昨日24日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとのスカッシュ練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。自分…
スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコンなど好きな事も語ったりして。
スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコン、ラジオ、お天気などの好きな事も語ったりして。
昨日24日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとのスカッシュ練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。自分…
リサーチランクが61になりました。アップデートして、リサーチランクアップするようになって何ヶ月かかったんだろう。時間ある時に調べて、追記しますね。最近は簡単に…
今日23日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。2020年8月号から定期購読を始めて、丸5年。ちょうど60冊、届いたことになります。来月から6年目に入り…
今日の最高気温19.8℃。最低気温12.0℃。日の出、04:07。今日は涼しめです。しかし6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今…
iPhone13 使いです。2022年3月入手。2027年くらいまでは安定して使えると下記、記事にも書いてあります。まあ、あと3年近く持ってくれると十分ですね…
今日の最高気温27.1℃。最低気温14.5℃。日の出、04:11。今日は暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。夏季期間はこ…
今朝までの3日間で寝顔は1つも増加せず。仲間にしたポケモンは1つ増加。これは進化させたためです。今回のGSDは物足りない結果ですがまあ、仕方ないです。こういう…
今日の最高気温21.7℃。最低気温10.5℃。日の出、04:14。今日も暖かいですね。昼間は上着が必要ないレベルです。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レ…
いわゆるコロナ禍になった2020年より、関西の無線で知り合った友人たちと、ほぼ毎週末、オンラインでの飲み会を開催してます。もう丸5年は開催してますね。最初の頃…
今日の最高気温21.0℃。最低気温9.6℃。日の出、04:18。今日も暖かいですね。昼間は上着が必要ないレベルです。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レッ…
残念ながら、SoftBank の iPhone13 です。au ではありません。空さえ見えれば、エリア圏内なんですよね。iOS 18.5でiPhone 13も…
ググってブロードバンドの関連、読み漁っていたら、やはり SoftBank Air は評判はとことん良くないですね。私が SoftBank Air （当時は4G…
NURO光を引いて、もう少しで2年になります。新規契約者にはメリット多数なのに、長期契約者にももっと特典やメリットが欲しいです。じゃないと契約満期で、キャ…
5月になって2日目です。役所絡みの届けはほぼ終わり。あとはマイナカードをどうするかなど。ゆっくり、考えます。明日から黄金週間、後半4連休です。しかしどこも混ん…
月初めの予定をアップする前に、サクラ🌸がほぼ満開でこの機会は逃したくないので、今日上げておきます。白石区内の自転車専用道路沿いです。(市内の近所の人なら、多分…
気が向いた月にしかやらない、その月のまとめです。まず体力作り。エニタイムフィットネスには7回行けました。そしてスカッシュには1回。スカッシュは1回しか行けてま…
今日先ほど、3ヶ月交換タイプのハードコンタクトレンズであるメニコンのメルスプランのフォーシーズン。本来の交換日より2日曜日早いけど、気持ちに余裕があったので今…
昨日26日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとの練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。しかし、自分入…
また1ヶ月経ちました。発売日から一日遅れではありますが、25日金曜日の今日、郵送されてきました。このペーパーレスの時代、何か一つ、紙媒体の情報源があることで安…
3/3の初診の再診察を今日午前中に受けてきました。経過としては良好です。ただ問題なのが深刻な薬不足。2種類処方するはずの軟膏を1種類が入手困難のため、1種類に…
