デイサービスのお友達(94歳男性)のスマホのお悩みは尽きません。いろんな悩みも聞かされます。 ↓LINEのトークや着信履歴が画面に残ったままだと気持ち悪い…
いつかお話ししたことがあるかもしれませんが、昨日のクラブハウス 「ハーモニカカフェ」でお友達から教わったことが役に立つと思ったのでここで少しお話しさせてくださ…
こう暑いと、お外に出るのに危険を感じますね。そういう時はお家の中でも楽しめることを見つけたいものです。今日私は接骨院の日でした。ゴッドハンドママから オートミ…
お寄せいただく情報量が凄くて、驚きながら感謝しています。その中から少しでも私もシェアのお手伝いをできたらと思い、連続投稿させていただきます。この映画は多くのメ…
隣街にある、障害福祉施設で皆さんが作って販売されているお菓子が好評なのは前から知っていました。たまたま出先で見つけて買ってみたことは何回かあったのですが、「こ…
エコバッグをご紹介していて思いつきました。私のバッグもご紹介します。一番よく登場するのがリハビリバッグです。軽くめポケットが多いのでお気に入り。プールリハビリ…
エコバッグが常識の時代です。私もお買い物先で持参のエコバッグに買った物を入れたい。以前に購入したKALDIのエコバッグ、コンパクトになるしたくさん入るので 便…
外出の際の水分補給、皆さまは可愛い水筒やステンレスボトルをお使いですか？私は今まで このタイプの、ストローボトルを使っていました。水筒 400ml ストロー …
先日、地域の信用金庫からこんなお知らせが届いていました。この口座に残っている金額が18000円ほど。「使っていない通帳」のカテゴリーのところに仕舞い込んでいた…
糠漬けにチャレンジしていると 以前に少しお話ししました。その後、キュウリの他に茄子にも成功、(だって漬けるだけやもん。そりゃ成功するやろ💦)次は白菜もやって…
クラブハウス、リハビリラジオの今週のスケジュールです。日曜日は「中ちゃんねる」人との出会い、第一印象についてワイワイおしゃべりしましょう。月曜日は女性限定ルー…
ベランダ菜園をやっている中で、育てているコンテナの野菜やハーブのために肥料や石灰をあげることがよくあります。今まではそれらの肥料や石灰をタッパーに入れて そこ…
私は子供の頃から日焼けしやすいタイプです。今年は以前こうめ先生の教室で習った、日焼け止めクリームを作ろう。そういえば、SPFってなんだかご存知ですか？SPFっ…
デイサービスで 月に一度の人気プログラム 「チェアービクス」。左右手足バラバラの動きをしたりします。高齢のお友達の皆さん、すごいすごい。結構みんなノリノリなん…
昨夜の「eikoちゃんねる」は皆さんのおススメの本を教えていただきました。たくさん教えてくださってありがとうございました。ここで ブログを読んでくださっている…
ゴッドハンド接骨院では ゴッドハンド先生の治療、ゴッドハンドママによる電気治療、吸い玉治療を毎回してもらいながらその時に応じた動作(身体の使い方)や姿勢の指導…
衝撃的な作品でした。しかし、終盤には「それもこれも大した問題ではないや」と思える自分がいました。静かなのに眼が離せないスピード感。あっという間に読み終えてしま…
中国人の先生から 月餅づくりを教わりました。中国で 月餅とは中国の「中秋節」に欠かせない中華菓子「月餅」のウンチクあれこれ(tenki.jpサプリ 2015年…
やったー！やっとあった！ある日、デイサービスのみんなが外出訓練のため近所のコスモス(ドラッグストア)に行くというので 居残りの私は 「もしもあったら」というノ…
デイサービスのお友達からお借りした本です。日本の神話の時代のこと、遺跡から発掘される銅鐸や土偶のこと、神社のことを梅原猛さんの研究を実際に氏が訪れた各地の写真…
リハビリラジオ中チャンネルへようこそこのルームはどんな人でも交流しちゃおう！というバリアフリー雑談部屋です。ちょっとおしゃべりが苦手な方、いろいろ事情を抱えて…
昨夜の「中ちゃんねる」に多数ご参加ありがとうございました。昨夜のテーマは「コミュニケーション」でした。人と話す時のあれこれについて皆さんのご意見をお聞きしまし…
暑くなってきたのでお散歩時間に悩むところですね。この日はしばし立ち止まって これは合歓木(ねむのき)。聞いたことはあったけど、これがそうだとは 去年教えてもら…
今年の梅雨明けは例年より少し早めになりそうだと ネットで知りました。梅雨明け予想2022年「梅雨明け」予想 平年より早い所が多い 九州～関東甲信は7月上旬～中…
