正しい歩き方の基本は「姿勢」です。 だけど、姿勢良く歩いているつもりでも、気がつくと元に戻ってたりしませんか。 正しい姿勢を維持して歩き続けるって難しいですよね。長年の習慣はなかなか抜けません。 しかし、ノルディックウォーキングなら、ポールのおかげで楽に姿勢を維持して歩くことができるのです。ノルディックウォーキングを続けていると体幹もしっかりしてきて、いずれポールが無くても良い姿勢で歩けるようになります。 あるとき、先輩ノルディックウォーカーさんが(ポールなしで)街を歩いていたら、「とっても姿勢が良いですね。何かされているんですか?」と聞かれたことがあって、迷わず『ノルディックウォーキングです…