4月26日（金）の練習記録8.3km 50:33 6:05/km今日は約10日ぶりにラン。先週走った時に、あまりにも体がバキバキで、腰や臀部、ハムストリン…
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フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
埼玉県越谷市在住。30代男性市民ランナーです。 自己ベストは2022年2月の彩湖ハートフルマラソンの3:11:38。 月間走行距離は200km以上で通算27回フルマラソン完走。目標はサブ3！そしてフルマラソン100回完走です。
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アシックスからメタスピードシリーズ第3世代の詳細発表！昨日、アシックスからメタスピードシリーズ第3弾！メタスピードパリシリーズの詳細が発表されました。スト…
福岡クロスカントリーで今井正人選手が引退この前の日曜日は自分自身は駅伝を走ったので、大阪マラソンでの平林選手の超快走もリアルタイムで見ることができず。寒い…
駅伝の翌々日に痛風の痛みが再発痛風の発作が1月27日からおこり、右足親指の付け根に激痛が走って、歩くのもしんどくなりました。色々と調べると、通常1週間から…
【レースレポ:第46回長狭街道駅伝】中継所に駆け込むとそこには誰もいなかった
レースレポート 第46回長狭街道駅伝昨日走ってきた第46回長狭街道駅伝のレースレポートです。レース速報記事はこちら。 『【レース速報】第46回長狭街道駅伝…
房総半島を西から東に駆け抜ける長狭街道駅伝に参加してきた！房総半島を西から東に横断する全6区間の長狭街道駅伝を走ってきました！ レース結果第46回長狭街道…
今日は長狭街道駅伝！今日は極寒の雨の中で長狭街道駅伝に参加します！朝5時に家を出て、鴨川陸上競技場に7時半に到着！到着と同時に結構な雨が降ってきました。そ…
ガーミンがエントリーモデルの新シリーズ165を発売！ワイが今使っているランニングウォッチはガーミン55。シンプルな機能のエントリーモデルですが、十分な性能…
メタスピードシリーズ最新作の名前は「METASPEED PARIS」
メタスピードシリーズの最新作の名前が発表！その名はMETA SPEED PARIS突然少しずつ厚底スーパーシューズの最新作の情報を匂わせ始めたアシックス。…
東京マラソンを目前にメタスピードシリーズ最新作がやってくる！？昨日、アシックスの公式SNSアカウントが新作シューズについての発信をしていました。謎の厚底シ…
今週末は駅伝に出場予定…痛風発症してから、右足親指付け根がずっと腫れたままで、薬を飲み始めてもう3週間以上経ちました。なかなか腫れが引かないし、時々痛みが…
先日のランスマ倶楽部はハリー杉山さんのサブ3達成特集先日放送の「ランスマ倶楽部」では、番組MCのハリー杉山さんがつくばマラソンでサブ3に挑戦した様子が特集…
収まったと思ったら再発してくる痛風の痛み痛風発作がおきてから3週間。薬の服用もあって急性期の激痛はなくなりました。ただ、患部が赤く腫れているのはずっとその…
人気の高いマジックスピードシリーズの最新作のリーク情報が！昨年9月に発売された「マジックスピード3」。前作マジックスピード2に引き続き、フルレングスのプレ…
アシックスが2023年決算を発表！2022年は業績絶好調で過去最高益を達成したアシックス。そんな2022年を上回る絶好調な2023年決算を発表しました。ア…
ランスマ倶楽部で井上咲楽さんがサブ3.5した回を今さら視聴昨日はさいたまマラソンが開催され、ラン友が何人か出ていました。SNSを見ていてもPBを更新した方…
痛風発作発症から約2週間！ランニング再開！今日は3連休の最終日。家族はみんなお友達と遊ぶと言って出かけたので、日中に時間ができたので、まだ右足親指付け根に…
SNSで元実業団ランナーがレースで優勝や入賞することが話題にSNSで元実業団ランナーがレースに出て、優勝や入賞することについて、なんか変ということを言って…
職場の元実業団ランナーが中性脂肪が高くてびっくりワイの職場には元実業団ランナーが1人いまして。職場でほぼ唯一と言っていいランナートークのできる人です。たま…