昨年ちらっと見た限り、5Gエリアは我が家に多少、かかるかどうかのエリアレベルでした。しかし、最近のSoftBankの5Gエリアマップを見ると、市内のいわゆる市…
今日の最高気温15.6℃。今日も暖かいですね。昼間だけの外出なら、上着が必要ないレベルです。数日中にでもこの地で、桜開花宣言されそうです。今日も有酸素運動はお…
バッテリーチェッカー6.0での測定です。2ヶ月前の85%から、1%落ちました。しかし、毎晩ポケモンスリープで過充電になりながらも3年以上で、実測87%超えは普…
今日の最高気温18.8℃。今日は暖かいですね。昼間だけの外出なら、上着が必要ないレベルです。来週中にでもこの地で、桜開花宣言されそうです。今日も有酸素運動はお…
今日の最高気温10.4℃。今日は肌寒いかな。暖房が必要なくなり、桜開花でもすればこの北の大地でも春を感じとれるでしょう。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。…
前回のGSDからの大イベントは、クレセリアとダークライのイベント。クレセリアとダークライ、いずれもGET。個体もまずまずで、今後のパーティーにも使えそうです。…
クレセリアとダークライのイベントも佳境。そして昨晩はグッドスリープデーの2倍の夜ということもあり、高エナジーが期待される朝でした。結果として、ダークライは今朝…
今日夜から今朝にかけてのイベントねむけパワーが、8億を超えたので無事に合計が45億を超えた51億になり、イベントランク13に到達。ダークライと出逢える権利を獲…
今日の最高気温17.4℃。今日は暖かい。暖房が必要なくなり、桜開花でもすればこの北の大地でも春を感じとれるでしょう。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レッ…
昨日、大阪府内のSNSの友人から、キャラクターもののTシャツとお菓子がゆうパックで届きました。 これが黄色い小袋をズームアップして撮影した、こがしバターケ…
今日の最高気温9.3℃。暖房が必要なくなり、桜開花でもすればこの北の大地でも春を感じとれるでしょう。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レッグプレス、115…
本来なら4月8日、明日発売ですが1日フラゲしました。近所のスーパーでロング缶税込み284円。14円の値上げです。まあ、酒税下げの時にこのくらい下がったので、以…
昨日の最高気温5.7℃。積雪ゼロ。一昨日、ついに積雪ゼロになりました。暖房が必要なくなり、桜開花でもすればこの北の大地でも春を感じとれるでしょう。昨日も有酸素…
今週月曜日から2週間、クレセリアvsダークライのイベントです。ちょっと、ダークライがどのようになるのかはわかりませんが、まずはクレセリアを狙います。昨日木曜日…
新年度になって、2日目です。しかし、特に生活に変化はないです。 先月はSNSで嫌なことがありました。そのためのストレスでこれが起きた可能性は高いです。 『患部…
最高気温8.8℃。積雪8cm。暖かくなり、一気に雪解けが進んでいます。幹線道路はほぼ、雪は残っていませんね。路地に入っても、歩道に少し残っているだけです。今日…
昨日29日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとの練習会。16:00-17:30で予約してました。しかし、自分入れて7人しか集まらな…
最高気温11.1℃。積雪23cm。暖かくなり、一気に雪解けが進んでいます。幹線道路はほぼ、雪は残っていませんね。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レッグプ…
また1ヶ月経ちました。今日24日月曜日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。今月号の重要記事。高額なOfficeはもういらない！値上げに対する不満が記事…
最高気温7.8℃。積雪47cm。三寒四温を繰り返しながら、着実に春は近づいているようです。春分の日が過ぎて、暖かくなりつつあります。今日も有酸素運動はお休みで…
最高気温1.5℃。59cm。三寒四温を繰り返しながら、着実に春は近づいているようです。お彼岸の中日。春分の日さえ過ぎれば、一気に暖かくなりそうです。今日も有酸…
前回のGSDからはずっと、リサーチランク60のまま。ゆめのかけらを駆使して、ポケモンの成長に力を入れられました。ちなみにこの3日間で寝顔は7つ増加。残念ながら…
最高気温3.8℃。積雪45cm。三寒四温を繰り返しながら、着実に春は近づいているようです。しかし今日からしばらく、真冬並みの気温が続く模様。今日も有酸素運動は…
