2023年の出費一覧は以下の通り。 ＜備考＞貯金からの支払はこの一覧表には記載なし。月々の詳細に記載しているのでご参照ください。
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 6,741ガス 2,882水道（隔月）-携帯（私）1,818携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 5,210…免停講習に行った際のJR他。食費 23,671娯楽・交際 13,593…サプリ・ガム代、その他外食等おでかけ費、おやつ代。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 51,042…ダウンコート、下着、ティペット、メイク落とし、化粧水、ヘアケア剤、靴下。教育・…
生まれて初めて特別送達を受け取った。事故の件での略式裁判の判決だ。 結果、罰金40万円だった。罪の重さをひしひし感じる。それ程重い罪を犯してしまったということだ。反省している。 40万は大きい。来年納付書が届くはずなので、届いたらすぐに納めるけども、今後の見の振り方を考えちゃうわ。 行政罰は90日免許停止で、講習により期間が半分に短縮され、昨日までだった。平日でないと免許の返還はなされないかと思いきや、電話で問い合わせたところ、交通課の当直がいれば（事故対応等でいない場合もある）返して貰えるとのこと。 今日朝一番に問い合わせて、来てもOKとのことだったので、早速行ってきた。無事、年内に免許証を…
職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒炒め、大根の煮物、野菜炒め、にんじんとごぼうのサラダ、オートミール、サラダ。 ガリバタチキン、ほうれん草ナムル、にんじんとごぼうのサラダ、オートミール、サラダ。 豚肉のケチャップ煮、こんにゃくの味噌炒め、小松菜のおひたし、オートミール、サラダ。 チキン南蛮、小松菜のおひたし、ちくわのカレー炒め、オートミール、サラダ。 特別に何かを食べ過ぎているわけでもないはずなのに、体重がもりもり増えていて嫌だ。歩いているのになんでだろう。 便秘が大きな要因ではあるのだけど、一方で、いつでもトイレに行きたい（下痢してるときの感覚）ので困る。年末年始は、帰省で…
私は自分のことで精一杯なので、身の回りの小さい世界のことしか考えられない。 何を言われても別に構わない。
いつの間にか、前回のまとめから1年以上経っている！ seri-o.hatenablog.jp 現在の通院状況は以下のとおり。 1 消化器科 胃の不調 …逆流性食道炎と機能性ディスペプシアで服薬中。相変わらずゲップが止まらん。酷い。ドグマチールを飲まないと、吐き気であまり食べられなくなる。飲んでいる分にはめっちゃ食欲ある。 腸の不調 …便秘がち。グーフィスと酸化マグネシウムを飲んでいるが、あまり効果がない気がする。かと思ったら下痢が続いたりするし。とにかく不調。 あと、血液検査で、貧血と甲状腺の数値の低下を指摘されている。様子見。 2 婦人科 更年期障害の症状はそうないんだけど、ホルモン補充療法…
今日は予定通り、午後半休で、灯油も買えたし病院にも行ってきた。 ほんと、歩いているわりに運動した感がない。イメージでは、歩いたら運動になって筋力もちょっとついて、歩けば歩くほど楽になるのではと思ってたのだけど、そううまくはいかない。 かといって、早歩きしたり歩幅を大きくしたりして負荷をかけるのも疲れるし。まあ、全く歩かないよりはいいか… 消化器科は今日は診察なしで、薬を出してもらったのみ。 今年、整形外科と脳神経外科は通わなくて済むようになってめでたいのだけど、消化器科は卒業するのは難しい。逆流性食道炎は治るものではないし、機能性ディスペプシアもよくなっていない。そしていつもの便秘や下痢等の腸…
というと、大袈裟なんだけど、明日は午後半休で消化器科通院日。 通勤の徒歩に加えて、寒い中、通院のために片道30分以上歩くことになる。バスに乗ればいいんだけど、本数がないし、バス往復も500円以上と結構高い。免停をひしひしと感じるためにも歩く。 それだけでも気が滅入るところなんだけど、ここにきて、また灯油が切れてしまった。 消化器科通院前に歩いて買いに行かなければならない。前回9Lをなんとか運んだって感じだったので、また同じ量を買いに行く。これで年末年始を乗り切りたい所存なんだけど、もつだろうか。 年が明けたら免停も明けているので、免許証を取りにいけるタイミングにもよるけど、帰省から戻ったら車で…
毎年、クリスマスだからといって前もってケーキを注文したり、ご馳走を作ったりはしないんだけど、何もなしも悲しくなってくるので、今日はケーキとチキンがあったら買おうと思った。 まずは少し遠い行きつけスーパーで買出し。業務スーパーでオイスターソース等も買ったので重かった。ふぅふぅ。 一旦帰宅してから、昨日行ったスーパーへ。最近の休みはスーパーへと歩きまくり。歩いているわりには運動効果はない。歩くの遅すぎなのか。 歩いて行ける範囲によいケーキ屋さんがないので、スーパーにて程よい大きさ（小ささ）の不二家のミルキーケーキを買った。最後の1個だった。 クリームとスポンジのみのシンプル構造。クリームはミルキー…
今日も同じ土曜日を過ごす。 起きて、朝ごはんを食べ、いつものトイレ掃除、お風呂掃除、洗濯を済ませた。今朝は寒かった。といっても、実家より断然暖かい。年末年始の帰省の寒さが憂鬱だ。 八百屋散歩に出かける。 最近、あまり掘り出し物に出会えない。今日のお買い得品。 長ねぎ98円、ほうれん草99円、にんじん99円、もやしミックス19円。 もやしと野菜のミックス、300g19円は安いよな。もうひとつ買えばよかった。 帰宅後コーヒー休憩をしてから、近所のスーパーに買出し。ここのスーパーに通い出して1ヶ月ぐらいになる。まだ配置が分かっておらず、片栗粉を探したけど見つけられなかった。 このスーパーのいいところ…
