェ） www.jreast.co.jp この列車は予約が取りにくい。なかなか取れない。団体貸切になってたりして、そもそも個人では予約できない日もある。 そんな列車ですが、9月5日…

今週のランニング(9月8日〜9月14日)

今週は東京マラソンの当選があったので、もうそれだけで満点の1週間。 genmaigenmai.hatenablog.com そんな良いこともあった1週間でしたが、いつものとおり週に5回走りました。 月曜日 オフ 火曜日 ベース1時間20分 水曜日 リカバリーラン改めTペース走16分2本 木曜日 オフ 金曜日 ベース46分 土曜日 リカバリー30分 日曜日 長距離走1時間30分 水曜日と金曜日に飲み会が入ってしまったので、変則的なスケジュールで飲み会明けの木曜日をオフにして、いつもはオフの金曜日に走りました。1週間では51.2kmとまあまあの距離を走れました。 火曜日 早朝ラン。9月に入ってだい…

東京マラソン2026当選！！

東京マラソン2026当選㊗️ 苦節十数年、毎回毎回グレーの背景に「落選」の文字を見続けてきた。プレミアムメンバーになってみたこともあった。どうせ当たらないと不貞腐れて申し込みをやめた年もあった。 昨日もこんなメールが来て、初めて抽選結果の発表日であることに気づいたくらい。 どうせ落選だろう。今回もまったく期待せずマイエントリーを確認した。 ところが・・・ やった！当選してる。グレーの背景じゃない。 ついについに初当選しました。酔っ払って帰ってきたので、つい大きな声が出たくらいに喜んでしまった。 入金は9月19日(金)から開始。ちょっと間があるので忘れないようにしないと。 ガーミンコーチに従って…

今週のランニング(9月1日〜9月7日)と旅ラン

台風が行って秋になるかと思ったらもう少し暑い日が続くみたいですね。 でも、蝉の声がツクツクボウシに変わってきてようやく夏が終わりを迎える雰囲気になってきました。 そんな今週も走りました。 月曜日 オフ 火曜日 ベース1時間14分 水曜日 飲み会明けでオフ 木曜日 ベース1時間24分 金曜日 オフ（旅に出る） 土曜日 スプリント15秒9本。旅先で走る 日曜日 リカバリー29分 飲み会が入ったのもあって、週に4回だけ走りました。鉄道で旅行に出て、列車の中で昼間から飲んだのもあり、日曜日はかなりお疲れでした。 1週間合計で39km。ここ最近ではかなり短めになりました。 火曜日 ガーミンコーチの指令は…

今週のランニング(8月25日〜8月31日)と8月の月間走行距離

もう8月も終わりです。9月に入っても猛暑らしいとテレビで天気予報士が言ってた。真夏のピークが去ったとは言ってくれてない。 www.youtube.com そんな猛暑と熱帯夜の日々ですが走ってます。 今週は週に5回走って52km。このクッソ暑いのに上出来です。誰も褒めてくれないから自分で褒めておこう。 8月18日月曜日 オフ 8月19日火曜日 Tペース走16分を2本 8月20日水曜日 ベース58分 9.85km 8月21日木曜日 Tペース走16分×2本 10.71km 8月22日金曜日 オフ 8月23日土曜日 長距離走2時間21分 15.06km 8月24日日曜日 リカバリー45分 6.22km…

今週のランニング(8月18日〜8月24日)

お盆が過ぎましたが相変わらず暑いです。環境変化に文句言っても仕方ない。こんな気温にしたのはわれわれ人間なんだろう。 昼は猛暑日で夜は熱帯夜が続きます。そんな日々ですが走ってます。 8月18日月曜日 オフ 8月19日火曜日 スプリント 8.57km 8月20日水曜日 ベース58分 9.85km 8月21日木曜日 Tペース走16分×2本 10.71km 8月22日金曜日 オフ 8月23日土曜日 長距離走1時間27分 15.06km 8月24日日曜日 リカバリー45分 6.22km 今週も週に5日で50.4km走れました。お盆明けすぐなので、今週も飲み会がないのが幸い。その分9月はすでにポツポツ入り…