痛風の痛み再発でもはや走るどころではない昨日痛風の痛みが再発してきたことを記事にしました。 『痛みがぶり返してきた痛風』 痛風発作は1週間から10日で痛…
痛風発作は1週間から10日で痛みが消失らしいけど…約2週間前に突然痛みだした右足親指付け根。病院に行って薬をもらって飲み続けて10日くらい経ちました。痛風…
昨日は大雪で歩いて職場まで昨日の大雪はすごかったですね。雪国の人には鼻で笑われると思うんですが、積雪10cm近かったなと思います。これだけ積もったわりには…
エボライドスピード2の一般販売は2月15日先日、アシックスオンラインストアでの先行販売が始まった「エボライドスピード2」。エボライドスピード2発売の記事は…
越谷市なわとび大会に出場今日は娘が市内のなわとび大会に出場するので、一緒に一般の部でなわとび大会に出場してきました。あの猛烈な激痛の痛風発作のピークからま…
今日で痛風発作発症から1週間先週の金曜日の夜に右足親指付け根の痛みを感じてから1週間経ちました。薬の影響もあって、激痛はかなり収まってきました。ただ、ロキ…
痛風の痛みは改善するも消失はせず月曜日に通風と診断された右足親指付け根の激痛。診断された時の記事はこちら。 『右足親指付け根の激痛の診断結果は「痛風」』 …
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4月26日（金）の練習記録8.3km 50:33 6:05/km今日は約10日ぶりにラン。先週走った時に、あまりにも体がバキバキで、腰や臀部、ハムストリン…
走れる状態にはなっているもののなんとなく走らない日々昨日は整骨院で治療を受けてきました。少し前に気になっていた腰や臀部のハリは改善してきていて、走ろうと思…
応援している実業団チームスポーツ観戦で贔屓チームってあるじゃないですか。自分の場合野球はカープ。Jリーグではジェフ千葉。Bリーグは越谷アルファーズ。箱根駅…
「陸王」の池井戸潤さんが今度は「俺たちの箱根駅伝」を執筆！日本で厚底シューズのブームが起きるか起きないかくらいのタイミングでランニングシューズが注目を浴び…
訳あって大人の発達障害を勉強中なんか最近色々とありまして大人の発達障害を勉強しています。勉強しようと思った経緯などを詳しく書くとヤバそうなんですが、最近大…
4月17日（水）の練習記録5.7km 40:10 7:03/km昨日は約10日ぶりに走りました。仕事は一時期の絶望的に忙しい状態は抜けたので、ランニング時…
水原一平氏のギャンブル騒動今さらこのネタかよ！という感じでしたが、大谷翔平選手の通訳を務めていた水原一平氏のギャンブル騒動にはびっくりでしたね。そして、口…
昨日は久しぶりに整骨院へなんか走っていないのに腰から臀部のあたりがガチガチになっていたので、昨日は久しぶりに整骨院へ行ってきました。なかなか年度始まりで忙…
花粉なのか？鼻と喉がやられてノーラン4月に入り、入学、入社などして生活が変わった方も多いかと思います。自分は仕事の異動はなかったけど、新入社員が同じ部署に…
自分が苦しんだ坐骨神経痛に川内優輝選手もなったらしい自分が1年前に苦しんでいた坐骨神経痛。臀部のあたりがピリピリしびれる感じで、そこからハムストリングスや…
草加のマラソンブロガーのお店に行ってきた先日、使っている眼鏡の鼻あての部分が突然パキッと割れてしまったので、直してもらいに草加まで行ってきました。草加まで…
今日は吉川なまずの里マラソンの大会ボランティア今日は初めての大会ボランティアを経験してきました。1度、コロナ禍の時にタイムトライアルイベントを企画したこと…
昨日は河川敷の桜の状況を確認しながらのjog越谷市では現在、桜がほぼ満開の状況になっています。昨日は午前中は娘たちとサイクリングで近所の河川敷の桜の状況を…
3月に娘と走ったテレ玉ふれあい親子マラソンがテレビ放送3月に彩湖で開催されたテレ玉ふれあい親子マラソンに小学生の長女と2km。幼稚園児の次女とは500m走…
雨の日が多いでトレッドミルを走ってきた昨日は1日雨。この1週間はカラッとキレイに晴れることが少なく、雨や曇りが多いです。桜は自分の住んでいる地域ではやっと…
アシックス公式HPにあったスカイとエッジのどっちが合うか判定ツールが見当たらないメタスピードシリーズはストライド型のスカイとピッチ型のエッジ。今まではスト…
