精肉店直営定食屋MARUMIYAは味､量､価格3拍子揃ってサイコー

満を持してMARUMIYAに潜入飛田バイパスHIヒロセ入り口にある定食屋MARUMIYA車はヒロセ駐車場に停めて店内に入りメニューは馬ホルモン煮込み、馬すじ煮込み、馬刺しの3つが推し馬ホルモン煮込み、馬すじ煮込み食べ比べ定食1,480円をオーダーすると3分で提供写真での見た目以上に皿に深さがあって、上げ底の逆、凄いボリュームだしかも見ただけで高級と理解できる馬刺しが2切れ白御飯は200g目の前に持ってこられただけで…もう大満足だそしてまた、食べて良し 馬ホルモン煮込みは、プリプリ柔らかで臭みもなく、絶妙のニンニクの味付けとネギの抜群の働きこれだけで白御飯200gいってしまいそうな美味さ 馬すじは、すじ部分は柔らか、脂の部分はトロトロ、甘めの味付けで煮込まれ、これもまたネギが良い仕事をしている一味唐辛子をた...精肉店直営定食屋MARUMIYAは味､量､価格3拍子揃ってサイコー

成瀬は信じた道をいく

本屋大賞「成瀬は天下を取りにいく」真っ直ぐな心を持つ自由人な女子中学生の行動にページをめくる手が止まらずあっと言う間に読破その軽快な文章も読み心地が良く小説の舞台となっている滋賀県にも行きたくなった 続編「成瀬は信じた道をいく」を既に購入していた弁天Jrから借りる今夜は寝られない明日の仕事に影響しない程度の睡眠時間は確保せねば 5/21(火)リハビリウォーク62min6.5km成瀬は信じた道をいく

二日目になる病気

筋肉痛だ昨日のハーフマラソンの成果だこの痛みが身体にも心にも心地良いオレって頑張ったんだなぁと自己満足するいつもの2日目になる病気とは真逆だ→二日酔いという名の病気今日はしっかりとストレッチ 5/20(月)定例休足二日目になる病気

えびの京町温泉マラソン

さぁ、今日は今シーズン最後の大会参加となる「えびの京町温泉マラソン」えびのインター近くのコカ・コーラ公園がスタートゴールここからJR肥薩線の唯一の宮崎県内にある真幸駅までを往復する21.1kmが今日の旅だ昨日、農作業中に強打した右ひざと右足人差し指の痛みを我慢しスタートラインに立つ今日のレースプランは完走、膝の痛みがひどければ途中棄権も考えていたスタートから3kmくらいまでは膝の痛みがひどくどうすれば痛みが和らぐのか…かかと着地から重心を足裏の外側に沿って前に向かわせ最後に親指で蹴り出すという痛みのないフォームが分かったのは3kmを過ぎてからだもちろん、ストライド狭めのピッチ走法で！3kmを過ぎたくらいからは楽しんで走ることに集中した青空、眩しい新緑、沿道の応援、エイドの元気な中学生、イチゴ・トマト・オレ...えびの京町温泉マラソン

苗床準備の後は満を持して成瀬を読む

宇宙一美味いと思う自家製米を食べるため今日も種籾を蒔くパレットの準備そして田起こしを待つ田の畦畔の草刈りカンカン照りの強い日差しを受けながら大汗を流すきっと今年も美味いコメができるぞ 遅ればせながら、本屋大賞の作品を読み始める宮島未奈著「成瀬は天下を取りにいく」弁天Jrも嫁さんも、あっと言う間に読み上げた面白い作品らしい夜更かししないように注意だな 5/18(土)農作業休足苗床準備の後は満を持して成瀬を読む

ホンダジェットが熊本空港にいた

1週間で一番大好きな金曜日明日から休みと思うと心弾む熊本空港に行ったら珍しい飛行機が…お～っ、ホンダジェットだ全長12.99m搭乗人員は乗員2人＋乗客4人最大巡航速度は時速782km航続距離は2,264km最大運用高度は1万3,106mこのサイズのプライベートジェットでは世界最高峰らしいカッコいいというよりも可愛らしい丸みを帯びた近未来をイメージさせるデザイン最近、このジェットをタクシーみたいに貸し切るサービスがあるらしいいくらくらいするんだろう宝くじが当たったら乗ってみたいさて、どこに飛んでいこうか 5/17(金)walk34min3.5kmホンダジェットが熊本空港にいた

佐賀県産酒を絶賛暴飲中

飲み会の予定が無い今週今日は自宅で一本開けようと朝からワクワクしていた仕事は定時切り上げを朝イチから意識して進め予定通り5時半過ぎには帰宅ササッと1時間走って、お風呂にも入って先日、佐賀で買ってきた肥前蔵心を開ける「これって、どんな感じですか？」と購入した酒屋の親父に聞いたら「一番のオススメです」と、酒の特徴を説明せずオススメの一言で返した店主の胸の内が飲んだ瞬間に理解できた 美味い酒に長ったらしい説明は不要だ店主からすれば「オススメ」の一言飲んだ自分からすれば「これは美味い！」の一言だ でも、、日本酒全国制覇の旅中のオレは、ウンチクを述べなければならない山田錦100%使用、精米歩合50%、アルコール度数16度、日本酒度±0フルーティな香り、旨味が強く、口に入れた瞬間の甘みと後に続く酸味のバランスが面白い...佐賀県産酒を絶賛暴飲中

寺地はるな著「水を縫う」を読みジェンダー平等を考える

寺地はるな著「水を縫う」2020年5月刊行、第9回河合隼雄物語賞受賞作 主人公は幼いころに祖母から学んだ刺繡が趣味となった高校1年生男子「男なのに」手芸が好きな女子力高過ぎ男子と呼ばれ主人公の姉は「女性は可愛い」という固定観念に抗い主人公の母親は、自分の考える「母親らしさ」を全力で全うしながら「母親の無償の愛」「愛のこもった手作り」を重視する社会に反発ジェンダー平等という重いテーマを軽快で流れるような文章でストーリーが進んでいく 諸外国と比べたらジェンダー平等後進国の現代日本を改めて感じページをめくりながらチクチクと心に刺さってくるメッセージ 物語は、可愛いウエディングドレスは着たくないという姉に肩がこらない着て気持ち良いシンプルな純白のドレスをつくり主人公が刺繍を施すというシーンで幕を閉じる昨日、今日と...寺地はるな著「水を縫う」を読みジェンダー平等を考える

サンリオのクロミちゃんを知ったふりをする

今日は仕事で鹿児島県の出水市へ訳あって往路は熊本から鈍行を乗り継ぐ八代市から南はGWに乗り鉄した「おれんじ鉄道」に再び乗ることに乗った車両は、なんとサンリオとコラボしたクロミちゃん号だ 車内もラッピングそして、ドン!!クロミちゃんが良い席を占拠しているじゃないか(笑) と同僚の前では、驚いて、喜んでいるふりをしたオレ実は、クロミちゃんて??ハローキティが好きだった愛娘を連れて何度も訪れた大分県のハーモニーランド印象に残っているのは、、、可愛くて綺麗なお姉さんキティ、バッドばつ丸、マイメロディ、けろけろけろっぴ、ポムポムプリン、リトルツインスターズ…さては、クロミ…新顔か… 「クロミちゃんって知ってる？」帰宅して興味の無さそうな弁天Jrに聞くと「知ってる、当たり前」なんと、、、何とか知らない奴を探さないと自...サンリオのクロミちゃんを知ったふりをする

腰痛には正しい姿勢のウォーキングが効果あり

昨日の農作業のダメージがひどい強烈な腰痛だ今日は何をするにしても動き出しで「あいたたた、あいたたた」 作業時の姿勢が悪くて片側に負荷が偏り腰痛になったと分析している身体が歪んでいる気がする何ごともバランスが大事だな今日は正しい姿勢でリハビリウォークとストレッチ 5/13(月)walk30min3km腰痛には正しい姿勢のウォーキングが効果あり

種籾を蒔くパレットにひたすら土を入れていく

いよいよ今年も米作りの本格開始が近づいてきた種籾を蒔くパレットに土を入れる作業を始める苗床用の土は専門家の方から分けてもらいパレットの上1cmくらいを残して均一するパレット一枚、一枚…ひたすら、せっせと、家内制手工業これが出来上がれば、種籾を蒔いて、さらに土を被せて、水を張った苗床用の田に並べる段取りだ米作りは地道だ苗床つくりも、代掻きも、田植えも、草刈りも、稲刈りも…何をするにしても少しずつ少しずつ作業を繰り返し重ねていくマラソンに似ている42kmのフルマラソンも約1mの一歩一歩の積み重ねだあせらず、あわてず、ずっと先のゴールを目指して、目の前の一歩を大切に!! 5/12(日)雨天&農作業休足種籾を蒔くパレットにひたすら土を入れていく

東京出張を私事延泊し東京朝ラン&横須賀へ

スカイツリーから始まる朝朝6時半今日も青空が広がった東京春のうららの隅田川♪鼻歌交じりで朝ランだ 浅草寺の雷門を見て 人が少ない仲見世に入っていき 立派な小舟町の門を過ぎて やっと浅草寺7時前だというのに、ちらほらと参拝客が… あなたは、もう、忘れたかしら♪神田川を渡るなら歌わずにいられない今日は朝からマラニックだった 一度行きたいとずっと前から思っていた場所がある横須賀港に展示してある戦艦三笠 日露戦争でバルチック艦隊を破った連合艦隊の旗艦だ司馬遼太郎の「坂の上の雲」が大好きなオレ本も読んだし、漫画も読んだし、NHKのドラマも見た一度行ってみたいとずっと思っていた念願かなって初訪問意外と東京から近かったもっと早く来ればよかったそれにしても艦内の展示資料やビデオ放映が良くて2時間超かけて、しっかり見て回る...東京出張を私事延泊し東京朝ラン&横須賀へ

