なんだこれ！？すごいこと発見したかも。年齢とともに背筋が伸びず丸まってきてる気がし、腰痛の予防など考えて、背筋をピンと伸ばすように意識することにした。歩く時もそう。背筋をピント伸ばす。さらに、口角をあげると脳が笑っていると勘違いしてセロトニ...
子どもが17才で統合失調症を発症、うつ病、適応障害の疑い、認知症の母の介護など精神疾患と向き合う日々と、子どもが精神疾患になったけど、楽しく暮らすことを目指す日々のブログ
息子が統合失調症を発症し、何をどうすればいいかまったくわからない。そんな手探り状態の中、絶対に子どもを回復させる！！と思い、希望のブログとなればと始めました。10年経って、今は別の気持ちとなっていますが、幸せに向かってると思います。
昨日は元気！と書いたけど、夜大地から、幻聴酷かったーという話を聞いた。 え！フラッシュバックも？ そう。 元気に動いてるように見えるんだけど、どうしたんだろうね？何か疲れるようなことあったっけ？ 思い当たることは無いようだったけど、飲みに行
大地、とても元気 リボトリール内服以降活動的なので、いつ揺れ戻しがあるかと思ってるんだけど、もうすぐ1ヶ月経つのに変わらず元気 昨夜もこの夏一番大きなカブトムシを捕まえたとかで喜んでいた。そして、深夜に活動してたから就労移行支援センターは休
大地、発病して10年、統合失調症当事者LINEグループすきゾに入りました。 統合失調症当事者LINEグループすきゾはこちらから これまで紹介はしていたけれど、入る入らないは本人次第。ですが、最近私も入っている当事者と家族の混合グループ「雑談
6年ぶりに幻聴が聞こえない時間ができたという。 再燃後、幻聴が聞こえ続けてると言ってたけどそれは、誰かと話していたり何かに集中してる一瞬の間は聞こえていなかった。何かに集中していても聞こえてきて集中出来なくなることもよくあり、幻聴が邪魔して
大地はカブトムシはペットという感覚らしい。 大地が捕まえてきたカブトムシ、今年は3ペア＆オス1匹 このオスは小さめで、いつも小さいカブトムシは捕まえてこないんだけど、私が、小さいのも可愛いじゃん！と言ったために家にいる。 じゃ、こいつはリビ
メンタルの病気って、根性や努力とか、頑張りが足りないとか、まじめな人がなるとか、だから真面目に考えずに手を抜いたりリフレッシュしたり、そういったことが苦手な人とかがなるかのように思われている。。。ような気がする。←大間違い！ でも、大地を見
再発(再燃？)した時、大地は大学生で、たまたまコロナが流行し始めた頃だった。 授業が休講となり、その後オンラインへと切り替わり、自宅にいて授業が受けられるようになった。 そのおかげで無事単位が取得出来たのかと思ってたけど、大地に聞くとオンラ
大地、調子が整ってきたのでブログを再開したそうです。大地のブログはコチラから
フラッシュバックという症状、私が入っているLINE当事者会とPureLightの混合グループでもたまに出てくるワード。これまでも、フラッシュバックが辛いという話をたびたび聞いてはいたけれど。それがどんなものか今ひとつピンとこないでいた。大地
主治医との診察の前に、大地と何を伝えるか考える。貴重な診察時間だから、10分でも5分でも身のあるものにしたい。 リボトリールを飲み始め、どんな変化があったかを考える。 フラッシュバックのような、映像の中に入り込んでしまうような状況は、1日2
今年もやってきました！そう！大地の好きなカブトムシ(を採りに行く時期) 引っ越したため例年のカブトムシ採りのエリアから遠くなり、「なにか手伝うから送ってってくれない？」と大地に言われました。 食器洗いなどなどいくつか家事を頼み、早速夜のドラ
リボトリールの内服を始めてから1週間経ちました。 薬の作用などネットで調べてはいますが、大地の場合の効果は、 フラッシュバック的な幻視、幻聴がかなり減った。ソワソワざわざわする感覚が減った。 こちらから見ても落ち着いて過ごしてる気がします。
両親のお墓参り&実家の片付けのミッションを中途半端に終え、帰りに親戚の家によりました。 叔父も叔母も、私が行くととても喜んでくれます。大地を連れてくとその10倍くらい喜びますが、今回は連れてかなかったので残念がっていました。 叔父と
超久しぶりに、実家に来ました。 実家は信州です。 この所の酷暑でヘロヘロでしたが、全国的気気温が下がったタイミングでの信州。寒い(笑) 今も久しぶりに、クーラー無しで窓を開けています。心地よい気候！私は実家の街が大好きです。 今回の私のミッ