職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、豚肉と玉ねぎの甘酢炒め、大根の葉炒め、お鍋の白菜、オートミール、サラダ。大根の葉はついてると得した気分。 鶏チリ、蓮根の甘酢炒め、ほうれん草ナムル、オートミール、サラダ。鶏チリも蓮根も美味し過ぎる。 麻婆豆腐、蓮根の甘酢炒め、ツナペペ大根、オートミール、サラダ。トップバリュの98円の麻婆豆腐の素でも美味しく感じる。最近話題のCook Doの「極」（高級品）はどれだけ美味しいんだろう。 豚肉と青梗菜の中華風炒め、ツナペペ大根、オートミール、サラダ。中華風炒めにも何でもオイスターソースを結構活用しているのだけど、きれてしまった。買いに行かなきゃ。 帰り道、寒い…
4月の事故で、7月に警察の取調べ、10月に検察の取調べ、11月に免停（行政罰）。 そして今日は朝一番から検察庁に呼び出されていた。仕事は休んだ。全くもって私が悪いので仕方がないのだけど、気が重い。行ってきた。 略式裁判となるとのことだった。公判は避けられてよかった。 相手の方がいい方で、私の処分は一切望まないと警察に言ってくださってたのだけど、ケガが重かったのでこうなった。罰金刑となる（かなり高額予想）。 すべて私の不注意のせいだ。仕方がない。今後は免許が復活しても、なるべく運転を控える。とはいえ、車でしか行けないところや重い買い物は仕方がない。運転が怖い。 検察庁を出て、気分転換にコメダモー…
2023年の目標はこのとおり。 seri-o.hatenablog.jp 1 持ち物をミニマムに これは常に意識していたいが、ミニマムにはなってないか。今年は気に入ったダウンコートを買えたので、真冬コートはこれのみにする（以前のダウンを2つ処分できる）。そんな感じで、ひとつずつお気に入りのものを手に入れていきたい。 2 すらっとワンピニスト目指す（53kg以下・よい姿勢） 毎年の目標。体重は○。姿勢は×。猫背で巻き肩、気を抜くとすぐ首が出る。黒ワンピが基本と考えるのは今後も継続。 3 朝晩猫ストレッチ ストレッチは×。まったくできていない。でも腰痛がマシになった。痛みに慣れただけかもしれないけ…
今日も午前から徒歩にて買出し。重くて一度に買いたいもの全てを買えないし、行きたいスーパーが色んな場所にあるので2日かかるわ。 買出しが済んだらタリーズにてほっとひといき。 アイリッシュラテのホイップクリーム多め。ホイップは好きすぎて先に食べてしまう。ラテも甘くて美味しい。あまーいのでショートサイズで充分。 お昼時で、隣の席の人が、夫婦でパスタにドリンクにモンブランまで食べていて、結構なお値段になるだろうになと羨ましかった。富豪になったら、躊躇わずにそういう注文ができるんだろうか。貧乏性だから無理かな… ラテを飲みつつ、来年の手帳のお年玉メモや家計簿欄を書いたりした。 手帳は例年ながらダイソー。…
免停になってから、土曜日の過ごし方がほぼ固定化している。 土曜日の朝ごはんはいつもより多く食べがちで、今日はトーストと半熟たまごを食べた。おなかはいっぱいなのに、気持ちが物足りない。その後しばらくしてからおにぎりも食べたけど、それは昼ごはん？区切りがよく分からない。 まず、いつものトイレ掃除やお風呂掃除、洗濯を済ませてから、八百屋散歩へ行く。 歩くときに飴を食べてしまうのがやめられない。やめよう、やめようと何回も思っているのに、歩くのが嫌過ぎて唯一の楽しみのために買ってしまう。 本日のお買い得品。 大根59円、ほうれん草見切り品59円、ごぼう59円、青梗菜69円、蓮根100円。 大根は葉もつい…
職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝炒め、セロリと鯖缶炒め、厚揚げの黒胡椒炒め、茹でブロッコリー、オートミール、サラダ。休み明けは品数多め。 ムネ肉の白だし焼き、砂肝炒め、ブロッコリーたまごサラダ、セロリと鯖缶炒め、オートミール、サラダ。ブロッコリー美味しい。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、ブロッコリーたまごサラダ、オートミール、サラダ。長期講習で食べたお弁当。 豚肉の生姜焼き（味付肉）、小松菜のおひたし、オートミール、サラダ。長期講習の後で力尽きていたので品数が少ない。 豚肉と蓮根の甘酢炒め、おからサラダ、オートミール、サラダ。前日に続いて、長期講習の後で力尽きていたので品数が少ない。で…
水・木と仕事を休んで、免停講習を受けてきた。 長期講習なので、県内の中部にある免許センターまで行かなければならない。県内から選りすぐりの違反者が集められている。遠い。免許センターって大抵僻地にあるんだけど、当然車は使えず、電車やバスで行かなければならない。乗り継ぎの関係で片道約3時間かかった。昨日なんて、バスがなさすぎて、16；45に終了したのに、帰るのに3時間半かかった！2日連続なので泊まりにすればよかったな。 今日の帰りは330円足して「ホームライナー」というのに乗ったら早かった。2時間半で帰れた。昨日も調べてそうすればよかったわ。ホームライナー、初めて使ったけども330円プラスで特急的な…
といっても、めちゃくちゃ忙しいわけではなく、精神的な余裕がない。 やらなきゃいけないことや心配事が次々浮かんで居ても立ってもいられない。 落ち着いてブログも書けない感じ（書いてるけど）。 とりあえず明日寝坊しないことだけ考えて、寝よう。
昨日はお昼寝したにもかかわらず、夜、寒いしやることがないので、早くにふとんに入った。ふとんの中で「何が楽しくて生きてるんだろうな」なんて思ったりして。 平日は仕事に追われているけども、休みになると最近は専ら徒歩による買い物をこなすのに必死で、それ以外何もない。 元々趣味がないのだけど、車がないと＆車があっても運転が怖くなってしまって、すっかりおでかけ機会が減ってしまった。電車でどこかにでかけたい欲もない。 本当に、一体何が楽しくて生きてるんだろう… 今日も同じく、朝から、自分の中で「やらなくてはならないこと」で気持ちがいっぱい。今日は髪のカラーに行かないと、そのためには朝予約に行かないと。 ま…
