今日は仕事で苓北町へ職場から車で2時間半超、青い空が広がっていれば碧い海が広がる絶好のドライブなのだが…曇り空せめて昼食くらいは海を楽しみたい立ち寄ったのは天草市五和町二江の海鮮レストラン「丸健水産」合宿所みたいな外観で、中に入っても合宿所みたいな造り、最近流行りの洒落たランチ処ではないが食事は超一流だ ちょっと奮発して「丸健の豪快昼飯」1,870円を注文きたよ新鮮な刺身に、名物のウニコロッケ、煮つけ、地魚のフライ、バイ貝…そして、たっぷりの海苔がのったウニめしどれも最高だあ～、仕事じゃなければビール→焼酎といったのになんとも勿体ない 昼飯が美味いと仕事も上手くいった気がするのはオレだけか 4/26(金)雑用休足天草市の丸健水産で豪快に海鮮を喰う

先週の原因不明のぎっくり腰発症から1週間が経った痛みは残っているものの、いつまでも動かずにいてはいけないぎっくり腰は、腰のどこかの筋肉の損傷であり動かしながら治していくのがベスト治療法だ 昨日までガツガツ歩いていたので今日からはゆっくりと走ってみるゆっくり、ゆっくりと自宅から北熊本SAを往復ガツガツ歩くより、ゆっくりでも走るほうが腰への負担を感じる走るということは、少し空中に浮いてからの着地の衝撃を膝や腰で吸収している証拠だ 4日後の昭和の日は南関町で開催される関所マラソン10kmに参加予定少なくとも完走できるところまで仕上げていこう今日はキロ7ペースで6km(^^)v慌てず焦らず一歩一歩 4/25(木)slowjog49min6.6kmぎっくり腰からのリハビリラン開始

先週末のランチの件旧国道57号と言ったほうが分かりやすいかもしれない大津街道の弓削に古いカフェがある「グリーンスポット」JR武蔵塚駅から東に800mくらいの場所だ店内に入るとマンガが並んだ棚があり落ち着いた茶色の板張りの床に同色のテーブルとイス昭和の喫茶店がそのまま残っている何とも落ち着く居心地のいい空間メニューは、ハンバーグ、オムライス、カレー、ナポリタンといった定番のものからミックスフライ、チキン南蛮、唐揚げなどの定食もいったん店内に入ってしまったら実に悩ましい選択をしなければならないさんざん悩んで注文したのはデミグラスソースのオムライス見てのとおりだ濃厚なデミグラスソース、柔らかめフワフワの玉子焼き、ケチャップライス抜群に美味しいうえにボリュームたっぷり大食漢のランナーの胃袋を十分に満たしてくれる価...昭和な喫茶店グリーンスポットで心もお腹も落ち着く

昨夜に引き続き、今夜も飲み会だしかも、昨夜に引き続き、今夜も下っ端だ先の定期異動で昇任したものの、お付き合いすることになった方々は偉い方ばかりで飲み会では末席になり、皆さんのグラスに目を配る必要があるしかし、すぐに自ら酔っぱらって役立たずなオレ改めて初心に戻り精進せねば…今夜は石川県の純米酒「遊穂」を飲んで被災地を応援!! 4/23(火)飲み会休足飲み会2連チャン

雨の月曜日今日も早朝から夜の飲み会まで多忙な一日4月の人事異動から強烈な勢いで時間が経過している良く考えると今週末からゴールデンウィークに突入だ昨年は有給休暇を2日もらって9連休を楽しんだが、異動してすぐの今の職場では休んでいる暇はなさそうカレンダー通りの3連休と4連休を楽しむしかないただ、今のところ天気予報がイマイチだまずはテルテル坊主を作って晴天祈願だな今夜も良い人たちに囲まれて美味い酒を飲みゴキゲン 4/22(月)宴休足なんと今週末からGWに突入じゃないか

昨夜は、お気に入りの日本酒飲み処「酒菜ひがし」の酒の会に初参加店内に入ると参加費5千円を払い、提供される日本酒の一覧が配られる参加者は12人、初めて会う方が8人、初めて飲む酒が3種、ワクワクだいつもは70歳過ぎの女将がワンオペで対応してくれる小さな飲み屋だが今日は満員のためお手伝いの兄さんもいて店内が賑やか新鮮なぶりの刺身や、アユの塩焼き、ワラビの佃煮、筍の煮物、酢牛蒡、高野豆腐、いりこのゴマ佃煮…日本酒にあう和食がテーブル一杯に並べられて、準備された日本酒が順番に提供されるお名前も、お住まいも、仕事も知らない方と、ひたすら料理と日本酒を語り同じペースで飲んでいくのは楽しいお店で準備された8本の他に、持ち込み3本、追加注文1本もあって飲んだ酒は12種、合計で6升、一人当たり5合飲んだ計算だ味わって飲むには...酒菜ひがし酒の会

