パンパンに、腫れていた患部ネックがあれやこれややってたら破裂しました！！！！！膿がたまってたのである意味楽に今宵は飲みません宣言してたのにてっへへ〜のへ懲りな…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
ハッピーバースデーかおり～✨ハッピーバースデーかおり～✨ハッピーバースデーディアかおりんハッピーバースデーかおり～✨✨✨まだまだ若いもんには負けないわよきゃん…
友人がフラダンススタジオをやっているのは知ってたのですがホテル発表会に招待していただきました。えーっ、大規模でビックリ単独発表会です。生徒さん、200人以上発…
頑張ってます。メンバーの彼女たちなんと～なんとのアフリカ大陸最高峰キリマンジャロ5895㍍登ってきましたすげ～な⤴️⤴️元気をいただいてます。あなたたちから、…
※リズムダンス男女参画センターえーる会議室11月26日、土曜日10時20分～11時20分※ラテンダブルス中村橋、貫井地区区民館11月21日.28日、月曜日14…
ズンバCD101枚目～ (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁズンバCDは(今はダウンロードも出来ます)ズンバインストラクター登録してから手に入れれますので今年から、…
11月今年も終盤ですね！11月のピラティスサークルマーメイドレッスンの案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室11月7日.14日.21日.28日19時4…
今年はこれとこれで過ごします(*^^*)露出出来ないお年頃ね‼️普通が一番
見てきました❗フラメンコ凄い迫力同じスタジオで活躍されている神先生が王子様？でした。フラメンコの舞台台詞付きなんですね‼️知らなかったへーへーへーと、見いって…
なーんか可愛らしい新曲作っちゃいました🎵恥ずかしがらずに踊ってくださいね(*^^*)ジャンルはSOCAPOPです。お楽しみに～天高くかおり肥ゆる秋一つ400…
練習会おやつハロウィンお菓子ありがとうございます(*^^*)復活メンバーさんもお久しぶりのメンバーさんも後期は1曲増えました。12月は4曲連続で踊ります🎵頑…
12月のイベントレッスンに向けてミーティングと言う名前のお喋り会してきました🎵楽しかったよん🎵息抜き良いよね～イベントの詳細もチャッチャカ決まり？良き良き…
毎朝、起床するとスマホの歩数はリセットされて0歩になっています。今朝657歩(￣▽￣;)なんで～？？？0時前に就寝したのに徘徊したか？でも今朝ちゃんと充電で繋…
お見舞いしてきました！女子はおしゃべりタイムが大事です(*^^*)お大事にしてください。
私の憩いの時間先生、今から空いてますか～といきなり電話予約して新人先生のレッスン先週は歯痛でドタキャンしちゃいましたのでカツサンド✨でお詫びして今日はルンバ�…
昨夜のピラティスサークルマーメイドご参加の方から昨日はピラティスのレッスンをありがとうございました。おかげ様であの時言わなかった右の腰痛が改善されて、今日は1…
私のスケジュール帳には本日午後にラテンダブルスとあったのでヤル気満々で向かったところ🚃お休みでした～かおりんあるある(^-^;あっ、部屋が取れなくて変更した…
誕生日は、もう少し先ですが合同誕生会🎵三人が5日違いで誕生日なので歯痛で大好きな🍺🍷飲めなかったので三週間ぶりの🍷🍺でした！歯痛は大丈夫かしら？なー…
日本列島端から端まで 北海道九州伊勢皆様ありがとうございました(*^^*)皆さん、旅行行き出しましたね！良き事です。どんどん旅行してください。
これからピラティスクリニックです。ご参加の皆様宜しくお願い致します。朝のオンラインピラティス参加の方が本日のピラティスクリニックに参加なので朝は休みだな～なん…
FLOのタルトヨックモック文明堂ありがとうございました！！！好きな物ばかりなのでパクパク食べちゃう(*^^*)
新しく楽しみな事が始まります🎵ワクワクワクワク詳しく知りたい人はお会いした時にたっぷり聞いてくださいね今、私のオーラはオレンジくらいかな✨早めの誕生日プレゼ…
じゃーん良いですねスタッフさん、頑張りました！良いかもこんなとこまで！(*^^*)
秋ですね🍂休講のお知らせです！※中村南スポーツ交流センター10月11日、12日館内点検のため休館になります。10日12日、水曜日ズンバ、骨盤エクササイズ休講…
小肥りではありません！先週の木曜日から歯が痛みだして歯医者に行ったのですが虫歯じゃなくて昔昔に治療した歯の根元が疲れからの免疫力の低下から炎症を起こしています…
わ～い＼(^o^)／トップス箱の中身は～いやっほーい‼️いただきます
ズンバ新曲でスイングダンスやりまーす🎵ラテンはサンバです。ラテンダブルスでは参加者さんのリクエストでマンボやります。曲のリクエストう～っ、マンボって曲で踊り…
サンパルネ13周年祭ラテンチーム(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ頑張りました🎵残念ながら一名欠席でした。また来年一緒に踊りましょうね。初参加P様前々日に美容院…
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パンパンに、腫れていた患部ネックがあれやこれややってたら破裂しました！！！！！膿がたまってたのである意味楽に今宵は飲みません宣言してたのにてっへへ〜のへ懲りな…
大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
起きたら歯痛で顔が腫れて右のほうれい線が伸びました(TT)ピチピチ？疲れると歯にくるタイプです。それでも、食べたい強者で柔らかいの食べよ！この土日も、連日忙し…
まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
講習会初参加え～ねとっても良かった。そりゃ、容赦なくぼこぼこにされましたが良い虎の穴とは聞いてたけどまさに、ぼっこぼこ私がぼこぼこにされるときは相方さんは、ず…
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