2022年の大掃除リストはこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 2023年も10月からのんびりスタート。 ＜大掃除リスト2023＞ 窓 ・・・居間・和室・台所 済カーテン ・・・居間・和室 済電気のかさ ・・・居間・和室・台所・トイレ・脱衣所・お風呂・玄関 済ドア ・・・居間・和室・トイレ・脱衣所・お風呂・玄関 済本棚 ・・・台所・居間 済台所電化製品類 ・・・電子レンジ・トースター・炊飯器・冷蔵庫・食器棚・ゴミ箱・スリム棚1・スリム棚2 済その他電化製品 ・・・洗濯機・空気清浄機・エアコン・扇風機 済火のまわり ・・・ガス台・換気扇 済その他拭き掃除 ・・・居間・和室・台所・ト…
気付いたら、あとちょっとで大掃除も終わりだわ。 今日はトイレの上の方の大掃除。換気扇のシートを貼りかえる。 換気扇シートのテープの残骸を拭くのが大変。首が痛いので上を向くのが辛いから。なんとか、適当に済ませた。 上の棚も拭き掃除。 トイレの下の方は、毎日掃除+週1で念入りに掃除しているので、特に大掃除はしない。 さて、いつもの八百屋散歩に行くか。また飴を買ってしまった。歩くときにやめられない… ニキビによくないのに。 本日のお買いもの。 セロリ99円、小松菜69円、青梗菜69円、蓮根100円、にんじん128円。 以前に比べたら八百屋さんも激安度が下がった気がする。それでもスーパーより安いものは…
職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏レバー炒め、大根の葉炒め、もやしナムル、オートミール、サラダ。近所のスーパーは鶏レバー1パックの量が多いので、大量にできる。 カニカマと豆腐の炒め煮、もやしナムル、大根の煮物、ほうれん草ナムル、オートミール、サラダ。豆腐料理は節約料理。豆腐が39円でカニカマが35円ぐらいなので調味料入れても100円しない。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、ごぼうとにんじんのサラダ、ツナペペ大根、オートミール、サラダ。全体的にオレンジ色。 タラと野菜の酒蒸し、ツナペペ大根、白菜のキムチ風炒め、オートミール、サラダ。タラは安売りのときに買っておきたい。 11月を乗り切れるの…
仕事が思うように進まないと、家事が捗る。 家事はいい。やると必ず終わっていく。料理を作ればお弁当や夕飯ができる。 掃除すれば綺麗になる。洗濯物を畳めば片付く。 いや、でも仕事も同じか。 やればいつかは終わるはず。 辞めた人が残していった仕事が散々で、今は途方にくれているんだけど、少しずつでもやればいつかは終わるのかな。 ほかの元々の自分の仕事もやらないといけないし、相変わらず焦っている。 焦りすぎもあるのか、ただの便秘か、おなかが痛い。張っててやばい。 またまた臭いおならに悩まされている。 悩むのは仕事だけにしたいよ。
仕事で焦っている。思うように進まない。 がんばれ自分。 でも家では仕事は関係ないので、のんびりしたい。だけど、気が急いて仕方がない。ネットを見ても文字が滑って頭に入らない。 頭をやすめるために早く寝るしかないなぁ。 明日もがんばらないと。 関係ないけど、クロレッツのガムは本当に味が長持ちする。謳ってある通り、30分以上味がもつ気がする。
先月も案件引き取って、「自分で自分の首を絞めたかもしれん」と思ったところだけど seri-o.hatenablog.jp 昨日の案件も自分が引き取ることにした。 うひょひょ。また自分で自分の首絞めてるよ！何なんだ、この性格。 ますます仕事が切羽詰ってやばいことになった。また今日も郵便局行くのに走って行った。焦ると走る癖があるらしい。 でも今日は、余裕がないのに、予定通り半日で帰って来た。 お昼は大豆のミートサンドを食べた。美味しい！ 大豆のミート、ドトールでしか食べたことがないんだけど、大豆ミート自体が美味しいのか、ドトールの味付けが美味しいのか分からない。なんせ、このサンドは肉より好きかも。…
11月は辞める人の退職にまつわるあれこれもあり奔走していたのだけど、辞めた人が引継ぎを一切しなかった案件が発覚して、後任が「引き継ぎなしじゃできない」（やらない）と放棄して、最悪だ。 後任に「引継ぎはありません。」宣言したらしい。開き直りなんだろうか。呆れる。 胃が痛くなってしまった。責任追うのは上司なんだけど、相当フォローが必要だ。ただでさえ忙しい時期で焦っているのに。最悪だ。本当、胃がキューっと痛くなった。 帰りはやりきれない気持ちの行き場がなく、バス停まで走って帰った。 よく分からない心境だ。走ったからって何も変わらない。12月だから、師走感に浸っているのか。 家についたら気持ちが急いて…
昨日の夜から頭が痛くて、夜中に何度も目が覚めたときも気持ちが悪かった。 朝は7時前にアラームをかけていたのに起きられず、8時半頃起床。資源ごみを捨てに行こうとしたら、いつもは8時-9時なのに、今日に限って8時半までだったようで終わっていた。ああ、月1回収なので、年越しゴミになってしまった。 朝もまだ頭が痛く、風邪でもひいたのかと思ったのだけど、朝ごはんをたくさん食べたら治まった。おなかが減っていただけかい！空腹で頭痛って起きるのか。低血糖とか？そこまで食べていない気はしないのだけど。 頭痛が治まったのはよかったけど、朝から食べ過ぎたな。いつものトイレ掃除や洗濯を済ませて、少しだけ買い物に行った…
2023年11月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 1万通貨・売 132.439 → 149.641 ¥-171,620 ＋¥-29,523 ＝¥-201,1437日 1万通貨・買 149.606 → 150.633 ¥10,270 ＋¥470 ＝¥10,740合計 ¥-161,350 ＋¥-29,053 ＝¥-190,403