6月から就労移行支援センターに再通所し始めた大地だけど、腹痛のために週2～3日しか通えずにいました。 朝起きると「やべー、腹が痛い」 就労移行支援センターが苦手とか嫌いとかでは無いらしいけど、「腹痛」って、周りから目に見えるものではないから
大地、リボトリールを飲んだ翌日、「久しぶりに朝起きて腹痛が無い！！♪」と喜んでいた。 しかも、なんだか元気。 ソワソワ落ち着かない様子も無い。寝る前のフラッシュバックも久しぶりに無かったとか。 これは、リボトリールの効果なの？？ 結局いつも
大地、この1か月は頓服薬のリスペリドンを使う頻度がちょっぴり多かったようです。 主治医に、「幻聴が酷すぎて腹痛が・・・」と。 幻聴はどんな感じなの？ 「夜寝る時とか、過去の嫌だった映像が浮かんでその中に入り込んでしまう感じで。。。」 フラッ
この所、日々予定を入れてバタバタ動いてて。仕事も始まり、のんびり出来る時間を自分で作らないとのんびり出来ない。 そもそも予定を入れなければ良いだけなんだけど(笑) 美味しいビールを飲むために(ビールを、より美味しいと感じるために)動いてます
今朝、出勤途中の最寄り駅前に、どうやら都知事選に立候補したらしき方がいらっしゃいました。名前はわかりません。旗はあったけど、何しろ電車の時間ギリギリだったので見ませんでした。 でも、候補者本人が声をかければ話せるところにいたので、「滝山病院
NHKでやってましたね こんな、人の尊厳を無視した事ってあるでしょうか。 滝山病院の事件は、虐待していた看護師の問題だけでは無いです。 病院長の人柄、指示、行動 滝山病院を生み出した社会 精神科病院以外の一般病院の無理解、偏見 私の母は認知
秋のテレビドラマが次々始まっていますね。 ルーティンで見ているのはNHK朝ドラ「虎に翼」です。あと大河ドラマ「光る君へ」も。そして夏～秋にかけてのドラマも始まっています。先週の金曜日「笑うマトリョーシカ」を見ましたが、面白そう♪金曜の夜はこ
「ブログリーダー」を活用して、森の民さんをフォローしませんか？
なんだこれ！？すごいこと発見したかも。年齢とともに背筋が伸びず丸まってきてる気がし、腰痛の予防など考えて、背筋をピンと伸ばすように意識することにした。歩く時もそう。背筋をピント伸ばす。さらに、口角をあげると脳が笑っていると勘違いしてセロトニ...
怖いタイトルになっちゃった。大地の症状のひとつ。電車に乗れないのは、乗ってる人たちに殺されるような感覚に陥るそうで。今日は電車で1時間程の所で飲み会があり、大地も一緒に行かないか誘ったんだけど、まず第一声は「どこでやるの？」〇〇という駅の近...
母としての私は、大雑把。統合失調症の人に言ってはいけない言葉(大地がブログで書いてた)もちょいちょい言っちゃう母親。話し始めると話題がどんどん逸れていく。家ではアドレナリンもドーパミンもほとんど出てないんじゃないかな？と思う気の使わなさ。家...
50歳って、人生の折り返し地点のように思う。人生100年時代と言われ、50歳だとまだまだ健康の不安も少なく、別の何かが出来るんじゃないか！？って気がする。ひとつの会社に勤め続けた人は、近い未来の会社での自分の場所も見えてきたりする。それが3...
私がテレビを見ていたら、リビングで寝てしまった大地ぐうぐう、すうすうと気持ちよさそうに寝てる。その横で、テレビの音を小さめにして見ながらお酒飲んでる私。ぷはぁー！幸せだなー
私が入っているSNSのコミュニティの中に、「ありがとうの部屋」というのがある。コメント入れて、ありがとうとつぶやくだけ。そこに、たくさんのありがとうが集まる。朝起きれた、ありがとう！仕事に行けた、ありがとう！晴れて嬉しい、ありがとう。そんな...
また明日から仕事で子どもたちの移動教室に付き添います。毎回どこへ行くのか何をするのか分からず。詳しくは事前打ち合わせでわかるんですが、ミステリーツアーのようです。明日は雨！さて、雨の日はどうなるのか？？楽しみです。
森川すいめい先生の勉強会に行き、しっかり考える時間を頂きました。と同時に、考え過ぎてはいけない事もあるかもと思いました。例えば、患者さんの相談を受け、その方の辛さに寄り添おうと思いを馳せたとしても、そこには自分の経験が混ざります。どんなに考...