高円寺で愛娘と美味い酒を飲む

昨日の続きだ東京2日目の夜は東京一人暮らしの愛娘と約束していた指定の場所は中央線沿いの高円寺狭い道に多くの飲み屋が並び、大勢の酔っぱらいが…なかなかディープな街だぞ30年くらい前に友人が住んでたので何度か来たことがあったが変わった気がするそんなディープな店が並ぶ中で愛娘の予約はKOENJI動悸ときめき洒落てるじゃないか 丁寧に造られたナスのおひたしや ポテトサラダなどいただきながら レモンサワーで喉を潤し 店主お任せの日本酒4種飲み比べなんと、九州から3種！しかも一つは産土じゃないかアッパレ 気を良くして見たことがない出雲富士を頼んでみたらあっぱれ、アッパレだ米の旨味がしっかりと主張コクがあってスキッとキレるなかなか旨い酒に出会うことが出来たお店をチョイスした愛娘にもアッパレ美味しそうに食べて飲んでくれ元...高円寺で愛娘と美味い酒を飲む

二日酔いが治る皇居周回コースはパワースポット

雲ひとつない青空が広がり、ちょっと冷たい爽やかな空気に包まれた東京の朝昨夜、安いハイボールやビールをガブガブ飲んだので、ちっとも爽やかじゃない笑でも、久しぶりの東京なので皇居ランしないともったいない朝の6時過ぎ、築地のホテルからスタート！東京駅を越え皇居一周のノンビリランで昨夜のアルコールは抜けきったやはり皇居周回コースは日本一のランナーの聖地だけあって二日酔いは1周で治癒パワースポットだなこれにて一件落着めでたし、めたでたしお昼は沖縄ソーキそばをズズズッと豚のアバラ肉が美味くて元気回復(^^)v 仕事もスムーズに進み同僚は帰熊自分は延泊して愛娘と会うことにした詳細は後日…つづく 5/10金jog70min10.3km二日酔いが治る皇居周回コースはパワースポット

県外出張ならではのビールのアテは

今日は久しぶりの東京優秀なスタッフの段取りにより仕事は順調に進み必然的に夜の宴は盛り上がるハムカツだメジャーなのに熊本では珍しいハムカツビールはもちろん、ハイボールでも、レモンサワーでも、酎ハイでも相性良し安くて美味いサラリーマンの強い味方に杯が進む 5/9(木)ハムカツ休足県外出張ならではのビールのアテは

出張準備でワクワク

明日から二泊三日で1年ぶりの東京へ久しぶりの泊付き出張は準備が楽しい仕事の書類はもちろん、2泊分の着替えにラン用のウエア、ランシューズもパッキング隙間なくコンパクトに詰め込んで見た目ではラングッズが入っているとは思えないさぁ準備万端だ仕事も食事も朝ランもしっかり楽しみたい 5/8(水)jog42min6.6km出張準備でワクワク

連休明け

4連休明けの火曜日たっぷりと休養し久しぶりの仕事だが頭の回転がイマイチ先週、どこまで仕事を進めていたのか自分のことなのに…もはや、謎だオレってミステリアス笑明日から本当の意味で通常モードへ 5/7（火）残業休足連休明け

GW後半もシャワーランで〆

GW後半の4連休有田陶器市に行ったり、南阿蘇鉄道に乗り鉄したり、生姜農家の友人の作業を手伝ったりと充実した3日間を過ごし疲労困憊の4日目ちょうどいい具合に雨が降って自宅で静かに疲労回復…と考えていたが、少しは動きたい(^^) スマホで何度も雨雲レーダーをチェックし、雨が小降りになった5時前から駆け出すと言っても、少し走ればずぶ濡れ状態そういえば、前半3連休の最終日も南関町マラソンでずぶ濡れになった連休の浮ついた気分を雨で流し、明日から通常モード 5/6(月)jog60min9.5kmGW後半もシャワーランで〆

生姜種蒔きボラの後は長野県産酒「真澄」に酔う

GW連休後半3日目は生姜農家の友人のボランティア9時から17時まで、ひたすら生姜の種蒔きを手伝う種蒔きといっても重労働20kgはある種生姜のコンテナを引きづりながら、等間隔で種生姜を並べ、レーキで土をかぶせ、乾燥防止のイ草を被せ、更に鍬で土を被せてるクタクタだでも、多くの仲間と一緒に作業する楽しさと、仕上がっていく達成感の大満足 帰宅して自分へのご褒美に長野の銘酒「真澄純米吟醸YAWARAKA」をグビグビとこのYAWARAKA、洋ナシやマスカットを思わせる果実香、柔らかい甘みと酸味、なめらかで丸みのある旨味、最後まで続く酸味がキレの良い余韻アルコール度数12度とワインをイメージした軽快な飲み心地が良き今日も充実の一日 5/5(日)農作業で腰に疲労を感じたらリハビリjog&walk30min3.4km生姜種蒔きボラの後は長野県産酒「真澄」に酔う

南阿蘇鉄道に乗ってみる

GW後半2日目も青空が広がった午前中に気になっていた庭木の手入れや草取りそして、午後からオデカケだ今日は南阿蘇鉄道に乗り鉄阿蘇立野駅から高森駅を往復してみる阿蘇南郷谷をゆっくりと東西に走る南阿蘇鉄道田植えを前にした代掻き作業や田植えをされている様が車窓から見えるガタンゴトンと立つ音に地元の方から手が振られる何とも穏やかで平和な場所だ 高森駅に着いたら大好きな山村酒造まで歩いていき中を覗く日本酒は昨日買ったばかりで冷蔵庫に3本入ってるので今日は我慢だ駅に戻るとトロッコ列車とワンピース列車が到着した乗客は外国人でいっぱいだ 駅のホームではフランキーがゴキゲンに待ってる阿蘇はいつ来ても良き 5/4(土)列車の乗継間に合わず立野駅でブログ更新、時間切れ休足南阿蘇鉄道に乗ってみる

有田陶器市に初訪問

一生に一度は行ってみたいと思う所がいくつか残っている弁天ジョガー57歳、あと数年働いて仕事を辞めれば時間はたっぷりあると思うが…体力と財力は間違いなく弱ってくるじゃあ、いつ行くの??今でしょ!!GWの人混みを覚悟して、、佐賀県西松浦郡有田町で開催中の陶器市に初訪問だ自宅を愛車で7時に出発し九州自動車と有明沿岸道路を利用して上有田駅近くの民間駐車場に到着したのは10時ちょうど運よく駐車場に一発で入ることができ有田陶器市散策スタート!まずは、器と白バラのお店に入り込んで無料の珈琲サービスをもちろん器は有田焼き 上有田駅から有田駅にかけての約3.5kmの通りに多くの陶器市が並ぶお店も多いが観光客も多いそれ以上に驚いたのが約2kmの区間は伝統的建造物群保存地区に指定されていて表通りの商家や、窯元の屋敷、洋館、社寺...有田陶器市に初訪問

連休前日が一番好きだったりする

3日連続の雨があがり青空が広がった自然と明日からの4連休への期待が高まる休日の前日は大好きだマラソンでスタートの号砲を待つ緊張とワクワク感の共存に似ているやりたいことがいっぱいあるでも、身体は一つ、時間も限られている（財布も…）何をしよう、どこに行こう…楽しいことを悩む幸せに包まれる夜 5/2(木)jog&walk80min10.1km連休前日が一番好きだったりする

飲み会2連チャン

今夜も飲み会昨夜飲みすぎたようで朝はいつもの病気だ二日酔いと言うなの病気もはや持病になりつつある笑そんな病気の日は飲み会に行く気が乗らない…でも、半分仕事のような飲み会ドタキャンは許されない気が乗らないまま参加した飲み会だが生ビールをグビッと飲んだら頭がスッキリ向かい酒効果が十分に出てきて今夜もゴキゲンだ明日の朝も病気は治ってない気がする 5/1(水)宴休足飲み会2連チャン

午後3時の上天草ランチは登立地区のときん茶屋

今日は午後1時から天草市で仕事午前10時に水前寺の職場を出発し天草市で美味い飯でも食って午後の仕事に挑もうと目論んでいたらなんと、交通事故渋滞が2か所あって昼食をとる暇もなく午後の仕事に突入不可抗力だ1時間の打合せを終わり、熊本への帰路の途中で昼食を取ろうとしたら…どこもかしこも「準備中」だ確かにランチタイムは14時半までが一般的何軒も何軒も訪ねる店に入れず温厚な自分もいい加減に腹が立ってきた腹が減るとイライラする法則は間違いないそんな中で助けてくれたのが上天草市大矢野町登立、天草方面から熊本方面に向かって登立IC手前の左側「ときん茶屋」だ口コミもなく初訪問だがネットでの評判は良いとにかく何か食わせてもらえば満足だ洋風海鮮丼1,100円を注文したら大正解だった天草の海鮮に死角無し新鮮で味の濃い刺身にカルパ...午後3時の上天草ランチは登立地区のときん茶屋

