毎年この時期に体調を崩す花粉症から始まって風邪に発展する流れだ今日は昼過ぎから喉の調子がおかしい数日前から花粉症がピークに達しており抗アレルギー薬を飲んでいるのだが目は痒いし、鼻はムズムズ、喉もいがらっぽいでも今日の喉のイガイガ感は花粉症とは違う感覚…うがいをしっかりして早く寝よう休養が一番だ 2/29(木)雨天休足風邪なのか花粉症なのか
グローバルな空間の「くまもと産業復興エキスポ」を見て興奮冷めきれず
今日と明日、グランメッセで開かれている産業EXPOに行ってみたざっと見ても2000人以上の来場者で賑わう会場半導体関連企業のブースがいくつも出て台湾の企業もあり、外国語が飛び交い会場内は見るからに優秀な営業スタッフが闊歩し、さらに県内各地の高校生も1000人くらい来ていてブースを覗き込む生徒の目がキラキラ…夢と希望が満ちている 2019年開催のラグビーワールドカップ熊本大会や女子ハンドボール世界選手権熊本大会を思い起こすような活気溢れワクワクするグローバルな空間だった興奮冷めきれず 2/28(水)jog64min10kmグローバルな空間の「くまもと産業復興エキスポ」を見て興奮冷めきれず
本日、飲み会良い感じに酔っぱらって帰宅スマホに残った写真をチェックするとお～熊本県産酒「香露」大吟醸を飲んだ奇跡が(笑)個人的には買わない高級酒も割り勘なら飲める 今夜も美味い酒を随分と飲んだ覚えているだけでも京都の日日山形の雪漫々高知の船中八策秋田のNo6熊本の香露それぞれ違って、それぞれ美味い「美味い」という言葉しか出ないボキャブラリーの少なさが恥ずかしいが飲んだ瞬間に出る言葉は「美味い」の一言！ 2/27(火)宴休足熊本県産酒の最高峰『香露』大吟醸
昨日の続きだ福岡県大川市のマラソン大会に参加したオレ何を隠そう福岡県は日本有数の日本酒どころ日本酒の蔵元は57と全国5位その中でも筑後地域に多くの蔵元が集まっているマラソン大会の会場となった筑後川運動公園の近くにあるのは若波酒造なんと、酒ランキングで福岡県産酒ナンバーワンにランキングされる「若波」の蔵元だ大正11年創業蔵の傍らを流れる筑後川のように「若い波を起こせ」と銘々されたという一度だけ飲んだことがある若波取扱店が熊本には無く、なかなか手に入らないせっかく大川市まで来たからには観光客で賑わう柳川市の川下りの通りにある島田酒店に立ち寄り今月、瓶詰めされたばかりの純米吟醸「若波」生酒を購入若波のコンセプトは「味の押し波・余韻の引波」ぐっと押し寄せる味わい、すっと引き行く余韻まるで穏やかな波に漂っているかの...福岡県産酒No1は大川市「若波酒造」
以前から存在は知っていたが参加したことがない大川市の大川木の香マラソン口コミをチェックしたら評価がすこぶる良い今シーズンの自分のテーマは「参加したことがない大会への出場」だ先日の大刀洗ひばりロードふれあいマラソンに続いて、今日も初参加の大会に行ってきた 自宅を7時40分に出発、北熊本ICからみやまICまで高速を使い、その後も柳川市から自動車専用道の有明海沿岸道路を使ったら快適なドライブ会場まで62km、8時45分には到着したスムーズなアクセスに満足し車から出ると真冬だ…気温は6度だが、会場となる筑後川総合運動公園には筑後川を渡ってきた冷たい強い風が吹いていた一気に下がった気分のまま受付に向かうと「おはようございま～す」と元気で明るいスタッフの声があちこちから聞こえてくる良い子供たちは早々からアップを始めて...大川市「大川木の香マラソン」絶対リピートしたくなる
青空が広がる良く晴れた土曜日昨日までの雨で大気中のゴミが落ちてしまい阿蘇の山々が近くに見える今日は中岳のゴキゲンが悪そうだ 帰省して雑用を済ませたら日の岡山の麓にある例の場所へひらがなで「ひのおか」と書かれた小さな家が見える これだお気に入りの「ひのおかチャンポン」セットを注文野菜たっぷり、あさりの出汁も効いて、シャキシャキもやしが良き野菜の下に隠れたコシのあるチャンポン麺も好みのタイプだこれで830円は大満足の価格設定また行かなきゃ ひのおかちゃんぽん山鹿市鹿本町津袋963－1店までの道が狭いので注意が必要 2/24(土)jog59min8.5kmひのおかちゃんぽん
今日はファーマーTから集合がかかりいつものゴキゲンなメンバー3人と農家ボラへ社長の指示は竹山の整理だ社長も含めた4人でノコギリを片手に竹山に乗り込む仕事の内容は何でも良くて、ゴキゲンなメンバーとの共同作業が楽しいお昼に納屋で食べた闇鍋も美味しい30年以上のつきあいになるメンバーここに来ると心が和むなぁ 2/23(金)山仕事休足友人4人と山仕事を楽しむ
明日から3連休今日は一日早い週末ちょっと緊張する仕事に対応した今日開けるしかない先日、久留米市内で購入してきた福岡限定の貴重酒山の寿酒造「万作」純米酒旨味と酸味のバランスよく、言い換えれば誰もが飲みやすい一本女性社長が現代の感性で提供する歴史ある日本酒は誰もがデイリーに飲みたい酒と感じるラベルも毛筆フォントの万作の文字にアルファベット、色々のデザインが重なり一言で言えば「お洒落」だ初めて口にする酒が美味いと嬉しい美味いということだけでも嬉しいのに、美味い酒を選んだ自分の選球眼も嬉しい(笑)今夜はゴキゲンだ 2/22(木)雨天休足久留米市の山の寿酒造の日本酒は誰もが美味いと思うだろう
今日は凄い雷雨だった稲妻と雷鳴、ピカッと光って、ド～ン、ゴロゴロゴロきそうだ、きそうだと分かっていてもやっぱり一瞬ビビッてしまうこの雨があがれば、また少しだけ春が近づいてくる 2/21(水)雷雨休足春を呼ぶ雷雨
