今日は朝から野球の練習試合似合わないヘルメットをかぶり自宅から会場の宇土市運動公園まで自転車で21kmほぼ全力でペダルを回す70分着いた頃には…野球をする元気は無くなっていた今日はベンチで全力応援本日17時から神奈川県茅ケ崎市で開催されたサザンオールスターズライブTOHOシネマ光の森であったライブビューイングに行ってみたサザンの仲良し5人メンバーの優しさ溢れる雰囲気でゴキゲンなナンバーが次々と流れていく昭和の懐かしい曲が流れると切なくなって涙が溢れる現地で見たかったなぁ9/30(土)Bike70min21km+40min12kmサザンオールスターズライブを楽しむ
朝が涼しくなったタオルケットにくるまって爆睡の朝気持ち良くて起きるのが辛い…ラーメン、ちゃんぽん、うどん、そば、パスタ･･･無類の麺好きのオレ最近のマイブームはうどんだうどんの中でも讃岐より福岡系のニュルッとした柔らかめの麺が好き今日の昼は、いつ行っても安心の美味さと価格うどんチェーン店はウエストもあるが、断然、黒田藩派だ肉、ごぼう、玉子に、ワカメがのったスタミナうどん570円破格の安さ(^^)vちょっと塩気の強いスープだが、甘い味付けの肉と生玉子が入ると絶妙の味スープ一滴残さず完食かしわおにぎり90円もgoodjob9/28(木)残業休足マイブームはうどん
職場で隣の席のKさんは相撲好きだ今日は職場の野球の練習日レギュラーを目指す若手職員は定時にピタリと仕事を終えいそいそと練習会場に向かっていった「稽古に行きますか」Kさんも私に声をかけて職場を後にした稽古って…練習と稽古って少し違う気がするのはオレだけか…9/27(水)野球稽古休足練習と稽古の違い
年を感じること回復力だ土日でしっかり走った疲労が残っているもう火曜日だというのに…仕事は定時で切り上げて18時過ぎから走るいや、走れない身体が重くて、今夜はウォーキングそれも良ししっかり身体を動かした後は、とっておきの日本酒を開ける鹿児島県唯一の日本酒純米吟醸天賦焼酎酒蔵の西酒造が醸した銘酒日本一と言われる十四代を造る高木酒造の助言も得て研究を重ね造られた一本だ適度な酸味に微発泡、程よい甘さサラリとした舌触りも良き熊本では流通していないので通販か現地調達しかない苦労して手に入れたかいがあった今夜なほろ酔いだ9/26(火)walk39min4.1km鹿児島唯一の日本酒「天賦」が美味い
走らない月曜日年内のレース計画を立てる10月はオクトーバーランでしっかり自主練して11月に3本、12月に1本11月3日菊池市泗水町しすいコスモスマラソン10km11月5日 和水町金栗四三マラソンハーフ11月26日八女市黒木町茶のくに八女ハーフマラソン12月17日上天草市倉岳町倉岳マラソン10kmさぁ、盛り上がってきたぞ頑張って練習しようそれにしても、、、一度にエントリーしたので参加費の請求が怖い9/25(月)定例休足年内のラン計画を立てる
秋晴れの一日6時起きで走る昨日のレースの疲労があるので調整ランゆっくり、ゆっくり、フォームを意識して足を出す気温21度、短パン、半袖Tシャツでは少し肌寒い暑い暑いと思っていたが季節は確実に進んでいる少しだけ汗をかいてゴール今日は地元に所用があり昼は菊池市のうどん店「夕立」へカウンター席に座り狭い厨房を動き回る大将、女将、息子さんを眺める抜群のコンビネーションだ注文は天丼ざるセット大ぶりなエビが良き好みの手打ち麺も良き良き9/24(日)LSD1h49min15.1km 大会の翌日はLSDと天丼ざるセット
さぁ、今日は今シーズン初のレース!!氷川町で開催される梨マラソン大会10kmに参加だこれまで6回参加したことがあるこの大会中山間地の梨畑の中の道路を走るアップダウンの激しいコースシーズンインのレースにしては厳しいが夏の走り込みの成果が見える初秋の貴重なレースだちなみに過去の記録は200750'13200847'37201044'38201142'34201346'56201544'49今日の公言目標は60分cut心の中では最低でも55分cutできれば50分cutも…と思っていた自宅を6時40分に出発会場から遠く離れた竜北グラウンド駐車場に誘導され送迎バスに乗って会場入りは8時過ぎスタートの10時まで、ゆっくり、しっかりと準備を行うおまつさん、taniponさん、もっちゃん、ウラトルマンさん、あんこさん陸上...氷川町梨マラソン大会に参加、仕上げは小川食堂で唐揚げ6個
明日は氷川町梨マラソン郵送されてきた参加者名簿をチェックすると懐かしい名前が並んでいる以前みたいに速くは走れないがラン友と同じ空の下で同じコースで最高の汗を流そう楽しみだなぁ9/22（金）飲み会休足さぁ、明日はシーズンイン
高コレステロール値のため禁クリーム中のオレあ～、シュークリームが食べたいせめて和スイーツを山鹿のmiso-manそう味噌饅頭だ割ってみよう山鹿市鹿央町、荒木食品の味噌饅頭山鹿産の味噌が練りこまれた甘塩っぱい皮ねっとり+しっとりのきめ細かな白あん美味いなぁやっぱり甘いものは必要だ9/21(木)walk32min2.9km山鹿市荒木食品のみそまん
一日中、エアコンの効きが悪い部屋で仕事ムッとした空気暑くて暑くて扇子が手放せないずっと汗がにじみ出す感じ午後になって頭痛が...軽い熱中症になったような気がする仕事は定時に切り上げ重い身体で走ったり歩いたり大汗をかいてたっぷり給水リセットできたかな9/20(水)jog50min6.6km軽熱中症
