二月に後輪のKENDAチューブがパンクし、前輪チューブも5000kmは使ったし、タイヤも傷んできてた(5000km使用)ので三月に入って総とっかえした。今...
二月に後輪のKENDAチューブがパンクし、前輪チューブも5000kmは使ったし、タイヤも傷んできてた(5000km使用)ので三月に入って総とっかえした。今...
月 乗車時間 走行距離 獲得標高 ’23年10月 46.48h 930.13km ...
2月アップダウンしかないコースのダウン中にすかーんとローディに追い抜かれた。これが体重差かと見送ると勢いそのまま登り返しをダンシングで通過し、その後の下り...
二月下旬長いこと登っていない裏葡萄へ。1.37km 7.7% (stravaより)久しぶりすぎて「終盤のカーブが最もきつい坂」としか覚えがない。2速でスタ...
二月中旬に、今年の獲得標高10,000mUPを達成した。Elevate for stravaより2021年は用事があるとき乗らなかった停滞期2022年、こ...
2月リアは去年12月に交換、その時フロントはまだ使えるからと後回しにした。それから2か月、流石にバランス悪くなってきたしダウンヒルが怖いのでフロントシュー...
二月脚で走るより速く私を運ぶアルミの馬は、チューブに穴が開いた瞬間に金属の足枷になる。手綱を引いて歩くにも限界があるので、パンク修理の翌日は様子見で近場を...
二月中旬雨上がりの日の事。やけに乗り心地が良いぞと思った次の瞬間ガタガタしだした。まさかと思い歩道に入り確認する。リアがパンク(´Д` ) L2心拍数で押...
二上山周回中の竹内峠を登っていた時のこと。ふと下を見ると、ふとももにてんとう虫がとまってた。こっちはヒルクライム中だし、かまってあげる余裕ないし。どうしよ...
二月中旬”二上山(にじょうさん)は、奈良県葛城市と大阪府南河内郡太子町にまたがる山。かつては大和言葉による読みで「ふたかみやま」と呼ばれた。” 「にじょう...
二月さくら坂の南西側に坂がありそうだと地図で知ったので探索。大和葛城山(多分)やや道を間違えながらも馬谷口から目的の道へ入る。最初下りで「道あってる?」と...
二月上旬漕いでいても体温が上がってこないことがあった。普段は乗り始め寒いと思ってもアップ終えて強度上げれば耐えられるくらいにはなるのに、その日は体が冷えた...
Brytonのサイコンは「日曜~土曜」区切りで一週間のログを管理しているのだが、STRAVAは「月曜~日曜」で区切っている。なんで「月~日」やのさと。チャ...
初めて週200km 2000mUPを達成したのだがご覧の通りBRYTONのアプリでは獲得標高は表示されない。ので、週のデータは表計算ソフトで管理している。...
月間獲得標高新記録のために1/28~31の4日間で1200mUPした(駆け込みクライム)。で、あと3日で800mUPすれば週間獲得標高新記録だッっと気付い...
月 乗車時間 走行距離 獲得標高 ’23年10月 46.48h 930.13km ...
1月下旬さくら坂が以前から気になっていた。さくら坂は坂の名前ではなくて地名。坂の上にある住宅街だ。府道705号を南下し、神山北を左折。カミヤマと思ったらk...
一月下旬5年ぶりに、まだ早いかなと思いつつ、千早赤阪村のスイセンの丘へ行ってきた。自転車道から府道へ出て、しばらくは1.5%の登り基調。森屋からは勾配が強...
この記事で登った坂のデータ(恩智神社と葡萄坂5分走)を使ってサイクマでワット計算をしてみた恩智神社葡萄坂1回目葡萄坂2回目速度9.8km/h10.2km/...
1月自転車道を南へ進み、適当な所で外へ出て、東へ向かっていた。どこか交差点で左へ曲がれば北へ向かうはずだった。道なりに進んで行き、やがて交差点に出た。左へ...