熊本で最大のマラソン大会「熊本城マラソン」が終わったしかし、ランナーの間では熊本城マラソンの余韻が1か月は続く職場のビルでランナーに遭遇すると…熊本城マラソンの振り返りが始まるSNSやブログをチェックしても熊マラの話題が続いている今週末くらいまでは参加者のウチアゲもあるだろうそんな話題に包まれていると…もうフルマラソンは卒業かなぁと思っていた自分が、、来年は走ろうかなと考えている恐るべし熊マラ効果今日、仕事から帰宅すると、なぜか10kgのダンベルがリビングに弁天Jrが筋トレを始めようと入手したようだどれ、来年の熊マラに向けて基礎練から始めようか42kmを走り切るには、走ってばかりの練習じゃ足りない上半身も鍛える必要があるし頭も心もトレーニングが必要だ熊本城マラソンに触れて、再びフルマラソンのハートに火が付...熊本城マラソンから始まるマラソン
TVニュースから春一番が吹いたと聞こえてきた自然と頭に浮かぶメロディ「春一番が～掃除したてのサッシの窓に～♪」同世代なら間違いなく理解できるはずだ春一番＝キャンディーズ しかし、この曲名は「春一番」ではない「微笑みがえし」だ曲名「春一番」の歌詞は雪が解けて、川になって流れていきます♪もうすぐ春ですねぇ♪と、明るい春の訪れを喜ぶポップな曲に対し「微笑みがえし」は3人がバラバラにそれぞれの道を歩んでいく別れの歌TVニュースから聞こえてきた「春一番」の言葉を聞いて胸がキュ～ンとしめつけられる様な悲しい思いになるのは「微笑みがえし」の歌詞のような春の別れが思い出されるから…転勤シーズンの春って毎年嫌だなぁ 2/19(月)定例休足 間違いなく春一番
今日は11回目となる熊本城マラソンこれまで仕事で参加できなかった2回を除き8回参加しているお気に入りの大会だが今年は練習不足からエントリーしておらず応援参加だ9時前からスタート地点からすぐの白川を渡る大甲橋の脇で待ち先頭集団から延々と続くランナーの大移動に声援を送るものの1万4千人超えの大集団に誰が誰だか…4時間のペースセッターが通り過ぎたら弁天ジョガーも大移動原チャリで東バイパスを経由して平成大通りの折り返し地点に行くも既に先頭集団は通過後それならばと、10km過ぎの熊本港線の折り返し地点へ移動通行禁止ぎりぎりの所にバイクを停めて走ってコースへちょうど先頭集団の通過を予告する先導広報車が来たナイスタイミングでトップの選手から4時間のペースセッターまで応援を続けるさすがに10kmを過ぎて選手がばらけ、随分...熊本城マラソンは応援も楽しい
青空が広がる良く晴れた土曜日オデカケ日和なのに…仕事だでも、良いことがあった頼んでもいない球磨焼酎が届いた県産酒が当たるキャンペーンに応募していたら日本酒じゃなくて焼酎だったようだ確かに、球磨焼酎も県産酒県産酒＝日本酒と勝手に思っていたこれはこれで良き 今夜は、先日の大刀洗町マラソンでもらった参加賞「三井の寿（みいのことぶき）」を飲む生酒らしく少し発泡感があり軽くて、爽やかで、フルーティ、マラソン大会の参加賞に相応しく走りたくなる美味さだ三井の寿は、漫画スラムダンクの作者の推しの酒なんといっても漫画に出てくる三井寿（みついひさし）は日本酒と同じ漢字じゃないか(笑)そんな小ネタを思い出しながらグビグビと 2/17(土)jog72min12.1km日本酒「三井の寿」とスラムダンク「三井寿」
久留米市からうきは市を訪ねたチョイ旅のラストはうきは市吉井町の『筑後吉井ひなまつりめぐり』久留米市と日田市の中間にある『うきは市』うきは市吉井町は有馬藩と天領日田との街道の宿場町で、町並みには白壁の日本家屋が多く残っているこの時期、多くの旧家や商店に古い雛人形が飾られ多くの見学の観光客で賑わう嫁さんと二人、案内所でもらったパンフを片手に街歩きが楽しい買い物もせず商店に立ち寄ったり旧家を訪ねたり 何と言っても圧巻はこれだ町並み交流館商家（旧松源商店）20畳はある旧家の2階の和室に所狭しと並べられた古い雛人形の数々あまりの多さにカメラの画角に収まらない一生分の雛人形を鑑賞した感じだ(笑)そして、ここでは洒落た食事を食べることが出来る奮発して「おひなさま膳」3,000円 丁寧に調理され飾られた薄味の本格和食...筑後吉井おひなさまめぐり
2月12日、久留米散策つづき梅林寺の梅の花を愛でた後は、高良大社へ日田市から久留米に張り出している耳納連山その最西端、標高312mの高良山に鎮座するのが高良大社（こうらたいしゃ）だ久留米市民に愛される高良大社麓から軽登山靴にリュック姿で登る人もいるがこちらは神社直下の鳥居まで車でブーンそれでも息を切らして石段を上ると朱塗りの立派な門が目に入ってきたそして振り向けば眼下には久留米市街が広がっている夜景も素晴らしいとのこと…納得だ社殿、拝殿は国指定重要文化財木造の建築が素晴らしいこんな細工も気になるところだ オデカケ先の神社で気になるのはお供えの酒ださすがは酒造の多い筑豊地区知らない酒造がいくつもあるそのうち試さねば 高良大社を参拝したら耳納連山を貫く耳納スカイラインをドライブスカイラインという名のイメージと...久留米市の高良大社から浮羽稲荷神社へ
2月12日、月曜日、振替休日久留米市内のホテルで目を覚ましカーテンを開けると青空が広がっていたまずは梅の開花が聞こえてきた久留米市役所近くの梅林寺へ梅林寺外苑の石の階段を上って門に入ると「お～っ」思わず声が出た八分咲きといったところかよく手入れの届いた梅が花を咲かせている掃除も良くされていてゴミひとつ、落ち葉もない メジロも飛び回っている 可愛らしい 梅林寺は久留米藩主有馬氏の菩提寺始祖を初め歴代藩主の霊廟や墓塔が静かな松林の中にたたずんでいた梅林寺、梅林寺外苑久留米市京町209（駐車場無料）久留米散策、まだまだ続く久留米市で梅を見るなら梅林寺
ひばりロードふれあいマラソンの後は、せっかくなので大刀洗町を散策福岡県三井郡大刀洗町の由来は熊本でも馴染みのある菊池武光公だ菊池武光公が1359年に敗走する敵を追撃途中で小川で血まみれの刀を洗ったというこの故事に由来し「大刀洗町」と名付けられたという大刀洗町公園にある武光公の銅像を見に行く菊池市の馬上の銅像と違ってここでは馬を降り、手綱を引き、片手に刀を構えているこの姿も勇ましくて『むしゃんよか』大刀洗町公園福岡県三井郡大刀洗町山隈1598−5 なかなか珍しい赤レンガ造り双塔のロマネスク風建築の教会一度は行きたいと思っていた国指定重要文化財の今村天主堂だ老朽化が激しくて残念ながら耐震補修工事中で中に入れず…それでも全体に足場が架かる前で良かった誰もいない教会で写真を撮っていたら突如ボランティア？の方が出現...菊池武光公像と今村天主堂、そして久留米の夜