昨日は阿蘇に行ったのでソフトクリームはテッパンだちょっと回り道をして西原村の山田牧場濃厚な牛乳の味(^^)v9/18（火）休足山田牧場ソフトクリーム
麺好きのオレ最近のマイブームはうどんだ山鹿市の入屋うどん、菊池市の夕立、合志市のひなや＆五島庵、熊本市内では、てる山、わらじや、臥璽廊、櫻庵、みしま八代市のけんたろうけっこう名店を訪ねているどうも自分は食べ歩きが好きなようだしかし、気になっているのに行ってない店がある植木の山もみじ泗水町のひごやうどんSNSでも人気の店だところが、最近、急に名前が出てきた老舗があるここだ↓阿蘇市一の宮町中通にある普通の農家住宅だしんちゃんうどん初訪問しオススメの豆乳キムチうどんをいただく嫁さんは天ぷらうどんどちらも抜群だ店内の窓から根子岳、高岳が見え、最高のロケーションおしゃべり好きな接客担当のおじちゃん、調理は優しいおばちゃんと、息子のしんちゃんがされているそうだ毎週でも通いたくなる心が落ち着く古民家の佇まいリピート間違...阿蘇市の「しんちゃんうどん」は自信をもってオススメ
日曜日はパン祭りんっ、パクリの予感(笑)朝から嫁さんを誘って清水町新地のかすみそうベーカリーへ実は初来店オープンして1年くらいかなずっと気になっていたけどなかなか通らない道で…添加物不使用、国産食材…店主のこだわりがあちこち塩パン、ゴマ醤油パン、チーズベーグル、チョコ、食パン、雑穀パンを購入モチモチ、しっとり、プチッとする歯切れも楽しいこれは普通のパンじゃない、癖になる美味さ初めて訪問したかすみそうベーカリー当たりだ得した気分だリピート間違いなしだ実家の田を見に行く良い感じで稲穂が垂れてきたこのままいけば豊作の予感どうか台風が来ませんように9/17(日)jog69min11km清水町新地の「かすみそうベーカリー」初訪問
今日は生姜農家の友人の手伝い成長途中にある新生姜を掘る真夏日でギラギラの陽射しが降り注ぐ中大汗をかきながらの収穫収穫の喜びが暑さの苦しみを上回る少しだけ持ち帰る今の時期なら生でも食べることができるそうださて、どうやって食べようかな9/16(土)生姜堀休足新生姜堀り
もう金曜日、あっという間の一週間が過ぎたこの、あっという間の一週間は30歳を超えた頃から感じている今思えば、若い頃に過ごした時間は長かった一日一日が充実していたということだろうか「明日は今日より良い日になる」TV画面の中で、偉い人が語っていた明日から3連休、間違いなく今日よりも楽しい一日にしよう9/15(金)jog66min10km明日は今日より良い日になる
今日は、午前中に人吉市に出張お昼前に仕事が済んだら球磨川堤防から少し上ったところにあるチャンポンの店「ま心」優しいスープに細麺バランスのいい火のとおり具合の野菜と海鮮が絶妙満足の一杯を平らげたら尺アユを狙う釣り太公望がいる球磨川を眺めつつ帰熊熊本市内の職場で午後の打合せを済ませたら同僚のお父様のお通夜に参列するため天草市へ今日の移動距離は約400km一日で人吉市と天草市に行くのはハードだった9/14(木)通夜参列休足弁天ジョガー大移動
今日は職場の野球の練習に顔を出す少しキャッチボールをしただけで少しフリーバッティングをしただけで少しノックを受けただけで超発汗、クタクタだ日頃走っていても野球では動けないなぁ20代の若い職員がハツラツとプレーする姿がカッコいいナイスバッティングにナイスプレーが飛び出す「いいぞぉ！」思わず大声で声援をおくる9/13(水)upｰjog10min1.2km+野球練習100min野球の練習
仕事は定時で切り上げて早々に帰宅18時過ぎ短パンTシャツに着替えて外に出るも…しっとりした湿度が高く重い空気に包まれるちょっと走り出してみたが身体が重いどうも気が乗らないこんな日もあるいや、夏はこんな日が多い今日はウォーキング自宅周辺を大股で闊歩する途中、多くの中学生とすれ違ったが二人だけ学生さんから挨拶された単純に嬉しさを感じる少しだけ、重い身体が軽くなった気がした9/12（火）walk53min5.2km挨拶は心も体も軽くする
最高気温32度今日も暑い一日午後3時過ぎから約2時間、激しい雷雨、一気に気温が24度まで下がる冷たい水分を含んだ涼しい風が吹く中、5時過ぎからランちょうど夕日が沈んでいく何となく「ゆうひが丘の総理大臣」を思い出す中村雅俊、元気かなぁさぁ、今夜はラグビーワールドカップ日本戦を応援しようパブリックビューイングやってほしかったなぁ4年前のサクラマチ広場パブビューは楽しかったぞ9/10(日)jog68min10.7kmラグビーワールドカップ日本頑張れ！
何の予定もない土曜日嫁さんを誘って街をぶらつく上通から少し東に入った草葉町の蕎麦屋「山笑い」でラムせいろ蕎麦コシのある喉ごしの良い細麺の蕎麦が良き隣のテーブルのおじさんは昼間っから日本酒をやっていた良いなぁステップとハヤカワでラングッズを物色したりサクラマチ往復のウインドーショッピングお店の中はエアコンが効いて涼しいが街歩きはまだまだ暑い〆はお茶の堀野園で抹茶ソフトに小豆トッピング完璧だ帰宅して10kmラン今夜の晩酌は日本酒を開ける全国で10本の指に入れる酒好きもいる高知県の亀泉純米吟醸生酒強烈なフルーティな香りに相反する酸味もあり生酒らしい微発泡で肴いらずの甘さちょっとべたついて多くは飲めないかな今夜は一合9/9(土)jog62min10.2km何の予定もない土曜日は街ブラして夜は酒