大雨の南関町にて関所マラソン

今日は南関町で開催された関所マラソンに参加天気予報どおり大雨の中を会場に向かう気分が乗らないまま会場到着しかし、ラン仲間のもっちゃんやウラトルマンさんに会って気分が上がってきた 南関町特産の南関あげ、くろぼう、南関素麵、くろぼう、なぜか分からないフルグラ受付でもらった参加賞が品が多くて気分上々だ さて、レース大粒の雨が落ちる中、10時の号砲とともにスタート先週のぎっくり腰から回復中であり様子を見ながら走るイメージ目標タイムは特に設けず、完走が第一目標だスタート位置を後方に取ったので、ゆっくりとスタート走りながら足腰の様子を見ながらスピードを上げていくおっ、けっこういけるぞ昨日の山登りの影響か、足が重く筋肉に張りを感じるが良い感じだ気温高く、大雨も気にならないかえってシャワーランが気持ちいい大雨の中の地元の...大雨の南関町にて関所マラソン

日本百名山「祖母山」で終わりがけのアケボノツツジ

3連休2日目貴重な晴天の予報自宅を6時15分に出発、高森町を経由して宮崎県高千穂町五か所へ目的は名峰「祖母山」のアケボノツツジだ北谷登山口から風穴コースで頂上を目指す新緑が眩しい苔むした岩がゴロゴロする登山ルート、ジブリの世界まずはシャクナゲそしてアケボノツツジ終わりかけだが何とか間に合ったフワフワと舞っているように見える柔らかいピンクの花びら可愛くて可愛くてたまらないあと1週間早ければ、この100倍くらい花が多かったはずだ悔やまれるが…仕方がない来年こそ8時15分に出発してアケボノツツジの多い風穴コースを写真を撮りながら2時間半10時45分に頂上着老若男女、大勢の登山客で賑わっていたあいにく雲が沸き立って下界の景色はあまり見えなかったが障子岳から古祖母山に向かう稜線が顔を出していた地球の息吹を感じる幻想...日本百名山「祖母山」で終わりがけのアケボノツツジ

肥薩おれんじ鉄道(八代～川内）乗り鉄してみる

GW初日新しい仕事では肥薩おれんじ鉄道に関係する「一度も乗ったことがない」とは言えないGWを利用して、こっそりと全線乗ってみることにした一日フリーパス券2,800円を購入し、無料ガイドブックもいただいて八代駅から出発進行!!ピ～ッ…とは警笛はならないようだ八代駅から南に向かう列車は、海が見える右側の座席が人気だちょっと乗り遅れたので右側席を確保できず立ったまま窓に寄りかかって流れていく景色を眺める西に向かって広がる八代海は波もなく穏やかガタンゴトンと規則的な振動と心地良い音が懐かしく感じボ～ッとしているだけで心が穏やかになる 出水駅で途中下車出水ツルマラソンで何度も訪れたことのある街駅前をちょっと歩いてみると見覚えのあるマラソンコースだこっそり乗り鉄してるのに「弁天ジョガーさん」なんと!!背後から同期のM...肥薩おれんじ鉄道(八代～川内）乗り鉄してみる

天草市の丸健水産で豪快に海鮮を喰う

今日は仕事で苓北町へ職場から車で2時間半超、青い空が広がっていれば碧い海が広がる絶好のドライブなのだが…曇り空せめて昼食くらいは海を楽しみたい立ち寄ったのは天草市五和町二江の海鮮レストラン「丸健水産」合宿所みたいな外観で、中に入っても合宿所みたいな造り、最近流行りの洒落たランチ処ではないが食事は超一流だ ちょっと奮発して「丸健の豪快昼飯」1,870円を注文きたよ新鮮な刺身に、名物のウニコロッケ、煮つけ、地魚のフライ、バイ貝…そして、たっぷりの海苔がのったウニめしどれも最高だあ～、仕事じゃなければビール→焼酎といったのになんとも勿体ない 昼飯が美味いと仕事も上手くいった気がするのはオレだけか 4/26(金)雑用休足天草市の丸健水産で豪快に海鮮を喰う

ぎっくり腰からのリハビリラン開始

先週の原因不明のぎっくり腰発症から1週間が経った痛みは残っているものの、いつまでも動かずにいてはいけないぎっくり腰は、腰のどこかの筋肉の損傷であり動かしながら治していくのがベスト治療法だ 昨日までガツガツ歩いていたので今日からはゆっくりと走ってみるゆっくり、ゆっくりと自宅から北熊本SAを往復ガツガツ歩くより、ゆっくりでも走るほうが腰への負担を感じる走るということは、少し空中に浮いてからの着地の衝撃を膝や腰で吸収している証拠だ 4日後の昭和の日は南関町で開催される関所マラソン10kmに参加予定少なくとも完走できるところまで仕上げていこう今日はキロ7ペースで6km(^^)v慌てず焦らず一歩一歩 4/25(木)slowjog49min6.6kmぎっくり腰からのリハビリラン開始

昭和な喫茶店グリーンスポットで心もお腹も落ち着く

先週末のランチの件旧国道57号と言ったほうが分かりやすいかもしれない大津街道の弓削に古いカフェがある「グリーンスポット」JR武蔵塚駅から東に800mくらいの場所だ店内に入るとマンガが並んだ棚があり落ち着いた茶色の板張りの床に同色のテーブルとイス昭和の喫茶店がそのまま残っている何とも落ち着く居心地のいい空間メニューは、ハンバーグ、オムライス、カレー、ナポリタンといった定番のものからミックスフライ、チキン南蛮、唐揚げなどの定食もいったん店内に入ってしまったら実に悩ましい選択をしなければならないさんざん悩んで注文したのはデミグラスソースのオムライス見てのとおりだ濃厚なデミグラスソース、柔らかめフワフワの玉子焼き、ケチャップライス抜群に美味しいうえにボリュームたっぷり大食漢のランナーの胃袋を十分に満たしてくれる価...昭和な喫茶店グリーンスポットで心もお腹も落ち着く

飲み会2連チャン

昨夜に引き続き、今夜も飲み会だしかも、昨夜に引き続き、今夜も下っ端だ先の定期異動で昇任したものの、お付き合いすることになった方々は偉い方ばかりで飲み会では末席になり、皆さんのグラスに目を配る必要があるしかし、すぐに自ら酔っぱらって役立たずなオレ改めて初心に戻り精進せねば…今夜は石川県の純米酒「遊穂」を飲んで被災地を応援!! 4/23(火)飲み会休足飲み会2連チャン

なんと今週末からGWに突入じゃないか

雨の月曜日今日も早朝から夜の飲み会まで多忙な一日4月の人事異動から強烈な勢いで時間が経過している良く考えると今週末からゴールデンウィークに突入だ昨年は有給休暇を2日もらって9連休を楽しんだが、異動してすぐの今の職場では休んでいる暇はなさそうカレンダー通りの3連休と4連休を楽しむしかないただ、今のところ天気予報がイマイチだまずはテルテル坊主を作って晴天祈願だな今夜も良い人たちに囲まれて美味い酒を飲みゴキゲン 4/22(月)宴休足なんと今週末からGWに突入じゃないか

酒菜ひがし酒の会

昨夜は、お気に入りの日本酒飲み処「酒菜ひがし」の酒の会に初参加店内に入ると参加費5千円を払い、提供される日本酒の一覧が配られる参加者は12人、初めて会う方が8人、初めて飲む酒が3種、ワクワクだいつもは70歳過ぎの女将がワンオペで対応してくれる小さな飲み屋だが今日は満員のためお手伝いの兄さんもいて店内が賑やか新鮮なぶりの刺身や、アユの塩焼き、ワラビの佃煮、筍の煮物、酢牛蒡、高野豆腐、いりこのゴマ佃煮…日本酒にあう和食がテーブル一杯に並べられて、準備された日本酒が順番に提供されるお名前も、お住まいも、仕事も知らない方と、ひたすら料理と日本酒を語り同じペースで飲んでいくのは楽しいお店で準備された8本の他に、持ち込み3本、追加注文1本もあって飲んだ酒は12種、合計で6升、一人当たり5合飲んだ計算だ味わって飲むには...酒菜ひがし酒の会

飲みながらギックリ腰

久しぶりにブログを2日さぼった水曜日は飲み会、木曜日は早く寝て… 水曜日は酒好き3人でAさん宅を訪問1升瓶が二本、而今（じこん、三重）と旦（だん、山梨）テーブルの上にドンと乗っていた日本酒好きには間違いないメンバーだがそんなに強くないぞ着いた瞬間からヤバイ予感案の定、飲み始めると美味いものだから酒が進むすぐには酔いが回らないのでガブガブ飲んでしまう1時間過ぎたくらいから記憶が怪しい途中、酒好きのNくんが遅れて参加総勢5人、2本の1升瓶は空になり、ジンにも手を出していたどこでどうなったのか記憶がない時間帯にぎっくり腰になったオレいつの間にか電車に乗って、駅に嫁さんが迎えに来てくれていて目が覚めると木曜日の朝良い酒だったので二日酔いはそれほどなかったが寝不足と腰痛で辛い一日となった木曜日そして金曜日、睡眠負債...飲みながらギックリ腰

趣味は何ですか

熊本地震から8年住宅や社会インフラの復旧は随分と進んだドン底から一生懸命に頑張った熊本県民の強さを改めて感じるまだ元の生活に戻られていない方も少なからずいらっしゃる一日も早い完全復旧復興を願うばかりだ地震で亡くなられた方に黙祷 今日から新しい職場同室で一緒に働くメンバーは、顔は知ってるが人となりはあまり知らない「弁天ジョガーさん、趣味はなんですか？」突然聞かれて言葉がでない「趣味はたくさんあります」しばらく考えて口に出たのはマラソン、山登り、日本酒、野焼きボランティア、農作業…今考えると「日本酒」との回答は変だ日本酒全国制覇の旅、日本酒飲み比べ、酒造巡り…と言うべきだったそれにしても、突然趣味を聞かれるとは、、合コンに行ったようだ聞かれたのは男性からだけど笑 4/16(火)jog50min8.2km趣味は何ですか

