おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
立派なワイン🍷ありがとうございます(*^^*)しばらく外で飲めないので美味しくいただきます。箱根土産。いただいまーす(*^^*)
介護日記2.気合い入れたった！母の介護の事で兄がノンビリしているので姉兄三人LINEに気合い入れてやった。LINE前に相談？して、わかっている姉からビビりの電…
これがこーなりました。もうすぐ12月です(*^^*)
こちらも頑張ってます。気持ちをこめて踊りましょう🎵なにかが変わるはず❤️
練習会おやつ年内も終盤で、おやつが多いですね✨(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！本番欠席の、方々からも差し入れが差し入れも嬉しいですがお…
Kaorinの部屋12月レッスン案内です。(私の主催サークル)月曜日※ラテンダブルス中村橋、貫井地区区民館12月4日.18日14時30分～15時30分※ピラテ…
ピラティスサークルマーメイド12月レッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室12月4日.11日.18日.25日19時45分～20時45分水曜日クラ…
あんまり、和菓子好きじゃないけど今日は、和菓子な気分みたらし、既に空です。レッスン前にチャージ🍡しといた。食べないと力が出ないよ～(^_^)v
11月25日、土曜日ピラティスクリニックご参加の皆様宜しくお願い致します。精一杯ご案内させていただきます(*^^*)一部満員。二部一名空いてます。嬉しいです！…
ありがとうございます(*^^*)年内の練習会も残り2回です。頑張ってます🎵どんどん上手くなります。やはり、やるかやらないかですね(*^^*)
通常レッスンです🎵ズンバ骨盤エクササイズ移動して🚃ラテンピラティス移動して🚲自分のトレーニングズンババチャータ新曲です🎵私らしいコリオ(*^^*)ご参加の皆様…
あ～っ、興奮しすぎてブログ更新忘れてました(￣▽￣;)ぜーぜー言っとります！母の骨折騒動で実家の包括センターさんと戦い📱入院先の包括センターさんと戦い📱自宅の…
新幹線してきました！駅弁食べる時間もない50分で着いちゃいます。便利な時代ですよね(*^^*)
☔も降らないと必要な事です！ずっと晴れ☀️続きでした私の大切なピラティスサークル月曜日、水曜日、金曜日クラスほぼ満員御礼でマット敷く隙間が無いサークルなのに、…
実家の母が転倒して骨折しました。ガーン( ゜Д゜)11月18日、土曜日朝のオンラインピラティスお休みします。東村山スポーツセンターラテン宮崎インストラクタ…
いつも楽しそうにご参加いただきありがとうございます(*^^*)ダンスって楽しいですよね🎵セクシーが足りない～って叫んじゃいました。頑張ってください‼️
恒例の、からだ元気フェスティバル12月3日、日曜日午前の部フィットネス佐藤、美骨盤ウォームアップ担当します✨午後の部発表会マイチームドゥルキス🎵はっぴーズンバ…
ドゥルキス🎵メンバーの一人がライブを～衣裳も手作り✨可愛い～ボーカル上手い～⤴️⤴️アットホームで、楽しいライブでした。
練習会おやつ綺麗なお部屋今日はメンバーさんがバンドのライブをやると午後から数人で行ってみます🎵なんだかんだで、大人になってからの友達が増えますね。
金曜日ピラティスサークルマーメイド満員御礼状態です。本日は、午前サークル2レッスンご参加の皆さん、頑張ってます(*^^*)
企業研修の講師ピラティスやストレッチをご案内してきました。18時30分～20時30分2時間皆さん、楽しそうに頑張ってました。仕事後の、お疲れのところご参加あり…
ささやかな～ささやかな幸せ🎵本日は17時30分に全ての予定が終了したので久しぶりに、独り居酒屋してきました。滞在時間は45分独りは気楽ね‼️今の時代スマホがあ…
サークルの参加者様から可愛い🎵台湾のお土産美味しい✨オンラインレッスンの参加者様から嬉しい(*^^*)いつも、気にかけていただきありがとうございます。
お疲れ様でした。練習会おやつご馳走様でした(*^^*)おニューのヒップスカーフです🎵フィットネスより、ハードでしたね皆さん、汗だらだら～
ぎっしり(;^_^A兄から果物で秋を感じています(*^^*)
12月のTATOOの衣裳が届きました。明日からお渡しします。この曲を踊るときはきゃぴきゃぴ大騒ぎです楽しいよね🎵私も楽しいもん(*^^*)
人生初の胃カメラ検査してきました。朝の8時40分開始9時には帰宅しました。綺麗ですねと内臓褒められました✨今年こそ、健康診断受けるぞと6年ぶりに、あれこれ受け…
11月25日少人数のレッスンです。2部制にしましたのでお好きな時間にご参加ください。ピラティスクリニック喜んで？いただけるので私も嬉しいです(*^^*)今回も…
今年も残すところ2ヶ月です。今年こそ～今月こそ～今週こそ～来年頑張ろう来月頑張ろう来週頑張ろうなんて、言い訳しながら時は過ぎていきますね。11月は、私的にはイ…
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おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