あっという間の1週間が終わった日本酒を開けようと考えながら夕方ラン自宅周辺をグルッと1時間弱走る滝汗だこうなると酒よりビール🍺ビールの後は水割り焼酎日本酒に行けず…9/8(金)jog53min8km日本酒に行けない
さすがに9月になると秋の気配を感じる昼間は相変わらず30度超の酷い暑さだが朝は過ごしやすくなった今朝のバイク通勤は、長袖の上着を羽織る暑さは感じない夕方は6時過ぎから走る日暮れも随分と早くなってきた陽が傾くと一気に暑さが和らぐ走るのが少しだけ楽になってきた楽(らく)になると楽しくなってくる苦行･修行の夏ランのゴールが見えてきた9/7(木)jog41min6.5km夏ランのゴールは近い
今日は夏休みをもらっていた4時起きで九重へ日の出は6時ちょっと前ミルクロードを愛車を走らせながら茜色に染まっていく東の空に感動する牧ノ戸峠を6時15分に出発気温17度、涼しい今日の目的地は九州本土最高峰「九重中岳」まずは、お隣の天狗ケ城ここから見る星生岳に続く尾根が好きだ何枚も写真を撮ったら、いざ中岳大船山方面から沸き立つ雲雲の流れを見るのは飽きない足元から尾根を上ってくる雲の流れは地球の息吹を見るようだ久住高原を見下ろす稲星山奥に見えるのは名峰久住山と星生山青い空と白い雲まだまだ夏だ最後は久住山本当はこの後に星生山に行くつもりだったが、なんと持ってきた飲料水1800ccが危うくなってきたここまでで既に1100ccを飲み干し久住山頂で約200ccをゴクゴク星生山はキャンセルだ1食分の食料と500ccの水は...九州の名峰「九重連山」
昨日は最高気温30度と、少し夏の終わりを予感したのに…今日は猛暑日だ青空の下で田の畦の草を刈る刈り払い機をブンブン振り回し仕上げは鎌我ながら美しい自画自賛、自己満足が一番だ笑大汗をかいた身体が塩分を欲している合志市御代志の白湯ラーメン鶏こぼし初入店嫁さんは白湯ラーメン、自分は店長おすすめの塩を上品なスッキリ塩スープに、玉子縮れ細麺塩分を欲した身体にはパンチ力に欠けるが塩ラーメンとしては絶品だ嫁さんの白湯も良き最近、どっかり豚骨ラーメンに気持ちが進まない我が夫婦白湯と塩の鶏こぼしは世話になりそうな予感リピート間違いなしランは日が傾いた夕方6時前から昨日、今日とWANIMA主催の野外フェスが行われいてる農業公園を経由ちょうどWANIMAの曲が流れてきた「どれだけ過去が辛くて暗くても昨日よりも不安な明日が増えて...WANIMA野外フェスの音漏れを聞きながラン
お気に入りの酒菜ひがしの女将からお誘いがあった「珍しい美味しい酒が入ってますよ。取り置きしてますのでお越しください」昨夜、職場の飲み会の後にふらりと寄ってみる金曜日の21時というゴールデンタイムなのに貸し切りだ相変わらず繁盛していない笑カウンターに座ると頼んでもない1杯が出てきた純米大吟醸くどき上手穀潰し山形県の亀の井酒造で醸された極上酒山形県産酒米「出羽蝶々」を贅沢に22%まで精米しいわばコメの芯だけで造られたようなもの流通数が少なく初めて目にした希少種の一本さて、グビッとメロンのようなフルーティな香りに米のふくよかな甘み軽くてスッキリした口当たりで雑味が全くないこれは美味い!!良い酒に出会った9/1(金)飲み会休足9/2(土)農作業休足純米大吟醸くどき上手穀潰し
10月中旬に開催予定の職場対抗軟式野球大会に軟弱な我が職場もエントリーした既に結団式という名の飲み会は6月初めに実施自主トレ期間の3ヶ月が経過し今週から週一で練習会ださっそく昨夜のナイター練習を覗きに行くお〜っ、みんな上手いじゃないか今年4月に転勤してきたメンバーが見た目から想像できない華麗な動きだ自分もグローブをはめてノックの手伝いや外野の後ろで球拾いみんなが大声を出してハツラツと動き回るのを見てるだけでも気持ちいいまずは1勝を目指し一球入魂！8/31（木）野球練習休足スポーツの秋「野球編」開始
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今夜も飲み会昨夜飲みすぎたようで朝はいつもの病気だ二日酔いと言うなの病気もはや持病になりつつある笑そんな病気の日は飲み会に行く気が乗らない…でも、半分仕事のような飲み会ドタキャンは許されない気が乗らないまま参加した飲み会だが生ビールをグビッと飲んだら頭がスッキリ向かい酒効果が十分に出てきて今夜もゴキゲンだ明日の朝も病気は治ってない気がする 5/1(水)宴休足飲み会2連チャン
今日は午後1時から天草市で仕事午前10時に水前寺の職場を出発し天草市で美味い飯でも食って午後の仕事に挑もうと目論んでいたらなんと、交通事故渋滞が2か所あって昼食をとる暇もなく午後の仕事に突入不可抗力だ1時間の打合せを終わり、熊本への帰路の途中で昼食を取ろうとしたら…どこもかしこも「準備中」だ確かにランチタイムは14時半までが一般的何軒も何軒も訪ねる店に入れず温厚な自分もいい加減に腹が立ってきた腹が減るとイライラする法則は間違いないそんな中で助けてくれたのが上天草市大矢野町登立、天草方面から熊本方面に向かって登立IC手前の左側「ときん茶屋」だ口コミもなく初訪問だがネットでの評判は良いとにかく何か食わせてもらえば満足だ洋風海鮮丼1,100円を注文したら大正解だった天草の海鮮に死角無し新鮮で味の濃い刺身にカルパ...午後3時の上天草ランチは登立地区のときん茶屋