オープンダイアローグの勉強会に行ってきました。講師は森川すいめい先生！！10:00-18:00の長丁場の勉強会は、内容が盛りだくさん。オープンダイアローグの歴史から実践までの練習をしてきました。普段使わない脳を使った気がして、優しく温かい感...
私はお喋りなので、どうでもいい話をよくする。もちろんそこに答えは望んでいない。女性脳、男性脳という分け方をする考え方があるけれど、共感して欲しいだけの女性脳的なお喋り。大地は、めんどくせぇーと思ってると思うけど、辛抱して聞いてはくれる。さて...
どーーしてもやらなければならない仕事があった時に、時間内で終わらせなくちゃと思うとめっちゃバタバタしちゃう。そして、走り回ってイライラして心も身体も疲弊する。なので。。。それってホントに私が今やらなきゃいけない？？と考えてみた。そしたら、こ...
暮らしも仕事も息子との関わりも、「楽しむ」そう思う。息子は辛いのに何言ってんだ！？と思う方もいるかもしれない。でも、私は私の人生、息子は息子の人生。そして、私が両親の幸せを心から願っていたように。息子も私の幸せを願ってるに違いない！と信じる...
ここ数日、なんだかモヤモヤしてる事があった。みんなの言うことは間違っていない！そう思うことがあった。でも、なぜだかもやもやする。間違ってないのにもやもや。みんなの言うことはいちいち理解出来る。同じ気持ちだったこともあるから。なのにもやもや。...
私が髪を切るタイミングは、鬱陶しくなった時。それでも頑張って少し伸ばしてみるか、と切りに行かないと、転んだりどこかに足をぶつけたり、とにかく怪我をすることになる。そしてイライラする。髪を切ってさっぱりすると、それからしばらくは大丈夫。今回は...
忙しすぎるのって良くないよね。仕事で、時間が限られている中でやらなければならないことがたくさんあって、完全にキャパオーバー〇時までにやらないと、その後は別の仕事がある。でもまだあれもこれもそれもやらなくちゃならない。走り回っているけれどくた...
学校に行けなかったり、働けなかったり。そんな時は、親の立場の私たちは焦るし、何とかしなくちゃ！と思いますよね。私は思ってました。ゴロゴロOKなのも、ラーメンOKなのも、全てはその先に、「こうしていれば遠回りでもいつか働けるようになるのでは」...
当事者という言葉がある。これはなにかの物事に直接関係している人の事を表す言葉だけれど。精神疾患の患者さんの事も当事者という。初めて聞いた時はちょっと違和感があった。当事者と聞くと事件や事故の当事者というイメージたったから。でも、そういった意...
ころたんのブログを読んで私は看護師として、患者さんに「〇〇してあげなくちゃ」という言葉を言ったことがない。思ったこともない。看護学生の頃、教官からは「〇〇させて頂くという心づもりで」と教わり。それは謙るわけじゃなく、実際その方々がいるから私...
今月は私の誕生日ということで、デニーズアプリで誕プレのメニューが届いていた。え、マジで！？これ無料なの？月2くらいでモーニング食べに息子と行くためか？会員ランク？があるのかわからないけど。昨今の物価高！お得に食べれたスイーツは嬉しかった〜
シンガポール来てます。統合失調症の息子はお留守番。到着から色んな失敗があり、ハラハラドキドキワクワクでした。これからの私の人生を今一度考える旅。自由とは？孤独とは？ど、ど、どうする？これから。。。
これからの自分の人生を考えた時に、働き方をどうするか？って、そこそこ大切ですよね。 人生100年時代と言いますが、実際私の祖母は102歳まで生きました。両親は病のために80代前半で早かったと言われました。 となると、私も残る人生をどう生きる
仕事のために家をあけることがあります。 大地はひとり。 大丈夫かーー？？？と思うんですが、「母さんいない間調子良かった！これは一人暮らしした方がいいってことだよな～」と。 私が居ない時の方が調子いいのがホントなら、是非とも一人暮らししてほし
大地はラーメンが好き 私が仕事で留守にすると、ほぼ100%ラーメンを食べに行ってる。 そして、○○のラーメン屋美味かった！△△はイマイチ！と、大地の中でランキング 二郎系、家系、煮干し出汁系、ラーメン屋ってすごいよね。1件たりとも同じ味が無