ストロベリーキャンドルも満開

我が県のビッグボス、蒲島知事が4期16年の任期を本日で全うされた就任してすぐに自身の給料を100万円カットされるなど私利私欲がなくいつも県民の幸せや、熊本の明るい未来の夢を語られる純粋な方で多くの県民に愛されていたTVニュースで流れる蒲島知事の様子を見て今日は少し寂しい気持ちだ同郷で同窓であり我が故郷の自慢の偉人だ蒲島知事、ありがとうございました、お疲れ様でした 昨日、その蒲島知事が学生時代を過ごされた山鹿市鹿本町庄地区を通った稲作を待つ田にはストロベリーキャンドルの花が咲き風に揺れていた蒲島知事が描かれた熊本の夢も大きく花開いたものと思っている 4/15(月)定例休足ストロベリーキャンドルも満開

玉東町のたっくんバーガーはオススメ

玉東町役場の西隣にある「たっくんバーガー」青空が広がり夏日となった行楽日和の日曜日帰省するついでに遠回りして寄ってみた3年前からあるのに、満を持しての訪問だ 嫁さんは本格チーズたっぷりのチーズバーガー 自分は基本のプレーンバーガーと禁断の炙りチーズポテトなにしろ肉肉しい本格ハンバーグが美味しくて地元産のトマトとシャキシャキレタスとの相性が抜群薄焼き卵も良い感じで自己主張580円は満足の価格設定そして、フライドポテトにチーズをのせバーナーであぶった焦げの苦みが良いハンバーガーとポテトとドリンクのセットはボリューミーたっくんバーガーはキッチンカーでの出店も多いのでリピートしよう夕方までお腹が空かず夕食前の10kmランで消費できたかなぁ… 4/14(日)jog60min10.2km玉東町のたっくんバーガーはオススメ

山の妖精カタクリに会いに雁俣山へ

飲み会明けの朝は遅い自宅を9時半出発11時過ぎに美里町早楠と八代市泉町の境にある二本杉峠に到着お目当ては山の妖精カタクリの花気温が上がって陽が射さないと花が開かないのでカタクリ群生地に昼過ぎに着く目標で遠回りルートから雁俣山山頂を目指す途中、黒原地区ではシャクナゲが咲き始めているまだまだツボミが多くて満開は1～2週間後かな山頂周辺はヒカゲツツジが咲き始め満開の木もあれば、ほとんどツボミの木もありこれまた満開は1～2週間後かな 頂上で持参したお握りを食べて時間調整したらカタクリ群生地へさて、咲いているだろうか 咲いてるよ可愛くて、綺麗だなぁちょうど良い時期に来たようだ南西向きの斜面に多くのカタクリが花を開いていた可憐という言葉がぴったりなんだか胸がキュンとなるような花に恋する感じだ 十分にカタクリを観賞した...山の妖精カタクリに会いに雁俣山へ

夏日にはビールが美味い

桜の開花は遅かったが、ここ最近の気温上昇と雨で田の畦畔がどこか分からないくらいに草が生い茂ってきた土日はやりたいことがあるので今日は職場に休みをもらって草刈りど～だ畦畔の形が見えたこれから先、1か月に1回程度の草刈りが続く暑いし、きついけど、、、結構好きだ25cmの刃の分だけ一歩ずつ前に進んでいく草刈り「千里の道も一歩から」に通じるものがあって少しずつ、少しずつ下を見て前に進んでいき、ふと振り返った時の達成感が気持ちいい思えばマラソンも同じようなものだ 最高気温25度、炎天下の3時間の作業で大汗をかいたら身体がカレーを欲していた合志市須屋のナマステでチキンカレーランチ990円でかすぎるナンがお気に入りだ 午前中の作業で身体をカラカラにしランチで4辛のカレーを食べてさぁ、夜は飲み会に突入!!ビールがどれだけ...夏日にはビールが美味い

脊梁の山々に春が駆け上がってる

ネットで山情報を収集九州脊梁でアケボノツツジの写真がチラホラ出始めたピンクのひらひらした花びらが可愛い来週末あたりがピークの予想山に行きたくなってきたぞ 4/11(木)jog 58min9.3km脊梁の山々に春が駆け上がってる

新学期

気温8度、冷え込んだ朝布団にくるまっているのが気持ち良い起き上がるのに気合が必要だ 朝の通勤道路に子ども達が戻ってきたハラハラと散る桜の花びらの中を登校する子ども達の姿が微笑ましいドキドキワクワクの新学期子ども達にとって楽しい1年になりますように 4/10(水)walk40min4km新学期

人吉市ボリューム系大衆食堂のキング「なとり食堂」

今日は仕事で人吉市へお昼に伺ったのは人吉高校正門前の食堂なとり人吉高校の食べ盛り部活生の胃を満たすボリュームたっぷり食堂だ650円のカツカレーをオーダー普通盛りなのに御飯は軽く1合半はありカレーの中に豚肉がゴロゴロ入っているのにトンカツもビッグ57才にはイジメの世界普通盛りなのに大盛りのカツカレーと戦っていたら7人の若い衆がぞろぞろと入ってきた「カツカレー大盛り」え～っ、凄いものを頼んでるぞお店の方が出てきて「大盛り、凄い量ですよ、大丈夫ですか」と念を押しているたぶん、初訪問の彼俺が食べているカツカレーを大盛りと勘違いして「大丈夫です」力強く答えていたしばらくして出てきたのがこれだお店にいる全ての客が注目、「お～っ」と声が出た「これ、無理」、注文した若い彼の口から言葉が漏れる思わず写真を撮らせてもらうこれ...人吉市ボリューム系大衆食堂のキング「なとり食堂」

同窓の先輩と飲んで故郷を思う

月曜から飲み会この3月で定年退職された高校の先輩の激励会飲みながらの話題はどうしても地元の話しになりがち皆さん、住まいは故郷を離れている方ばかりだが心ではずっと故郷を大事にされている故郷の風景が見たくなった同窓の先輩と飲んで故郷を思う

阿蘇サクラミチ、花も団子も選べない、両方だ

グレーの空が広がった日曜日どうしても行きたい所があった高森町上色見へここだ標高が高く気温が低い高森町は、まだまだ桜の季節ピンクの枝垂れ桜は五分咲きといったところか種類は分からないが可愛らしい白色の桜もそう、サクラミチだ阿蘇根子岳に向かう約2kmの道の両側に枝垂れ桜をはじめとする10種類以上、1万本以上の桜が植えられている地元の大阿蘇造園さんが、コロナ流行の際に出荷キャンセルになった大量の枝垂れ桜を人々を笑顔にしたいと植えられたのがはじまり今では、桃源郷、夢のような、天国のような･･･大勢の方が笑顔で桜を見上げられいた振り返ってもサクラミチ良いなぁ ちょうどキッチンカーフェスが開催されていてTSMCで噂の菊陽町でカフェを営業されているTRON（トロン）さんが来られていた頂点に栗の渋皮煮、細く絞りだされた濃厚...阿蘇サクラミチ、花も団子も選べない、両方だ

想定外のシャワーラン

朝、カーテンを開けてがっかりグレーの空が広がっていた週末の悪天候は一気に気分が落ち込むつい先日までは週末は雨が上がる予報だったのに…11時過ぎ、自宅玄関前から駆け出す高速道路に沿って北上し北熊本SAから大鳥居地区に回って坪井川源流を下る休日10kmコース途中、畑の脇に植えられたチューリップが綺麗で立ち止まってパチリ気分を良くして走っていたら雨がポツポツと落ち始めどんどんと雨粒が大きくなりまぁ暖かい雨だったので気にせずに走ったら帰宅したときは濡れネズミ状態だった何となく頑張った気になって満足するオレ(笑) 4/6(土)jog64min10.5km想定外のシャワーラン

バス停まで歩く途中で

本日、歓送迎会帰りのことを考えてバス通勤自宅からバス停までの間に小さな公園があるどこの公園とも同じようにブランコやシーソーなどの遊具があり周囲には桜が咲いている葉桜も良き 4/5(金)宴休足バス停まで歩く途中で

葉ざくラン

雨がやっとあがった曇り空のユウガッタラン自宅近くの妙泉寺公園へあっという間に桜は満開を過ぎ青い葉っぱが自己主張を始めていたそれでも、まだまだ心浮きたつ春爛漫 最後の花見に来ている方も多い週末は標高の高いところに行くしかないかなぁ桜の季節はあっという間だ 4/4(木)jog45min6.7km葉ざくラン

純米大吟醸「宮寒梅」は宮城県ナンバーワン

仕事で大きな出来事があった喜ばしいことなので純米大吟醸を開ける宮城県産酒でナンバーワンと評価されている宮寒梅フルーティな香りが上品で、口当たりは爽やかでキレも良い甘味と辛味と酸味が絶妙のバランスで口の中を駆け回り微発泡感もフレッシュ！なるほど、酒どころ宮城県のナンバーワンに評価されるわけだ宮城県産酒と言えば、熊本県内では伯楽星、浦霞が手に入る美味い酒だが、宮寒梅は、もう一つ上のランクのようだわざわざ故郷納税でより寄せた甲斐があったこれは酒飲み友人にオススメしたい、いや、一緒に飲みたい一本だ美味いなぁ 4/3(水)雨天休足純米大吟醸「宮寒梅」は宮城県ナンバーワン