今日は南関町で開催された関所マラソンに参加天気予報どおり大雨の中を会場に向かう気分が乗らないまま会場到着しかし、ラン仲間のもっちゃんやウラトルマンさんに会って気分が上がってきた 南関町特産の南関あげ、くろぼう、南関素麵、くろぼう、なぜか分からないフルグラ受付でもらった参加賞が品が多くて気分上々だ さて、レース大粒の雨が落ちる中、10時の号砲とともにスタート先週のぎっくり腰から回復中であり様子を見ながら走るイメージ目標タイムは特に設けず、完走が第一目標だスタート位置を後方に取ったので、ゆっくりとスタート走りながら足腰の様子を見ながらスピードを上げていくおっ、けっこういけるぞ昨日の山登りの影響か、足が重く筋肉に張りを感じるが良い感じだ気温高く、大雨も気にならないかえってシャワーランが気持ちいい大雨の中の地元の...大雨の南関町にて関所マラソン
3連休2日目貴重な晴天の予報自宅を6時15分に出発、高森町を経由して宮崎県高千穂町五か所へ目的は名峰「祖母山」のアケボノツツジだ北谷登山口から風穴コースで頂上を目指す新緑が眩しい苔むした岩がゴロゴロする登山ルート、ジブリの世界まずはシャクナゲそしてアケボノツツジ終わりかけだが何とか間に合ったフワフワと舞っているように見える柔らかいピンクの花びら可愛くて可愛くてたまらないあと1週間早ければ、この100倍くらい花が多かったはずだ悔やまれるが…仕方がない来年こそ8時15分に出発してアケボノツツジの多い風穴コースを写真を撮りながら2時間半10時45分に頂上着老若男女、大勢の登山客で賑わっていたあいにく雲が沸き立って下界の景色はあまり見えなかったが障子岳から古祖母山に向かう稜線が顔を出していた地球の息吹を感じる幻想...日本百名山「祖母山」で終わりがけのアケボノツツジ
GW初日新しい仕事では肥薩おれんじ鉄道に関係する「一度も乗ったことがない」とは言えないGWを利用して、こっそりと全線乗ってみることにした一日フリーパス券2,800円を購入し、無料ガイドブックもいただいて八代駅から出発進行!!ピ～ッ…とは警笛はならないようだ八代駅から南に向かう列車は、海が見える右側の座席が人気だちょっと乗り遅れたので右側席を確保できず立ったまま窓に寄りかかって流れていく景色を眺める西に向かって広がる八代海は波もなく穏やかガタンゴトンと規則的な振動と心地良い音が懐かしく感じボ～ッとしているだけで心が穏やかになる 出水駅で途中下車出水ツルマラソンで何度も訪れたことのある街駅前をちょっと歩いてみると見覚えのあるマラソンコースだこっそり乗り鉄してるのに「弁天ジョガーさん」なんと!!背後から同期のM...肥薩おれんじ鉄道(八代～川内）乗り鉄してみる
今日は仕事で苓北町へ職場から車で2時間半超、青い空が広がっていれば碧い海が広がる絶好のドライブなのだが…曇り空せめて昼食くらいは海を楽しみたい立ち寄ったのは天草市五和町二江の海鮮レストラン「丸健水産」合宿所みたいな外観で、中に入っても合宿所みたいな造り、最近流行りの洒落たランチ処ではないが食事は超一流だ ちょっと奮発して「丸健の豪快昼飯」1,870円を注文きたよ新鮮な刺身に、名物のウニコロッケ、煮つけ、地魚のフライ、バイ貝…そして、たっぷりの海苔がのったウニめしどれも最高だあ～、仕事じゃなければビール→焼酎といったのになんとも勿体ない 昼飯が美味いと仕事も上手くいった気がするのはオレだけか 4/26(金)雑用休足天草市の丸健水産で豪快に海鮮を喰う
先週の原因不明のぎっくり腰発症から1週間が経った痛みは残っているものの、いつまでも動かずにいてはいけないぎっくり腰は、腰のどこかの筋肉の損傷であり動かしながら治していくのがベスト治療法だ 昨日までガツガツ歩いていたので今日からはゆっくりと走ってみるゆっくり、ゆっくりと自宅から北熊本SAを往復ガツガツ歩くより、ゆっくりでも走るほうが腰への負担を感じる走るということは、少し空中に浮いてからの着地の衝撃を膝や腰で吸収している証拠だ 4日後の昭和の日は南関町で開催される関所マラソン10kmに参加予定少なくとも完走できるところまで仕上げていこう今日はキロ7ペースで6km(^^)v慌てず焦らず一歩一歩 4/25(木)slowjog49min6.6kmぎっくり腰からのリハビリラン開始
先週末のランチの件旧国道57号と言ったほうが分かりやすいかもしれない大津街道の弓削に古いカフェがある「グリーンスポット」JR武蔵塚駅から東に800mくらいの場所だ店内に入るとマンガが並んだ棚があり落ち着いた茶色の板張りの床に同色のテーブルとイス昭和の喫茶店がそのまま残っている何とも落ち着く居心地のいい空間メニューは、ハンバーグ、オムライス、カレー、ナポリタンといった定番のものからミックスフライ、チキン南蛮、唐揚げなどの定食もいったん店内に入ってしまったら実に悩ましい選択をしなければならないさんざん悩んで注文したのはデミグラスソースのオムライス見てのとおりだ濃厚なデミグラスソース、柔らかめフワフワの玉子焼き、ケチャップライス抜群に美味しいうえにボリュームたっぷり大食漢のランナーの胃袋を十分に満たしてくれる価...昭和な喫茶店グリーンスポットで心もお腹も落ち着く