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 10,268ガス 2,454水道（隔月）3,845携帯（私）1,532携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 2,639…ガソリン代。食費 18,029日用品 12,163…灯油1,980円、腕時計電池・修理2,200円、全身シャンプー3,198円、その他諸々。娯楽・交際 16,207……実家へみかん4,300円、供花1,500円、サプリ・ガム代、その他外食等おでかけ費。夫へ 18…
この休みは熱海に行こうかと思っていたのだけど、昨日書いたとおり、どうも疲れて気力がない。起きるのも遅かった。 電車に乗っての遠出は諦めて、八百屋散歩ついでに楽寿園に行くことにした。少しは紅葉が観られるだろう。 結構歩いて到着。狙いどおり、紅くて見頃！ 天気もよいのでよかった。眩しい。 例年だったら紅葉ばっかり観ている11月だったのに、今年は全く行けなかったので、最後に観られてよかった。 もう終わっている菊まつりの残骸が残っていた。 まだ綺麗。 子どもたちに紛れて、動物コーナーで癒されるとする。 マーラ。手がクロスして可愛い。 ミニブタ。気持ちよさそうに寝ている。 ワラビー。みんなぽかぽか陽気で…
職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、にんじんとごぼうのきんぴら、ガリバタチキン、オートミール、サラダ。厚揚げでお肉を節約。 砂肝の甘辛煮、豚肉と玉ねぎのカレー生姜焼き、にんじんとごぼうのきんぴら、ほうれん草ナムル、オートミール、サラダ。 ムネ肉と白菜のクリーム煮、砂肝の甘辛煮、にんじんとごぼうのサラダ、ちくわの甘辛炒め、オートミール、サラダ。クリーム煮、失敗した！ショック。食べられないことはなかったけど… キャベツとささみのサラダ、にんじんとごぼうサラダ、ちくわの甘辛炒め、オートミール、サラダ。サラダ祭り。 ふぅ。仕事の余裕がなくぎりぎり。土日は休みで、紅葉も観に…
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昨日メールを見ていたら、Amazonの配達完了メールが届いていた。 ん？受け取っていないぞ。Amazonは置き配がデフォルトなので、玄関前にあるはずなのに… 念のためもう一度外に出て見たけどなかった。同じ階の他の部屋の前にもない。 注文履歴で調べたら、配達完了でご丁寧に、配達したところの写真まで貼ってあった。確かにうちの玄関前っぽい。別の階という可能性も否めないけど。 これは困る！ということで、Amazonに連絡しようとした。 チャットか電話かでチャットを選んで進めようとしたけども、どうもうまくいかない。老人化している。電話の方が早いわ！と思いつつ、もう23時頃だったので、こんな時間までやって…
昨日は父の日だったんだな。 毎年リクエストに答えて、ささやかなものをプレゼントしていたけども、言葉で感謝など照れくさくて伝えられない私は、もっとお金を使って示せばよかった。 母の日もそうだったけど、亡くなってから後悔するのよね… 昨晩の夢には、父が登場した。 ちょっと高級な喫茶店で、父がパイナップルソーダを注文していた。パイナップルの果肉がごろごろ入っているソーダ。お皿の周辺にもパイナップルが豪華に飾ってあった。 それを味見させてもらうという夢だった。（私は「1口ちょうだい」と言いがち。） パイナップルソーダというより、ただパイナップルがソーダに浸かっているという感じで、全然一体感がなかった（…
今日も朝からバイト。 なんだか疲れている今日この頃。今日のメンバーは、ハイパーベテランタイミーさん、年配のドタバタさん、新人さん、相撲取りみたいな男の人、パートさん2人。人数も充分。早く終わるだろう。 新人さんと同じポジションで、色々伝授しなきゃならないんだけど、優しく分かりやすく伝えられているか謎。人に教えるのはどうも苦手。 ドタバタさんは、ドタバタして派手にお皿を割っていた。すぐに割れたものを拾うなり片付ければいいのに、しばらくそのままで固まって、パートさんに「何故割ってしまったか」の説明（言い訳にも聞こえる）をしていて、「そういうときはまず片付けましょうね」とやんわり言われていた。 私も…
毎日可愛いねここさん。どんどん可愛くなる。 6月12日はねここさんの14歳の誕生日！おめでとう！ 当日はささみディナーにできなかったので、今日お祝いディナーにした。 おいしいね。 普段、療養食の身なので量は控えめだけど、喜んで食べてた！ この定位置のテーブルの上にのるのに、イスを使って階段状にのぼっていくんだけど、最近、イスに上がるのをためらう姿をよく見かけるようになった。 足腰弱ってきているんだろうな。まだいける（運動になる）と思っているのでごはんはテーブルの上に置いているけども… このままねここさんの時が止まって欲しい。ずっと一緒にいて欲しい。 ------------------ 今日は…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒めとポテサラ、ミニトマト。ポテサラは簡易版。好き過ぎて食べ過ぎるのでたまにしか作らないようにしている。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。 白身魚、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 鶏大根、ほうれん草ナムル、パプリカの炒め煮、ミニトマト。パプリカ久々に食べた。 今週はとにかく調子悪かった。昼食後が最悪。眠気とだるさが酷くて、仕事できない。血糖値スパイクかなぁ。 飴を食べてしまうのが大きな要因だと思う。血糖値が上がりすぎる。来週は控えないと。 今もだるだるだ。 土曜は紫陽花…