3月29日オープン山鹿栗太郎のどら焼きが逸品

随分と日が長くなった夕食前にラン自宅から高速道路に沿って北上、北熊本SAまで来たら進路を西にとり坪井川源流から川の流れに沿って南下ラン仲間Nさんの実家に近い坪井川沿いのロードにはこの時期恒例の黄・白・ピンクの3色花盛り1年があっという間に過ぎていくことをしみじみと感じる 先週の金曜日に山鹿市のプラザビルにオープンしたスイーツ店「山鹿栗太郎」の一品が手に入った一枚一枚を丁寧に焼かれた生地に挟まれているのは山鹿和栗モンブランクリーム、栗の渋皮煮、写真では見えないホイップクリーム560円とちょっとお高めと思いきや、いやいや、大満足の逸品だこれは山鹿に行ったら吉田饅頭とセットで購入間違いなし 山鹿栗太郎山鹿市山鹿1番地温泉プラザ山鹿1階 4/2(火)jog&walk76min9.6km3月29日オープン山鹿栗太郎のどら焼きが逸品

新年度始まる

毎年、何かとせわしい4月1日今年もバタバタ…何となく落ち着かない1日ふと思い出した今日はエイプリルフール噓ついても許される日だったんだ最近、流行らないなぁ 4/1(月)定例休足新年度始まる

桜満開、花見ラン

一気に桜が咲いたあいにくの曇り空で黄砂も花粉も飛んでちょっと辛いが花見ランをせずにはいられない自宅から国道387号を北上、まずは九州沖縄農業研究センター勝手に入ってはいけないので消毒個所の手前まで行ってパチリ 御代志駅横の桜の公園も良き 進路を西にとってしばらく走ると合志市役所西合志庁舎の枝垂れ桜 ラスボスはホームグラウンド弁天山周回コースだ気持ちよく走っていたら、うわっ、ロープが落ちてると飛び越えようとしたら動いてビックリ苦手な蛇じゃないか気温が24度まで上がって蛇も花見に出てきたようだあまりご一緒したくない… 3/31(日)マラニック1h34min13km桜満開、花見ラン

お疲れ様は純米吟醸生酒「若波」で

令和5年度が終了する放課後児童クラブで働いていた嫁さんは15年間の勤務を終えた新米課長として40人近い部下に支えられたオレは何とか3年間を無事に過ごしたお互いに仕事のことはよく知らないが、いろんな苦労があったはずだ二人とも良く頑張ったお疲れ様でした先日、大川市のマラソン大会に参加した際に買ってきた極上の1本を開ける（15年間頑張った嫁さんは飲まないが…）福岡県大川市の若波酒造「純米吟醸生酒若波」バナナかパイナップルといった甘い香りで味わいも強めの甘口生酒ならではのシュワシュワ感と少しのキレイな酸味と辛味で後味スッキリさすがは福岡県でナンバーワンと評価される美味さだ 我が職場では13人の転出があった転出の挨拶で皆が職場が楽しかったと語りお礼を伝えていた目から汗が出そうになった良いメンバーに囲まれて幸せだった...お疲れ様は純米吟醸生酒「若波」で

ブルーベリーの花が咲いた

雨だ春というと青空と桜を思い浮かべるが意外に雨が多い一雨ごとに暖かくなっていく季節が進む雨だ自宅の庭のブルーベリーいつの間にか、花が咲いていたヒヨドリに食べられる前に鳥除けネットを設置せねば週末の予定が埋まったこれも初夏の収穫の喜びのため 3/28(木)雨天休足ブルーベリーの花が咲いた

妙泉寺公園の桜がチラホラ咲いていた

疲労抜きjobで疲労が蓄積する57才のオレ10kmゆっくり走った翌日の身体のキレが悪い…ということで昨日少し走ったので今日はウォーキング夕食前に50分歩く走るより歩くほうが目に入る情報量が多い夕闇に包まれた妙泉寺公園けっこう桜が咲いていた走ってたら間違いなく見逃していたウォーキングも良いね 3/27（水）walk48min5km妙泉寺公園の桜がチラホラ咲いていた

カレーに打ち勝つ強い気持ち

数日続いた雨が昼過ぎにあがり青空が広がったビルの11階にある我が職場の窓からは熊本平野がグルっと見渡せる雨上がりで空気中の埃も落ち遠くの山が近いこれは急ぎで帰宅して走らねばと仕事のスピードもあがるしかし、夕方に何かと舞い込んで帰宅は6時半しかも、帰宅すると愛妻カレーの香りが…後髪を引かれながら(カリアゲだけど)ランすぐに風呂→ビール＆カレー幸せだなぁ 3/26(火)jog56min8.5kmカレーに打ち勝つ強い気持ち

雨の月曜朝

朝、目を覚ますと、、大雨だ今の時期としては珍しい大雨だしかも、月曜日朝の通勤ラッシュが予想される仕事に行きたくない病が発症するハメハメハ大王なら休みなんだけど… 3/25(月)定例休足雨の月曜朝

季節外れの豪雨

昨夜はもの凄い雷鳴と豪雨で何度も目を覚ますまるで梅雨末期のような雨の降りかたで夜更けから朝方まで1時間雨量が10mmを超え3時からの1時間には24mmド~ンという落雷も何度も響き渡りまるで戦場のような（戦場を知らないが…）恐ろしさだった 日中もずっと雨予報で何の計画もたたず室内でゴロゴロして、ネットをチェックしたり、本を読んだり、、なんども窓から空を眺め、ネットで雨雲レーダーをチェックし…2時から雨の隙間を見つけた自宅周辺をグルッと回って雨が落ち始めたのでゴール今日も何とか汗をかけてよかった久しぶりに亀の甲温泉へ 3/24(日)walk90min9.9km季節外れの豪雨

テイクアウト専門店「頂き鮨」が凄い

 昨夜は義兄の家で夕食会熊本市北区弓削にあるテイクアウト専門店「頂き鮨」のオードブルとてまり寿司を準備持参したビールと焼酎があっという間に消えていったデカネタで有名な創業50年の峰寿司が提案するお店だけあってネタも良い満足の夜 頂き鮨熊本市北区弓削3-24-31096-327-85223/23(土)jog&walk67min9.0kmテイクアウト専門店「頂き鮨」が凄い

退職者激励会

今日は仕事関係の退職者激励会最初の挨拶や乾杯は退職者の永年の勤務に対する敬意や感謝の言葉が続いてしみじみとした感じだがアルコールが進むと話題はあちこちに飛んでただの宴会状態目的は何だったの…て冷静になるものはいない賑やかなのが一番らしく主役の皆さんも喜ばれていたので良し退職者激励会

妙泉寺公園にも桜一輪

合志市須屋、国道387号から少し入ったところにある妙泉寺公園朝からふらりと散歩に行ってみたらおっ、一足早く咲いた桜を発見来週末には、この桜並木がほのかなピンク色に染まるはずだちらほらと散る桜の花びらを浴びる周回の園路があるここを走るのが気持ちいいワクワクするなぁ 3/21(木)walk67min6.2km妙泉寺公園にも桜一輪

弁天山の桜が咲いた

九州自動車道の北熊本SAに近い標高145mの弁天山この山をグルッと回る1.14kmの園路があり、ここが自分のホームグラウンドハンドルネームの弁天ジョガーはこのためだ木々に囲まれた周回コースは、四季折々の楽しみがあり、これからは桜の季節になる良く晴れた春分の日、冷たくて強い風が吹いていたが自宅から走って桜の様子を見に行くお～っ、ちらほらと咲き始めてるじゃないかこの感じだと、来週末が満開の予感!!桜の便りを聞くと心も足も軽くなるこれからの2週間くらいは花見ランをクワダテナケレバ 弁天山から御代志駅に回ってみたら、なんと、あの天郷食堂がカフェみたいな佇まいになって4月開業の準備が進んでいる昔ながらの和風の伝統建築物のような店舗で、格安のチャンポンやホルモンが特徴的だったのだが、道路拡張に伴う店舗改修の外観のイメ...弁天山の桜が咲いた

陸上部宴会で4人を激励、目から汗が

先の日曜午後5時熊本市内のとある居酒屋で所属する陸上部の宴が始まったこの3月で仕事を辞められる4人のメンバーの激励の宴だ大好きな4人との思い出を振り返ろう 隣の席になったE橋さんは、弁天ジョガーの練習方法に最も影響したエリートランナー月間200～250kmの短い練習でフルマラソン3時間カットいつも前向きで熱く、走り始めの頃から多くのアドバイスをいただいた・スピード練習とスタミナ練習・ビルドアップ走・体幹トレーニング・苦しくなってからが練習・突っ込まなければベストは出ないE橋さんから学んだラン用語を思い出す毎年参加していた天草マラソンでは折り返し後のすれ違う場面で片手をあげて「おう！」とか「ファイト！」とか声をかけてもらっていた今も毎日のランと筋トレを欠かさないストイックなE先輩久しぶりにお会いしたが60歳...陸上部宴会で4人を激励、目から汗が