久しぶりにブログを2日さぼった水曜日は飲み会、木曜日は早く寝て… 水曜日は酒好き3人でAさん宅を訪問1升瓶が二本、而今（じこん、三重）と旦（だん、山梨）テーブルの上にドンと乗っていた日本酒好きには間違いないメンバーだがそんなに強くないぞ着いた瞬間からヤバイ予感案の定、飲み始めると美味いものだから酒が進むすぐには酔いが回らないのでガブガブ飲んでしまう1時間過ぎたくらいから記憶が怪しい途中、酒好きのNくんが遅れて参加総勢5人、2本の1升瓶は空になり、ジンにも手を出していたどこでどうなったのか記憶がない時間帯にぎっくり腰になったオレいつの間にか電車に乗って、駅に嫁さんが迎えに来てくれていて目が覚めると木曜日の朝良い酒だったので二日酔いはそれほどなかったが寝不足と腰痛で辛い一日となった木曜日そして金曜日、睡眠負債...飲みながらギックリ腰

熊本地震から8年住宅や社会インフラの復旧は随分と進んだドン底から一生懸命に頑張った熊本県民の強さを改めて感じるまだ元の生活に戻られていない方も少なからずいらっしゃる一日も早い完全復旧復興を願うばかりだ地震で亡くなられた方に黙祷 今日から新しい職場同室で一緒に働くメンバーは、顔は知ってるが人となりはあまり知らない「弁天ジョガーさん、趣味はなんですか？」突然聞かれて言葉がでない「趣味はたくさんあります」しばらく考えて口に出たのはマラソン、山登り、日本酒、野焼きボランティア、農作業…今考えると「日本酒」との回答は変だ日本酒全国制覇の旅、日本酒飲み比べ、酒造巡り…と言うべきだったそれにしても、突然趣味を聞かれるとは、、合コンに行ったようだ聞かれたのは男性からだけど笑 4/16(火)jog50min8.2km趣味は何ですか

我が県のビッグボス、蒲島知事が4期16年の任期を本日で全うされた就任してすぐに自身の給料を100万円カットされるなど私利私欲がなくいつも県民の幸せや、熊本の明るい未来の夢を語られる純粋な方で多くの県民に愛されていたTVニュースで流れる蒲島知事の様子を見て今日は少し寂しい気持ちだ同郷で同窓であり我が故郷の自慢の偉人だ蒲島知事、ありがとうございました、お疲れ様でした 昨日、その蒲島知事が学生時代を過ごされた山鹿市鹿本町庄地区を通った稲作を待つ田にはストロベリーキャンドルの花が咲き風に揺れていた蒲島知事が描かれた熊本の夢も大きく花開いたものと思っている 4/15(月)定例休足ストロベリーキャンドルも満開

玉東町役場の西隣にある「たっくんバーガー」青空が広がり夏日となった行楽日和の日曜日帰省するついでに遠回りして寄ってみた3年前からあるのに、満を持しての訪問だ 嫁さんは本格チーズたっぷりのチーズバーガー 自分は基本のプレーンバーガーと禁断の炙りチーズポテトなにしろ肉肉しい本格ハンバーグが美味しくて地元産のトマトとシャキシャキレタスとの相性が抜群薄焼き卵も良い感じで自己主張580円は満足の価格設定そして、フライドポテトにチーズをのせバーナーであぶった焦げの苦みが良いハンバーガーとポテトとドリンクのセットはボリューミーたっくんバーガーはキッチンカーでの出店も多いのでリピートしよう夕方までお腹が空かず夕食前の10kmランで消費できたかなぁ… 4/14(日)jog60min10.2km玉東町のたっくんバーガーはオススメ

飲み会明けの朝は遅い自宅を9時半出発11時過ぎに美里町早楠と八代市泉町の境にある二本杉峠に到着お目当ては山の妖精カタクリの花気温が上がって陽が射さないと花が開かないのでカタクリ群生地に昼過ぎに着く目標で遠回りルートから雁俣山山頂を目指す途中、黒原地区ではシャクナゲが咲き始めているまだまだツボミが多くて満開は1～2週間後かな山頂周辺はヒカゲツツジが咲き始め満開の木もあれば、ほとんどツボミの木もありこれまた満開は1～2週間後かな 頂上で持参したお握りを食べて時間調整したらカタクリ群生地へさて、咲いているだろうか 咲いてるよ可愛くて、綺麗だなぁちょうど良い時期に来たようだ南西向きの斜面に多くのカタクリが花を開いていた可憐という言葉がぴったりなんだか胸がキュンとなるような花に恋する感じだ 十分にカタクリを観賞した...山の妖精カタクリに会いに雁俣山へ