私は時々、ネット配信の記事をここに書いてます。昨日、東京高田馬場で起きた事件も配信アプリは違いますが、ネット配信と言う意味では同じです。全然他人事ではないので…
最高気温10.2℃。積雪56cm。天気予報では今日から数日、10℃前後の日が続く模様。三寒四温を繰り返しながら、着実に春は近づいているようです。今日も有酸素運…
今週はトープ洞窟。キャンチケ使用。昨日朝、総睡眠時間3000時間を超えました。来週はグッドスリープデー、再来週はエスパーウイークを控えています。まず、今は足場…
最高気温2.0℃。積雪67cm。天気予報では来週前半に、10℃前後の日が続く模様。三寒四温を繰り返しながら、着実に春は近づいているようです。今日も有酸素運動は…
メルスプランのケアプラスコースに加入してましたが、つい先ほどベーシックコースに変更しました。というのもケア用品が、大量に余ることが確実になったため、余裕もって…
【一部、グロ表現注意⚠️】一昨日月曜日、お尻の患部が大爆発しました。10時半頃、1回目の排便。いつもより、固めの排便感覚。いやな予感がしましたが、トイレットペ…
今日は夕方から関東甲信で大雪か、という世間がザワついた中での一日です。別記事で書くつもりですが、昨日とある病院にかかった身体でもあり、軽い筋トレは良くても有酸…
3月になりました。ここに書けるような趣味的なことに関しては、今のところ29日土曜日にスカッシュ予定なので、あとはたっぷり4週間。一度、新型コロナ感染で落ちた体…
今日は4月並みの暖かさ。午前中は散髪に行ってさっぱりしてきました。その後、最高気温は10.9℃。ダウンを着ないで、薄手の上着で十分過ぎるほど暖かかったです。さ…
まだ27日だけど、月間のまとめです。今月は1/30に陽性確定した、人生で2回目の新型コロナ感染の治療から始まりました。しかし、症状は思ったほど重くなかったです…
今日は5.5℃まで上がりました。15時で、積雪73cmまで減少してます。昨日の朝で76cmでした。これから少しずつ、解けるとは思います。3月になれば、加速度が…
ここ数日、当ブログのアクセス数がうなぎ登りで嬉しい限りです。やはり、狙って書いた記事のアクセス数が増えてます。以下、紹介します。 この記事は、普通にブロード…
また1ヶ月経ちました。昨日21日金曜日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。というのも発売日の24日月曜日が、振替休日で郵送されないので、前倒しでの郵送…
1ヶ月ぶりの有酸素運動でした。新型コロナが治癒して、約半月ぶりの心肺機能を使う運動。やってみた限り、特に心肺機能が落ちたとかそういう感覚はないです。良かったで…
久しぶりにバッテリーチェッカー6.0でのバッテリー残量測定をしました。昨年の1月下旬の測定以来、もう1年1ヶ月経ちますがいまだに86%のまま、変わりません。昨…
So-net、「モバイルコース」のサービス終了、「ベーシックコース」へ自動移行
So-netから今日午前中、以下のようなメールが届きました。ちなみに私はモバイルコースに入っております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー平素はSo-n…
今日18日火曜日、エニタイムフィットネスに行ってトレーニングしてきました。最高気温-1.3℃、積雪61cmの当地でした。筋トレメニュー。レッグプレス、105k…
昨日14日金曜日、エニタイムフィットネスに行ってトレーニングしてきました。最高気温1.6℃、積雪63cmの当地でした。1月30日に新型コロナ陽性の診断を受け、…
3日間のグッドスリープデーを終えた朝です。リサーチランクが現状でのカンストの60まで、到達しました。これ以上の睡眠EXPは、ゆめのかけらに換算されます。寝顔も…
大々的に記事になってませんが、NURO光でんわも新プラン出てます。NURO光でんわOne Typeこれ、危なく見落とすところでした。ネットの新プランに隠れて…
やはりNURO光ガチ勢としては、触れない訳には行きません。ちなみに私は、NURO光2ギガ2年契約の18ヶ月経過勢です。上の画像はZTE製のW-Fi6のONU…
今日はブログの日。せっかくなので、これに乗っかって記事書きます。どんなジャンルのブログが好み？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう1月3…
従来なら今日から行動制限解除です。それはそれでいいんです。しかし症状で、咳だけ残りました。夜中に咳で目覚めて、熟睡できないレベルです。コロナの薬は今日の昼まで…
2回ほど記事書きましたが、バックアップにも残らず書き直し。たまたまバグったと思いたいです。1/31に上の画像のGREEN DA･KA･RA 6本頂きました。や…