今日は福岡県大刀洗町で開催された「ひばりロードふれあいマラソン大会」に参加以前からずっと参加したいと思っていたので満を持しての参加だ10kmの部は12時スタートで受付は30分前までにすれば良く、朝はゆっくり準備できる参加者数は男子116人、女子18人と小規模地元婦人会の豚汁とおにぎりサービスやスタートゴール付近のおっちょこちょいな小学生の応援となんとも心温まるアットホームな大会だった地元の方の新鮮な野菜やぜんざいの販売も安価で良心的選べる参加賞は、コーヒーリキュール日本酒三井の寿天ぷら詰合せ地元の醤油の4点から選択できて楽しい自分は迷わず地酒だ（笑）熊本市から会場まで1時間の近距離だし一度は参加して欲しいオススメの大会だコースは周りに何も無い田園地帯を走るので強風に苦労したがアップダウンはほぼ無し先頭も最...ひばりロードふれあいマラソン
今日は職場関係のミニサッカー大会に参加どこのチームも20代、30代の若い選手がほとんどでグラウンドには若さが溢れていた職場では見ることがない元気に走り回る姿大声を出して指示をする姿ナイスプレーや珍プレーに湧き上がる歓声や笑い声この輪の中に一緒にいるだけで幸せな気分になる今日は監督業に専念しようと思っていたのに急な用事や風邪などで我がチームは自分を入れて8人6人制のゲームで8人…華麗なプレーを繰り広げる若い職員に交じって加齢なプレーをするしかないいつも走っているのでスタミナは大丈夫だが、ダッシュ、切り返し、トラップ…全くキレのない加齢なプレー(笑)昨年は4回勝ってベスト4まで上がったが、今年は1分け1敗で予選リーグ敗退となったやっぱり勝たないと盛り上がりに欠けるなぁでも個人的には最高年齢賞だったはず(笑)来...ミニサッカー大会にて最高年齢賞
大好きな金曜日朝イチから定時退社モードで気合を入れて仕事を進めるフルマラソンに例えるならばラスト1kmのラストスパート状態ゴールの後はパァ～っと飲みにでも行きたいところだが明日からの3連休は行事が目白押しなので大人しく帰宅サクッと走って珍しくリキュールを飲むハンガリー産UNICUMアルコール度数40%、超辛口チョコレートを食べながら飲むのが良き 2/9(金)jog45min6.5km3連休前の金曜日はリキュールを
3月下旬に開催される「あんずの丘マラソン」と「八女桜まつり健康マラソン」人事異動の時期や野焼きボラを考え参加を悩んでいるところに4月29日の南関町関所マラソンと5月19日の京町温泉マラソンの案内が届いた何も悩まずに即エントリーこれで2月と3月に各2本、4月と5月に各1本の大会参加決定だとりあえず5月までのモチベーションは維持 2/8(木)残業休足4月と5月の大会にエントリー
今年も奴がやってきているようだ数日前から鼻がムズムズ、くしゃみも天気予報に合わせて花粉予想も始まった嫌な季節だスギ花粉の飛散は3月半ばまでこれから1か月、苦しい時が続く 2/7(水)jog43min6.5kmスギ花粉の飛散を感知
飲み会明けの朝、身体が甘味を欲していた水俣市に行った弁天Jrの土産「美貴もなか」自分の中では県内ナンバーワン餡子菓子だ甘すぎない粒餡がたっぷり入った美貴もなか疲労感たっぷりの身体に染み渡るごちそうさま 2/6(火)疲労大休足熊本で甘味と言えば美貴もなか
本日、月曜から飲み会熊本駅近くのホテルが会場弁天ジョガーに似合わない豪華ホテル何となく落ち着かない(笑)球磨焼酎川辺を飲みながら美味しい料理をいただき大満足お腹も一杯になったが…同僚と2次会へ熊本駅から108歩の場所にある「駅から百八歩横町」へ海鮮居酒屋「ヒーロー海はなれ」に立ち寄ると お～っ、お店に入ってすぐ目の前に日本酒の冷蔵庫!!しかも、飲もう飲もうと思って宿題になっていた京都のナンバーワン銘酒『澤屋まつもと』がこれは良い店に飛び込んだ まずは日本酒のメニューをチェックこれは素晴らしい品揃えだ何と言ってもメニュー右下の佐賀県産酒「光栄菊」が良い熊本県内の酒屋では見たことがない貴重酒出荷量が少なく佐賀県内の酒屋でも売り切れ続出の品だと驚きつつも、これまで飲んだことがない3種を注文まずは「澤屋まつもと」...熊本駅から百八歩横町に銘酒の揃う飲み処あり
今日は県民運動公園で職場対抗駅伝大会我が職場のチームは20代30代の若手職員で構成し老兵の出番なし老兵の出番は全力大声応援だ(笑)スタート時間の1時間以上前に会場入りし全力応援に向けてアップジョグさすがに熊本城マラソン前だけあって走っているランナーが多い老若男女、速い人もゆっくりの人も周回コースを走っていると、後ろにも前にもランナーまるで大会があっているような雰囲気だおかげで想定外の17kmまで距離の伸ばし、そのまま駅伝コースを逆走しながら全力声援ランみんなタスキを身体に息を切らして頑張っていた応援する以上に元気もらったなぁみんなナイスラン！ 2/4(日)jog2h32min19.9km職場対抗駅伝大会を全力大声応援
さぁ、大好きな週末だ!!しかし、昼過ぎから雨の天気予報…とりあえず雨が降る前に朝から走る自宅から高速道路の側道を北上し、北熊本SAから坪井川源流へあとは坪井川の流れとともに南下車も人も通らない聞こえてくるのは自分の足音、呼吸音、、心臓の音まで聞こえるような静かな田舎道鶴羽田橋まで来たら四方寄の台地に駆け上がり北熊本BP葉山大橋を一気に駆け降りる遠方に見える阿蘇南外輪山から九州山地につながる山々の景色に心安らぐ自宅を中心にグルッと回って1時間半、何とか雨が落ちる前にゴールしたものの汗でウェアはビショビショだ ランの後は、菊池市で開催されていた技能フェアに顔を出す入り口に飾られていたのは光るどろだんごまるで金属か、はたまた宝石か、左官さんの技だ会場を回ると、大工さんと木製椅子つくり、塗装屋さんとくまモンコース...技能フェアin菊池市が大賑わい