昨夜に引き続き、今夜も飲み会だしかも、昨夜に引き続き、今夜も下っ端だ先の定期異動で昇任したものの、お付き合いすることになった方々は偉い方ばかりで飲み会では末席になり、皆さんのグラスに目を配る必要があるしかし、すぐに自ら酔っぱらって役立たずなオレ改めて初心に戻り精進せねば…今夜は石川県の純米酒「遊穂」を飲んで被災地を応援!! 4/23(火)飲み会休足飲み会2連チャン
雨の月曜日今日も早朝から夜の飲み会まで多忙な一日4月の人事異動から強烈な勢いで時間が経過している良く考えると今週末からゴールデンウィークに突入だ昨年は有給休暇を2日もらって9連休を楽しんだが、異動してすぐの今の職場では休んでいる暇はなさそうカレンダー通りの3連休と4連休を楽しむしかないただ、今のところ天気予報がイマイチだまずはテルテル坊主を作って晴天祈願だな今夜も良い人たちに囲まれて美味い酒を飲みゴキゲン 4/22(月)宴休足なんと今週末からGWに突入じゃないか
昨夜は、お気に入りの日本酒飲み処「酒菜ひがし」の酒の会に初参加店内に入ると参加費5千円を払い、提供される日本酒の一覧が配られる参加者は12人、初めて会う方が8人、初めて飲む酒が3種、ワクワクだいつもは70歳過ぎの女将がワンオペで対応してくれる小さな飲み屋だが今日は満員のためお手伝いの兄さんもいて店内が賑やか新鮮なぶりの刺身や、アユの塩焼き、ワラビの佃煮、筍の煮物、酢牛蒡、高野豆腐、いりこのゴマ佃煮…日本酒にあう和食がテーブル一杯に並べられて、準備された日本酒が順番に提供されるお名前も、お住まいも、仕事も知らない方と、ひたすら料理と日本酒を語り同じペースで飲んでいくのは楽しいお店で準備された8本の他に、持ち込み3本、追加注文1本もあって飲んだ酒は12種、合計で6升、一人当たり5合飲んだ計算だ味わって飲むには...酒菜ひがし酒の会
久しぶりにブログを2日さぼった水曜日は飲み会、木曜日は早く寝て… 水曜日は酒好き3人でAさん宅を訪問1升瓶が二本、而今（じこん、三重）と旦（だん、山梨）テーブルの上にドンと乗っていた日本酒好きには間違いないメンバーだがそんなに強くないぞ着いた瞬間からヤバイ予感案の定、飲み始めると美味いものだから酒が進むすぐには酔いが回らないのでガブガブ飲んでしまう1時間過ぎたくらいから記憶が怪しい途中、酒好きのNくんが遅れて参加総勢5人、2本の1升瓶は空になり、ジンにも手を出していたどこでどうなったのか記憶がない時間帯にぎっくり腰になったオレいつの間にか電車に乗って、駅に嫁さんが迎えに来てくれていて目が覚めると木曜日の朝良い酒だったので二日酔いはそれほどなかったが寝不足と腰痛で辛い一日となった木曜日そして金曜日、睡眠負債...飲みながらギックリ腰
熊本地震から8年住宅や社会インフラの復旧は随分と進んだドン底から一生懸命に頑張った熊本県民の強さを改めて感じるまだ元の生活に戻られていない方も少なからずいらっしゃる一日も早い完全復旧復興を願うばかりだ地震で亡くなられた方に黙祷 今日から新しい職場同室で一緒に働くメンバーは、顔は知ってるが人となりはあまり知らない「弁天ジョガーさん、趣味はなんですか？」突然聞かれて言葉がでない「趣味はたくさんあります」しばらく考えて口に出たのはマラソン、山登り、日本酒、野焼きボランティア、農作業…今考えると「日本酒」との回答は変だ日本酒全国制覇の旅、日本酒飲み比べ、酒造巡り…と言うべきだったそれにしても、突然趣味を聞かれるとは、、合コンに行ったようだ聞かれたのは男性からだけど笑 4/16(火)jog50min8.2km趣味は何ですか
我が県のビッグボス、蒲島知事が4期16年の任期を本日で全うされた就任してすぐに自身の給料を100万円カットされるなど私利私欲がなくいつも県民の幸せや、熊本の明るい未来の夢を語られる純粋な方で多くの県民に愛されていたTVニュースで流れる蒲島知事の様子を見て今日は少し寂しい気持ちだ同郷で同窓であり我が故郷の自慢の偉人だ蒲島知事、ありがとうございました、お疲れ様でした 昨日、その蒲島知事が学生時代を過ごされた山鹿市鹿本町庄地区を通った稲作を待つ田にはストロベリーキャンドルの花が咲き風に揺れていた蒲島知事が描かれた熊本の夢も大きく花開いたものと思っている 4/15(月)定例休足ストロベリーキャンドルも満開
玉東町役場の西隣にある「たっくんバーガー」青空が広がり夏日となった行楽日和の日曜日帰省するついでに遠回りして寄ってみた3年前からあるのに、満を持しての訪問だ 嫁さんは本格チーズたっぷりのチーズバーガー 自分は基本のプレーンバーガーと禁断の炙りチーズポテトなにしろ肉肉しい本格ハンバーグが美味しくて地元産のトマトとシャキシャキレタスとの相性が抜群薄焼き卵も良い感じで自己主張580円は満足の価格設定そして、フライドポテトにチーズをのせバーナーであぶった焦げの苦みが良いハンバーガーとポテトとドリンクのセットはボリューミーたっくんバーガーはキッチンカーでの出店も多いのでリピートしよう夕方までお腹が空かず夕食前の10kmランで消費できたかなぁ… 4/14(日)jog60min10.2km玉東町のたっくんバーガーはオススメ