今週のランニング(8月11日〜8月17日)

世の中はお盆休みに突入ですが、私の仕事は暦どおり。 みなさんのお休みと同じだと何してもどこ行っても混んでるのでこれはこれでいい。天気も悪いし。 普段と変わらず走ります。 8月11日月曜日は三連休の最終日。山の日ですが、平地をジョグ。 朝5時過ぎに起きたら雨は降っていないようだ。三連休の三連走なのでちょっと疲れているみたい。走りたくない病が出そうだったけど、ガーミンコーチに背中を押される気分で走る。 今日のガーミンコーチの指令はベース40分。5時45分になってようやく外に出る。 外に出たらかなりの強風。台風でも近づいてるんだろうかってくらいの強い南風。風は強いけど湿度が高いのであまり気持ち良くは…

地域タグ：さいたま市

ズームフライ6で走る/今週のランニング(8月4日〜8月10日)

今週も走りました。 相変わらずとんでもない高温ですが、負けずに走ります。負けないぞっと 月曜日は休足で、8月5日火曜日です。 メニューはスプリント。10秒のダッシュです。今日のメニューは9本。朝から28℃もありますが、負けずに行きます。設定はキロ3分5秒。自慢じゃないけどキロ3分5秒切ったことが一度も無い(^^;; なんと初のキロ3分5秒を切った。やった〜。朝5時に喜んでしまう。しかも2本です。 種明かしは今回シェイクダウンしたズームフライ6プレミアム（どこがプレミアムかは分かってない^^;）。 これすっごい走りやすい。しかもしっかりとスピードも出る。走ってて楽しくなるシューズでしたよ。ズーム…

今週のランニング(7月28日〜8月3日)

暑い日がまだまだ続きますが、走っております。 そんな1週間。 28日月曜日は休足。29日火曜日です。 ガーミンコーチの指令はベース42分。朝4時半スタート。シューズはレンブー3 外に出た時は一瞬涼しいかなって思いましたが、それも一瞬だけ。走り出したらやっぱり暑かった。 特に変わった感じもなく42分走って終了。この日は自分がプレゼンするちょっと重めの会議があったので、眠くならないくらいのトレーニングでよかった。 続いて30日水曜日。 ガーミンコーチの指令はまたもやベース。前日より少し時間が伸びて57分。 朝4時半スタート。シューズはズームフライ4 台風の影響で北風。今日はちょっと涼しいかも。 4…

北関東滝見ツアー/聖地巡礼

10年ぶりくらいに茨城の袋田の滝を見に来ました。 東京は暑くて暑くて・・・少しでも涼しそうなところへ。 さいたまを朝5時40分に出発。車で常磐道を走って那珂インターで降りて、そこからは国道118号を走っておおむね2時間。朝8時少し前に町営の無料駐車場に車を入れます。 無料駐車場から滝まで1.3km。ランナーにとっては一瞬でも走らない相方さんにとってはそこそこの距離。 入り口に到着 入り口から坂道を登って滝を見るための料金所。JAFで割引（500円→400円） 滝見台へのトンネルはこんな感じ。左側通行。紅葉シーズンは混むんだろう。 やっぱりトンネルは涼しいし、綺麗 途中にこんなスポットも。あちこ…

今週のランニング。暑い暑すぎる

今週は月曜日が休日だったんで暑い通勤が1日少なくて良かったですよね。 そんな今週のランニング。暑い暑すぎるランニング。 3連休最終日の月曜日はミズノのマルチポケットパンツを履いて朝5時半から1時間のランニング。確かに揺れなくて良かった。10.4km。 genmaigenmai.hatenablog.com 火曜日は休足。水曜日のガーミンコーチのメニューはスプリント。10秒のダッシュを9本。 目標キロ3分5秒。2分52秒から3分19秒の間ならOK。 朝4時半からスタート。シューズはズームフライ4。 結果はやっぱり目標の3分5秒ペースを達成できたラップは無し。 でも、9本の平均が許容範囲内の3分1…