阿蘇の入り口に建設中の立野ダム構造は穴あきダムで通常は水が溜まらないとのことだが完成を間近に湛水試験が行われているとの情報を耳にし見にいくお～っ、思ったよりも違和感がない遠くに見える白川第一橋梁は南阿蘇鉄道が走る情緒ある鉄橋熊本地震の被害を受け架け替わったものだが、昭和の初めに完成した初代鉄橋は水面から約60メートルの高さで当時日本一の高さを誇っていた現橋梁も同じ高さのはずだ今日は水面から10メートルもないぞ鉄橋が水面下に潜っていて不思議な感じだ展望所「よみゆーる」には大きな望遠レンズを付けたアマチュアカメラマンが大勢みんな列車が通るのを狙っていた野次馬のように自分もスマホでパチリ青空だったら良かったんだけどなぁ明日か明後日には満杯になって、その後は水を抜くらしい後にも先にも1度しかない湛水試験見ることが...一生に一度だけ満杯になる立野ダムの湛水試験
2月1日ハッピーバースデイ俺!!57歳になった俺は翼を手に入れた故郷、山鹿市の千代の園酒造から朱盃「翼（よく）」純米吟醸ラベルに書いてある通り濃醇と端麗濃厚な香りに深い味わい、キレのあるさらりとした喉ごし少し甘めの好みのタイプ千代の園酒造の清酒は随分と飲んでいるが「翼」は初飲みこれはリピート確定(^^)v57歳にして翼を手に入れた俺は、今夜、舞い上がる「飛ばねぇ豚は、ただの豚だ」紅の豚から 2/1(木)ちょっとB-up6'27→4'58/kmtotal49min8.3km誕生日は翼を得て舞い上がる
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今夜も飲み会昨夜飲みすぎたようで朝はいつもの病気だ二日酔いと言うなの病気もはや持病になりつつある笑そんな病気の日は飲み会に行く気が乗らない…でも、半分仕事のような飲み会ドタキャンは許されない気が乗らないまま参加した飲み会だが生ビールをグビッと飲んだら頭がスッキリ向かい酒効果が十分に出てきて今夜もゴキゲンだ明日の朝も病気は治ってない気がする 5/1(水)宴休足飲み会2連チャン
今日は午後1時から天草市で仕事午前10時に水前寺の職場を出発し天草市で美味い飯でも食って午後の仕事に挑もうと目論んでいたらなんと、交通事故渋滞が2か所あって昼食をとる暇もなく午後の仕事に突入不可抗力だ1時間の打合せを終わり、熊本への帰路の途中で昼食を取ろうとしたら…どこもかしこも「準備中」だ確かにランチタイムは14時半までが一般的何軒も何軒も訪ねる店に入れず温厚な自分もいい加減に腹が立ってきた腹が減るとイライラする法則は間違いないそんな中で助けてくれたのが上天草市大矢野町登立、天草方面から熊本方面に向かって登立IC手前の左側「ときん茶屋」だ口コミもなく初訪問だがネットでの評判は良いとにかく何か食わせてもらえば満足だ洋風海鮮丼1,100円を注文したら大正解だった天草の海鮮に死角無し新鮮で味の濃い刺身にカルパ...午後3時の上天草ランチは登立地区のときん茶屋
今日は南関町で開催された関所マラソンに参加天気予報どおり大雨の中を会場に向かう気分が乗らないまま会場到着しかし、ラン仲間のもっちゃんやウラトルマンさんに会って気分が上がってきた 南関町特産の南関あげ、くろぼう、南関素麵、くろぼう、なぜか分からないフルグラ受付でもらった参加賞が品が多くて気分上々だ さて、レース大粒の雨が落ちる中、10時の号砲とともにスタート先週のぎっくり腰から回復中であり様子を見ながら走るイメージ目標タイムは特に設けず、完走が第一目標だスタート位置を後方に取ったので、ゆっくりとスタート走りながら足腰の様子を見ながらスピードを上げていくおっ、けっこういけるぞ昨日の山登りの影響か、足が重く筋肉に張りを感じるが良い感じだ気温高く、大雨も気にならないかえってシャワーランが気持ちいい大雨の中の地元の...大雨の南関町にて関所マラソン
3連休2日目貴重な晴天の予報自宅を6時15分に出発、高森町を経由して宮崎県高千穂町五か所へ目的は名峰「祖母山」のアケボノツツジだ北谷登山口から風穴コースで頂上を目指す新緑が眩しい苔むした岩がゴロゴロする登山ルート、ジブリの世界まずはシャクナゲそしてアケボノツツジ終わりかけだが何とか間に合ったフワフワと舞っているように見える柔らかいピンクの花びら可愛くて可愛くてたまらないあと1週間早ければ、この100倍くらい花が多かったはずだ悔やまれるが…仕方がない来年こそ8時15分に出発してアケボノツツジの多い風穴コースを写真を撮りながら2時間半10時45分に頂上着老若男女、大勢の登山客で賑わっていたあいにく雲が沸き立って下界の景色はあまり見えなかったが障子岳から古祖母山に向かう稜線が顔を出していた地球の息吹を感じる幻想...日本百名山「祖母山」で終わりがけのアケボノツツジ
GW初日新しい仕事では肥薩おれんじ鉄道に関係する「一度も乗ったことがない」とは言えないGWを利用して、こっそりと全線乗ってみることにした一日フリーパス券2,800円を購入し、無料ガイドブックもいただいて八代駅から出発進行!!ピ～ッ…とは警笛はならないようだ八代駅から南に向かう列車は、海が見える右側の座席が人気だちょっと乗り遅れたので右側席を確保できず立ったまま窓に寄りかかって流れていく景色を眺める西に向かって広がる八代海は波もなく穏やかガタンゴトンと規則的な振動と心地良い音が懐かしく感じボ～ッとしているだけで心が穏やかになる 出水駅で途中下車出水ツルマラソンで何度も訪れたことのある街駅前をちょっと歩いてみると見覚えのあるマラソンコースだこっそり乗り鉄してるのに「弁天ジョガーさん」なんと!!背後から同期のM...肥薩おれんじ鉄道(八代～川内）乗り鉄してみる