クラブハウス「女子組」で教わったお料理は皆さんが実際にやってらっしゃることだから 安心してチャレンジさせてもらえます。去年はベテランさんのレシピで 教わったタ…
デイサービス内にリハビリプールがあって、トレーナーさんの指導のおかげで お部屋ではできない動作がプールの中でならできるようになり、それを繰り返すことで 改善さ…
「付き合い」「健康」「家族」「お金」「暮らし」「見栄」「家事」台所仕事」「準備」というカテゴリーに分けて、やめること、捨てるもの がまとめられています。できて…
出来るだけ日常動作を動画に撮って 自分で確認するようにしています。自分の動画を見て ゾッとすることなんてしょっちゅうです。今日は こんな動きを。「ああ、私って…
ベランダで育ってきたハーブ、今日はディルを使ってみました。ネットで調べてみたら どうやらディルってジャガイモにも合うようなので、「ディル・ジャーマンポテト」に…
夏物インナーを探しに UNIQLOに行ってきました。今日買い込んだのはこんないろいろです。ブラトップに入ったアンダーバストのゴムにかぶれる私に みんなが 「ゴ…
デイサービスのレクリエーション 手づくりフレームに筆文字アート
デイサービスのレクリエーションタイム、こんなフレームづくりをしました。これはお友達の作品。私も自分のデザインで作りました。というより ほとんど先生がしてくださ…
関西でも今日梅雨入り宣言されたようです。じとじとジメジメを快適に乗り越えたいものですが、うちのとーさん(主人)は自転車野郎なんです。そのとーさん自慢の自転車用…
なんだか急に歩きやすくなってきました。今までと何が違うのか、自分じゃわからないんですけどね。ただ、最近習慣化してるおうちリハビリのひとつは100円ショップの柔…
先日、私はこんな事をおしゃべりさせていただきました。私はたま〜に気が向いた時に興味本位で折るぐらいですが、こんな方もいらっしゃいます。デイサービスのみんなの作…
デイサービスのお友達が貸してくださった本です。3冊セットのものなのでが、ただでさえ荷物の多い私、一度に持って帰るのは辛いだろうからと一冊ずつ持ち帰らせてくださ…
クラブハウス「リハビリラジオ」、今週のスケジュールです。6/12(日)21:00 中ちゃんねる今週の中ちゃんはテーマを掲げています。お金のことは重大な問題。皆…
昨日はクラブハウス リハビリラジオのモデレーター．中ちゃんのお誕生日でした。普段とは違う時間帯に集まって(クラブハウス上で) お誕生日会をしました。「お誕生日…
リハビリラジオのいろんなルームの中で 唯一、オープンに刺されていない、鍵つきのルームがあります。言語に不安のある方だけが毎週他愛のないおしゃべりをしています。…
先日コープ個配のカタログで面白いものを見つけました。「ペポナッツ」という商品名。北海道、和寒町(わっさむと読むらしい)で栽培されてる、ペポカボチャというカボチ…
”障害者の恋愛と結婚”のルームにご参加ありがとうございました。
楽しみにしていたこのルーム．初回が終わりました。たくさんの皆さまがご参加くださってビックリ。ありがとうございました。いろんな障がいの方や介護に携わる方々もお越…
ヨモギといえばヨモギ餅でしょう。でも、比較的短科にあるのに 案外使い方を知らないのもヨモギ。ちょうどそんなことを思っていたら 凄い方がクラブハウスに来てくださ…
デイサービスの1日利用日には美味しいものがつきものです。今日はチーズケーキづくりを教わりました。このビスケットを潰して台にしてクリームチーズや湯せんしたホワイ…
いつか、リハビリラジオのお仲間が昔折られた折り紙作品を見せてくださって、私もやってみたいと思っていました。まずはウォーミングアップに百合の花です。これを見なが…
お友達から素晴らしい情報をいただきました。手話通訳士【手話】小池都知事の裏で活躍する手話通訳士 小池新語をどう通訳？◆この動画の続きはABEMAビデオで配信中…
昨夜の「女子組」、テーマはストックについてでした。洗濯用品、お風呂用品、マスク、トイレットペーパー、ティッシュ、生理用品、ウェットティッシュ などなど、かさば…
いつものチェアビクスの先生に立位で私の身体に合った練習を考えていただきました。まずはこの練習から。左全体の硬さがよくわかりますね。動きの変化に脳がビシッと切り…
「夕食なに作ろう？」って考えるのがめんどくさーい時は私にもあります。片麻痺さんになってから料理にも時間がかかりますもん、忙しかった日の夕食は特に、できれば簡単…
