まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
はっぴーバースデー私はっぴーバースデー私はっぴーバースデーディアkaorinはっぴーバースデー私まーたまたまた年を重ねました(*^^*)こんな私ですが、皆様今…
これは仕事でーす。普段は地味子でーす(*^^*)お菓子をくれないと悪戯するよ🎵はっぴーハロウィン🎃今日は、私の誕生日です。ハロウィン🎃生まれの悪戯っこです。は…
頑張ってます(*^^*)12月は3曲踊ります🎵楽しみ
誕生日週間誕生会をしていただきました。🎂フレンチでした🍷アミューズはテリーヌフォアグラ✨魚子羊デザートありがとうございました(*^^*)まだまだ長生きしますよ…
いつもの練習会おやつご馳走様でした(*^^*)今日は、ともママが来てくれて(名前出しちゃいます)ダンス見て、やっぱり涙してました。(T-T)7月まで一緒に踊っ…
いつもオンラインレッスンご参加ありがとうございます。おはようございます。いつもオンラインレッスンご参加ありがとうございます。オンラインレッスン休講のご案内です…
それでなくても忙し～？のに来週から更に忙しくなる予定来週は特に忙しい(自分で忙しくしているだけですが)なぜって、誕生日週間だから(*^^*)ｱﾊﾊﾊ今日はデー…
果物は、滅多に買わないです(;^_^A私の生活の果物はほぼ頂き物です。実家が福島姉が長野なので季節になると箱で届きます。サークルの生徒さんからいただきました。…
kaorinのオンラインレッスンのご案内です。Zoomを使用してご案内してます。オンラインレッスン参加者募集してます。一人じゃ続かない運動を増やしたいスポーツ…
可愛いカップいただきました(*^^*)すぐ、使っちゃうタイプです。
Kaorin主催のサークル案内です。月曜日※ラテンダブルス中村橋11月6日.20日.27日14時30分～15時30分※ピラティスサークルマーメイド(別案内)火…
友達の四十九日だったので仲良しメンバー5名でおしゃべりに行ってきました。あれやこれやお母さんを囲んで4時間くらいおしゃべりしてました。酔っぱらいモードになって…
もうすぐ11月ですね。本当に早いです！ピラティスサークルマーメイド11月レッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室11月6日.13日.20日.27…
練馬区ベンチが少ないのでは？と、感じます。秋で爽やかだからかな店内より、外でお茶したいとか飲食したいとかピクニック気分？にもなるかも駅周辺とか、公共施設周辺と…
練習会おやつ秩父のサブレ美味しい(*^^*)ご馳走様でした。新曲🎵TATOOすっごく楽しい⤴️⤴️後は、踊りこみよ(*^^*)
ぶったるんだ私に野菜生活今週はこんな感じ野菜炒めナムル生野菜額に肉と刻みたいくらい肉生活だったのに最近はすっかり肉離れしている私です。そして～土曜日レッスン中…
今日は参加多めでした！なんか合ってきました🎵いーんじゃないでしょうか。今年、発表会三回目ですので前回より素敵に踊りたいですよね✨マイチームは無理なく参加してく…
秋ですね🍂一息ついているのでしょうか？今日のラテンクラス参加者さんすっごく少なかったです。寂し～まっ、イベント終わり間もないですから少数精鋭で、ラテン好き～な…
真っ赤なルージェいただきました(*^^*)来年は化粧をしますよ～(*^^*)口紅は真っ赤が好きです。
発表会に応援に来てくださった方から先生の顔初めて見ました。(ダンスの感想は無しでした)と言われました(*^^*)はい、私いまだにズンバだろうがエアロビクスだろ…
ラテンチーム12名で楽しく踊りました🎵差し入れ～ありがとうございます(*^^*)打ち上げ😆🍺写真忘れましたがモエエちゃんの差し入れがありました＼(^o^)／＼…
いつもお世話になっております明日は東村山サンパルネ14周年祭です。私のラテンチーム13時45分からジャイブ、サンバを踊ります🎵皆様、応援宜しくお願い致します(…
12月のイベントレッスンのミーティングでした。はい、ミーティングどーぞジャンボメロンソーダー🎵さくさくと、打ち合わせしてお疲れ様です。さぁ、今年も残りわずかで…
(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！昨日は1日オフ引きこもりしてました。仕事は大好きなのですが1日オフって、一年に数回しか取れなくてこの1…
中村南スポーツ交流センター10月9日、月曜日イベントレッスンのためスタジオレッスンは休講10月10日、火曜日休館10月11日、水曜日休館10月12日、木曜日プ…
東村山スポーツセンター体育の日イベントのためスタジオレッスンは休講です。今週は、皆さんと踊れなくて寂しいですがまた来週お待ちしてます。宜しくお願い致します(*…
炊飯器でカボチャ炊いてみた！うまいカボチャやサツマイモそして玉ねぎ嫌いだったけど最近、美味しいと気づいた。簡単酢と出会ってからピクルス毎日食べてます。肉食女子…
東村山サンパルネ14周年祭佐藤ラテンチーム13時45分から踊ります🎵応援宜しくお願い致します。
中村南スポーツ交流センターラテンクラス担当させていただいてます。2024年3月3日、日曜日もう来年の話が始まりました。アリーナ(舞台有)発表会が行われます。佐…
茶色は正義夜中に唐揚げあげあげ～ついでに、ワカサギのマリネ茶色は間違いなし夜中飲みそして容赦なしの夜中つまみ(^-^)v
食べてもみたかったチョコレート(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！嬉しい😃⤴️独り占めします。誰にもあげません。(*^^*)あ～っ、痩せた…
さって暑さも一段落した気がするしそろそろ動きますか(*^^*)人生、遊ばないと損よ～今年の夏は仕事だーけしてました。私がおとなしくしていると周りも心配している…
毎回、熱心にご参加ありがとうございます(*^^*)12月に向けて新曲練習中です。12月は3曲踊ります🎵
キヌアそのまま食べれるバージョン茹でてと食べるバージョン(*^^*)これで綺麗になるはず
可愛いこちゃんとおデートしてきました🎵滞在時間30分私、ジョッキ3杯飲みました。早っ(^-^)v
練習会おやつご馳走様です。ZEROです！いくら食べても0なのでしょうか(*^^*)本日は、4名のみの参加でした。皆さん、お忙しいですよね。次の本番まで、残り練…
友達の月命日で(*^^*)まだ涙は出るけどママも元気でした。精一杯生きよう。忘れないよ
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まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