今日は仕事で苓北町へ職場から車で2時間半超、青い空が広がっていれば碧い海が広がる絶好のドライブなのだが…曇り空せめて昼食くらいは海を楽しみたい立ち寄ったのは天草市五和町二江の海鮮レストラン「丸健水産」合宿所みたいな外観で、中に入っても合宿所みたいな造り、最近流行りの洒落たランチ処ではないが食事は超一流だ ちょっと奮発して「丸健の豪快昼飯」1,870円を注文きたよ新鮮な刺身に、名物のウニコロッケ、煮つけ、地魚のフライ、バイ貝…そして、たっぷりの海苔がのったウニめしどれも最高だあ～、仕事じゃなければビール→焼酎といったのになんとも勿体ない 昼飯が美味いと仕事も上手くいった気がするのはオレだけか 4/26(金)雑用休足天草市の丸健水産で豪快に海鮮を喰う
先週の原因不明のぎっくり腰発症から1週間が経った痛みは残っているものの、いつまでも動かずにいてはいけないぎっくり腰は、腰のどこかの筋肉の損傷であり動かしながら治していくのがベスト治療法だ 昨日までガツガツ歩いていたので今日からはゆっくりと走ってみるゆっくり、ゆっくりと自宅から北熊本SAを往復ガツガツ歩くより、ゆっくりでも走るほうが腰への負担を感じる走るということは、少し空中に浮いてからの着地の衝撃を膝や腰で吸収している証拠だ 4日後の昭和の日は南関町で開催される関所マラソン10kmに参加予定少なくとも完走できるところまで仕上げていこう今日はキロ7ペースで6km(^^)v慌てず焦らず一歩一歩 4/25(木)slowjog49min6.6kmぎっくり腰からのリハビリラン開始
先週末のランチの件旧国道57号と言ったほうが分かりやすいかもしれない大津街道の弓削に古いカフェがある「グリーンスポット」JR武蔵塚駅から東に800mくらいの場所だ店内に入るとマンガが並んだ棚があり落ち着いた茶色の板張りの床に同色のテーブルとイス昭和の喫茶店がそのまま残っている何とも落ち着く居心地のいい空間メニューは、ハンバーグ、オムライス、カレー、ナポリタンといった定番のものからミックスフライ、チキン南蛮、唐揚げなどの定食もいったん店内に入ってしまったら実に悩ましい選択をしなければならないさんざん悩んで注文したのはデミグラスソースのオムライス見てのとおりだ濃厚なデミグラスソース、柔らかめフワフワの玉子焼き、ケチャップライス抜群に美味しいうえにボリュームたっぷり大食漢のランナーの胃袋を十分に満たしてくれる価...昭和な喫茶店グリーンスポットで心もお腹も落ち着く
昨夜に引き続き、今夜も飲み会だしかも、昨夜に引き続き、今夜も下っ端だ先の定期異動で昇任したものの、お付き合いすることになった方々は偉い方ばかりで飲み会では末席になり、皆さんのグラスに目を配る必要があるしかし、すぐに自ら酔っぱらって役立たずなオレ改めて初心に戻り精進せねば…今夜は石川県の純米酒「遊穂」を飲んで被災地を応援!! 4/23(火)飲み会休足飲み会2連チャン
雨の月曜日今日も早朝から夜の飲み会まで多忙な一日4月の人事異動から強烈な勢いで時間が経過している良く考えると今週末からゴールデンウィークに突入だ昨年は有給休暇を2日もらって9連休を楽しんだが、異動してすぐの今の職場では休んでいる暇はなさそうカレンダー通りの3連休と4連休を楽しむしかないただ、今のところ天気予報がイマイチだまずはテルテル坊主を作って晴天祈願だな今夜も良い人たちに囲まれて美味い酒を飲みゴキゲン 4/22(月)宴休足なんと今週末からGWに突入じゃないか
昨夜は、お気に入りの日本酒飲み処「酒菜ひがし」の酒の会に初参加店内に入ると参加費5千円を払い、提供される日本酒の一覧が配られる参加者は12人、初めて会う方が8人、初めて飲む酒が3種、ワクワクだいつもは70歳過ぎの女将がワンオペで対応してくれる小さな飲み屋だが今日は満員のためお手伝いの兄さんもいて店内が賑やか新鮮なぶりの刺身や、アユの塩焼き、ワラビの佃煮、筍の煮物、酢牛蒡、高野豆腐、いりこのゴマ佃煮…日本酒にあう和食がテーブル一杯に並べられて、準備された日本酒が順番に提供されるお名前も、お住まいも、仕事も知らない方と、ひたすら料理と日本酒を語り同じペースで飲んでいくのは楽しいお店で準備された8本の他に、持ち込み3本、追加注文1本もあって飲んだ酒は12種、合計で6升、一人当たり5合飲んだ計算だ味わって飲むには...酒菜ひがし酒の会
久しぶりにブログを2日さぼった水曜日は飲み会、木曜日は早く寝て… 水曜日は酒好き3人でAさん宅を訪問1升瓶が二本、而今（じこん、三重）と旦（だん、山梨）テーブルの上にドンと乗っていた日本酒好きには間違いないメンバーだがそんなに強くないぞ着いた瞬間からヤバイ予感案の定、飲み始めると美味いものだから酒が進むすぐには酔いが回らないのでガブガブ飲んでしまう1時間過ぎたくらいから記憶が怪しい途中、酒好きのNくんが遅れて参加総勢5人、2本の1升瓶は空になり、ジンにも手を出していたどこでどうなったのか記憶がない時間帯にぎっくり腰になったオレいつの間にか電車に乗って、駅に嫁さんが迎えに来てくれていて目が覚めると木曜日の朝良い酒だったので二日酔いはそれほどなかったが寝不足と腰痛で辛い一日となった木曜日そして金曜日、睡眠負債...飲みながらギックリ腰
熊本地震から8年住宅や社会インフラの復旧は随分と進んだドン底から一生懸命に頑張った熊本県民の強さを改めて感じるまだ元の生活に戻られていない方も少なからずいらっしゃる一日も早い完全復旧復興を願うばかりだ地震で亡くなられた方に黙祷 今日から新しい職場同室で一緒に働くメンバーは、顔は知ってるが人となりはあまり知らない「弁天ジョガーさん、趣味はなんですか？」突然聞かれて言葉がでない「趣味はたくさんあります」しばらく考えて口に出たのはマラソン、山登り、日本酒、野焼きボランティア、農作業…今考えると「日本酒」との回答は変だ日本酒全国制覇の旅、日本酒飲み比べ、酒造巡り…と言うべきだったそれにしても、突然趣味を聞かれるとは、、合コンに行ったようだ聞かれたのは男性からだけど笑 4/16(火)jog50min8.2km趣味は何ですか