痛風の状態を考えるとまずは週末にしっかり走れるようになりたい約2ヶ月前に発症した痛風発作。少しずつ走れるようになってきましたが、やはり走ると患部が腫れたり…
今日の越谷市の最高気温は27.6度初対面の人と話してて、埼玉県越谷市に住んでます。というと、「あーあの日本一暑いところですね」と同じ埼玉県で感じと語感がな…
昨日のガイアの夜明けは「パリで勝つ！〜復活支える日の丸スポーツメーカー〜」昨日のガイアの夜明けはパリオリンピックを前にして、スポーツメーカーの奮闘が描かれ…
新年度に異動になる上司の興味深い言葉月曜日から新年度のスタートです。今日が2023年度最後の出勤という方も多いかと思います。今年度のランニングを振り返って…
水戸漫遊マラソンのエントリーが開始！4月ってマラソンランナー的には完全にオフシーズンですよね。シーズンラストのかすみがうらマラソンや長野マラソンが終わって…
整骨院の先生との会話この前整骨院に行って治療を受けてきました。あいかわらず体の柔軟性が低すぎて、まだ回復には時間がかかりそうとのことでした。そこから自分と…
戦国武将伊達政宗こどもの日が近づいてきて、男の子がいる方は鯉のぼりを飾ったり、兜を準備したりされているかもしれません。そんな中でラン友さんから爆笑のエピソ…
回復の早道はしっかり安静にすること？先週も体の状態が全然上向かず、ほとんど走れませんでした。走れないなら！と意識的に歩く量を増やしたり、通勤の自転車で遠回…
「フォトロゲイニング」に初めて参加してきた！昨日は千葉県館山市で開催の「神余の里フォトロゲイニング」に家族で参加してきました。フォトロゲイニングって何？と…
60代でサブ3ランナーの秘訣は走る以上にメンテナンスに時間を取る！金曜日にランスマ倶楽部が放送されました。金哲彦さんが60代でサブ3を目指すためにランニン…
元旅行会社社員のおすすめ国内旅行先ランニングブログなのに走ってないから書くネタがないそしたらアメブロはブログネタになりそうなものを色々と提供しているんで…
昨日異常に体が重かった原因を考えてみる昨日は仕事帰りにどこか走ろうかなと思って家を出ました。夕方までは普通に仕事していたんですけど、最後は自分の上だけ重力…
購入して1年半のガーミン55のバッテリー消耗が早いランニングのお供と言えば、GPSウォッチ！ほぼガーミン一強状態で、自分はガーミン55を使っています。 ガ…
4/18の練習6.6km 38:13 5:48/km昨日は仕事帰りに耳鼻科で薬をもらいに行くついでに軽く走りました。レイクタウンの湖畔から不整地の公園に行…
GWは春日部大凧マラソン！GW真っ只中の5/4に開催される春日部大凧マラソンのゼッケンが届きました！コロナ前の2019年に令和になっての初レース！というこ…
昨日は2週間ぶりに走った佐倉マラソンを終えてから臀部やハムなどのハリがかなり強くてダメージが回復せず、なかなか走れないと思っていたら、今度は風邪。咳込んで…
帽子みたいな見た目のヘルメットを購入！4月から自転車走行時のヘルメット着用が努力義務化されました。努力義務だから、絶対に着用しろ！という訳ではありません…
今日はかすみがうらマラソン！今日はかすみがうらマラソンですね！走るランナーの皆さん、頑張ってください。かすみがうらマラソンは運営の方がとにかくマメに各種S…
最近のアシックスシューズには真っ黒カラーが必ずある川内優輝選手が愛用しているアシックスのシューズ「ゲルカヤノ」。このシューズは思いっ切り初心者用モデルでク…
書くネタがないからPTAの話臀部などのハリと風邪の体調不良のダブルパンチで走れないからブログに書くネタがありません書いてほしいネタ絶賛募集中wんで、今日は…
よく風邪を引く虚弱体質佐倉マラソンを走ってからのこの2週間ほど、年度末から年度始めということもあって、仕事もかなり遅くまでやっていました。んで、数日前から…
走り込み期に薄底でトレーニングして結果を残した早稲田大学月陸オンラインで定期的にアシックスのPR記事が出てきて、PR記事とわかっていながらアシックス好きと…
ドン底の体の状態先週の練習計画振り返りです。佐倉マラソン後のダメージが抜けず、整骨院の先生にも無理して走るよりもまずは回復優先の方が良いというアドバイスも…
ナイキのロングセラーシューズペガサスの最新作がいつの間にか発売！自分はアシックス好きなので、他のメーカーのシューズ事情に詳しくありません。箱根駅伝で履くよ…