先月の1月。いろんなことがありました。約1ヶ月半ぶりくらいのスカッシュ。誕生日プレゼントで頂いたモノの使い勝手は、とても良かったです。特に五本指ソックスは一度…
火曜日に倦怠感。水曜日38.7度の発熱。今日木曜日、朝から37.9度。その後、37.1度まで下がりました。潜伏期間を考えると、土曜日のスカッシュが一番怪しいで…
今日先ほど、3ヶ月交換タイプのハードコンタクトレンズであるメニコンのメルスプランのフォーシーズン。今日が交換日なので交換しました。ちなみに今回は右レンズを赤色…
今日25日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとの練習会。16:00-17:30で予約してました。しかし、自分入れて7人しか集まらな…
また1ヶ月経ちました。昨日23日木曜日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。今月号はデータ消失問題。音声入力術。台湾製ノートPC。ChatGPT。辺りが…
メルスプランのフォーシーズンも、残り7日で初めての交換日を迎えます。しかし、半年分のケア用品を持っているに関わらず、まだ1ヶ月分の半分しか消費してません。1ヶ…
最高気温1.6℃。積雪25cm。何やら気象庁からも、北日本の高温傾向が続くと臨時の情報が伝えられていました。昨日、大寒だったはずなのに確かに暖かくて積雪も少な…
昨日日曜日、21時半より約2時間、本州の東北から来たネット配信の友人と飲みかわしました。ここの居酒屋は近所にあり、ビールやツマミも美味しくてボリュームもあり、…
これは目からウロコでした。そういえば、Google検索はすべて単語でやってました。Geminiになってから、文章で聞くように変化しましたね。AIは別ツールと考…
睡眠データは以下のようになりました。もう来るところまで来たかなという感じです。
最高気温-2.4℃。積雪26cm。昨日までの暖かさが影を潜め、今日は真冬日になりそうです。しかし幹線道路にはアスファルトが露出してます。1月中旬でこれだけ舗装…
メニコンフォーシーズン。メルスプランの3ヶ月交換タイプのハードレンズ。そろそろ1回目の交換時期が近づいてきました。専用アプリの残り日数表示も機能してます。これ…
ほぼ1ヶ月に1ランクずつアップして昨日、ようやくリサーチランク59にまで、上り詰めました。あとは60まで行けば、いったん年金生活になりますね。それにしてもラン…
最高気温1.8℃。積雪26cm。全国的にはこの冬最強の寒波襲来。なのに、ここ札幌は天気晴れ☀️積雪も平年の6割程度。いつか帳尻合わせで、ドカ雪が降りそうでなり…
Googleからアシストがあったので、課金しない程度ならということで、Geminiをインストールしてみました。早速、試しに日本の横綱について聞いてみました。ま…
今年初めてのエニタイムフィットネスです。気温はやや高め。最高気温3.2℃。天気は湿った雪が降りしきってました。あまり北国らしくない、雪質です。道路もびちゃびち…
頂いたYONEXのスポーツリュック。 メインの取り出し口を閉じていても、シューズのみを取り出すことができる。 これは便利だね。ありがとう。今まで使用していたM…
最近、X(Twitter)の仲間内で流行っていること。Amazonで自分のほしいものリストを作っておくのです。それを見た、フォロワーさんが匿名でプレゼントとし…
新年明けました。今年もよろしくお願いします。趣味のアマチュア無線に関しては相変わらず、低浮上。まあこれに関しては現状、自家用車を所有してないので移動運用できな…
つい先ほど、ほぼ日手帳2025オリジナルの中身のみを今まで使用していた2024のカバーにセッティングし終えました。これでもう2025として使えます。1月始まり…
表題の通りです。アラフィフとは言えないトシに。四捨五入すると10の位が上がり、それに抗えないトシになったかと。でもスカッシュをやる分には、体力低下は否めません…
2024年の年の瀬です。振り返りたいと思います。今年は大谷翔平ファンの自分には応えられない年となりました。元専属通訳の不祥事はありました。しかし彼の結婚やドジ…
表題の通り。コサキンの新作。地上波TBSラジオのYouTubeです。いつ削除されるかわからないので、お早めにどうぞ。意味ねーCD大作戦！面白かったです。 - …
また1ヶ月経ちました。昨日24日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。今月号は別冊付録がついてます。パソコン選びの新潮流。最新Android快適活用術。…
今日エニタイムフィットネスに行って、インスタグラムをフォローしているところを見せると、プレゼントをもらえました。プロテイン、レッドブル、温泉の素です。今日は筋…
