いい天気

出口クリスタ選手 金メダル

出口クリスタ選手と 会ったことはありません。縁もありません。でも 共通点はあります。塩尻市と言うこと。 当地出身なので地元紙では時々出口クリスタ選手のことは記…

2024/07/30 19:14

久し振りのサッカー観戦 @ アルウィン

久し振りのアルウィンへ。 以前はシーズンパスを買って通っていたのに『最高の週末 松本山雅勝った』こんちわ、しおじ丸です。松本山雅のファンなんだ。 マイランニン…

2024/07/28 06:23

青山学院大学 原監督 講演会に行ってきました

標記の講演会に行ってきました。 『青山学院大学 原監督 講演会 に行きます』まだマラソンを走るつもりの頃に申し込みました。走れなくなっても貴重な話なので聴いて…

2024/07/25 07:00

膝の半月板を断裂 37日後

右膝半月板断裂 37日後朝起きて、まず確認するのは膝の痛み。相変わらず痛いとがっかりしてしまう。まあ仕方がない。  毎日、膝の具合を記録している。100％が完…

2024/07/23 06:58

30分で高ボッチ高原へ

待望の高原行き霧ヶ峰か？ 美ヶ原か？ 高ボッチか？自宅近くに行きたい山がたくさんあるっていいね そして向かった先は、一番近い高ボッチ高原工程 ： 歩き10割 …

2024/07/21 13:26

青山学院大学 原監督 講演会 に行きます

まだマラソンを走るつもりの頃に申し込みました。走れなくなっても貴重な話なので聴いてきます。  青山学院大学 地球社会共生部教授、陸上部監督 原晋さん箱根駅伝か…

2024/07/19 17:39

マラソンと競歩の共通点、相違点

マラソンと競歩(ウォーキング)の共通点と相違点について考えてみた。マラソンを走ってきましたが、競歩(ウォーキング)の大会に出たことはありません。一部は想像の域…

2024/07/18 06:52

膝の半月板を断裂 1ヶ月後

右膝半月板断裂 1ヶ月後あの日から もう1ヶ月が過ぎてしまった。相変わらず右膝内側（腸脛靭帯の真逆側）が痛い。痛いのがデフォルトと考えている。  【5回目の注…

2024/07/17 06:33

初めて競歩で歩いてみた

明日、整形外科へ通院なのでちょっと無理してもいいかな？痛くなっても何とかしてもらえるかな？と言う考えがあり、初めて競歩で歩いてみたんだ。  距離は3km 目…

2024/07/16 06:40

競歩を始めてみたい

右膝半月板断裂 28日後 本来なら小布施見にマラソンを走っているはずだった。ハーフマラソンなのに制限時間は5時間。歩いても完走できるが、運動の再開は来週からの…

2024/07/14 15:45

走らなくなってからの体重

6月16日から全く走っていない。走っていた理由のひとつは体重管理。体重が増えないように走っていたんだ。 それが全く走れなくなって体重は・・・なんと 減少傾向 …

2024/07/12 07:20

膝の半月板を断裂 24日後

右膝半月板断裂 24日後もう24日も経ってしまった。順調に思えた回復具合も、先週から撃沈状態。右膝内側（腸脛靭帯の真逆側）がかなり痛い。走っていないのに靱帯を…

2024/07/10 18:38

あることに感謝

右膝半月板断裂 21日目半月板が断裂した右膝裏は痛くない。半月板と関係があるのか不明だが右膝内側が痛い。もうダメかもしれないと弱気になる  ルックバックめった…

2024/07/07 19:09

断裂した半月板の写真

右膝半月板断裂 16日目歩くのは問題がない。時々嫌な痛みがあるが、痛い場所が特定できないのが気になる。  そして3回目のヒアルロン酸注射へ。残りは2回。 【整…

2024/07/03 18:57