ミズノのランニング用マルチポケットパンツ買ってみた

この間のamazonのプライムデー。何買いました？ 私がラングッズ関連で買ったものはこれ。 ミズノのランニング用マルチポケットパンツ。 腰のところにぐるっとポケットがついているランパンです。 マルチポケットパンツはアディダスのを以前から持っていたんですが、結構揺れる。結局スマホ入れは別にウェストポーチを使ってました。 今回、プライムデーで3000円を切っていたので買ってみました。 失敗してもちょっと短めのランパンだと思えば別にいい。 到着して開封。ネットのポケットがぐるっと。ジェルを縦に突っ込めるよう区切られています。ジェルくらいの幅が3つ。スポーツようかんやアミノ酸スティックくらいの幅が2つ…

いちおう走ってます

またもやしばらくブログお休みしてました。 いえ、ただ単にサボってただけです。 先週末は富山県に帰省してました。 7月11日金曜日は初めて行った高岡おとぎの森公園をグルグルランニング。 途中から地元のみなさんのラジオ体操が始まりました。 ドラえもんの土管の広場がありました。土管の中は入れないようになってました。ま、いまどきなので仕方ないですね。 その日から和倉温泉に1泊。能登半島地震ではたいへんなこと被害になりましたが、再開しているホテルはあります。 もし、行けるならぜひぜひ行ってください。道路も大丈夫です。少なくとも和倉温泉までは大丈夫です。今回は氷見経由で行きましたが、能越道もまったく制限あ…

今週のトレーニング

2025年7月5日はやたら暑いというランナーにとって災厄はありましたが、日本壊滅するほどではなく、無事にすぎましたね。 ノストラダムスの頃は大いに盛り上がり、ジョンタイターの頃は中盛り上がりでしたが、今回は国内では盛り上がりには欠けましたね。 こちらの雑誌は盛り上がってますけど。 one-publishing.co.jp だいたい過去の予言が当たってるから、次の壊滅予言も当たるって同じ文脈なので飽きますよいい加減。 4時18分は走り出す前にトイレに入ってましたが、特に何もなし。でも、なんか起きてたらう○こしながら日本壊滅だったんだな。 そんな1週間のラン。 週に5日間走りました。飲み会が無かっ…

6月のまとめ/秋の大会エントリー

またもや久しぶりの投稿です。 関東地方は梅雨明け秒読みの暑さ。時折やってくるゲリラ豪雨とほぼほぼ真夏です。 暑い週末ですが、リフォームにかなりの工事代を支払ったので近所を走る以外は大人しくしてます。 6月の走行距離はギリギリ200km確保。最終日はガーミンコーチは休息を推奨だったけど、200kmを超えるためにちょっと長めに走りました。 そんな毎日ですが、ガーミンコーチの指示に従い走りました。とはいえ、月の真ん中くらいはリフォーム工事であまり走れず。今の時期はベース（Eペース走）とスプリント（10秒の疾走を10本くらい）が中心のメニューでした。 あ、そういえば大会にエントリーしてました。 旅ラン…

リフォーム工事中

久しぶりの投稿です。 先週の火曜日からフローリングの張り替え工事をお願いしています。 古い床材を剥がして、コンクリートスラブの状態にして、床暖房を新しくセットして、その上に新しいフローリング材を1枚ずつ丁寧に貼ってもらっています。 幸いにも「暮らしながらリフォームできますよ」とのことだったので、ホテル住まいも仮住まいの確保も無く、住みながらリフォームしてもらっています。 相方さんと交代で立ち合いをしています。私はテレワーク可能なので、工事前の部屋に閉じこもってお仕事していましたが、やっぱりなんかストレスが溜まる。どうしても音が出てうるさいのもあるし。 リフォームをしない和室に一時的に荷物が大量…