先日のクラブハウス「おしゃべりルーム」で凄い情報をいただきました。電車とホームの隙間、段差は私たち片麻痺さんにとってだけでなく、車椅子の方、視覚障害の方、高齢…
クラブハウス、「リハビリラジオ」クラブの今週のスケジュールです。6/5(日)21:00 中ちゃんねる今夜もわきあいあいとおしゃべりしましょう。6/6(月)21…
良さそうな新生姜を見つけてきました。デイサービスのおかん達に聞いたらこの時期、新生姜は旬。われら播磨地域では 春からいかなご→筍→あさり→新生姜→梅の順番で旬…
いつもご案内させていただいている、クラブハウス、「リハビリラジオ」に新しいお部屋ができます！それはこれ。 6/8(水)20:00障害者の恋愛と結婚障害の種類…
昨夜のクラブハウス「eikoちゃんねる」では 急遽テーマを変更して「おうちの日常、扱いにくい物」について皆さんの声を伺いました。雑巾を絞れなくでモヤっとされて…
おはようございます。昨日は作りおきに夢中でした。気づくと冷蔵庫の一段がコレクションのようになっていました。昨日作ったものは キュウリのピクルス今回はいつもの…
多忙につき、長文を書くことができません。昨日の私のお散歩帰りなどご覧いただけたらと思います。いろんな動作、身体を動かすことに慣れてくると同時にリハビリ課題も次…
実は前からやってみたいと思いながら 塩分が気になって二の足を踏んでいました。いろいろ調べると 浅漬けにすれば大丈夫のようなんですよね。そこで、コープさんのカタ…
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デイサービスのお友達(94歳男性)のスマホのお悩みは尽きません。いろんな悩みも聞かされます。 ↓LINEのトークや着信履歴が画面に残ったままだと気持ち悪い…
素敵な一日、頑張った自分にちょっぴりご褒美をあげました。それはファミマのスィーツ、「濃厚なめらかショコラケーキ」です。キャー、美味しそうでしょー？本当に「濃厚…
昨日のバスチャレンジ、目的はこれでした。顔出し動画投稿の了承をいただいたので、発表会のひとこまをご紹介します。このお教室は[三重音](ミシオンと読む)という名…
加古川へのお出かけで思わぬ素敵なものと出会えました。お出かけのいきさつ ↓その、「松風ギャラリー」の目の前にあったのがこれです。なんと、昔の 国鉄時代の 廃線…
今日は いつもデイサービスで音楽指導をしてくださっている先生のお弟子さんたちの発表会＆ミニコンサートでした。会場は加古川市の「松風ギャラリー」。加古川駅からバ…
いただきものです。蒟蒻ゼリーーー。こんな蒟蒻ゼリーをいただきました。プレミアムカフェ。私はこのテの蒟蒻ゼリー、初めてでした。この中身にビックリしました。この食…
先日からとーさんが断捨離ゾーンに入っているので「やっと来たのか！それなら私も！」と片っ端からお片付けをしています。いや、実はとーさん、こんなものを作ったのです…
先月の雹被害のその後です。処置に各車やさんや保険会社、追われています。被害2日後にかかりつけ車やさんに報告してから、しばらくすると損害保険会社から受け付けと加…
足の親指が上向きに反るのは私だけじゃないですよね。皆さまはどんなケアをされてますか？最近その反りが著しくて気になっていたのですが、ついに 反った指先が靴に当た…
いつごろだったかな。「引き寄せの法則」って流行ったことがあったでしょ？ 今でもあなたは何かを引き寄せてませんか？そもそも「引き寄せの法則」ってこういうことらし…
お弁当に好評なメニューです。 作り方① ジャガイモを皮のままラップでくるんでレンチンして柔らかくします。600w3分でひっくり返して2分。爪楊枝突き刺して…
ひじき煮に大豆合うんだからひよこ豆も合うはず と作ってみました。乾燥ひよこ豆をいただいたのです。東南アジアでは「チャナ豆」と言うんだそうです。「DAL」とは豆…
JR灘駅から 兵庫県立美術館までの「ミュージアムロード」のオブジェを楽しみながらお散歩。開催中の「キース・ヘリング展」を見てきました。JR灘駅といえば、レトロ…
デイサービスのお友達とのランチ会でした。今日は地域の人ならみんな知ってる、讃岐うどん琴からスタート、とか言って 実は私、初「琴」でした。定食からおうどん単品、…
片麻痺あるあるかもしれません。お砂糖を袋から容器に入れるのが難儀だったりするんです。両手が使えたら 下から袋を支えられるのですが、それができないので 袋を置い…
簡単、美味しいしじみスープをみつけました。見つけてきたのはとーさんです。お湯を注ぐだけなので簡単なしじみのスープです。美味しかったです。美味しいんだけど、入れ…
