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まみいさんのプロフィール

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出身
秋田県

からだのケアは心のケア からだを整えて、毎日を幸せに、いっぱい笑って 楽しく暮らす  おいしいね!と喜んで暮らす 幸せな時間をつづります。

ブログタイトル
Oh! Happy Day
ブログURL
https://ameblo.jp/happyday-8888/
ブログ紹介文
からだとこころのケア のご紹介 笑って楽しく暮らす おいしい毎日
更新頻度(1年)

230回 / 365日(平均4.4回/週)

ブログ村参加:2017/09/10

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ハンドル名
まみいさん
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Oh! Happy Day
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まみいさんの新着記事

1件〜30件

  • 妊婦さんから質問 腰が痛むとき

    エゴスキュー体験会に参加された妊婦さんから質問がきました。🤰さん「こんばんは。質問させてください。最近、動きすぎた日など、腰が痛くなってしまうのですが、エゴ…

  • ”姿勢調整レッスン1回でこんなに変わるとは…”

    姿勢調整レッスンを受けてくださったアジューダの岩田啓子さんが、ブログに感想を書いてくださいました。ありがとうございます。ママがゆったりしていると、わかるんです…

  • お試し

    自分に起きることは、自分が作り出してるという考えがあります。ぐずぐずしてたら、ロケット発射で飛び出せとばかりに、現実がせかします。ほー。そうきたか。一歩大きく…

  • 自分の体を大事にしようとますます思いました。

    NPO法人ここはぐ主催エゴスキュー体験会を開きました。今回は、5名の参加でした。ふだんどんなに体に力が入っているか気づいて、びっくりする方が続出。 いただいた…

  • 70代で山歩きを楽しむからだづくり

    エゴスキューに一番長くいらしてる生徒さんが、先週ご姉弟で紅葉の山登りを楽しんだと写真を見せてくれました。とっても楽しかったそうです。一度は諦めかけた山歩きの楽…

  • 間違い電話

    朝早くの一本の電話。慌てて出ると、無言。う〜ん、入院中の家族かな?実家の親かな?脳内はくるくると回り出す。 結局、見知らぬ鹿児島からの間違い電話だったんだけど…

  • すべてのことはメッセージ

    いただいたパンはいつ食べても最高のお味。愛がいっぱい。美味しいってしあわせ。わたしが大好きなパンを必ずいれてくださる母と同い年の生徒さん。いつまでもお元気で笑…

  • 痛みはお知らせ 新しい気づきのチャンス

    姿勢を良くする体操は、痛み解消する体操でもあります。姿勢が良くなると、結果自然に痛みが消える方が多いのです。本日は、膝に痛みがある方からのレッスンを受けるかど…

  • がんばってる方へ わんちゃんも ママも寛ぐ体操

    がんばりすぎるとがんばってることも気づかない。しびれすぎると足の感覚がなくなるのと似てるような。大好きなママが寛いでゆったりするのがわかるんでしょうね。ママの…

  • 受験生のからだを楽に

    受験生のお子さんを抱える親御さんから、こんな報告がありました。「受験生のこどもが、ときどき姿勢調整レッスンで教わった両足あげをしています。今一番頑張り時で、こ…

  • 姿勢を良くする体操体験会

    NPO法人ここはぐさん主催の「姿勢を良くするエゴスキュー体操体験会」をしました。皆さん、ご自分のおからだを十分に感じて、リラックスしながら、動いていました。力…

  • 新米で栗ご飯

    実家からの新米で栗ご飯を炊きました。栗をむくの大変でした。季節のものですからね。美味しくいただきます。今日は、90才のお茶の師匠にエゴスキューをお伝えしてきま…

  • ”フェルゼンと今朝の庭♪にゃん”

    いつも目の保養させていただいてるduty-moneのバラ庭さんのブログ、美しいバラにため息しかありません。心潤います🎵ありがとうございます。

  • 痩せるきっかけ

    和のファスティング(商標登録中)の7日間ファスティングを終了しました。体温も上昇中です。もちろん毎日ご機嫌体操も気持ちよーく続けています。痩せるスイッチがはい…

  • ファスティング7日目

    いよいよファスティング7日目 今朝、体温を測ったら、嬉しいことに気になっていた脇の下の体温がいつもより0.5度上がっていました。 そして、体重が開始時より−2…

  • ファスティング5日目と6日目

    ファスティング五日目  頭が働かない感じの一日。秘密兵器で、気分を変える。午後からズームでミーティング。人と話すと元気になるね。まちにまった夕食。よく噛みしめ…

  • ファスティング4日目

    お腹はすいてるはずなのに、朝のスムージーをみて、「うわ、多すぎ。」と思う。贅沢な悩み。ファスティング中、料理をつくりたくなる。自分は食べなくても、料理が並んで…

  • 親子で姿勢がよくなる体操

    本日は秋田県潟上市にあるグリーンサムガーデンでエゴスキュー体験会でした。秋田グリーンサムの杜 |akita-gt.com参加された素敵な親子さんとお仲間と一緒…

  • 悲しい時に一呼吸

    今日も元気にオンラインお目覚め体操が終わりました。簡単でだれでもできる4つの体操です。ぱっと画面をみて、あれれ?いつもより姿勢がくずれているなあ、そんな印象を…

  • ファスティング3日目

    おはようございます🤗体温  脇下  35.5度          舌下   36.0度体重  -0.8キロ今日は7時間眠りました。昨夜は、眠くてたまらず、つ…

  • ファスティング2日目

    ファステング2日目。私のやっているファステングは、和のファステングといいます。日本人古来の食事をベースに、食べながら行うファスティングです。二人のサポーターが…

  • ファステング1日目

    本日より7日間ファステングいたします。日本人の古来からの食事をもとに、食べながらのファステングです。やっと本日1回目の食事です。よく噛んで味わいました。一口ご…

  • 月夜に楽しむ おうちが本番

    ご自分のペースでリラックスしながらその日の疲れやゆがみをとることがおうちでできるのがいいですね。今日は月夜。灯りを消して、お月様を眺めながらリラックスして動い…

  • 階段昇るときの痛みなくなり納得

    4月から、エゴスキュー体操を毎日続けている生徒さんから、体験談が届きました。この時期は農作業で忙しいので、なかなか体操の時間がとれずにいたら、痛みが再発してし…

  • 80代のぎっくり腰回復の秘訣

    毎週日曜日に30分でオンラインのお目覚め体操をしています。生徒さんのセルフケア習慣の定着に役立っています。さて、4月から皆勤賞で参加している80代女性います。…

  • 「健康」の実のなる季節

    台風が来るのかしら?今日は川面をながめていたら、小さな魚があちこちで水面から飛び出して跳ねていました。明日の天気は荒れるのかな?光がキラキラして、美しい川面。…

  • 今日は空を楽しむ日

    朝一番でお墓参りに行きました。うちのお墓の前は昨日の草むしりのおかげで、家族から「きれいだね」という一言をもらう。(内心えっへんと胸をはる。)帰宅してから、秋…

  • 遅くなったけど 墓そうじ

    やっと来ました。いつもは、家族も一緒に来てましたが、今日は1人でお墓の掃除をすませました。不思議よね、いくつかの占いで「あなたは墓を守る人」と言われていたのを…

  • ”相談してみましたよ。”

    私の個別レッスンを受講中の大事な生徒さんであり、出会う方を大事にする想いが言葉や行動から自然に伝わるアジューダの啓子さんは、アラフィフ&アラカン女性のIT面と…

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