プロフィールPROFILE
51回 / 365日（平均1.0回/週）
ブログ村参加：2015/09/30
| 今日 | 12/15 | 12/14 | 12/13 | 12/12 | 12/11 | 12/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 21,921位 | 22,155位 | 20,058位 | 20,051位 | 22,043位 | 22,112位 | 22,369位 | 980,746サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 20 | 10 | 10 | 10 | 70/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 10 | 0 | 60 | 40 | 20 | 130/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 自転車ブログ | 159位 | 159位 | 147位 | 153位 | 166位 | 169位 | 171位 | 9,635サイト |
| クロスバイク | 7位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 681サイト |
| 今日 | 12/15 | 12/14 | 12/13 | 12/12 | 12/11 | 12/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 32,420位 | 29,786位 | 27,205位 | 26,623位 | 26,573位 | 28,063位 | 31,919位 | 980,746サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 20 | 10 | 10 | 10 | 70/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 10 | 0 | 60 | 40 | 20 | 130/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 自転車ブログ | 329位 | 304位 | 264位 | 266位 | 269位 | 286位 | 331位 | 9,635サイト |
| クロスバイク | 12位 | 9位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 11位 | 681サイト |
| 今日 | 12/15 | 12/14 | 12/13 | 12/12 | 12/11 | 12/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 980,746サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 20 | 10 | 10 | 10 | 70/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 10 | 0 | 60 | 40 | 20 | 130/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 自転車ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 9,635サイト |
| クロスバイク | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 681サイト |
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1件〜30件
11月中旬秋を求めてポタる気温19～15度曇り撮影 SONY RX100***自転車ブログランキングに参加していますにほんブログ村よければ応援のクリックを...
11月中旬雨上がりの夜に乗らねばならん日があった。まあ降っている中乗るより良いかと思いきや、いざ自転車に乗って漕いでみると、ライトが役に立たない。LEDの...
11月上旬ゆったりウォームアップした後、時速25キロで漕ぎ続ける練習。スタート心拍数は130前半。５速80rpmで25kphくらい。ちなみにケイデンス80...
最初に断っておきますうまく使えず失敗しましたので、効果のほどを知りたい方は、別の機会にまた11月上旬気がつけば700キロ以上チェーンを洗っていない。道理で...
走行距離 40.45km獲得標高 119m平均勾配 0.3%積算距離 13546km乗車回数５回。。現時点で、今年度最短距離 (´Д` )***自転車ブロ...
10月下旬乗り始めた頃は、本や雑誌やネットやを参考にして、せっせとポジション出しをしていた。ミリ単位でサドルを上下前後に動かし、角度を変え、スペーサ入れ替...
10月上旬持病の定期検診のため、病院へ行った。自転車で。到着時の心拍数は163bpm。病院に着いたらまず採血をするのだがこんな心臓ドッキドキの状態で採血し...
走行距離 131.80km獲得標高 722m平均勾配 0.5%最長ライド 34.2km積算距離 13506km８月、９月と続けて100キロ越え。***自転...
９月下旬台風が来るというので自転車を室内に退避。で、じっくりフロントブレーキシューを調整。今の問題点は・レバーの遊びが多い・音鳴りがする問題解決に何をする...
９月中旬爺さんの命日なので、お墓参り。霊園というのはちょっとした丘にあることが多い（個人の感想です）。ということで、今日は上りの日。往路は追い風ですっごい...
9/1（日下りでヒヤっとした夕方、ちょいと上りに出かける。まずは平均4%の緩い峠。１速でスタートするつもりが、ギア入らない。仕方なく２速でスタート。途中の...
走行距離 113.22km獲得標高 737m平均勾配 0.7%積算距離 13374km実に久しぶりに100キロ以上漕いだ。平均勾配が0.7%というのも私に...
8/18（日買い物帰り、幹線道路で全力走。110rpmで39kph。こんなに回して40kphいってない？ ６速だった。７速に入れて加速！100rpm越え。...
8/12（月ハブのメンテも終わり、ブレーキシューも新調。久しぶりに遠出をしよう、ということでひまわりライド。馬見丘陵公園に初めて行ったのは2017年。この...
8/11（日取り敢えず、ブレーキシューの交換と調整は出来たこととする。さあ今日は山の日なので、山を見に行こう（登るとは言ってない）。タイヤの空気圧、前2....
8/11（日ブレーキ再調整。「シューの交換って、古いの外して新しいのつけるだけでしょ」と楽観していた私は痛い目にあった。ので、下記のサイトを読んで勉強して...
ブレーキが戻らなくなる原因がシューにあるとようやく気づいた私は、シューを交換することにした。8/10（土ブレーキシューを購入良いのん買ったった交換、外です...
部屋に自転車持ち込んで、三度目の前輪メンテナンス。前輪外したついでで、重さを計ってみた。28Cタイヤ、チューブ込みで 約1.6キロ。重い？ 重いの？タイヤ...
前回の粗筋まだスプロケットが外れません翌日。二人がかりで試してみた。一人は全力でホイールを支え、一人は全力でモンキーを回す。すると外れましたわｗあれだ、一...
前回の粗筋スプロケットが外れませんボス抜きを万力で固定して、ホイールを車のハンドルのように回すという方法があるらしい。コンパクトバイス と言う工具こんな万...
前回の粗筋前輪の再メンテもそこそこに、いざ後輪のメンテへ８月上旬ようやく本題、リアのメンテナンス。後輪ハブのメンテをするためにはスプロケットを外す必要があ...
８月上旬まだメンテナンス中。後輪ハブのメンテナンス、の前に、まず前輪の再整備。車体を落とすと前輪から振動音が聞こえたのが気になっていた。以前似た症状が出た...
８月１日数十年前からこの日は某所で教祖祭が執り行われ、結構な量の花火が打ち上げられる。去年は新しく買ったカメラを手に、その花火を撮影しようとしたのだがまず...
走行距離 43.52km獲得標高 166m平均勾配 0.4%積算距離 13261km先日体重を計ったら、いつの間にか増えてたんですよ。なんでだろなぁ、特に...
７月下旬いよいよハブのメンテをしますよ使う道具はこちら左から・パーツクリーナ・薄型モンキーレンチ・スパナ（ホイール外す用・ピンセット・マイナスドライバーそ...
前回の粗筋：ハブのオーバーホールを自分でやることにしました。ハブのオーバーホールをＣＢＡでお願いすると前輪 2500円 後輪 3400円自転車修理工賃自分...
2015年３月に購入したWEEKENDBIKES４年乗ってると自転車はどうなるかサドルに傷もつくこれ、倒れたときに地面に当たってついたんですよ。倒れたとき...
走行距離 66.48km獲得標高 240m平均勾配 0.4%積算距離 13217km乗車回数６回 orz***自転車ブログランキングに参加していますにほん...
６月下旬紫陽花を見にサイクリング。一坂越えるのに張り切ってしまい汗がだらだら。帰り、水分補給しようと自販機で止まる。そこで「なんだこりゃ」と思わず言ってし...
走行距離 71.31km獲得標高 193m平均勾配 0.3%積算距離 13151km鯉のぼり目当てで20キロほど漕いだのが最長。あとは買い物とかポタとかで...