我が県のビッグボス、蒲島知事が4期16年の任期を本日で全うされた就任してすぐに自身の給料を100万円カットされるなど私利私欲がなくいつも県民の幸せや、熊本の明るい未来の夢を語られる純粋な方で多くの県民に愛されていたTVニュースで流れる蒲島知事の様子を見て今日は少し寂しい気持ちだ同郷で同窓であり我が故郷の自慢の偉人だ蒲島知事、ありがとうございました、お疲れ様でした 昨日、その蒲島知事が学生時代を過ごされた山鹿市鹿本町庄地区を通った稲作を待つ田にはストロベリーキャンドルの花が咲き風に揺れていた蒲島知事が描かれた熊本の夢も大きく花開いたものと思っている 4/15(月)定例休足ストロベリーキャンドルも満開
玉東町役場の西隣にある「たっくんバーガー」青空が広がり夏日となった行楽日和の日曜日帰省するついでに遠回りして寄ってみた3年前からあるのに、満を持しての訪問だ 嫁さんは本格チーズたっぷりのチーズバーガー 自分は基本のプレーンバーガーと禁断の炙りチーズポテトなにしろ肉肉しい本格ハンバーグが美味しくて地元産のトマトとシャキシャキレタスとの相性が抜群薄焼き卵も良い感じで自己主張580円は満足の価格設定そして、フライドポテトにチーズをのせバーナーであぶった焦げの苦みが良いハンバーガーとポテトとドリンクのセットはボリューミーたっくんバーガーはキッチンカーでの出店も多いのでリピートしよう夕方までお腹が空かず夕食前の10kmランで消費できたかなぁ… 4/14(日)jog60min10.2km玉東町のたっくんバーガーはオススメ
飲み会明けの朝は遅い自宅を9時半出発11時過ぎに美里町早楠と八代市泉町の境にある二本杉峠に到着お目当ては山の妖精カタクリの花気温が上がって陽が射さないと花が開かないのでカタクリ群生地に昼過ぎに着く目標で遠回りルートから雁俣山山頂を目指す途中、黒原地区ではシャクナゲが咲き始めているまだまだツボミが多くて満開は1～2週間後かな山頂周辺はヒカゲツツジが咲き始め満開の木もあれば、ほとんどツボミの木もありこれまた満開は1～2週間後かな 頂上で持参したお握りを食べて時間調整したらカタクリ群生地へさて、咲いているだろうか 咲いてるよ可愛くて、綺麗だなぁちょうど良い時期に来たようだ南西向きの斜面に多くのカタクリが花を開いていた可憐という言葉がぴったりなんだか胸がキュンとなるような花に恋する感じだ 十分にカタクリを観賞した...山の妖精カタクリに会いに雁俣山へ
桜の開花は遅かったが、ここ最近の気温上昇と雨で田の畦畔がどこか分からないくらいに草が生い茂ってきた土日はやりたいことがあるので今日は職場に休みをもらって草刈りど～だ畦畔の形が見えたこれから先、1か月に1回程度の草刈りが続く暑いし、きついけど、、、結構好きだ25cmの刃の分だけ一歩ずつ前に進んでいく草刈り「千里の道も一歩から」に通じるものがあって少しずつ、少しずつ下を見て前に進んでいき、ふと振り返った時の達成感が気持ちいい思えばマラソンも同じようなものだ 最高気温25度、炎天下の3時間の作業で大汗をかいたら身体がカレーを欲していた合志市須屋のナマステでチキンカレーランチ990円でかすぎるナンがお気に入りだ 午前中の作業で身体をカラカラにしランチで4辛のカレーを食べてさぁ、夜は飲み会に突入!!ビールがどれだけ...夏日にはビールが美味い
ネットで山情報を収集九州脊梁でアケボノツツジの写真がチラホラ出始めたピンクのひらひらした花びらが可愛い来週末あたりがピークの予想山に行きたくなってきたぞ 4/11(木)jog 58min9.3km脊梁の山々に春が駆け上がってる
気温8度、冷え込んだ朝布団にくるまっているのが気持ち良い起き上がるのに気合が必要だ 朝の通勤道路に子ども達が戻ってきたハラハラと散る桜の花びらの中を登校する子ども達の姿が微笑ましいドキドキワクワクの新学期子ども達にとって楽しい1年になりますように 4/10(水)walk40min4km新学期
今日は仕事で人吉市へお昼に伺ったのは人吉高校正門前の食堂なとり人吉高校の食べ盛り部活生の胃を満たすボリュームたっぷり食堂だ650円のカツカレーをオーダー普通盛りなのに御飯は軽く1合半はありカレーの中に豚肉がゴロゴロ入っているのにトンカツもビッグ57才にはイジメの世界普通盛りなのに大盛りのカツカレーと戦っていたら7人の若い衆がぞろぞろと入ってきた「カツカレー大盛り」え～っ、凄いものを頼んでるぞお店の方が出てきて「大盛り、凄い量ですよ、大丈夫ですか」と念を押しているたぶん、初訪問の彼俺が食べているカツカレーを大盛りと勘違いして「大丈夫です」力強く答えていたしばらくして出てきたのがこれだお店にいる全ての客が注目、「お～っ」と声が出た「これ、無理」、注文した若い彼の口から言葉が漏れる思わず写真を撮らせてもらうこれ...人吉市ボリューム系大衆食堂のキング「なとり食堂」
GW4日目今日も青空が広がった今日は自宅の野暮用に手を付ける新芽が出過ぎて茂り過ぎた庭のブルーベリーの剪定重なった葉や枝を剪定して全ての枝葉に陽が当たり風通しも良くなるようにするこれで実がグングン大きくなるし害虫防止にもなるぞ(^^)v昼からは撮りためたTV番組を観たり床屋に行ったりランニングに出たり…で、夜はイタリアンで飲み会今日も充実5/2(火)jog63min9.7km雑用を済ませた連休4日目
青空が広がったGW3日目職場には休みをもらって山へ二本杉峠の登山口からカタクリ群生地を目指す新緑が眩しいネット情報ではカタクリは終わっているとのことだったが少しはあるだろうと淡い期待をして…全くなしう～ん、今年は春の妖精に会えずせっかくなので雁俣山の山頂まで行って京丈山縦走コースに足を伸ばすコース脇の水たまりにいたオタマジャクシの多さにびっくり季節が凄い勢いで進んでいるなぁ宮崎の酒を手に入れた木挽きで有名な雲海酒造の唯一の日本酒「初御代」かなりの辛口で食事をしながらグビグビこれで全国日本酒制覇チャレンジも42都道府県を制覇残り4県(山梨、岡山、鹿児島、沖縄)5/1(月)トレイル2h42min6.9km+jog35min4.4km雁俣山に春の妖精はいなかった