二月下旬ケイデンス実験。0.91km 4.2%の坂を低ケイデンス(60rpm)と高ケイデンス(90rpm)で上り、どっちが速いかテスト。強度は心拍数90%...
ブライトンのサイコン(Rider320)を使っているのだが、2月中旬の数日間メンテナンスのためログをアップ出来なかった。まあSTRAVAに直接アップすれば...
パナレーサーのチューブR'Airが破裂したので交換。街の自転車屋さんにはR'Airおいてないのでシュワルベの40ミリにした。バルブ長が8ミリ短くなった。リ...
先に書いておきますが走行中ではなかったので無事です2月の日曜の午後、買い物に出かけていた。10キロほど進んで交差点で停止。そろそろ青だとペダルを踏もうとし...
パンク修理が終わってからしばらく様子見ライドをし、無事を確信して向かった先は葡萄坂。3.78km 7.3%私にとっては激坂。この葡萄坂、ルートが表と裏があ...
2月上旬の話1月にホイールを交換。パナレーサー・クローザープラス25CとR'Airの組み合わせで500キロほど乗った。ある日の出発前。後輪が何かおかしいと...
向かい風よりは追い風が好きって人は多いと思う。電気代のかからない自然のアシストで楽に漕げる。勾配10%の坂で新記録だって出せちゃう。追い風は良いぞ!そう思...
1月下旬ホイールをRS100に交換した後、一度ユル坂(平均4%)へ行ってみたが、その日は向かい風で大した記録もホイール性能の実感もなく終わった。下旬に寒波...
スラムのタイヤ空気圧ガイドを使って25Cタイヤの適正空気圧を調べてみた。小数点二桁は四捨五入28Cのときも感じたが、そんな低くて大丈夫か?と思う数値が出た...
西洋人と東洋人では頭の形が違うので「アジアンフィット(AF)を謳っていないヘルメットは頭にフィットしないかもしれない」という話を聞いた。なんてこった、見た...
純正ホイールのリムハイトは約19mmで、今回交換したRS100は24mm。純正は銀輪の32h。RS100は黒で前20h後ろ24h。見た目の印象は結構変わっ...
8速になったのでシフターを交換したのだが、予想通りの結果になった。レバーが長すぎてハンドルをしっかり握れない。純正7速のシフターはマイクロシフトTS38-...
WEEKENDBIKESがWEEKENDBIKESではなくなってしまった。詳しくはこちらからホイールを交換しWEEKENDBIKESが8速になった。重量は...
1月中旬3日かけて改造を終え、ようやくテスト。不測の事態に備えて工具をポケットに入れといた。まずライトをつけると光軸が変わってた(´Д` ) ハンドルを一...
初日5時間、翌日3時間で完成すると踏んでいた改造の2日目。初日はこちら1.8 ホイールにタイヤを装着。初めて見る仏式チューブの細さに戸惑う。米式とは勝手が...
大改造と言ってもやることは2つだ。ホイールを交換し変速調整をする。宇宙飛行士になるには4つだからそれよりも簡単だ。いや当然2つで済むはずもなくで…。作業前...
去年の秋頃うっかりホイールを買ってしまった。ホイールを買うということはホイールを交換するわけで交換のためにあれこれ必要でこんな感じになった。購入した物1....
一部のクロスバイク乗りにしかわからないであろう悩み。135mmホイールについて。135mmボスフリーハブ交換用ホイールは数多く出回っている。だが一部のクロ...
11月前半はコロナ療養で乗れず、後半はじっくりリハビリライドをし、そして迎えた12月。先月分を取り戻す勢いでひたすら乗った。予報が明日は雨だと言うならば今...
1月上旬元旦は人が多そうなので少しずらして瀧谷不動尊へ初詣。平均勾配5%の坂を越えた所にあり、新年早々心拍数170以上まで上げて到着。何か飛んでるなぁと凧...