柳川市沖端町の島田酒店がお気に入り

昨日の続きだ柳川おもてなし健康マラソンで美味い鰻を食べてゴキゲンになったら、せっかくなので雨の柳川市内をドライブ煉瓦造りの『並倉』国登録有形文化財の老舗味噌蔵だグレーの空はイマイチだけど水面に映る感じが良き 本当ならば着物を着た美男美女が舟で繰り出す「お雛様水上パレード」の日だったが雨天により水曜日に延期になったとのこと柳川藩主立花邸のすぐ近く、沖端町の水路沿いにある島田酒店を訪ね若店主とそんな話しをしながら福岡の酒を選ぶ1か月ほど前にも訪ねた島田酒店は弁天ジョガーお気に入りの酒店だ今回も福岡県酒人気ナンバーワンの若波を1本ゲット(^^)v 充実した水郷柳川の時間を過ごしたら有明沿岸道路をドライブして帰宅そして、多忙なオレは夜の街へ所属する職場の陸上部の宴会がスタートする…つづく 3/18(月)筋肉痛ケア...柳川市沖端町の島田酒店がお気に入り

柳川おもてなしマラソン大会の昼食は鰻の蒲焼だった

今シーズンは今まで参加したことがない大会への初参加が目標今日は福岡県南部の水郷「柳川市」で開催された大会に参加したその名も柳川おもてなしマラソン大会朝からあいにくの雨、気持ちが乗らないところだが会場にはいい匂いが漂ってくるなんと、ウナギの蒲焼だ初参加の大会、会場へのルートも初めて駐車場までの距離や込み具合も初めて受付の混雑状況やコースも全く不明朝6時に家を出て会場すぐ横の駐車場に7時10分着7時45分からの受付まで車内で仮眠し全く混んでない受付を済ませるとなんと、参加賞は大会Tシャツにウナギのかば焼き、おにぎり引換券、雨でやる気がなかったハートに火が付いたゴキゲンだスタートは9時10分ゲストランナーの猫ひろしさんの音頭で猫ひろし、猫ひろし、キャットひろし、キャットひろし、CAT、CAT…と大声で叫びながら...柳川おもてなしマラソン大会の昼食は鰻の蒲焼だった

KAB駅前フェスタでショベルカー体験

今日は熊本駅前で開かれているKABフェスタに終日参加県内の建設業に勤めるゴキゲンなお兄さん達が小さな子ども達にショベルカーの体験をしてもらう心温まる取組みだ10時から17時（昼食時間除く）まで、試乗待ちの列がほぼ途切れず、その人気に驚くお父さん、お母さん方もやってみたいという声も多いし動いているショベルカーをずっと見続ける子ども達も多いほんとショベルカーってカッコいいよねお昼休みの作動点検の時間に自ら操作して確認するオレ驚きと喜びの表情だが決して遊んでいるわけではないかなり難しいが、かなり面白い改めて、円のようにスムーズで無駄のない動きをさせるプロの方の凄さにリスペクト3/16(土)イベント休足KAB駅前フェスタでショベルカー体験

静かな大学を訪ねる

今日は仕事で大学を訪ねる若いエネルギーを吸収しようと目論んでいったら学生が一人もいない春休みで学生のいないキャンパスはシーンと静まりかえり廊下の電灯もほとんど消してあって開店休業状態静かなキャンパスの一室でアポをいれていた教授と意見を交わす仕事は上手くいったが、学生で賑わうキャンパスの空気を吸いたかったなぁ次は授業があるシーズンに行こう3/15(金)何となく休足静かな大学を訪ねる

ホワイトデイは自分用も必要だ

ホワイトデイ仕事帰りにスイーツ店に寄り嫁さん用に焼菓子の組み合わせを購入う～ん、自分も何か食べたい久しぶりに、、いちごのショートケーキフワフワのスポンジに甘すぎない甘さの生クリームちょっと酸っぱいけど甘いイチゴ美味いなぁ人間ドックで悪玉コレステロール値が高くクリームものを控えているので久しぶりの生クリームに感動だ(笑)もちろん一緒に食べる嫁さんにもチョコケーキを準備嫁さんは焼菓子にチョコケーキを手に入れたわけだしまった自分用の焼菓子も買ってくればよかった3/14(木)jog50min8.1kmホワイトデイは自分用も必要だ

何もない一日

特段のブログネタのない平穏な一日仕事は定時に切り上げて帰宅サクッと走って風呂→焼酎、飯バラエティ番組など観ながらゲラゲラ笑い平凡って幸せだなぁ3/13(水)jog46min7.1km何もない一日

自分の行動の記憶に不安ラン

追い込んだハーフマラソンから2日目昨日の筋肉痛はどこかにいってしまったやはりハーフマラソンのダメージは軽い今日は軽く調整ラン走り出す前にお風呂の予約スイッチオン1時間後に満杯になる想定だラン後の風呂を楽しみに気持ちよく走っていたらんっ、お風呂の栓をした記憶がない風呂蓋はした覚えがあるが、栓はどうだったか…んっ、玄関のカギをかけたかどうかも怪しくなってきたこのままじゃ…気になって気になってショートカットして慌てて帰宅 汗だくで帰宅すると玄関は鍵がかかっているしお風呂も栓がしてあったやるな無意識のオレそれにしても…加齢だろうか 3/12(火)jog43min6.1km自分の行動の記憶に不安ラン

マラソン大会の翌日は入浴とストレッチ

筋肉痛だ昨日の感じからして想定どおりの筋肉痛だたった21km走っただけで筋肉痛とは…練習不足としか言いようがない今日は一挙一動がぎこちないまるでフルマラソンを走った翌日のような感じだ今日はしっかりと入浴して、しっかりとストレッチ 3/11(月)定例休足マラソン大会の翌日は入浴とストレッチ

天草パールラインマラソン

遅いあなたが主役ですあまりにも有名なキャッチフレーズ今日は、健康マラソンの発祥となった天草マラソンに初参加する 青い空、青い海が広がった天草地方スタート時の気温は10度くらい？走るにはちょうどいいスタート地点は道の駅サンパールの道向かいにある天草四郎ミュージアム正面スタート地点から東に向かい八代海に出たら大矢野島を1/4周してパールラインの語源となる天草五橋の2号橋、3号橋、4号橋を渡って折り返す21.1kmのコースまずは2号橋いつもは車でサッと渡る名所も走って渡れば一味違う3号橋リゾラテラスが見える4号橋コースから見える景色は最高のシチュエーションださらに、大矢野島のあちこちで大勢の地域の方の応援が良い小さな子供たちからお年寄りまで52回を誇る伝統ある大会だけあって地域の応援体制も年中行事のようだ小松屋...天草パールラインマラソン

新玉名駅の薬草ダイニングTanpopoでデトックス

昨夜は飲み会が2件ダブってしまい仕事関係の飲み会に先に参加して別件飲み会のメンバーとは2次会合流気の良い女将のいる酒菜ひがしで山口県の原田から2次会は始まるしっかりとした米の味わいがありフレッシュな原田2次会のスタートにふさわしい 何となく石川県のものを選びたくなるラベルの感じから荒々しい豪快さを想像していたら全く逆で、爽やかで柔らかな甘み、フルーティ、旨味もしっかり 新潟県の凌駕こちらもフルーティ、さらにキレ良し透明瓶の酒はキレるものが多い 隣の席に座られたお客さんが持ち込まれた地元瑞鷹の新酒フレッシュで少し辛口でグビグビいける 熊本では珍しい滋賀県の酒、喜楽長う～ん、記憶にないが美味かったのは間違いなし 最後の一杯はこれだ福島県の弥右衛門ラベルに記載のとおり辛口でキリッと爽やか飲みすぎる夜は辛口で〆る...新玉名駅の薬草ダイニングTanpopoでデトックス

仕事の疲れをランで解消

2時間全集中の会議が午前と午後と2本あり、頭がグラグラだ自分のキャパをオーバーしたようで、30分に1回は休憩が欲しい…ちょっと疲労困憊の頭痛もして机上に積み重なった書類はほったらかして定時に退社夕食前にリフレッシュラン!!ところがどうだ会議中の緊張は体力も使っていたのか身体のキレが悪い仕方がない、ゆっくり、のんびり足を進め8kmコースを6km走って2kmはウォーキング途中、菜の花がたくさん咲いていてツンと鼻をつく香りが頭をスッキリしてくれる良い汗かいて、熱い風呂にゆっくり入れば完全復活だ残してきた仕事は明日早めに出勤して片付けよう明日は飲み会、明後日は休日だ 3/7(木)jog&walk56min8.0km仕事の疲れをランで解消

我が家には春到来

仕事を終え帰宅すると玄関に女性もののブーツが…東京に住む愛娘が5か月ぶりに帰ってきたリビングのテーブルに置かれたものはさくらさくらと書かれたピンク色の桜の花の包み紙求肥入りの上品などら焼きだった愛娘と東京土産、我が家に少し早い春が来た 3/6(水)jog53min8.0km我が家には春到来

百薬の長も効かず

花粉症から咽頭炎+副鼻腔炎になりさらに気管支炎まで悪化させてしまったゲホッゲホッと痰混じりの咳が嫌な感じだこうなると抗生剤に頼るしかない百薬の長、随分と飲んでるのになぁ 3/5(火)雨天休足百薬の長も効かず

ワンピース新刊発売が待ち遠しい

ワンピース新刊が発売されたさっそく購入してイッキ読みあ〜次の新刊発売が待ち遠しい 3/4(月)定例休足ワンピース新刊発売が待ち遠しい

スギ花粉症ピークで走った後は球磨焼酎あさぎりの花

北外輪山一斉野焼きが行われているのに…花粉症がピークで外に出たくない空気清浄機が動いている室内に引きこもっていたい昨日は1時間ほど走ったが、走っているときも鼻水がタラタラ流れるし、ゴールした後が大変で、自宅にティッシュの山ができた(笑)風邪なのか花粉症なのか･･･調子が悪い「走りに行かんと？」嫁さんから背中を押され、17時過ぎからラン開始タラリと流れる鼻水さえ気にしなければやっぱりランは気持ちいい今日はひな祭り珍しく球磨焼酎を開けるあさぎり町の高田酒造場の「あさぎりの花」ナデシコの花酵母を使った米焼酎で華やかな香りに可憐な甘さ焼酎というより日本酒のようで、でも酒の持つ力強さは焼酎そのものこれは球磨焼酎のイメージを大きく変える新しいタイプだニュータイプ？時空を超え、超人的な直観力と洞察力で戦うアムロやシャア...スギ花粉症ピークで走った後は球磨焼酎あさぎりの花