GW2日目嫁さんが宇佐神宮に行ってみたいというならば、ご当地のB級グルメをセットで楽しみたい途中、大分県玖珠町の豊後森駅でSLと転車機関庫を眺め宇佐神宮に参拝しここだからいち中津総本店からあげグランプリ7年連続金賞受賞の実績うぉ～からりと揚がった熱々の鶏唐揚げ丁寧な下処理で脂身やスジを除き優しい味付けが肉の旨味を増幅させる美味すぎだはるばる130kmを車で飛ばした甲斐があった青空に映える黒田官兵衛の中津城を見上げ中津市を後にし日田市へ陽が落ちて暗くなり始めた日田市豆田町にある日田焼きそば「えこう」小さな店舗だが、地元で抜群の人気店ソース焼きそば大盛り900円特徴のある焦げてパリッとした食感の麺が楽しい温泉に寄って帰宅充実のGW2日目4/30(日)早朝jog40min5.2km中津唐揚げと日田焼きそば
GW初日は大雨だしかも気温も低め南関町の関所マラソンにエントリーしていたが雨の中を走る気持ちが湧き出てこず昨夜の飲み会の疲れもあって…DidNotStartDNS急にうどんが食べたくなった山鹿の実家に帰省するついでに菊池市の「手打ちうどん夕立」へ注文したのは肉ゴボウうどんだ何しろ夕立のうどんは麺が美味いお店で手打ちされた麺は太さに良い感じでバラツキがあるそして光ってる輝いていると言ったほうがあっているかも表面はニュルッとしているが抜群のコシがあり出汁との相性が良きなかなか菊池市で食事をすることがないが菊池には古くから営業されている名店が多いまた行かねば手打ちうどん夕立菊池市隈府435-1 一日中冷たい雨でシャワーランの気力がなく夕方、嫁さんを誘って屋根付き運動場パークドームへ一応10km走っておく4/29...菊池市でうどんと言ったら夕立
昨日、一昨日と久しぶりに飲み会が続いてブログ更新できず4月7日の新橋での飲み会以来だったので実に20日ぶり久しぶりに飲む酒は美味すぎたホテルで開かれた一次会の後、しっくりと日本酒を飲みに「酒菜ひがし」へ優しい笑顔が印象的な70歳過ぎの女将さんが一人で切り盛りされほんわりとした空気が漂うカウンター席壁に下げられた日本酒メニューを眺めるだけでも幸せだ日本酒飲み比べ4点、なんと1000円!!破格の価格設定にも酔ってしまうフルーティな4本をチョイス右から今夜のナンバーワン三重の作（ざく）山口の原田滋賀の喜楽長夢銀河岩手の赤武美味いなぁ～隣の席のSくんは有名どころのくどき上手、田酒、久保田、雪の茅舎で死角無しカウンターに並べられた田舎料理のおばんざいをいただきながら五凛銘酒「天狗舞」が有名な石川県の車多酒造の一本「...酒菜ひがしで美味い日本酒をいただく
1970年に結成された福岡のバンド「SONHOUSE」高校生の頃に聞きまくっていたサンハウス友人からダビングしてもらったカセットテープは擦り切れるくらいだったしかし、当時持っていたカセットテープは今はない先日、何気なくチェックしていたメルカリでサンハウスのCDを見つけた酔っぱらった勢いでポチッと購入今日、そのCDがポストに届いていた「風よ吹け」まわりはみんないい人だらけまるで自分の事みたいに優しくしてくれるそんな素敵な所さここはだから俺はここにいるのがたまらない♬ボーカル柴山俊之の詩が良いこの詩に合うメロディは、ギターの鮎川誠が作曲鮎川誠の粘っこいギターサウンドがまた良い最高だ4/26(水)jog62min10km鮎川誠のギターサウンドを聞けるサンハウス
縁あって企業の新入社員研修に30分時間をもらった高校新卒18歳の青年がほとんどの60人キラキラした120の瞳に見つめられる自分が高校を卒業して社会人になったときのことを思い出す随分と昔のことで、楽しかったことしか思い出せない仕事が分からずに先輩社員に聞いたり前例を調べたりしながら苦労したはずだが…基本的に嫌な思い出は忘れるタイプだけっこう注意を受けていた気がするが今となっては武勇伝だ新入社員の皆さん、辛いこともあると思うけど1年間頑張ってみましょう最初の1年を乗り切りましょう2年目は自分の成長を感じることができますより楽しさを感じることができます私も皆さんと同じように1年間頑張ります熱く語ったつもりだか数人爆睡してたぞ「話しが下手だから」帰宅して家族に報告したら弁天jrに痛いところを突かれてショックでも明...新入社員研修で眠らせる
今日は少し雨が降って気温も低めだったけど、昨日は晴れて気温が高く汗ばむ一日だったこんなものが食べたくなる季節到来バニラの中に粒餡たっぷりのアイスまんじゅうこれが好きなんだよなぁ4/24(月)定例休足アイスまんじゅうの季節到来
今日は生姜農家の友人の農作業を手伝う今日の作業スケジュールは生姜の種蒔きだ楽しみにしていくと「弁天ジョガー、N田、T田は草刈り！」なんと、種蒔きをさせてくれないまだまだ修行が足らないようで基本の草刈りを命じられた(笑)女性陣を中心に種蒔きが進む畑を見下ろす崖の様な土手を四つん這いで上って刈払い機を振り回すう～ん、消化不良だ…しかし、できる仕事をするのが基本決して若手ではないが、集まったメンバーで若手の男性が危険な仕事をするのはセオリーだやむなし先日、大和一酒造元で粗品でもらったスプレー牛乳温泉焼酎「牧場の夢」原酒42度が入っており洗髪後の頭や洗顔後の顔にスプレーすることが想定されているが全部飲んじゃった(笑)頭に吸収させるなんて勿体ない胃袋に吸収させないと美味し4/23(日)草刈り4h+jog55min7...ヘア&フェイススプレーを美味しく呑む
昨夜は宅飲みで酔っ払ってしまいブログ更新できずその原因となった美味すぎる酒はこれだ3月の初めに久留米市の山口酒造を訪問して購入してきた庭のうぐいす満を持して開栓美味すぎる…飲んだ瞬間は甘いと思いきや口の中で爽やかな酸味とともにチョイ辛に変化しなんとも言えない幸せな気持ちにさせてくれる絶品だラベルの鶯も可愛い山口酒造のすぐ近くにある北野天満宮から酒造場に飛んできた鶯が中庭の湧水で喉を潤し体を清めていたということに由来する銘酒その情景を頭に浮かべながらグビッとのむ一杯がまた美味し4/21(金)晩酌休足4/22(土)jog1h17min13km久留米市の山口酒造「庭のうぐいす」
