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アラフォーママのコレおススメ https://fanblogs.jp/hiropiroa8net/

小中学生の姉妹ママです。レジンアクセサリー認定講師/こどもバナナ青汁レビュー/保存食レビューなど。使って良かったものや欲しいものを紹介するブログです。是非チェックしにいらして下さい!

ひろぴろ
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2015/09/06

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  • 雑穀米のおすすめ。栄養不足解消!食べやすい!小麦アレルギーでもOK!おいしい毎日を♪

    ご訪問ありがとうございます。 ごはんを炊くときに「雑穀」を入れて栄養アップ! 雑穀米とは、玄米やあわ、ヒエ、キビ、ハト麦、もち麦、押し麦、黒米など複数の穀物を、白米と混ぜて炊き上げたもののこと。 白米だけでは足りないミネラルやビタミン、食物繊維などの栄養素をた…

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