今日は半日上がりなので、帰ってから、諸々買い出しに行って、ごほうびにアイスクリームを食べることを目標にしていた。お昼は、恐らく焼き芋とヨーグルトを貰える予想だった。 でも、残念ながら焼き芋ヨーグルトを貰えなかったので、厚切りトーストランチといこうと思い、パン屋さんへ。 そしたら、なんと、厚切りトーストが売り切れだった。そんなことあるんだ… 仕方がないので、セットではなく、アップルシナモンパンとコーヒーにした。 りんごがあまり入っていなくて、パンも軽すぎぐらい軽くてイマイチ。不完全燃焼… トーストがない時点で、無理にここで食べなきゃよかったなぁと思いつつ店を後にした。 買い物で、まずはドラッグス…
今日は、いや、ここのところ毎日、朝から下痢でおなかが痛くてしかたがなかった。毎朝、何回トイレいくねんって感じ。 お昼は血糖値の変動か、食べたらまた眠くてだるくて仕方がない。飴も血糖値が上がってよくないらしい。最近よく食べてるから、それが悪いのか！ そして、夕方になったら今度は吐き気。 もう、早く帰りたくて帰りたくて、何度も早退しようかと思ったけど、明日半日あがりだし、あさって早退予定なので我慢した。 バスで気持ち悪くなりつつ、なんとか帰ってきた。 早いところ寝よう。
今日も眠くてさっきから座ったまま寝てるので、手短に。 というか夜中にこの眠気がきてぐっすり眠れたらいいのに、なんで昼とか今とか眠気MAXなんだろう。 今日は仕事で「ピンチ！」と思う出来事があり、自分がミスったかと思ってひやひやしていたけども、冷静に考えたらミスはしておらず、私が悪いところは特になかった。 依頼者は事務所のせいにするし、上司は依頼者のせいにするし、間で焦った。 とりあえず、どうにかまるくおさまりそうで、ほっとした… 午前は「この件がうまくいけば他の仕事はなんでもやるからうまく片付いてくれ」と願っていたんだけど、午後に一件落着したらほっとして、眠くて眠くて仕事にならない。 あかんや…
昨日はお昼寝が悪かったのか、夜眠れなくてやっと寝付いたと思っても1,2時間おきに目が覚めて、睡眠がダメだった。 ということで、今日は1日中だるだる。 昼ごはんの後には眠くて眠くて仕事にならない。 食べすぎもあるし、昨日の寝不足もあるし… 昼寝をするのがいけないのかな。バイトや散歩の後の昼寝がとても気持ちいいんだけど、そうすると夜眠れなくなる。ぐっと我慢した方がいいんだろうか。 昼の食べ過ぎ問題も相変わらず。はちみつきなこが悪い気がしてきた。今日は眠すぎの気を紛らわすために飴も食べまくってしまったし、糖分摂り過ぎだ。 ということで、今めちゃくちゃ気持ち悪い。 今日は早く寝て（というか、毎日早くふ…
今日も朝からバイト。 今日のメンバーは、よくいるメンバー勢ぞろいで、ハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、年配のドタバタさん、新人の若い女の子、パートさん2名。 こりゃ早く終わるな。 今日はドタバタさんは2階の別のポジションだったので、相性の悪いハイパーさんや体力おばけ君とかぶらなくてスムーズにいった。 ドタバタさんは、体力おばけ君が「こうした方がいいですよ」と言っても「はい！」といい返事だけして何も改善しないらしい。そういうところが苦手なんだとか。 ハイパーベテランタイミーさんは、このバイトではない仕事の話をよくしているんだけど、クロネコの仕分けの話をよく聞くのでそれが本職なのかと思い…
今日は天気が悪くなるのかと思いきや晴れで暑かった。どんどん夏に向かっている。 病院行かないデーだったので、ラーメン活動。 一度は行ってみたいと思っていた天下一品へ。 私はこってりしたラーメンが好きなので、きっと好きだろうなと期待して。 注文したのは、定番こってり。 噂どおり、どろどろスープで、食べるスープって感じだった。でも期待値が上がりすぎて、どうもイマイチ好みではなかった… こってり味は好きなのになんでだろう。 やっぱりチェーン店より、独自のラーメン屋さんの方が好きなお店が多い気がする。 帰宅後、重い体を引きずって八百屋散歩へ。暑い！そろそろ歩きが厳しい季節になるなぁ。 本日のお買い得品。…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずはいつものレバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 もも肉の甘酢胡椒焼き、ヤンニョム厚揚げ、サラダ、ミニトマト。食べ過ぎた。 タラと野菜の酒蒸し、ほうれん草ナムル、ミニトマト。タラは1口だけど美味しい。 鶏チリ、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。 今日は焼き芋もヨーグルトも貰えない日で、以前だったら、お土産にパンが貰える予感の日なんだけど、最近高くなって買ってきてくれなくなったから期待はせず、変わりにカロリーメイトを買いに行った。 2本で200kcal。メープル味。カロリーメイトのぼそぼそクッキー感大好きなのよね…
1日過ぎてしまったけど、6月4日は、実家への引越し記念日だった。 夢のピカピカマイホームに小学2年生の6月4日に引っ越した。8歳だったので41年前。 それが今では取り壊しが進んでいる。弟から進捗の写真が送られてきたのを見ると、ほぼ更地に近いところまで進んでいた。お風呂場の一部が残っているぐらい。あと1週間もせずに、何もなくなるらしい。 あんなにあったモノは一体どこへ？瓦礫と一緒に運ばれていったのだろう。 あんなに悩まされた庭木もなくなっていた。根こそぎ取れるものなんだな… 着々と売却に向けて進んでいる。弟の友達の不動産屋さんと、売り出し価格を相談しているとのこと。仲介手数料、友達割引あり。 し…
ぐすぐすん。ニキビが落ち着いたと書いたら、口の上にできてしまった。すごいタイミングだなぁ。 今日は仕事が遅くなって疲れた。相変わらず夕方から夜にかけて吐き気があり、ここのところ夕飯を食べていない。今日はごはん・大根豚汁・サラダ・ほうれん草ナムル・タラと野菜の酒蒸しという健康メニューなのに食べていない。 お昼はお昼で満腹感がすごくて、今日は腹八分ラインを意識したら、ミニタッパー弁当を食べ、豆乳グルトを食べたところで腹八分だった。 そこでやめればいいのに、大好きな焼き芋は食べてしまうし、豆乳グルトの残り少しにはちみつきなこを入れたものも食べちゃう（デザート代わり）。それをやめて、夜を食べるようにし…
