Oh! Happy Day - にほんブログ村

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住所
出身: 秋田県

ハンドル名: まみいさん

ブログタイトル: Oh! Happy Day

ブログURL: https://ameblo.jp/happyday-8888/

ブログ紹介文: からだとこころのケア　のご紹介笑って楽しく暮らす　おいしい毎日

自由文: からだのケアは心のケアからだを整えて、毎日を幸せに、いっぱい笑って楽しく暮らす　おいしいね！と喜んで暮らす幸せな時間をつづります。

更新頻度（1年）

224回 / 292日（平均5.4回/週）

ブログ村参加：2017/09/10

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健康ブログ	181位	183位	181位	182位	179位	182位	182位	30,702サイト
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ハンドル名: まみいさん

ブログタイトル: Oh! Happy Day

更新頻度: 224回 / 292日（平均5.4回/週）

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2019/10/18 07:29

新幹線の車内コーヒー

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。朝５時に電車にのったらラッシュ時ほどではないけど満員でした。東京人は、朝からエライ❗感心🎵感心�…
2019/10/17 23:05

”たった1時間でこの変化にビックリ‼️”

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日は、西澤由実子先生の薬膳とエゴスキューのコラボレッスンでした。「エゴスキューの基本を身につけて…
2019/10/17 09:19

コツをつかんできたね‼

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。昨日は秋田教室の３期２回目のレッスンでした。４月から始めた生徒さんたちは、休まず来てくださるから嬉…
2019/10/15 07:19

見上げると虹冬がくる

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。朝のウォーキングは、川辺を歩きます。今日は風で帽子が吹き飛ばされないように、押さえながら歩きました…
2019/10/14 12:14

初めてラグビーをみた

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナー島田貴美子です。台風一過の日本に、昨夜の日本対スコットランドの試合は、勝ちを信じて粘り強く闘え‼️のエネルギーを …
2019/10/14 09:26

朝の贈り物

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。台風一過の青空に、窓からさしこむ光。光がつくる影絵を楽しみながら、コーヒーをいただきます。
2019/10/13 13:58

朝の楽しみに

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。朝のEサイズを終え、サンキャッチャーが虹の珠を壁に映しだす。それを眺めながら、ゆっくりコーヒーをい…
2019/10/12 13:43

工藤真人展

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。陶芸家工藤真人さんの展覧会がこちらで開催中🎵工藤真人軽やかに🎵自由に🎵遊びごころは器を眺め…
2019/10/12 11:30

ケーキの甘い匂い

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。月に一度の禁断の砂糖の魔法をうっとりながめております。
2019/10/12 01:11

少子化の加速をとめるものとは？

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。少子化加速のニュースに、２０年後の日本を想像してみました。地方から集落が消え、田畑が荒廃していく。…
2019/10/10 20:13

おなかも満足

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。私の生徒さんのカルトナージュの先生からエゴスキューのレッスンで使うバインダーの作り方を教わりました…
2019/10/09 09:36

からだを整える朝

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。朝の儀式のように、自分のからだを動かしながら、からだの具合を確かめます。今はまってるのは、意識を足…
2019/10/06 17:32

綺麗をひきだす力をつける

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日はグループワークでした。休日なのでお仕事してる方も参加できます。自宅でもエゴスキューをしたいか…
2019/10/04 14:14

見てるだけで幸せ

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日は、ずっと欲しかった携帯ケースを作ってきました。名刺入れとお揃いです。大好きなウィリアム・モリ…
2019/10/04 00:20

”肌養生は中から外から整える！”

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。月に一回の西澤由実子先生とのコラボレッスンはは、楽しい出会いがいっぱいです。エゴスキューにも参加し…
2019/10/02 22:14

楽しいダイエット

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。楽しい🎵ダイエット続いてます。今日は、楽しいダイエット仲間のミーティングでした。大人なので、あま…
2019/10/02 17:43

大事なともだちへ

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。本日のグループワーク会場の温度計は30°をさしておりました。思わず、冷房をいれましたよ。嬉しいこと…
2019/10/02 07:42

今日出来ることを明日も

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日は、グループレッスンでした。70代のAさんは、先月風邪をひいて２~３日寝込んだ後から、歩くとき…
2019/10/02 07:34

光の道

朝の散歩コースは、川縁を歩きます。今朝は、川面に映る光の道が迎えてくれました。川は蛇行していますから、どこから見るかで、太陽の光の映りこむ位置が変わります。今…
2019/09/29 23:00

ハグはいいね

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日は、午前中トレーナー仲間の俵谷裕子さんのエゴスキューレッスンを応援に行きました。緑の杜の素敵な…
2019/09/28 10:33

バターたっぷり

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。ゆるゆるシュガーフリー生活ですが、地域の幻の名店ボン・メルクさんのお菓子教室に毎月参加しています。…
2019/09/26 22:01

この流れでいい

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。日々、エゴスキューで体を動かすのですが、いつでもどこでも場所を選ばずできるので、暇さえあればなにか…
2019/09/26 21:32

うきうき習い事始め。

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日は、海の見えるカルトナージュ教室で大好きなウィリアム・モリスの「苺泥棒」の布で、名刺入れを作り…
2019/09/25 22:44

からだにいれる水の話②

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。一日２リットルの水を飲むとか、それは飲み過ぎだとか、巷の健康情報の何を信じるか悩ましいところです。…
2019/09/24 15:39

からだにいれる水の話①

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。人間のからだの水分量は、体重の60パーセントトも言われています。エゴスキューの創始者ピート・エゴス…
2019/09/24 14:52

水の話一年半の汚れ

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。今日は浄水器の交換日でした。今使ってるのは、越山雅代さんおすすめのアメリカ製のこちら。かれこれ10…
2019/09/23 16:27

「やりたいことある？」と聞いてみた。

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。連休に、実家でバーベキューをしました。夏に親戚が集まると実家でバーベキューするのが恒例でした。懐か…
2019/09/18 21:20

成長したね。

エゴスキュージャパン認定Ｅサイズトレーナーの島田貴美子です。４月開講クラスの2期目が終了しました。月２回で半年過ぎたのですが、成長が素晴らしくてね❗まず、基本…
2019/09/17 22:37

からだの緊張に気づいてる？

エゴスキュージャパン認定Ｅサイズトレーナーの島田貴美子です。がんばり屋の方ほど、ご自分のおからだを緊張させて、呼吸を浅くしながら過ごしているのに気づいてないよ…
2019/09/16 17:09

綺麗の加速秘密はひとつひとつをていねいに

エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナーの島田貴美子です。西澤由実子先生との楽しいコラボレッスン、皆さん回を重ねるたびに、「綺麗」が加速しています。エ…

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