桜の開花は遅かったが、ここ最近の気温上昇と雨で田の畦畔がどこか分からないくらいに草が生い茂ってきた土日はやりたいことがあるので今日は職場に休みをもらって草刈りど～だ畦畔の形が見えたこれから先、1か月に1回程度の草刈りが続く暑いし、きついけど、、、結構好きだ25cmの刃の分だけ一歩ずつ前に進んでいく草刈り「千里の道も一歩から」に通じるものがあって少しずつ、少しずつ下を見て前に進んでいき、ふと振り返った時の達成感が気持ちいい思えばマラソンも同じようなものだ 最高気温25度、炎天下の3時間の作業で大汗をかいたら身体がカレーを欲していた合志市須屋のナマステでチキンカレーランチ990円でかすぎるナンがお気に入りだ 午前中の作業で身体をカラカラにしランチで4辛のカレーを食べてさぁ、夜は飲み会に突入!!ビールがどれだけ...夏日にはビールが美味い

ネットで山情報を収集九州脊梁でアケボノツツジの写真がチラホラ出始めたピンクのひらひらした花びらが可愛い来週末あたりがピークの予想山に行きたくなってきたぞ 4/11(木)jog 58min9.3km脊梁の山々に春が駆け上がってる

気温8度、冷え込んだ朝布団にくるまっているのが気持ち良い起き上がるのに気合が必要だ 朝の通勤道路に子ども達が戻ってきたハラハラと散る桜の花びらの中を登校する子ども達の姿が微笑ましいドキドキワクワクの新学期子ども達にとって楽しい1年になりますように 4/10(水)walk40min4km新学期

今日は仕事で人吉市へお昼に伺ったのは人吉高校正門前の食堂なとり人吉高校の食べ盛り部活生の胃を満たすボリュームたっぷり食堂だ650円のカツカレーをオーダー普通盛りなのに御飯は軽く1合半はありカレーの中に豚肉がゴロゴロ入っているのにトンカツもビッグ57才にはイジメの世界普通盛りなのに大盛りのカツカレーと戦っていたら7人の若い衆がぞろぞろと入ってきた「カツカレー大盛り」え～っ、凄いものを頼んでるぞお店の方が出てきて「大盛り、凄い量ですよ、大丈夫ですか」と念を押しているたぶん、初訪問の彼俺が食べているカツカレーを大盛りと勘違いして「大丈夫です」力強く答えていたしばらくして出てきたのがこれだお店にいる全ての客が注目、「お～っ」と声が出た「これ、無理」、注文した若い彼の口から言葉が漏れる思わず写真を撮らせてもらうこれ...人吉市ボリューム系大衆食堂のキング「なとり食堂」

月曜から飲み会この3月で定年退職された高校の先輩の激励会飲みながらの話題はどうしても地元の話しになりがち皆さん、住まいは故郷を離れている方ばかりだが心ではずっと故郷を大事にされている故郷の風景が見たくなった同窓の先輩と飲んで故郷を思う

グレーの空が広がった日曜日どうしても行きたい所があった高森町上色見へここだ標高が高く気温が低い高森町は、まだまだ桜の季節ピンクの枝垂れ桜は五分咲きといったところか種類は分からないが可愛らしい白色の桜もそう、サクラミチだ阿蘇根子岳に向かう約2kmの道の両側に枝垂れ桜をはじめとする10種類以上、1万本以上の桜が植えられている地元の大阿蘇造園さんが、コロナ流行の際に出荷キャンセルになった大量の枝垂れ桜を人々を笑顔にしたいと植えられたのがはじまり今では、桃源郷、夢のような、天国のような･･･大勢の方が笑顔で桜を見上げられいた振り返ってもサクラミチ良いなぁ ちょうどキッチンカーフェスが開催されていてTSMCで噂の菊陽町でカフェを営業されているTRON（トロン）さんが来られていた頂点に栗の渋皮煮、細く絞りだされた濃厚...阿蘇サクラミチ、花も団子も選べない、両方だ

朝、カーテンを開けてがっかりグレーの空が広がっていた週末の悪天候は一気に気分が落ち込むつい先日までは週末は雨が上がる予報だったのに…11時過ぎ、自宅玄関前から駆け出す高速道路に沿って北上し北熊本SAから大鳥居地区に回って坪井川源流を下る休日10kmコース途中、畑の脇に植えられたチューリップが綺麗で立ち止まってパチリ気分を良くして走っていたら雨がポツポツと落ち始めどんどんと雨粒が大きくなりまぁ暖かい雨だったので気にせずに走ったら帰宅したときは濡れネズミ状態だった何となく頑張った気になって満足するオレ(笑) 4/6(土)jog64min10.5km想定外のシャワーラン

本日、歓送迎会帰りのことを考えてバス通勤自宅からバス停までの間に小さな公園があるどこの公園とも同じようにブランコやシーソーなどの遊具があり周囲には桜が咲いている葉桜も良き 4/5(金)宴休足バス停まで歩く途中で

雨がやっとあがった曇り空のユウガッタラン自宅近くの妙泉寺公園へあっという間に桜は満開を過ぎ青い葉っぱが自己主張を始めていたそれでも、まだまだ心浮きたつ春爛漫 最後の花見に来ている方も多い週末は標高の高いところに行くしかないかなぁ桜の季節はあっという間だ 4/4(木)jog45min6.7km葉ざくラン