ポケモンスリープを始めて、1年4ヶ月になりました。睡眠時間を確保し、何とか楽しめています。今、まさにゴールド旧発電所にいます。明日からイベントなので、ワカクサ…
今日は暖かい日でした。久しぶりに真冬日脱出のプラス気温。しかし東京・横浜・大阪あたりでは昨晩から今朝にかけて、初雪が観測されたようです。さてこんな暖かめの日、…
10周年となる「劇場版アイカツ！」を昨日、札幌シネマフロンティアで見てきました。上映18:55-20:35まで。11/29より3週間の限定上映。何とか、残り4…
昨日15日の満月はグッドスリープデーのx2の日でした。ちょうど日曜日でワカクサにいたこともあり、ねむけパワーの更新ができました。リサーチランクも58に上がりま…
すっかり真冬になりました。積雪12cmもあり、週間天気予報を見ても低温傾向なのでもう解けないかも知れないです。さてそんなエニタイムフィットネス。早速、有酸素運…
雪が積もり、すっかり雪化粧をしてから初のエニタイムフィットネス。積雪6cmくらいでしたね。しかし初冬のため、まだ暖かいので道路はシャーベット状でべちゃべちゃ。…
2025年の年賀状より、SNS、LINE、メール、掲示板などですでに繋がりある人たちにはもう、年賀状を送付しないことにする。いわゆる年賀状じまいをする旨、SN…
今日はちょうど2週間ぶりにエニタイムフィットネスに行ってきました。スカッシュもあり、ご無沙汰してました。いつもの有酸素運動。トレッドミル30分。時速5.0km…
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昨日24日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとのスカッシュ練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。自分…
リサーチランクが61になりました。アップデートして、リサーチランクアップするようになって何ヶ月かかったんだろう。時間ある時に調べて、追記しますね。最近は簡単に…
今日23日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。2020年8月号から定期購読を始めて、丸5年。ちょうど60冊、届いたことになります。来月から6年目に入り…
今日の最高気温19.8℃。最低気温12.0℃。日の出、04:07。今日は涼しめです。しかし6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今…
iPhone13 使いです。2022年3月入手。2027年くらいまでは安定して使えると下記、記事にも書いてあります。まあ、あと3年近く持ってくれると十分ですね…
今日の最高気温27.1℃。最低気温14.5℃。日の出、04:11。今日は暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。夏季期間はこ…
今朝までの3日間で寝顔は1つも増加せず。仲間にしたポケモンは1つ増加。これは進化させたためです。今回のGSDは物足りない結果ですがまあ、仕方ないです。こういう…
今日の最高気温21.7℃。最低気温10.5℃。日の出、04:14。今日も暖かいですね。昼間は上着が必要ないレベルです。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レ…
いわゆるコロナ禍になった2020年より、関西の無線で知り合った友人たちと、ほぼ毎週末、オンラインでの飲み会を開催してます。もう丸5年は開催してますね。最初の頃…
今日の最高気温21.0℃。最低気温9.6℃。日の出、04:18。今日も暖かいですね。昼間は上着が必要ないレベルです。今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レッ…
残念ながら、SoftBank の iPhone13 です。au ではありません。空さえ見えれば、エリア圏内なんですよね。iOS 18.5でiPhone 13も…
ググってブロードバンドの関連、読み漁っていたら、やはり SoftBank Air は評判はとことん良くないですね。私が SoftBank Air （当時は4G…
NURO光を引いて、もう少しで2年になります。新規契約者にはメリット多数なのに、長期契約者にももっと特典やメリットが欲しいです。じゃないと契約満期で、キャ…
5月になって2日目です。役所絡みの届けはほぼ終わり。あとはマイナカードをどうするかなど。ゆっくり、考えます。明日から黄金週間、後半4連休です。しかしどこも混ん…
月初めの予定をアップする前に、サクラ🌸がほぼ満開でこの機会は逃したくないので、今日上げておきます。白石区内の自転車専用道路沿いです。(市内の近所の人なら、多分…