暖かい朝だ数日前から原付バイクで通勤している路肩を走るスクーターは、ほぼ渋滞知らず数台連なって走ることもあるが、それでも渋滞知らず朝のピンと緊張した空気を頬に受けて走るのも気持ちいいウインドブレーカーを着て乗れば暑くもなく寒くもなく1年で一番いい季節だ明日も道路脇に咲くツツジを見ながらバイクを飛ばそう4/20(木)jog58min8.8km暖かい朝
気温18度夕方6時だというのに暖かすぎる自宅前からランスタート急に気温が上がって身体が慣れていないゆっくり走っているのに息は切れるし足は重いキロ7分のスローペースでも頑張らないといけないひと汗かけば身体も軽くなるのだが暑さに慣れていない汗腺がすぐには開かない20分以上走ってやっと汗が吹き出す急に身体が軽くなって足も進み始めるこれから夏に向かって耐暑訓練も必要になってくるなぁ4/19(水)jog40min6km暑くてランが辛い
ミズノウェーブリボルト3ランで履きつぶした後の普段履きも考えて無難なブラックを購入このシューズで年末までに1000km超の距離を踏みたいさっそく履いてみるおっ、軽いそして反発力が心地良いさっそくラン!!自宅から大通りまでは歩いて身体をほぐしさぁ、スタート…んっ、きつい、身体が重すぎる一昨日の牧野作業と田の畦切りの疲労が抜けていない今日はランは無しだこんな日もある今日はニューシューズでウォーキング4/18(火)walk60min6kmミズノウェーブリボルト3
自宅の買い置きの菓子類が枯渇しているナッツ類、チョコレート、スナック菓子を少々この3点セットを常備しておきたい夕食後にドン・キホーテに行く弁天Jrの車に乗り込むとりあえず補給完了かっぱえびせん片手にブログ更新4/17(月)定例休足買い出し
多忙な一日だ朝から阿蘇高森へ今日の牧野ボランティアは牧柵補修だ目の前に根子岳と高岳を望む最高のロケーションの牧野が今日の仕事場放牧された牛が隣の牧野に行かないように張られた有刺鉄線の補修だ人間だったらケガをするような鋭い有刺鉄線だが牛は痒い所をこすりつけるらしい（本当か??）伸びて緩んだ個所や、野焼きで高熱にさらされ傷んだ個所、錆た個所を新しい番線に交換していく何と言っても有刺鉄線なので扱いにくくて仕事に時間がかかるがそこは阿蘇時間ゆったりとした時間が流れる広々した牧野ではバタバタして働く必要はないお昼まで、のんびり働いて準備された弁当をもらって解散気持ちいいなぁで、午後は実家に帰省して田の畔の草を払う刈払い機の刃の大きさの分だけ一歩一歩少しずつ進んでいく気が遠くなりそうだが時間が解決してくれる嫁さんも自...多忙な一日は故郷の酒で〆る
終日霧雨の週末田の畔の草刈りをしようと思っていたが延期残念雨の合間にトウキビ畑の農道を走る雨を受けてイキイキとした苗が綺麗に育っている暑い夏を待っているようだ春が短い熊本半袖になる日も近づいている暑いのは嫌だなぁお昼は帰省ついでに「ひのおか･ちゃんぽん」優しい豚骨スープに大盛りの野菜アサリも沢山入っていて、麺は中太玉子縮れ麺今日はいつも以上に抜群の美味さだったまだまだ進化途中のひのおかちゃんぽん次に食べるのが楽しみだひのおか･ちゃんぽん山鹿市鹿本町津袋4/15(土)jog65min11.2kmひのおかちゃんぽん進化中
ドン！という大きな音に縦の揺れ、「わ～っ」と叫んで目を覚ます嫌な夢だったしかも熊本地震前震の日だあれから7年経ったが昨日のことのように覚えている被災した街は随分と復興が進んでいるみんな前を向いて、しっかりと歩んでいる頑張ろう熊本令和2年7月豪雨で軒下まで浸水した人吉市の大和一酒造元先週リニューアルオープンしたまるでワイン工場の様なお洒落な造作何日もボランティアに通った酒蔵もすっかり綺麗に復活していた仕込まれたばかりの焼酎瓶を特別に覗かせてもらう発酵中の米麹が泡を吹いてプチッと割れると芳香が鼻腔にフワッと入ってくる香りだけで酔いそうだ被災後の姿を見ているだけに復活した酒造を見て感無量涙が出そうになった人吉温泉と球磨の牛乳を使った牛乳焼酎「牧場の夢」原酒を購入しっかり味わって飲もう4/14(金)雨天晩酌休足熊本地震前震の日に見た夢は
今日は出張で人吉市から芦北町を回るこのコースを通る時のルーチンは、道の駅大野温泉の田舎バイキングだ1000円という低価格地元でとれた野菜を中心とした料理が心に沁みる安らぎの味だ何と言っても煮しめが美味い里芋、人参、牛蒡、椎茸、ゼンマイの煮しめはおかわり必須だそして白和え、茄子ポン酢、タケノコの中華風炒め、一口サイズの塩唐揚げと野菜コロッケも食べないわけにはいかない〆は鶏飯と鳥汁大満足のランチバイキング、年に数回は行かないと勿体ないさらに人吉市のパン屋さんポポロの温泉食パンだ1.5斤で390円なのに、巷の高級食パン1000円に匹敵するこれは明日の朝のお楽しみに取っておこうそんな大満足の出張を喜び今夜は埼玉県の日本酒を開ける黒トンボのラベルが何とも可愛らしい神奈川県の泉橋酒造の「黒とんぼ生酛（きもと）純米酒」...人吉と芦北を回った夜は黒とんぼ
さぁ、今日こそはラン!!仕事は定時に切り上げて帰宅18時半に自宅前をスタート今日のコースはみずき台住宅街コース一人で黙々と走るこの時間帯の住宅街のランの楽しみはあちこちの家から漂う夕食の香りだ特に、強烈なカレーの匂いには足を止めたくなるきっと子供たちは大喜び賑やかな食卓が想像できるいいなぁ、カレーライスお腹を空かせてゴール嫁さんお手製の夕食が出来ていたありがとう4/12(水)jog61min10kmカレーの匂いが食欲をそそる
やれやれだ今日は火曜日、そう平日ランの日仕事は定時の16時45分に切り上げて速攻で帰宅17時半に自宅前をスタート弁天山往復の10kmコースを走って18時半過ぎにゴールお風呂に入って19時にはプシュ🍺こんなイメージで朝から走る気満々だったそれなのに、なのになぜ仕事が18時半過ぎまでかかるんだ…明日こそは4/11(火)不本意休足やれやれだ