飲み会明けの朝は遅い自宅を9時半出発11時過ぎに美里町早楠と八代市泉町の境にある二本杉峠に到着お目当ては山の妖精カタクリの花気温が上がって陽が射さないと花が開かないのでカタクリ群生地に昼過ぎに着く目標で遠回りルートから雁俣山山頂を目指す途中、黒原地区ではシャクナゲが咲き始めているまだまだツボミが多くて満開は1～2週間後かな山頂周辺はヒカゲツツジが咲き始め満開の木もあれば、ほとんどツボミの木もありこれまた満開は1～2週間後かな 頂上で持参したお握りを食べて時間調整したらカタクリ群生地へさて、咲いているだろうか 咲いてるよ可愛くて、綺麗だなぁちょうど良い時期に来たようだ南西向きの斜面に多くのカタクリが花を開いていた可憐という言葉がぴったりなんだか胸がキュンとなるような花に恋する感じだ 十分にカタクリを観賞した...山の妖精カタクリに会いに雁俣山へ
桜の開花は遅かったが、ここ最近の気温上昇と雨で田の畦畔がどこか分からないくらいに草が生い茂ってきた土日はやりたいことがあるので今日は職場に休みをもらって草刈りど～だ畦畔の形が見えたこれから先、1か月に1回程度の草刈りが続く暑いし、きついけど、、、結構好きだ25cmの刃の分だけ一歩ずつ前に進んでいく草刈り「千里の道も一歩から」に通じるものがあって少しずつ、少しずつ下を見て前に進んでいき、ふと振り返った時の達成感が気持ちいい思えばマラソンも同じようなものだ 最高気温25度、炎天下の3時間の作業で大汗をかいたら身体がカレーを欲していた合志市須屋のナマステでチキンカレーランチ990円でかすぎるナンがお気に入りだ 午前中の作業で身体をカラカラにしランチで4辛のカレーを食べてさぁ、夜は飲み会に突入!!ビールがどれだけ...夏日にはビールが美味い
ネットで山情報を収集九州脊梁でアケボノツツジの写真がチラホラ出始めたピンクのひらひらした花びらが可愛い来週末あたりがピークの予想山に行きたくなってきたぞ 4/11(木)jog 58min9.3km脊梁の山々に春が駆け上がってる
気温8度、冷え込んだ朝布団にくるまっているのが気持ち良い起き上がるのに気合が必要だ 朝の通勤道路に子ども達が戻ってきたハラハラと散る桜の花びらの中を登校する子ども達の姿が微笑ましいドキドキワクワクの新学期子ども達にとって楽しい1年になりますように 4/10(水)walk40min4km新学期
今日は仕事で人吉市へお昼に伺ったのは人吉高校正門前の食堂なとり人吉高校の食べ盛り部活生の胃を満たすボリュームたっぷり食堂だ650円のカツカレーをオーダー普通盛りなのに御飯は軽く1合半はありカレーの中に豚肉がゴロゴロ入っているのにトンカツもビッグ57才にはイジメの世界普通盛りなのに大盛りのカツカレーと戦っていたら7人の若い衆がぞろぞろと入ってきた「カツカレー大盛り」え～っ、凄いものを頼んでるぞお店の方が出てきて「大盛り、凄い量ですよ、大丈夫ですか」と念を押しているたぶん、初訪問の彼俺が食べているカツカレーを大盛りと勘違いして「大丈夫です」力強く答えていたしばらくして出てきたのがこれだお店にいる全ての客が注目、「お～っ」と声が出た「これ、無理」、注文した若い彼の口から言葉が漏れる思わず写真を撮らせてもらうこれ...人吉市ボリューム系大衆食堂のキング「なとり食堂」
GW4日目今日も青空が広がった今日は自宅の野暮用に手を付ける新芽が出過ぎて茂り過ぎた庭のブルーベリーの剪定重なった葉や枝を剪定して全ての枝葉に陽が当たり風通しも良くなるようにするこれで実がグングン大きくなるし害虫防止にもなるぞ(^^)v昼からは撮りためたTV番組を観たり床屋に行ったりランニングに出たり…で、夜はイタリアンで飲み会今日も充実5/2(火)jog63min9.7km雑用を済ませた連休4日目
青空が広がったGW3日目職場には休みをもらって山へ二本杉峠の登山口からカタクリ群生地を目指す新緑が眩しいネット情報ではカタクリは終わっているとのことだったが少しはあるだろうと淡い期待をして…全くなしう～ん、今年は春の妖精に会えずせっかくなので雁俣山の山頂まで行って京丈山縦走コースに足を伸ばすコース脇の水たまりにいたオタマジャクシの多さにびっくり季節が凄い勢いで進んでいるなぁ宮崎の酒を手に入れた木挽きで有名な雲海酒造の唯一の日本酒「初御代」かなりの辛口で食事をしながらグビグビこれで全国日本酒制覇チャレンジも42都道府県を制覇残り4県(山梨、岡山、鹿児島、沖縄)5/1(月)トレイル2h42min6.9km+jog35min4.4km雁俣山に春の妖精はいなかった
GW2日目嫁さんが宇佐神宮に行ってみたいというならば、ご当地のB級グルメをセットで楽しみたい途中、大分県玖珠町の豊後森駅でSLと転車機関庫を眺め宇佐神宮に参拝しここだからいち中津総本店からあげグランプリ7年連続金賞受賞の実績うぉ～からりと揚がった熱々の鶏唐揚げ丁寧な下処理で脂身やスジを除き優しい味付けが肉の旨味を増幅させる美味すぎだはるばる130kmを車で飛ばした甲斐があった青空に映える黒田官兵衛の中津城を見上げ中津市を後にし日田市へ陽が落ちて暗くなり始めた日田市豆田町にある日田焼きそば「えこう」小さな店舗だが、地元で抜群の人気店ソース焼きそば大盛り900円特徴のある焦げてパリッとした食感の麺が楽しい温泉に寄って帰宅充実のGW2日目4/30(日)早朝jog40min5.2km中津唐揚げと日田焼きそば