今日は半日で帰ってきて寝ていた。 お昼に、いつものヨーグルトと焼き芋に加えてカマンベールチーズを貰って食べたら、ものすごい満腹感。 いつもならミニタッパー弁当も食べているところなので、別に食べすぎではないと思うのだけど、お腹も膨れてやばかった。何がいけないんだろう。 最近、夜もほとんど食べていないし、少食傾向にある。栄養は摂らなくてはと思っているけど、食欲があまりない。口当たりのいいシュークリームならいくらでも食べたいけんだけどな。 今現在、ニキビが落ち着いている。と、こういうことを書くと何故かでかいニキビができたりするのだけど… しかし、落ち着いた状態でこれなんだなぁと少しがっかりもする。か…
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,140ガス 4,179水道（隔月）3,670携帯（私）1,598携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 3,901食費 22,867日用品 2,034娯楽・交際 11,664…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 8,350…肌色タイツ、カラー、Tシャツ、下着。教育・仕事 3,534…仕事時の飲食物。医療 14,…
今日は日曜恒例、バイトだった。 さてさて今日のメンバーは？ ハイパーベテランタイミーさんがいた！あとは、恐らく貴重品を入れているサコッシュの可愛い（真似したいが肩が凝りそうでできない）サコッシュさん、若い男性、年配の男性、パートさん2人。早く終わりそうだ。 着くなり、ハイパーベテランタイミーさん、今日は相性の悪いドタバタさんがいないのでほっとしていた。余程目に付くらしい。正直、ダメダメタイミーの私からしたら、ドタバタさんのドタバタ感は（自分だけじゃない）とほっとするところがあるんだけど、ハイパーさんはイライラするらしい。 ベテランの体力おばけさんも同様に、ドタバタさんにイライラするので関らない…
2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・買 142.520 → 142.820 ¥3,000 15日 1万通貨・売 146.130 → 145.500 ¥6,300 ＋¥-933 ＝¥5,36715日 2万通貨・売 145.830 → 145.500 ¥6,600 ＋¥-1,122 ＝¥5,47816日 1万通貨・売 145.571 → 145.350 ¥2,210 ＋¥-164 ＝¥2,04619日 1万通貨・売 145.564 → 145.289 ¥2,750 ＋¥-162 ＝¥2,58823日 1万通…
今日も朝から雨っぽいなと思いつつ、起きてみたら降っていなかった。 これは八百屋散歩チャンス！と思って、出かけなきゃと思うも、なかなか体が動かない。やっとこさ家事や準備を済ませてお昼前に家を出た。 調べたら5月3日以来の八百屋散歩だ。天気が悪かったり、用事があったりでなかなか行けなかった。長らく歩いていないので、久々に歩けて嬉しい。 本日のお買い得品。 にんじん120円、スティックセニョール120円、三つ葉59円、ミニトマト100円。そんなにお買い得でもなかったけど、三つ葉やスティックセニョールは八百屋じゃないと買わないのでよかった。 歩いているうちに雨が降ってきた。 本日のスタバ休憩。 アール…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、ピリ辛もやしナムル、ミニトマト。もやしナムルは辛いバージョン。 砂肝炒め、ほうれん草ナムル、白身魚の甘酢あんかけ、ミニトマト。白身魚はカタログギフトの頂きものを1口。 豚肉とピーマンの炒め煮、ツナペペ大根、ミニトマト。見た目が悪いけど美味しい組合せ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。 今日も少し早退して帰ってきた。鶏マヨなどを作って、玉ねぎを食べ過ぎた… 食べても玉ねぎなんだからそんなに問題ない気もするけど、なんかもう食べるのが怖い。胃はつかえた感じがするし、体重はすぐに増えるし。 早…
4月末にできたこもったようなニキビがまた同じ場所にできている。 根本の芯みたいなしこりみたいなのがあるんだよな。一度は治まったので粉瘤ではないと思うけど… ここ最近変なものいっぱい食べたのでその罰だと思う。 ドーナツ、チロルチョコ、植物油脂の入ったキャラメル、ふりかけの添加物、等々… 欲望のままに生きたいなんて思うけど、私の欲望って食欲全振りなので、食べたい物を食べると幸せ気分になる。 だけども、そうすると、後でこうなって後悔する。 食べものに関しては、一生節制していくしかなさそうだ… そういえば、ニキビとは別の話。お尻のしっぽ部分のできものの切除手術を控えているのだけど、なんと、できもの（角…
この前ニキビ対策のロキシスロマイシンを飲んだのが、4月の帰省後の5月1日頃から10日間。 その後、大きなニキビは治まって、1ヶ月以上なんとかもっていたのだけど、ここにきてまたニキビがやってきた！顎がぼこっとなってるし、おでこにもブツブツと… うわーん。ふりかけの食べすぎと甘いものの食べ過ぎ。両方やめられない。せめて、ふりかけはやめよう… 今日からまたロキシスロマイシンを飲む。10日間で治まるだろうか。 食べものも気をつけないと。 はぁ。 月曜から疲れているし、早く寝よう…
重い腰を上げて、今日は熱海に散歩に行くことにした。朝、雨が降っていたのでどうなるかと思ったけど、家を出るときにちょうどやんだ。 熱海に着いた！雨がやんでよかったけども、空がちょっと暗い。 ジャカランダは満開だった。間に合ってよかった。 先週はとっても体が重かったので、熱海も行くかどうか迷っていた。 少し元気になったので、「ジャカランダを観てあんみつが食べられればそれだけでいいや」とやって来た。 他にも色んなお花が咲いている。 空は暗いけど、海はいいなぁ。 ランタナの色合いが好き。 歩いてると、ふと「わざわざ電車でここまで来て何してるんだろうな…」と思ってしまうけど、「歩くために来てるのだ！」と…