ナイアシンアミドが届いたので、さっそく大地に飲ませてみた。もちろん本人同意のもとで無理強いはしません。 1錠が1000mgのものにしてしまい、500mgのにしとけばよかったとちょっと後悔(;^_^A500mgなら少しづつ試して増やせるからね
すっごく久しぶりに、大地とコメダ珈琲へ行きました。 お互いパソコンを持っていき、コーヒー飲みながらもくもくと作業。 1時間半ほどで大地が疲れたと。 ん、じゃ帰るか・・・ 一緒に店を出たものの大地はひとりで帰宅。私はその後もカルディーの無料コ
なんとな～～くだけど、大地ちょっぴり良くなってきてる気がします。 パソコンを開いて何か打ち込んでいる様子。すぐに「疲れたー」となり長くは続かないけど。 確か少し前はブログを書いてたようだけど、4月になり「不調・・・」と、更新できなくなってい
就労移行支援センターで何やってるのか聞いてみました。 とりあえず、パソコンと何やら勉強するための本を持っていってるそうで。やる事は自由。 お昼を食べてから帰ってきてます。 急に増やしてもね。。。まずは半日からスタート
2日前に元気に1日遊んできた大地ですが、今日は頓服薬のリスペリドン水薬を飲んでいました。 幻聴ウザすぎる。。。との事 なんとなくですが、大地の場合活動的に動いたり頭を働かせたりすると、その2日後に不調となってる気がします。 脳のエネルギーの
昨年9月のバイトトライアルで再燃し、新たに注察妄想的なものや、理由なく突然緊張するような自律神経系の症状が出ていた大地ですが。 ゴロゴロ好きなように過ごさせていたら、この2ヶ月めっきり少なくなり、就労移行支援センターも行けそう！と。 先月は
昨日6月3日、超久しぶりに、朝起きての大地の第一声「元気！！」 表情もニコニコ。「出かけてくる！昼も夜もいらないから」と、いつもの友人のお宅へ出かけていきました。 オフ会の時（6月2日）は、「腹痛くて無理・・・」だったのに。 どうした大地？
統合失調症当事者LINEグループすきゾとLINE家族会PureLightのオフ会に行ってきました♪ 家族の立場の方々は、普段自分の家族以外の当事者の方々と接する機会がないですし、当事者の方々も自分の家族以外の親世代と接する事はほとんどない様
ナスときゅうりとミニトマトとオクラ♬そして、パクチーとバジルと青じそ この夏はこれらの野菜を楽しみに育てています♪ 写真の画面で夏休みの自由研究みたいに、日々成長する野菜たちをアップしますね。 GWに植えたナスの苗はもうひとつ実がなり、キュ
やっと私の仕事が決まりました。 週3日のパート勤務、7月からです。 6月中は単発のアルバイトをします。 空いてる日は、個人で頼まれたお手伝いをしたりボランティアしたり。 両親が他界して、これからの私の暮らし方について考える機会になったこの数
はい！今日も受診日でした。 「今日は何話すんだっけ？」と大地から聞かれたので、あらかじめメモを用意。 ・腹痛は？ ラツーダのんでから減ってる・だるさは？ 変わらない・意欲は？ 前よりでてきている気がする・緊張したり突然のドキドキは？ 少しず
LINE家族会PureLightは、LINE機能を使って繋がる家族会だけど、地域にも家族会はあります。 私はタイミングが合わず入れなかったけれど、地域の家族会では実際に会って活動するので、より密な関係が築けるように思います。 PureLig
雨の季節になりますね。 田舎に来ているのでカエルの声が賑やかで、さらに昨夜は雨音を聴きながら寝ました。 晴れた日に、水をはった田んぼに周りの山々が映るとそれはキレイなんですが、雨の日も趣がありますね。 大地、大丈夫かなー と、たまには思い出
シルバーリボンジャパンの座談会が、みんなねっと月刊誌に掲載されました♬.*ﾟ
ツアーナースのバイトで、とある田舎に来ています。 カエルの鳴き声が懐かしい。 とはいえ仕事なので。今日もちょっと緊迫した瞬間があり。働かない頭を回転させていたら、その案件がひと段落したあとにどっと疲れが。 まだまだ仕事は続きますが、ちょっぴ
5月24日は、世界統合失調症デー 特定非営利活動法人シルバーリボンジャパンの代表の言葉です⬇️
家族会で、久々にナイアシンの話題が出ました。そういえば飲ませてないな・・・ と思って、家にあったナイアシンを飲ませましたが、在庫が無くなったので新しく購入。 今まではナイアシンのフラッシュフリー（フラッシュが出ないやつ）にしてましたが、通常