今週のトレーニングログ(5月26日〜6月1日)

今週も頑張って走りました。 月曜日は休足。火曜日は早起きして朝ラン。 ガーミンコーチのメニューはベース43分。Eペース走です。設定はキロ5分55秒。 朝4時半スタート。もう十分明るい。いつもの朝ランコースで北に向かって走り、20分経ったら折り返して家に戻ってゴール。だいぶ慣れてきたのか朝ランでも会社で眠くなる瞬間は無くなってきた。 水曜日は休足。木曜日はテレワークなので、朝食後6時半から走る。 ガーミンコーチのメニューはまたもやベース59分。設定はキロ5分55秒。見沼代用水西縁まで行って戻ってくる。ちょうど家のすぐ近くで59分到達。気持ちのいい朝ラン。 土曜日。天気予報は雨。朝5時少し前にトイ…

今週のトレーニングログ（5月19日〜5月25日）

今週のトレーニングログです。 今週もガーミンコーチの指令は、「ベース」ばっかり。Eペース走で固めます。前週よりも距離が増えたような。 最初は火曜日。ベース（Eペース走）59分です。なぜ60分じゃないのかは謎。設定ペースはキロ5分55秒。 朝4時20分スタート。シューズはハイパースピード。 最近は4時20分でも十分明るい。ヘッデンは不要な季節になりました。 59分かかってちょうど家の近くに来たので終了。ペースはキロ5分47秒で少し速くなりました。10km走れたのでよし。 水曜日は夜飲み会なので朝走る。やっぱりベース。時間は54分で前日よりも5分短め。2日続けてなので、ちょっと体が重め。 設定ペー…

5月5日から5月18日まで2週間のラン記録

先週は記録に残すのを忘れたので、まとめて2週間分。 5月5日の月曜日から富山マラソンに向けてのガーミンコーチのトレーニングフェーズがベースフェーズに入りました。（これまでは準備フェーズ） 「ベースフェーズでは、有酸素運動の向上とトレーニング距離の増加によってトレーニングの基礎を築きます。」だそうです。本格的なトレーニングが始まるようです。暑くなってくるのに距離が伸びるらしい。 初日5月5日のメニューは「ベース」30分。Eペース走30分です。 ゴールデンウィークだったので、まったく無視してロング走27km。 genmaigenmai.hatenablog.com 知らない道を走るのは探検気分でな…

日光御成道をランニング〜その2【浦和大門宿から幸手宿】

2025年5月5日の祝日。 4連休の3日目。3日に続いて日光御成道ランニングに行って来ました。 genmaigenmai.hatenablog.com 今度は、浦和大門宿から幸手追分。北半分の25km弱のコースです。 浦和大門から岩槻に向かい、岩槻から幸手に向かうコースで、元の街道はほぼ県道になっています。一部のみ狭い道もあり。 浦和大門から岩槻まで 大門宿まで家からバスで向かいます。浦和駅から出ていて、浦和美園駅行きと東川口駅行きのバスがあって、結構頻繁に来ます。 大門のバス停からスタート。 国道463号は東浦和方向に左折して行きますが、街道は直進。交差点を越えてすぐに大興寺があります。街道…

日光御成道をランニング〜その1【本郷追分から浦和大門宿】

2025年ゴールデンウィークの4連休。4日は走れないので、3日と5日に旧街道を走って来ました。 コースは日光御成道です。これは江戸幕府の将軍が日光東照宮に参拝に行くときに利用された道です。家康が小山評定に向かう際に通った道で縁起がいいってことなのか家光の時代に将軍家専用道として整備されたそうです。 将軍が通る時には全面通行止めだったようですが、それ以外の時期は岩槻街道として、一般人も利用できたようです。埼玉の方ならともかく 日光街道が整備された後は細い脇往還だったようですが、その後、五街道に準じた街道として幕府直轄で整備されたそうです。 2日に分けて走って25km弱を2回。 初日の5月3日は中…