日本酒の会

昨夜は職場の酒好きなメンバーと日本酒の会を開いたおっさん2人に30代女性3人という夢のようなメンバー構成酒好きの男性陣の参加が少なく、もはや女子会のようだ4月に定期の人事異動がある我が職場、このメンバーで飲むのは最初で最後になりそうで淋しい飲み処は「まるた庵」、先日お邪魔して気に入り2回目の来店だ今日は料理も日本酒も気の良い大将と女将におまかせでお願いしたら最初の1杯は愛媛の里海の環ちょっと豊潤で甘口だが辛口なので料理との相性が良い2杯目は県産酒の通潤の新酒をいただき3杯目は長野の大雪渓そして4杯目に山口の五橋これ、飲みたかった一本錦帯橋近くの酒井酒造が作る絶品だ名前は知っていたが初めて見る一本不思議な強い香りに重めの口当たり、癖になる美味さ5杯目に石川の加賀鳶をいただき〆の一杯は妖怪のようなオタマジャク...日本酒の会

風邪なのか花粉症なのか

毎年この時期に体調を崩す花粉症から始まって風邪に発展する流れだ今日は昼過ぎから喉の調子がおかしい数日前から花粉症がピークに達しており抗アレルギー薬を飲んでいるのだが目は痒いし、鼻はムズムズ、喉もいがらっぽいでも今日の喉のイガイガ感は花粉症とは違う感覚…うがいをしっかりして早く寝よう休養が一番だ 2/29(木)雨天休足風邪なのか花粉症なのか

グローバルな空間の「くまもと産業復興エキスポ」を見て興奮冷めきれず

今日と明日、グランメッセで開かれている産業EXPOに行ってみたざっと見ても2000人以上の来場者で賑わう会場半導体関連企業のブースがいくつも出て台湾の企業もあり、外国語が飛び交い会場内は見るからに優秀な営業スタッフが闊歩し、さらに県内各地の高校生も1000人くらい来ていてブースを覗き込む生徒の目がキラキラ…夢と希望が満ちている 2019年開催のラグビーワールドカップ熊本大会や女子ハンドボール世界選手権熊本大会を思い起こすような活気溢れワクワクするグローバルな空間だった興奮冷めきれず 2/28(水)jog64min10kmグローバルな空間の「くまもと産業復興エキスポ」を見て興奮冷めきれず

熊本県産酒の最高峰『香露』大吟醸

本日、飲み会良い感じに酔っぱらって帰宅スマホに残った写真をチェックするとお～熊本県産酒「香露」大吟醸を飲んだ奇跡が(笑)個人的には買わない高級酒も割り勘なら飲める 今夜も美味い酒を随分と飲んだ覚えているだけでも京都の日日山形の雪漫々高知の船中八策秋田のNo6熊本の香露それぞれ違って、それぞれ美味い「美味い」という言葉しか出ないボキャブラリーの少なさが恥ずかしいが飲んだ瞬間に出る言葉は「美味い」の一言！ 2/27(火)宴休足熊本県産酒の最高峰『香露』大吟醸

福岡県産酒No1は大川市「若波酒造」

昨日の続きだ福岡県大川市のマラソン大会に参加したオレ何を隠そう福岡県は日本有数の日本酒どころ日本酒の蔵元は57と全国5位その中でも筑後地域に多くの蔵元が集まっているマラソン大会の会場となった筑後川運動公園の近くにあるのは若波酒造なんと、酒ランキングで福岡県産酒ナンバーワンにランキングされる「若波」の蔵元だ大正11年創業蔵の傍らを流れる筑後川のように「若い波を起こせ」と銘々されたという一度だけ飲んだことがある若波取扱店が熊本には無く、なかなか手に入らないせっかく大川市まで来たからには観光客で賑わう柳川市の川下りの通りにある島田酒店に立ち寄り今月、瓶詰めされたばかりの純米吟醸「若波」生酒を購入若波のコンセプトは「味の押し波・余韻の引波」ぐっと押し寄せる味わい、すっと引き行く余韻まるで穏やかな波に漂っているかの...福岡県産酒No1は大川市「若波酒造」

大川市「大川木の香マラソン」絶対リピートしたくなる

以前から存在は知っていたが参加したことがない大川市の大川木の香マラソン口コミをチェックしたら評価がすこぶる良い今シーズンの自分のテーマは「参加したことがない大会への出場」だ先日の大刀洗ひばりロードふれあいマラソンに続いて、今日も初参加の大会に行ってきた 自宅を7時40分に出発、北熊本ICからみやまICまで高速を使い、その後も柳川市から自動車専用道の有明海沿岸道路を使ったら快適なドライブ会場まで62km、8時45分には到着したスムーズなアクセスに満足し車から出ると真冬だ…気温は6度だが、会場となる筑後川総合運動公園には筑後川を渡ってきた冷たい強い風が吹いていた一気に下がった気分のまま受付に向かうと「おはようございま～す」と元気で明るいスタッフの声があちこちから聞こえてくる良い子供たちは早々からアップを始めて...大川市「大川木の香マラソン」絶対リピートしたくなる

ひのおかちゃんぽん

青空が広がる良く晴れた土曜日昨日までの雨で大気中のゴミが落ちてしまい阿蘇の山々が近くに見える今日は中岳のゴキゲンが悪そうだ 帰省して雑用を済ませたら日の岡山の麓にある例の場所へひらがなで「ひのおか」と書かれた小さな家が見える これだお気に入りの「ひのおかチャンポン」セットを注文野菜たっぷり、あさりの出汁も効いて、シャキシャキもやしが良き野菜の下に隠れたコシのあるチャンポン麺も好みのタイプだこれで830円は大満足の価格設定また行かなきゃ ひのおかちゃんぽん山鹿市鹿本町津袋963－1店までの道が狭いので注意が必要 2/24(土)jog59min8.5kmひのおかちゃんぽん

友人4人と山仕事を楽しむ

今日はファーマーTから集合がかかりいつものゴキゲンなメンバー3人と農家ボラへ社長の指示は竹山の整理だ社長も含めた4人でノコギリを片手に竹山に乗り込む仕事の内容は何でも良くて、ゴキゲンなメンバーとの共同作業が楽しいお昼に納屋で食べた闇鍋も美味しい30年以上のつきあいになるメンバーここに来ると心が和むなぁ 2/23(金)山仕事休足友人4人と山仕事を楽しむ

久留米市の山の寿酒造の日本酒は誰もが美味いと思うだろう

明日から3連休今日は一日早い週末ちょっと緊張する仕事に対応した今日開けるしかない先日、久留米市内で購入してきた福岡限定の貴重酒山の寿酒造「万作」純米酒旨味と酸味のバランスよく、言い換えれば誰もが飲みやすい一本女性社長が現代の感性で提供する歴史ある日本酒は誰もがデイリーに飲みたい酒と感じるラベルも毛筆フォントの万作の文字にアルファベット、色々のデザインが重なり一言で言えば「お洒落」だ初めて口にする酒が美味いと嬉しい美味いということだけでも嬉しいのに、美味い酒を選んだ自分の選球眼も嬉しい(笑)今夜はゴキゲンだ 2/22(木)雨天休足久留米市の山の寿酒造の日本酒は誰もが美味いと思うだろう

春を呼ぶ雷雨

今日は凄い雷雨だった稲妻と雷鳴、ピカッと光って、ド～ン、ゴロゴロゴロきそうだ、きそうだと分かっていてもやっぱり一瞬ビビッてしまうこの雨があがれば、また少しだけ春が近づいてくる 2/21(水)雷雨休足春を呼ぶ雷雨

熊本城マラソンから始まるマラソン

熊本で最大のマラソン大会「熊本城マラソン」が終わったしかし、ランナーの間では熊本城マラソンの余韻が1か月は続く職場のビルでランナーに遭遇すると…熊本城マラソンの振り返りが始まるSNSやブログをチェックしても熊マラの話題が続いている今週末くらいまでは参加者のウチアゲもあるだろうそんな話題に包まれていると…もうフルマラソンは卒業かなぁと思っていた自分が、、来年は走ろうかなと考えている恐るべし熊マラ効果今日、仕事から帰宅すると、なぜか10kgのダンベルがリビングに弁天Jrが筋トレを始めようと入手したようだどれ、来年の熊マラに向けて基礎練から始めようか42kmを走り切るには、走ってばかりの練習じゃ足りない上半身も鍛える必要があるし頭も心もトレーニングが必要だ熊本城マラソンに触れて、再びフルマラソンのハートに火が付...熊本城マラソンから始まるマラソン

春一番

TVニュースから春一番が吹いたと聞こえてきた自然と頭に浮かぶメロディ「春一番が～掃除したてのサッシの窓に～♪」同世代なら間違いなく理解できるはずだ春一番＝キャンディーズ しかし、この曲名は「春一番」ではない「微笑みがえし」だ曲名「春一番」の歌詞は雪が解けて、川になって流れていきます♪もうすぐ春ですねぇ♪と、明るい春の訪れを喜ぶポップな曲に対し「微笑みがえし」は3人がバラバラにそれぞれの道を歩んでいく別れの歌TVニュースから聞こえてきた「春一番」の言葉を聞いて胸がキュ～ンとしめつけられる様な悲しい思いになるのは「微笑みがえし」の歌詞のような春の別れが思い出されるから…転勤シーズンの春って毎年嫌だなぁ 2/19(月)定例休足    間違いなく春一番