晴雨兼用傘の小さい方は日傘として、外に出るとき、ほぼ毎日持っている。 年がら年中日傘生活。 前に買い替えたのは、2022年の3月。 seri-o.hatenablog.jp これは風が強くても折れたりせず、丈夫だった。 2年経ち、傘の状態からするとまだまだ使えるのだけど、やっぱりベージュは汚れが目立つ。黒ずんできた。 ということで、今回は同じUVOの傘のブルーグレーにした。 黒にしようと思ったのだけど売り切れだったのよね。 そして、サンバリアや芦屋ロサブランも見たけども、値段の高さに躊躇してしまった。 最低2年、50歳まではこれを使って、次こそはサンバリアもしくはロサブランの傘を買ってみようか…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付ともやしナムルとミニトマト。まぐろ筋は売ってたらすぐに買う。ぶりんとして美味しい。食べておきながら、まぐろ筋って何だろう。 砂肝炒め、小松菜のおひたし、ミニトマト。砂肝もぶりんぶりんして美味しい。 チキン南蛮、きんぴらごぼう、ミニトマト。たまごのタルタルが美味しい。 豚肉と大根のスパイシーオイスター煮、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。ささみはねここさんのおこぼれ。 ヨーグルトをほぼ毎日貰うのだけど、最初あんまり好きじゃなかったのに、最近は美味しくてたまらなくなってきた。 半分は明日葉パウダーを入…
通勤時に片道15分～20分歩くのだけど、それがきつくてたまらない。 とにかく体が重い。 仕事がめちゃくちゃ嫌なわけではなく、出勤したらとりあえずは普通にしてる（今日みたいなだるい日は帰りたくて仕方がないけど）。基本座り仕事の事務仕事なので、問題ない。ただ階段の上り下りが多く、それがだるくて仕方がない。 余りにもだるくて、このまま出勤できなくなったらどうしようと思った。今日はふらふらして壁にぶつかって腕が壁の塗料で白くなったし。それぐらい歩くのがしんどい。 ツイッターで、見かけたのだけど、「身体が怠かったり訳もなく落ち込んだ時に気にすべきは、精神力じゃなくて、脱水、塩分不足、睡眠不足、貧血や甲状…
可愛い可愛いねここさーん。 毎日可愛くてどうしよう。「可愛いねぇ」「えらいねぇ」と毎日声をかけている。 最近は、低いところにいることが多くなった。 高くてこのテーブルぐらい。階段状に椅子を使ってのぼる。 昔好きだった、タンス（チェスト）の上にも上らなく、いや、自力では上れなくなってしまった。年齢を感じて悲しいよぅ… でも今日はおめでたい13歳の誕生日。ささみディナーでお祝いよ！ アニコムさんの保険はやめたので、今年はバースデーカードなし。 もし病気になったらいくらでも支払うよ。 今年も健康に。長生きしておくれ、可愛いねここさん。
なんか今日は「無」だわ。 6月だからかな。 6月10日でムトゥの日。マハラジャだわ。 そこそこ仕事が忙しく、帰ってきてブログ書こうと思っても何も思い浮かばない。 こういうときは更新しなくてもいいんだけど「無」を記しておく。
＜昨日宣言した今日やること＞ ・猫トイレ丸洗い …朝、人間トイレ掃除、和室掃除等と一緒に済ませた。 ・届いた靴を開封して試着する …これまでリピートしていた靴が終売になってしまったので似たような靴を注文した。サイズはぴったり。後は、実際使ってみてどうだか。 ・前に実家から届いたにんにくの皮むき（大量） …大量にあって疲れた！でもこれで1年分のにんにくが確保されたはず。 ・スーパーへ買出し …2店はしごして帰宅後、楽しみにしていたアイスを買い忘れたことに気付き、もう1回行ってきた。MOWバニラはいつでも美味しい。 ・夫のスマホ注文 …買うものも決まっていたので注文するだけなのに、どうしてこんなに…
今日は朝起きて生卵トースト等を食べたのに、しんどくてまた寝てしまった。 はっと起きたら10時半。体が重い。最近、体重は軽めなのだけど体が重いのだ。 体重が減ったからだるいのか、だるいから体重が減るのか。 なんとかトイレ掃除やお風呂掃除を済ませ、八百屋散歩に行ってきた。 今日のお買いもの。 レタス38円、大根99円、ごぼう100円、ミニトマト100円。 久々に掘り出し物のレタスに出会えた。サラダはキャベツの方が好きで、レタスは少々苦手だけど、この安さなら買いだわ。大根も小さめだけど、久々に買った。 新しい眼鏡を受け取りに行き、ラングドシャシューを買ってきた。 こりゃ美味しい！カスタードが美味しい…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 レバー炒め、茄子のめんつゆ生姜焼き、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、ニラ玉、茄子のめんつゆ生姜焼き、レバー炒め、ミニトマト。 ムネ肉のチリソース焼き、小松菜のおひたし、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 韓国風肉じゃが、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 今日は胃がとっても気持ち悪い。何かを食べれば治まるという変な気持ち悪さ。 帰りに草大福を買ってしまった。 本当に老化を感じる。昨日念入りにストレッチしたら、かえって背中から首にかけてが痛むようになってしまった。ストレッチやった方がいいのかどうだか分からない。 体…
