おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
皆様今年も大変お世話になりました。ありがとうございます(*^^*)今の私がいろいろチャレンジ出きるのは皆様に、支えていただき愛と勇気と力をいただいているからと…
もう～いくつ寝ると2回です。今朝も9時～オンラインピラティスを行い仕事納めしました。お疲れ様でした。いつものメンバーさん➕スポーツ施設が休みだからと単発参加の…
暮れの元気なご挨拶来年も私がやりたい事をやりたい時にやりたいようにやります。どうぞ皆様来年も宜しくお願い致します。と、スタッフさんへ挨拶したらいつも通りですね…
1月20日、土曜日タンゴイベントやります。ソロで踊ります🎵来年はタンゴイベントやりたい私から申請しました。タンゴスカートお持ちの方探しておいてくださいね。来年…
2023年佐藤担当レッスンは12月29日NAS光が丘午後ズンバ骨盤エクササイズ夜オンラインレッスン骨盤エクササイズ12月30日オンラインレッスン9時～ピラティ…
一生懸命やる事があるって素敵ですよね✨一生懸命やっている人って眩しくて羨ましい‼️同じアホなら踊らにゃ損です。レッスンご参加の皆さん楽しんでくださっているかな…
Kaorinの部屋Kaorinの主催するサークルです。月曜日ラテンダブルス中村南、貫井地区区民館1月15日.22日.29日14時30分～15時30分ピラティス…
もう、いくつ寝ると～🎵7回寝ると新年です。2024年1月ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井交流室19時45分～20時45…
今年は、(も)クリスマス✨🎄✨お出かけ出来ないから(デブ精)近場のイルミネーション✨で季節を感じてます🎵このオマケが欲しくてネット予約しました。うわっ、ケーキ…
月曜日ラテンダブルス金曜日ピラティスサークルマーメイド南光スポーツクラブ年内レッスンは終わっております。本日の東村山スポーツセンターラテンで年内ラテンレッスン…
ご挨拶いただきました。わざわざ、最寄り駅まで来ていただきました。いやいやいやしていただくばかりで恐縮してますm(_ _)mいつまでも、楽しく踊りましょうね🎵
ハッピーバースデー🎁🎂🎉おめでとう～ございます(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁいつもは、遠方に住んでいるので電話でおめでとうとプレゼントの郵送でしたが今年は、一…
メリークリスマス✨🎄✨クリスマス週間今年はサンタさんの衣裳がちぢんだのて、それっぽくわ～い手作りのシュトーレンいただきました。美味しいありがとうございます(*…
私食欲不振って、あるんですね～数日間全然食べたくなくて………てっへっへ～今日は大丈夫久しぶりに、🍷飲むかって気持ちになって現在、📱しながら🍷いただいてまっす。…
暮れの元気な差し入れ～スポーツクラブのスタッフさんは若いです。食べてください。毎度、お安いパンですが皆さん喜んでくれます。
日曜日のサークルの発表会が終わりましたので12月と1月の日曜日はオフ日寝坊しないけど寝坊出来る幸せ来年は、年間に何日オフがあるか数えてみよう(10日くらいかし…
2024年イベントレッスン一本目東村山サンパルネ※タンゴイベント2024年1月20日、土曜日14時30分～15時45分イベントレッスン二本目東村山サンパルネ※…
Kaorinリハビリ開始ちゃんと整形外科の先生に許可得て行ってます。母、腕上がる上がるついでに脚もリハビリ入院生活で衰えてます。歩けるようにならないとね。これ…
介護日記4お母さん来てるんでしょう。お隣さんからお母さん来てるんでしょう。友達からお母さんに食べさせてね参加者様からm(_ _)mお母さんへ(姉)お母さんへ(…
肩骨折で入院している母が病室で転倒して退院当日に脛椎骨折電話が来て寝たきり？麻痺？いろいろ想像しちゃいまして脛椎2番骨折神経に触らずで不幸中の幸い麻痺もなく安…
取り寄せたのよ～とせっかく取り寄せたのに私にまで、お裾分けいただいちゃいました。ありがとうございます(*^^*)こーゆー、ご飯のお供大好きです✨(三杯いけちゃ…
疲労困憊？かしら？？？気分が上がらないわ～そんな時はそんな時は飲めば都(住めば)食べれば、とりあえず上手いし⤴️⤴️30％チャージくらいかな‼️30分滞在帰り…
日曜日のイベントでスタッフ側で、確かに私が最年長と思いますが女将状態イベント終了して椅子を運ぼうとしたら他の男性スタッフさんから僕たちがやりますから佐藤さん大…
フィットネス界の有名人増子～ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌボクササイズ長瀬～ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ午前中は、フィットネス部門汗をかいてスッキリその後、チーム分けしてゲーム大会…
12月3日中村南スポーツ交流センターアリーナフィットネスイベント&発表会を行います。佐藤骨盤エクササイズでウォームアップ担当致します。午後からの発表会はマイチ…
本日12月1日は来年6月の発表会予定のホールの抽選会でした。朝の8時45分から参加してきました。無事に当たりました✨ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～ほっ毎年行っている発表…
伊藤園さん、ありがとうございます(*^^*)カテキン緑茶買って何も考えないでポチっとしたら当たった🎉実は伊藤園さんの歌舞伎当たったの二回目前回は歌舞伎座よーく…
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おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