気が向いた月にしかやらない、その月のまとめです。まず体力作り。エニタイムフィットネスには7回行けました。そしてスカッシュには1回。スカッシュは1回しか行けてま…
今日先ほど、3ヶ月交換タイプのハードコンタクトレンズであるメニコンのメルスプランのフォーシーズン。本来の交換日より2日曜日早いけど、気持ちに余裕があったので今…
昨日26日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとの練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。しかし、自分入…
また1ヶ月経ちました。発売日から一日遅れではありますが、25日金曜日の今日、郵送されてきました。このペーパーレスの時代、何か一つ、紙媒体の情報源があることで安…
3/3の初診の再診察を今日午前中に受けてきました。経過としては良好です。ただ問題なのが深刻な薬不足。2種類処方するはずの軟膏を1種類が入手困難のため、1種類に…
日経PC21。最新号が昨日、郵送で届きました。パソコンやリカバリーなど、パソコンのいつもの記事かなあと思いました。一番興味深かったのはスマホのセキュリティの記…
いつものように有酸素運動で、トレッドミル30分。外は15℃くらいでこの時期にしては寒いけど、トレッドミルで思い切り、汗をかきました。筋トレはレッグプレスとロー…
エンテイウィークに入り、4日目の朝の今朝。初見でいきなり、エンテイを仲間にできました。昨晩寝る前に、エンテイのおこうとなかよしのおこうをセッティング。今朝確認…
晴れたけど、10℃台前半で寒い一日です。雨降りは朝方だけでした。エニタイムフィットネスの店舗利用も今日で20回目です。有酸素運動はトレッドミル30分。筋トレは…
昨日、5月19日日曜日に洞爺湖マラソンが行われました。首都圏から参加して、フルマラソンを完走したフォロワーさんとその夜、食事と飲む約束をしておりました。場所は…
今日は午後から鉛色の雲。エニタイムフィットネスに着いてから大雨。すぐ止み、またトレーニング中に大雨。帰宅する頃には道路も乾き、目まぐるしく変わるお天気でした。…
今日は最高気温22.9℃。直射日光が差してくるトレッドミルのところでは、多少暑く感じました。先週土曜日のスカッシュの筋肉痛も癒え、新たな気持ちでのエニタイムで…
今日土曜日、約1ヶ月ぶりにスカッシュしました。16時から17時30分までコートを2面予約。参加人数数えたら、だいたい7人くらい集まったと思います。今回は1回1…
連休中、突然朝にシャワー浴びようとしたら、お湯が出なくなっていました。今日になってガス屋さんと連絡取れて、問い合わせました。原因はガスメーター側で安全装置が働…
今日は5月2回目のエニタイムフィットネスでした。外は大雨。しかもだんだん気温下がる天気でした。トレッドミルで有酸素運動を30分、と行きたかったのですがiPho…
5月1回目のエニタイムフィットネス。黄金週間、ラストの平日。空いてるのを狙って、行ってきました。いつもの有酸素運動、トレッドミル30分。まだまだ速度は余裕、あ…
2024年5月になりました。4月下旬に桜開花し、10年以上連続で平年より早く咲いています。今月の大まかな予定です。第2週の週末、11日土曜日夕方にスカッシュ練…
平日休みの今日、火曜日に行ってきました。トレッドミル、最初は自分一人しかいませんでした。やはり平日だから空いてるのかなあと思っていたら、トレッドミルにその後3…
一応、現在のバッテリー残量。間違いなく、へたってはきています。公称85%弱ですが、実測88%くらいあるので十分ですね。これでも、ポケモンスリープ263日ログイ…
2024年4月のまとめです。予定通り、すぐにNew Balanceでいいランニングにも使えそうなシューズを買いました。PayPayでバックもあるし、お得に良い…
明日から大型連休が始まるせいなのか、わかりませんが嵐の前の静けさ。かなり、店舗はすいてました。いつものようにトレッドミルで有酸素運動30分。そして、レッグプレ…
日経PC21の年間購読は、2020年8月号から続けてきました。先週末に新たに年間購読料金、8910円(税込み)をローソンに払いこんできました。これで2024年…
今日、エニタイムフィットネスに行ってきました。トレッドミルで有酸素運動30分。ややスピードは上げました。そして、筋トレマシンでラッドプルダウンとレッグプレス。…
最高気温10.8℃の昼間でも、寒い一日でした。しかし、どうせ汗かくんだからと薄手の上着で行きましたが、それでもちょうど良かったです。筋トレは、レッグプレスとラ…
先週土曜日にスカッシュをプレイして、まだ3日。まだ完全に筋肉痛は消えてませんが、待ってられないので、エニタイムフィットネスに行って、トレーニングしてきました。…