GW初日は大雨だしかも気温も低め南関町の関所マラソンにエントリーしていたが雨の中を走る気持ちが湧き出てこず昨夜の飲み会の疲れもあって…DidNotStartDNS急にうどんが食べたくなった山鹿の実家に帰省するついでに菊池市の「手打ちうどん夕立」へ注文したのは肉ゴボウうどんだ何しろ夕立のうどんは麺が美味いお店で手打ちされた麺は太さに良い感じでバラツキがあるそして光ってる輝いていると言ったほうがあっているかも表面はニュルッとしているが抜群のコシがあり出汁との相性が良きなかなか菊池市で食事をすることがないが菊池には古くから営業されている名店が多いまた行かねば手打ちうどん夕立菊池市隈府435-1 一日中冷たい雨でシャワーランの気力がなく夕方、嫁さんを誘って屋根付き運動場パークドームへ一応10km走っておく4/29...菊池市でうどんと言ったら夕立
昨日、一昨日と久しぶりに飲み会が続いてブログ更新できず4月7日の新橋での飲み会以来だったので実に20日ぶり久しぶりに飲む酒は美味すぎたホテルで開かれた一次会の後、しっくりと日本酒を飲みに「酒菜ひがし」へ優しい笑顔が印象的な70歳過ぎの女将さんが一人で切り盛りされほんわりとした空気が漂うカウンター席壁に下げられた日本酒メニューを眺めるだけでも幸せだ日本酒飲み比べ4点、なんと1000円!!破格の価格設定にも酔ってしまうフルーティな4本をチョイス右から今夜のナンバーワン三重の作（ざく）山口の原田滋賀の喜楽長夢銀河岩手の赤武美味いなぁ～隣の席のSくんは有名どころのくどき上手、田酒、久保田、雪の茅舎で死角無しカウンターに並べられた田舎料理のおばんざいをいただきながら五凛銘酒「天狗舞」が有名な石川県の車多酒造の一本「...酒菜ひがしで美味い日本酒をいただく
1970年に結成された福岡のバンド「SONHOUSE」高校生の頃に聞きまくっていたサンハウス友人からダビングしてもらったカセットテープは擦り切れるくらいだったしかし、当時持っていたカセットテープは今はない先日、何気なくチェックしていたメルカリでサンハウスのCDを見つけた酔っぱらった勢いでポチッと購入今日、そのCDがポストに届いていた「風よ吹け」まわりはみんないい人だらけまるで自分の事みたいに優しくしてくれるそんな素敵な所さここはだから俺はここにいるのがたまらない♬ボーカル柴山俊之の詩が良いこの詩に合うメロディは、ギターの鮎川誠が作曲鮎川誠の粘っこいギターサウンドがまた良い最高だ4/26(水)jog62min10km鮎川誠のギターサウンドを聞けるサンハウス
縁あって企業の新入社員研修に30分時間をもらった高校新卒18歳の青年がほとんどの60人キラキラした120の瞳に見つめられる自分が高校を卒業して社会人になったときのことを思い出す随分と昔のことで、楽しかったことしか思い出せない仕事が分からずに先輩社員に聞いたり前例を調べたりしながら苦労したはずだが…基本的に嫌な思い出は忘れるタイプだけっこう注意を受けていた気がするが今となっては武勇伝だ新入社員の皆さん、辛いこともあると思うけど1年間頑張ってみましょう最初の1年を乗り切りましょう2年目は自分の成長を感じることができますより楽しさを感じることができます私も皆さんと同じように1年間頑張ります熱く語ったつもりだか数人爆睡してたぞ「話しが下手だから」帰宅して家族に報告したら弁天jrに痛いところを突かれてショックでも明...新入社員研修で眠らせる
今日は少し雨が降って気温も低めだったけど、昨日は晴れて気温が高く汗ばむ一日だったこんなものが食べたくなる季節到来バニラの中に粒餡たっぷりのアイスまんじゅうこれが好きなんだよなぁ4/24(月)定例休足アイスまんじゅうの季節到来
今日は生姜農家の友人の農作業を手伝う今日の作業スケジュールは生姜の種蒔きだ楽しみにしていくと「弁天ジョガー、N田、T田は草刈り！」なんと、種蒔きをさせてくれないまだまだ修行が足らないようで基本の草刈りを命じられた(笑)女性陣を中心に種蒔きが進む畑を見下ろす崖の様な土手を四つん這いで上って刈払い機を振り回すう～ん、消化不良だ…しかし、できる仕事をするのが基本決して若手ではないが、集まったメンバーで若手の男性が危険な仕事をするのはセオリーだやむなし先日、大和一酒造元で粗品でもらったスプレー牛乳温泉焼酎「牧場の夢」原酒42度が入っており洗髪後の頭や洗顔後の顔にスプレーすることが想定されているが全部飲んじゃった(笑)頭に吸収させるなんて勿体ない胃袋に吸収させないと美味し4/23(日)草刈り4h+jog55min7...ヘア&フェイススプレーを美味しく呑む
昨夜は宅飲みで酔っ払ってしまいブログ更新できずその原因となった美味すぎる酒はこれだ3月の初めに久留米市の山口酒造を訪問して購入してきた庭のうぐいす満を持して開栓美味すぎる…飲んだ瞬間は甘いと思いきや口の中で爽やかな酸味とともにチョイ辛に変化しなんとも言えない幸せな気持ちにさせてくれる絶品だラベルの鶯も可愛い山口酒造のすぐ近くにある北野天満宮から酒造場に飛んできた鶯が中庭の湧水で喉を潤し体を清めていたということに由来する銘酒その情景を頭に浮かべながらグビッとのむ一杯がまた美味し4/21(金)晩酌休足4/22(土)jog1h17min13km久留米市の山口酒造「庭のうぐいす」
暖かい朝だ数日前から原付バイクで通勤している路肩を走るスクーターは、ほぼ渋滞知らず数台連なって走ることもあるが、それでも渋滞知らず朝のピンと緊張した空気を頬に受けて走るのも気持ちいいウインドブレーカーを着て乗れば暑くもなく寒くもなく1年で一番いい季節だ明日も道路脇に咲くツツジを見ながらバイクを飛ばそう4/20(木)jog58min8.8km暖かい朝
