「朝食抜き」は私にとって「ケガの功名」？！～定期検診より～

4月も終わりに近づきました。今日は、「昭和の日」で祝日です。雨の天気でゴールデンウィークが始まりましたが、気分的にリラックスムードが漂ってますね。^^ 水曜日は、2ヶ月ぶりに定期検診で、京都市内の病院へ行って来ました。いつもは近場でドライブですが、定期検診は、2時間近くのロングドライブです。車からの車窓が楽しみでね〜前回は3月初めでしたから、まだ茶色く冬枯れした景色が多かったです。あれから約2ヶ月。すっかり黄緑色の景色に変わっていて、みずみずしい季節がやって来たなと感じました。特に「山」ですね。濃い緑に、ところどころ新緑が混じっていたり、パッチワーク柄みたいなところもあったり。それから、川沿い…

いざという時できてないと気づくこと～アンガーマネージメント～

4月も半ばになりました。やっとこの時期らしい気温になってきたかなという感じです。先週始めは、「夏日」を思わせるような気温でした。そのために、しばらくぶりの「頭痛」がやって来て、かなりペースダウンして過ごしていました…私の場合、いつも「左側」が痛むんです。だいたいコメカミと後頭部。軽い痛みの方だと思うのですが、普段は感じない痛みだけに不快でした。この頭痛は、だいたい春・秋にやってくるので、一足早い「身体の衣替え」みたいな感じですね。 その体調不良も週末には治まりました。^^ そして、次にやって来たのが、夫のネガ感情。モロに伝染してしまいました…「怒りの感情」です。矛先が違うとわかりながら、こらえ…

時には「鈍感」であれ！～人前で歩くこと～

今週は、晴れの日が続いています。満開の草花と青空のコントラストは最高にキレイですね〜心まで清々しくなります。 先日も夕方になりましたが、お花見がてらダムまで行ってきました。その時は誰もいなくて、歩行器で歩きました。ポカポカ暖かかったんで、芝生にあるベンチに腰を掛け、靴下を脱ぎ、裸足で大地を感じていました。「アーシング」です。^^一度もやったことがなかったんですが、ふと思い立ってやってみました。開放感があって気持ち良かったですね〜 夫が、「アレ、虹？？」と言ったんで、そっちの方に目をやると、小さな虹のようなものが…たぶん、「彩雲」というものだと思います。「きっとラッキーなことがある！」そう思うと…

「幸せ・不幸せ」は自分が決めている!?〜コインの裏表〜

4月になりましたね。^^桜や春の草花の躍動感がみなぎって、車のお出かけが楽しい季節になりました。そして、旬のフルーツといえば、そう、「いちご」ですよね〜道路沿いには、「いちご大福」と書かれたのぼりが立ってる和菓子店が多く、それについついそそられてしまいます…^^;ということで、私も買ってしまいました。「いちご大福と桜餅」です。次は、いちごのショートケーキを食べてみたいですね〜^^ （～隣町の桜並木より～ 夫が撮影し、ラインで送ってくれました。） 私は、外出をほとんどしないので、リアルに会う人が限られています。家族では主人、毎週の往診は地元の医師、ケアマネさんは3ヶ月に一度の訪問…それぐらいです…