先日お話ししたばかりの、このイベントが今日行われました。朝早くからの送迎。法人のバスや送迎車に分乗して会場に入場です。会場はここ図書館広畑分館 姫路市立図…
私が愛用しているリハビリグッズをご紹介しています。今回はバランスクッションこれです。リハビリルームに必ずあるでしょ？空気を入れて使います。横から見るとなかなか…
2024.5.14(火) リハビリラジオの関西メンバーさんが集まって、「お散歩オフ会」を行います。事の起こりはある日、kissFMの番組内告知でこれを紹介され…
昔ながらの調理器具です。便利なものが次々と出ても、「やっぱりこれが使いやすい。」というものもありますよね。何十年も使い続けてきたのですが、ついに羽がボロボロと…
リハビリ仲間とのランチ会でした。和食のお店。前を通る度に気になっていたお店を予約しておいてもらえました。女性ってね、少しずつをあれこれ、食べたいんですよね。「…
素麺の季節がやってきました。今年のわが家のつゆは昆布、干し椎茸、桜エビ、自家製出汁パックで作っています。これは確か2日ほど前の昼食。もちろん つゆを多めに作っ…
これをお使いの方はきっと多いと思います。DAISOのスポンジホルダー。シンク内側に吸盤でくっつけて そこにスポンジをつけています。横から見るとこうなっています…
先日これを習いました。それから毎晩寝る前に 自分のベッドでこのストレッチを続けています。そして今日はその後の成果を見てもらいました。伸びなかった麻痺側の脚に変…
麻痺の手のご参加、よろしくお願いします。ってわけで、やっとなんでも試してみることができる段階に来たと感じています。お菓子の個包装を開ける。こんな袋も成功率が上…
今日はピラティスの日でした。ここでやっています。広畑運動リハビリセンター ベネチアデイサービス施設の中の運動リハビリセンターです。「月に一度ここでやるのは基本…
先日観た映画、「銀河鉄道の父」が心に強く響きました。宮沢賢治、昔から好きだったので この文庫本もいつからわが家にあるのかわからないほど。もしかすると、実家から…
ザムストA1を使い続けてきましたが、「いやぁ、そこまででなくてもいいかな。でも丸腰は不安だしなー。」と感じていたので、ついに、A1ショートに替えることにしまし…
テレビのCMでもよく見かけるシックスパッドシックスパッド フットフィットライト 電池付きセット SIXPAD Foot Fit Lite EMS MTG 足裏…
嬉しいことに、最近できることがひとつ増えました。なんとか成功。毎回必ずではないけど、個包装の袋を開けられることが時々あります。今日は チョコフレークの袋も成功…
洗面所のリフォームから 半月ほど経ちました。鏡脇の 小物入れ撤去後のスペースに、とーさんが可愛い棚板をつけてくれました。Before Afterちょっとしたこ…
昨日は母の日特に何ということもなく、おうちで Amazonプライムビデオを観たり、片づけものをしたり・・の一日でした。スーパーに行った主人がこんなのを見つけて…
2016年からNHKで放映された、奈良県 音羽山 観音寺のご住職の暮らしのドキュメンタリー番組を本にしたものです。人気番組、私はオンタイムで観られなかったので…
大阪に遊びに行った息子が 面白いお土産を買って帰ってきました。イカのキャラクターの缶なにこれー、イカやん！イカのゲームがあるんですって。イカのゲームこれからは…
いろんな方から指導いただいていて、言われたとおりに繰り返しています。その中で 最近私がハマっている練習に こんなのがあります。杖を両手で掴んでバトンのように回…
そろそろ気をつけなくちゃ。この季節になると気になりはじめる、男達の靴の臭い。ティートリーやユーカリをブレンドした 抗菌スプレーを配置です。空気の入れ替えのため…
リハビリラジオ仲間さんが クラブハウス内の 身体と心を学ぶルームで紹介されていたと教えてくださった本です。読み終えるまでずいぶん日にちがかかってしまいましたが…
観たかった映画。「銀河鉄道の父」を観てきました。発症後、初映画館でした。観たくて観たくて、盛り上がってる私を見て たまたま有給休休暇の息子が「ねえねえ、俺も観…
「女性だから」なんていう言葉は今やタブーです。カリンバクラブのメンバーが増えてきて、人間関係が混沌としてきています。写真はカリンバを弾くメンバーさんの手元です…
味付けしてある、パックもずくももちろん美味しいけど、これはもっと美味しいんです。コープのもずく。味付け無しの 石垣島のもずくです。自家製ポン酢で食べます。好み…