熊本城マラソンは応援も楽しい

今日は11回目となる熊本城マラソンこれまで仕事で参加できなかった2回を除き8回参加しているお気に入りの大会だが今年は練習不足からエントリーしておらず応援参加だ9時前からスタート地点からすぐの白川を渡る大甲橋の脇で待ち先頭集団から延々と続くランナーの大移動に声援を送るものの1万4千人超えの大集団に誰が誰だか…4時間のペースセッターが通り過ぎたら弁天ジョガーも大移動原チャリで東バイパスを経由して平成大通りの折り返し地点に行くも既に先頭集団は通過後それならばと、10km過ぎの熊本港線の折り返し地点へ移動通行禁止ぎりぎりの所にバイクを停めて走ってコースへちょうど先頭集団の通過を予告する先導広報車が来たナイスタイミングでトップの選手から4時間のペースセッターまで応援を続けるさすがに10kmを過ぎて選手がばらけ、随分...熊本城マラソンは応援も楽しい

日本酒「三井の寿」とスラムダンク「三井寿」

青空が広がる良く晴れた土曜日オデカケ日和なのに…仕事だでも、良いことがあった頼んでもいない球磨焼酎が届いた県産酒が当たるキャンペーンに応募していたら日本酒じゃなくて焼酎だったようだ確かに、球磨焼酎も県産酒県産酒＝日本酒と勝手に思っていたこれはこれで良き 今夜は、先日の大刀洗町マラソンでもらった参加賞「三井の寿（みいのことぶき）」を飲む生酒らしく少し発泡感があり軽くて、爽やかで、フルーティ、マラソン大会の参加賞に相応しく走りたくなる美味さだ三井の寿は、漫画スラムダンクの作者の推しの酒なんといっても漫画に出てくる三井寿（みついひさし）は日本酒と同じ漢字じゃないか(笑)そんな小ネタを思い出しながらグビグビと 2/17(土)jog72min12.1km日本酒「三井の寿」とスラムダンク「三井寿」

筑後吉井おひなさまめぐり

久留米市からうきは市を訪ねたチョイ旅のラストはうきは市吉井町の『筑後吉井ひなまつりめぐり』久留米市と日田市の中間にある『うきは市』うきは市吉井町は有馬藩と天領日田との街道の宿場町で、町並みには白壁の日本家屋が多く残っているこの時期、多くの旧家や商店に古い雛人形が飾られ多くの見学の観光客で賑わう嫁さんと二人、案内所でもらったパンフを片手に街歩きが楽しい買い物もせず商店に立ち寄ったり旧家を訪ねたり   何と言っても圧巻はこれだ町並み交流館商家（旧松源商店）20畳はある旧家の2階の和室に所狭しと並べられた古い雛人形の数々あまりの多さにカメラの画角に収まらない一生分の雛人形を鑑賞した感じだ(笑)そして、ここでは洒落た食事を食べることが出来る奮発して「おひなさま膳」3,000円 丁寧に調理され飾られた薄味の本格和食...筑後吉井おひなさまめぐり

久留米市の高良大社から浮羽稲荷神社へ

2月12日、久留米散策つづき梅林寺の梅の花を愛でた後は、高良大社へ日田市から久留米に張り出している耳納連山その最西端、標高312mの高良山に鎮座するのが高良大社（こうらたいしゃ）だ久留米市民に愛される高良大社麓から軽登山靴にリュック姿で登る人もいるがこちらは神社直下の鳥居まで車でブーンそれでも息を切らして石段を上ると朱塗りの立派な門が目に入ってきたそして振り向けば眼下には久留米市街が広がっている夜景も素晴らしいとのこと…納得だ社殿、拝殿は国指定重要文化財木造の建築が素晴らしいこんな細工も気になるところだ オデカケ先の神社で気になるのはお供えの酒ださすがは酒造の多い筑豊地区知らない酒造がいくつもあるそのうち試さねば 高良大社を参拝したら耳納連山を貫く耳納スカイラインをドライブスカイラインという名のイメージと...久留米市の高良大社から浮羽稲荷神社へ

久留米市で梅を見るなら梅林寺

2月12日、月曜日、振替休日久留米市内のホテルで目を覚ましカーテンを開けると青空が広がっていたまずは梅の開花が聞こえてきた久留米市役所近くの梅林寺へ梅林寺外苑の石の階段を上って門に入ると「お～っ」思わず声が出た八分咲きといったところかよく手入れの届いた梅が花を咲かせている掃除も良くされていてゴミひとつ、落ち葉もない   メジロも飛び回っている 可愛らしい 梅林寺は久留米藩主有馬氏の菩提寺始祖を初め歴代藩主の霊廟や墓塔が静かな松林の中にたたずんでいた梅林寺、梅林寺外苑久留米市京町209（駐車場無料）久留米散策、まだまだ続く久留米市で梅を見るなら梅林寺

菊池武光公像と今村天主堂、そして久留米の夜

ひばりロードふれあいマラソンの後は、せっかくなので大刀洗町を散策福岡県三井郡大刀洗町の由来は熊本でも馴染みのある菊池武光公だ菊池武光公が1359年に敗走する敵を追撃途中で小川で血まみれの刀を洗ったというこの故事に由来し「大刀洗町」と名付けられたという大刀洗町公園にある武光公の銅像を見に行く菊池市の馬上の銅像と違ってここでは馬を降り、手綱を引き、片手に刀を構えているこの姿も勇ましくて『むしゃんよか』大刀洗町公園福岡県三井郡大刀洗町山隈1598−5 なかなか珍しい赤レンガ造り双塔のロマネスク風建築の教会一度は行きたいと思っていた国指定重要文化財の今村天主堂だ老朽化が激しくて残念ながら耐震補修工事中で中に入れず…それでも全体に足場が架かる前で良かった誰もいない教会で写真を撮っていたら突如ボランティア？の方が出現...菊池武光公像と今村天主堂、そして久留米の夜

ひばりロードふれあいマラソン

今日は福岡県大刀洗町で開催された「ひばりロードふれあいマラソン大会」に参加以前からずっと参加したいと思っていたので満を持しての参加だ10kmの部は12時スタートで受付は30分前までにすれば良く、朝はゆっくり準備できる参加者数は男子116人、女子18人と小規模地元婦人会の豚汁とおにぎりサービスやスタートゴール付近のおっちょこちょいな小学生の応援となんとも心温まるアットホームな大会だった地元の方の新鮮な野菜やぜんざいの販売も安価で良心的選べる参加賞は、コーヒーリキュール日本酒三井の寿天ぷら詰合せ地元の醤油の4点から選択できて楽しい自分は迷わず地酒だ（笑）熊本市から会場まで1時間の近距離だし一度は参加して欲しいオススメの大会だコースは周りに何も無い田園地帯を走るので強風に苦労したがアップダウンはほぼ無し先頭も最...ひばりロードふれあいマラソン

ミニサッカー大会にて最高年齢賞

今日は職場関係のミニサッカー大会に参加どこのチームも20代、30代の若い選手がほとんどでグラウンドには若さが溢れていた職場では見ることがない元気に走り回る姿大声を出して指示をする姿ナイスプレーや珍プレーに湧き上がる歓声や笑い声この輪の中に一緒にいるだけで幸せな気分になる今日は監督業に専念しようと思っていたのに急な用事や風邪などで我がチームは自分を入れて8人6人制のゲームで8人…華麗なプレーを繰り広げる若い職員に交じって加齢なプレーをするしかないいつも走っているのでスタミナは大丈夫だが、ダッシュ、切り返し、トラップ…全くキレのない加齢なプレー(笑)昨年は4回勝ってベスト4まで上がったが、今年は1分け1敗で予選リーグ敗退となったやっぱり勝たないと盛り上がりに欠けるなぁでも個人的には最高年齢賞だったはず(笑)来...ミニサッカー大会にて最高年齢賞

3連休前の金曜日はリキュールを

大好きな金曜日朝イチから定時退社モードで気合を入れて仕事を進めるフルマラソンに例えるならばラスト1kmのラストスパート状態ゴールの後はパァ～っと飲みにでも行きたいところだが明日からの3連休は行事が目白押しなので大人しく帰宅サクッと走って珍しくリキュールを飲むハンガリー産UNICUMアルコール度数40%、超辛口チョコレートを食べながら飲むのが良き 2/9(金)jog45min6.5km3連休前の金曜日はリキュールを

4月と5月の大会にエントリー

3月下旬に開催される「あんずの丘マラソン」と「八女桜まつり健康マラソン」人事異動の時期や野焼きボラを考え参加を悩んでいるところに4月29日の南関町関所マラソンと5月19日の京町温泉マラソンの案内が届いた何も悩まずに即エントリーこれで2月と3月に各2本、4月と5月に各1本の大会参加決定だとりあえず5月までのモチベーションは維持 2/8(木)残業休足4月と5月の大会にエントリー

スギ花粉の飛散を感知

今年も奴がやってきているようだ数日前から鼻がムズムズ、くしゃみも天気予報に合わせて花粉予想も始まった嫌な季節だスギ花粉の飛散は3月半ばまでこれから1か月、苦しい時が続く 2/7(水)jog43min6.5kmスギ花粉の飛散を感知