富山マラソン準備フェーズ〜先週のランニング

先週も富山マラソンに向けた準備フェーズ。 準備フェーズの最終週です。今週からはベーストレーニング。あんまり変わんないんじゃないかって気もします。 ゴールデンウィークに突入したのもあって、飲み会も無いので、週5走で行きます。 まずは29日火曜日。祝日、昭和の日です。いつまで昭和の日って言うのかな。 練習メニューはおひさしぶりのスピード練習。 Tペース走15分です。Tペースの設定はキロ4分40秒。 朝6時ちょっと前スタート。シューズはズームフライ4。南浦和の上谷沼運動広場までアップジョグで行って疾走区間スタート。 結果は15分でキロ4分39秒でした。久しぶりのスピード練習はめっちゃキツかったけど、…

中山平温泉琢ひで宿泊【東北風土マラソン後泊】

東北風土マラソンを終えて、登米市役所の駐車場に戻りました。なんか雨が降って来そうなやな雲行き。 今回は後泊を予定しています。せっかく宮城県の北部に来たので鳴子温泉に行きます。宿泊するのは鳴子温泉の一番奥。中山平温泉です。本来は鉄道でも行けるのですが、現在は陸羽東線は長期運休中。今回は車で向かいます。 道の駅でトイレに寄ったりしながらチェックイン時刻の3時ちょっと過ぎに宿に到着。今回の宿は「琢ひで」です。うなぎ湯の宿であって、うなぎの宿ではない。 www.takuhide.co.jp 到着した時点で結構な雨。宿泊客用の駐車場は屋根付きでした。 さて、玄関。田舎風でありながら高級感が演出されている…

東北風土マラソン前日編〜宮城県の北の方に旅に出る〜

東北風土マラソンにエントリーしていたので、月曜日に休みを取って、2泊3日で宮城県の上の方中心に旅に行ってきました。遠くまで行くのにレースだけだともったいないですからね。 前日は渋滞が起きる前に埼玉県を抜けようと朝5時に車を走らせる。浦和インターから東北道に乗って一気にみちのくへ行こうと思ったら、事故で岩槻から久喜白岡まで通行止め。仕方なく早朝の一般道を走って久喜インターから東北道に乗る。30分はロス。 東北道から三陸道に抜けて合計400kmほど走って、最初の到着地は南三陸町。今回見にきたのはこれ。 モアイ像です。（思いっきり逆光ですまん） 目の入ったモアイ像は世界でたった2体。イースター島の石…

富山マラソン準備フェーズ〜先週のランニング

先週は飲み会が2回入りましたが、朝ラン4回、夕方ラン1回で5回走りました。 ガーミンコーチの指令に従って走ります。ガーミンコーチは飲んで帰ってきて、眠りが浅いとすぐに練習を軽めにしてくれるので、一週間全部ベースランばかりでした。 まずは火曜日 ガーミンコーチの指令はベースラン42分。キロ5分45秒設定 夕方少し早めに帰ってきて走ります。夕方6時スタート。シューズはエボライド。 ベースランなので特段なんということもなく終了。ペースも維持できました。 一晩休んで水曜日の早朝。また走ります。12時間経ってない気もするけど、まあよし。 ガーミンコーチの指令はまたもやベースラン30分。朝4時40分スター…

東北風土マラソン旅ラン〜レース編

初参加の東北風土マラソンに参加してきました。 東北の美味しいFOODと日本酒を楽しもうという素晴らしい大会です。タイムを狙うような大会ではありません。 今回は朝9時半から10時スタート指定のハーフマラソンにエントリーしました。 前泊したんですが、近くの宿が取れなかったので、お隣岩手県の一関インター前のルートインに泊まっていました。ルートインの朝食を食べて、朝7時半に宿を出て、東北道を1区間だけ乗って駐車場に向かいます。指定された駐車場は登米市役所迫庁舎。 シャトルバスで会場入り。 会場に到着した時点で朝8時半。ちょうど今年から復活したフルマラソンのランナーたちがスタートしていきました。フルの参…