この前の日曜日、パタパタしながら、眼鏡を買いに行ってきた。 丸くて大きめレンズで、メタルフレーム（ピンク系の金縁）のにしたのだけど、買うときに「前回購入されたものの色違いですね」と言われた。 え！色違いだったのか。気付かなかった。惹かれるデザインは同じということだな。ちなみに前回のは茶色系の金縁。2021年だったので3年も経つのか。 何故かその眼鏡はしまいこんで、全然使っていなかったわ。レンズが大きいからマスクの付け外しがスムーズじゃなくて、引出しにしまった後、なんとなく。 今回新しく買ったのはレンズが届いていないのでまだ受け取っていないのだけど、存在を思い出した茶色金縁丸眼鏡を今週は使ってみ…
今日は2点、猛烈に老化を感じたわ。 まず、帰宅してワンピースを脱ぐときに、だいたいがファスナー等がないかぶるタイプなので、バンザイみたいな姿勢になるんだけど、腕を上げると肩がめちゃくちゃ痛い。 こりゃストレッチが必要だ！と思って、ラジオ体操の一番最初の動き（深呼吸みたいなの）をしただけで体、特に肩が痛すぎる！ 子どものときは、あんなに何でもなかったラジオ体操がきついなんて… ふぅふぅ息もきれるし、ラジオ体操を通しでできる自信がない… 毎日動画流してやればいいんだろうけど。 もうひとつは、帰宅したらゆうパックの不在連絡票が入っていたのだけど「楽天」からと書いてあった。最近、バタバタと通販を利用し…
大学時代の部活のグループライン（子持ちが多い）にて、子どもの不登校について相談をしている人がいたのだけど、それに対して、皆、長文で親身になって、色々な提案をしたり経験を話したりしてて凄いなぁと感心してしまった。 私の普段考えていることなんて、「毎日チロルチョコ買って店員さんにチロルチョコおばさんと呼ばれてないだろうか」とか、「体重が0.2kg増えた」「減った」とか、「シュークリーム食べたい」とか、「通販で買い物するのが面倒でなかなかできないけど今日こそ注文しよう」とか、しょうもないことばかり。 次元が違うというか世界が違うというか、あんまりの自分の薄っぺらさにひくなぁ… いや、子どもがいないか…
昔ポンキッキでパタパタママって歌があったな… 昨日はカラーの日だったのだけど1日中パタパタ動き回っていた。 八百屋散歩に行った土曜より歩数が多かった。 土曜は隙あらば寝ていたので、そのツケがたまって、やること多すぎてやりきれなかった。 寝る前に、あれもできなかった…これもできなかった…と反省してたのだけど、できなかったことに目を向けるんじゃなくて、「忙しく充実した一日だったわ」と思えばいいのにな。 頭では分かっているが、思考はなかなか変えられないな。 今日は帰宅後やること3つだけ決めて帰った。 ・処分する服を片づける →済・通販開封する →済・父の日のプレゼント検索（ﾘｸｴｽﾄあり） →済 ど…
2024年5月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 2万通貨・売 152.285 → 152.072 ¥2,260 8日 1万通貨・買 155.000 → 155.300 ¥3,000 ＋¥688 ＝¥3,68815日 2万通貨・買 155.140 → 155.691 ¥11,020 16日 1万通貨・買 153.454 → 153.753 ¥2,990 ＋¥2,640 ＝¥5,63016日 1万通貨・買 154.038 → 154.905 ¥8,67017日 1万通貨・買 155.411 → 155.754 ¥3,430合計 …
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,578ガス 4,291水道（隔月）3,325携帯（私）1,509携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 400…洗車代。食費 20,570日用品 2,141娯楽・交際 9,987…サプリ、ガム代、その他外食、おでかけ費。 夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 24,946…パーマ、黒ズボン、ワンピース、ヘアケア剤、夫Tシャツ。教育・仕事 2,206……
昨日のだるさを引きずっている。 朝は時間に厳しいプラごみ捨てがあったので、なんとか7時半に起きた。 昨日コンソメパンチポテサラ（コンソメとにんにくを入れる）を作ったら味濃くて美味しかったので、今朝も食べた。 今日は病院デーだからテキパキ準備しなきゃならないのに、一瞬の隙にまたふとんに横になった。時間が迫ってきたので、30分だけなんとかテキパキして、10時に出発。 病院といえば、これ以上かかりたくないのだけど、胸痛がますます気になって仕方がないのでそのうち行かないとな。行けば安心して治まるかもしれない。私はそういうのがよくある。 さて、病院を済ませて本日のラーメン活動。 味噌ラーメン専門店で、前…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、ミニトマト。 豚ピー炒め煮、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。茶色弁当になってしまった。でも美味しい。 鮭、にんじんとごぼうのサラダ、ミニトマト。鮭がちょっとしかなかったけど、カマンベールが貰えて嬉しかった日。 体重が増えたわけでもないのに、体がめちゃくちゃ重い。今日は雨だったのでレインブーツを履いていったのだけど、足が重くて通勤の歩きが辛くて仕方がない。 この前は気圧のせいにしたけども、周りの人は…
左胸が痛い。この前肋間神経痛疑惑と書いたけど、ここ最近酷いなぁ。 特に、寝ようと横になっているときや、気持ちが不安になったり焦ったりしたときに痛むので、心因性だと思われるけど、もし心臓だったら怖い。 側弯症でも肋間神経痛が起きるらしいので、それかねぇ。 今日は、朝…1口おにぎり、オクラキャベツカレー卵納豆。昼…ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋。間食…チロルチョコ。夜…はんぺん、にんじんとごぼうのサラダ。 朝昼夕飯前にはコップ1,2杯の水。 と腸によさそうなものを食べてるのに、おなかが張って痛い。 最近は便秘解消気味だったのに調子よくない。 皆この不安をどうやって乗り越えてるんだろう。 普通…