気温18度夕方6時だというのに暖かすぎる自宅前からランスタート急に気温が上がって身体が慣れていないゆっくり走っているのに息は切れるし足は重いキロ7分のスローペースでも頑張らないといけないひと汗かけば身体も軽くなるのだが暑さに慣れていない汗腺がすぐには開かない20分以上走ってやっと汗が吹き出す急に身体が軽くなって足も進み始めるこれから夏に向かって耐暑訓練も必要になってくるなぁ4/19(水)jog40min6km暑くてランが辛い
ミズノウェーブリボルト3ランで履きつぶした後の普段履きも考えて無難なブラックを購入このシューズで年末までに1000km超の距離を踏みたいさっそく履いてみるおっ、軽いそして反発力が心地良いさっそくラン!!自宅から大通りまでは歩いて身体をほぐしさぁ、スタート…んっ、きつい、身体が重すぎる一昨日の牧野作業と田の畦切りの疲労が抜けていない今日はランは無しだこんな日もある今日はニューシューズでウォーキング4/18(火)walk60min6kmミズノウェーブリボルト3
自宅の買い置きの菓子類が枯渇しているナッツ類、チョコレート、スナック菓子を少々この3点セットを常備しておきたい夕食後にドン・キホーテに行く弁天Jrの車に乗り込むとりあえず補給完了かっぱえびせん片手にブログ更新4/17(月)定例休足買い出し
多忙な一日だ朝から阿蘇高森へ今日の牧野ボランティアは牧柵補修だ目の前に根子岳と高岳を望む最高のロケーションの牧野が今日の仕事場放牧された牛が隣の牧野に行かないように張られた有刺鉄線の補修だ人間だったらケガをするような鋭い有刺鉄線だが牛は痒い所をこすりつけるらしい（本当か??）伸びて緩んだ個所や、野焼きで高熱にさらされ傷んだ個所、錆た個所を新しい番線に交換していく何と言っても有刺鉄線なので扱いにくくて仕事に時間がかかるがそこは阿蘇時間ゆったりとした時間が流れる広々した牧野ではバタバタして働く必要はないお昼まで、のんびり働いて準備された弁当をもらって解散気持ちいいなぁで、午後は実家に帰省して田の畔の草を払う刈払い機の刃の大きさの分だけ一歩一歩少しずつ進んでいく気が遠くなりそうだが時間が解決してくれる嫁さんも自...多忙な一日は故郷の酒で〆る
終日霧雨の週末田の畔の草刈りをしようと思っていたが延期残念雨の合間にトウキビ畑の農道を走る雨を受けてイキイキとした苗が綺麗に育っている暑い夏を待っているようだ春が短い熊本半袖になる日も近づいている暑いのは嫌だなぁお昼は帰省ついでに「ひのおか･ちゃんぽん」優しい豚骨スープに大盛りの野菜アサリも沢山入っていて、麺は中太玉子縮れ麺今日はいつも以上に抜群の美味さだったまだまだ進化途中のひのおかちゃんぽん次に食べるのが楽しみだひのおか･ちゃんぽん山鹿市鹿本町津袋4/15(土)jog65min11.2kmひのおかちゃんぽん進化中
ドン！という大きな音に縦の揺れ、「わ～っ」と叫んで目を覚ます嫌な夢だったしかも熊本地震前震の日だあれから7年経ったが昨日のことのように覚えている被災した街は随分と復興が進んでいるみんな前を向いて、しっかりと歩んでいる頑張ろう熊本令和2年7月豪雨で軒下まで浸水した人吉市の大和一酒造元先週リニューアルオープンしたまるでワイン工場の様なお洒落な造作何日もボランティアに通った酒蔵もすっかり綺麗に復活していた仕込まれたばかりの焼酎瓶を特別に覗かせてもらう発酵中の米麹が泡を吹いてプチッと割れると芳香が鼻腔にフワッと入ってくる香りだけで酔いそうだ被災後の姿を見ているだけに復活した酒造を見て感無量涙が出そうになった人吉温泉と球磨の牛乳を使った牛乳焼酎「牧場の夢」原酒を購入しっかり味わって飲もう4/14(金)雨天晩酌休足熊本地震前震の日に見た夢は
今日は出張で人吉市から芦北町を回るこのコースを通る時のルーチンは、道の駅大野温泉の田舎バイキングだ1000円という低価格地元でとれた野菜を中心とした料理が心に沁みる安らぎの味だ何と言っても煮しめが美味い里芋、人参、牛蒡、椎茸、ゼンマイの煮しめはおかわり必須だそして白和え、茄子ポン酢、タケノコの中華風炒め、一口サイズの塩唐揚げと野菜コロッケも食べないわけにはいかない〆は鶏飯と鳥汁大満足のランチバイキング、年に数回は行かないと勿体ないさらに人吉市のパン屋さんポポロの温泉食パンだ1.5斤で390円なのに、巷の高級食パン1000円に匹敵するこれは明日の朝のお楽しみに取っておこうそんな大満足の出張を喜び今夜は埼玉県の日本酒を開ける黒トンボのラベルが何とも可愛らしい神奈川県の泉橋酒造の「黒とんぼ生酛（きもと）純米酒」...人吉と芦北を回った夜は黒とんぼ
さぁ、今日こそはラン!!仕事は定時に切り上げて帰宅18時半に自宅前をスタート今日のコースはみずき台住宅街コース一人で黙々と走るこの時間帯の住宅街のランの楽しみはあちこちの家から漂う夕食の香りだ特に、強烈なカレーの匂いには足を止めたくなるきっと子供たちは大喜び賑やかな食卓が想像できるいいなぁ、カレーライスお腹を空かせてゴール嫁さんお手製の夕食が出来ていたありがとう4/12(水)jog61min10kmカレーの匂いが食欲をそそる
やれやれだ今日は火曜日、そう平日ランの日仕事は定時の16時45分に切り上げて速攻で帰宅17時半に自宅前をスタート弁天山往復の10kmコースを走って18時半過ぎにゴールお風呂に入って19時にはプシュ🍺こんなイメージで朝から走る気満々だったそれなのに、なのになぜ仕事が18時半過ぎまでかかるんだ…明日こそは4/11(火)不本意休足やれやれだ
