今日17日の最高気温28.1℃。最低気温18.1℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日…
スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコンなど好きな事も語ったりして。
スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコン、ラジオ、お天気などの好きな事も語ったりして。
最高気温15.9℃。10月下旬にしては暖かいかも。そんな中、先週のスカッシュの影響のある筋肉痛が癒えたので、今日エニタイムフィットネスに行ってきました。久しぶ…
メルスプランのレンズ種別変更のデータが、昨日実施分が今朝早速、アプリに反映されてました。今回からメルスフォーシーズンに種別変更です。早速、反映されてます。レン…
今日、メルスプランのレンズリニューアルでメニコンに行ってきました。前々から毎日、終日装用するのではない自分の使い方に疑問を持っていました。で午後からメニコンに…
昨日26日土曜日は、月イチの旧スカッシュメンバーによる練習会でした。日程の都合により、9月に練習会がなかったため、約2ヶ月ぶりに実際の生きたボールを打つ練習。…
また1ヶ月経ちました。今日昼頃、定期購読している日経PC21が郵送で届きました。今月号で目立ったもの。Windows11。古いパソコン・スマホの活用術。AI時…
最高気温20.3℃でした。ほんの一昨日、初雪が降ったばかりだというのにこの暖かさ。何なんでしょうか。寒暖差で身体がおかしくなりそうです。さて有酸素運動。トレッ…
ゴールド旧発電所で1週間過ごしました。間に満月もありました。以下のようなデータです。まだまだ始めたばかりなので、伸びしろばかりだと思います。
北海道各地で初雪観測してます。当地でも今朝、雨にシャリシャリ音が混じった音が聞こえて初雪と認識しました。この時間には回復し、青空が見えています。
今日はこの記事をUPしている時点で、最高気温18.9℃、最低気温7.6℃です。予報ではこれから夜にかけて、気温がより下がる可能性もあります。普通に朝晩と昼間の…
少なくともコロナ禍前から使用していた、寝室のアイリスオーヤマ製のLEDライトが、点灯しなくなりました。一昨日の早朝から点灯しなくなりました。管理会社に相談した…
今日は湿気がある、生暖かい気候でいつ雨が降ってきてもおかしくない天気でした。体調もいつもと違ってて、あまりきつい運動には耐えられないと判断。有酸素運動を中止し…
今朝の寝顔リサーチで340突破の341に。おかげで月曜日朝イチから、ゴールド旧発電所に移動できました。しばらくここで、楽しめそうです。
すっかり朝晩、冷え込むようになりました。今朝の最低気温7.7℃でした。もう少し冷え込むと暖房が必要なレベルですね。でも昼間は18.1℃。気温差が10℃超えるの…
昨日朝のリサーチで、リサーチランク56になりました。ところが55から56にアップした時も感じましたが、だんだんランクアップがきつくなってきました。これが今朝時…
朝晩めっきり冷え込むようになりました。明日朝はここでも一桁気温予想になってます。一応、ストーブ試運転して確認もしておいてあります。しかし今日の昼間は20℃近く…
遅ればせながら、iPhone13に道新アプリをインストールしました。優先的に表示させる記事を、ジャンル事にフォローすることでコントロールできます。インストール…
今週になり、当地ではすっかり秋めいた感じになりました。今日も20℃にははるか行かなさそうな、最高気温15.2℃。最低気温12.0℃でした。朝晩が一桁気温になる…
2024年10月になりました。毎週、続けているのはオンラインの飲み会。週2回、続けているのはエニタイムフィットネス。毎月、続けているのは施設でのスカッシュ。毎…
今日10月になりました。その最初の日にエニタイムフィットネスへと来館。こちら北国では珍しく、10月の夏日となりました。最高気温26.3℃でした。もう今年中に2…
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今日17日の最高気温28.1℃。最低気温18.1℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日…
先週はデカ盛り！料理ウイークとGSDが重なる、お得な週でした。なかなか寝顔が増えなくて、フィールドボーナスも少ないゴールド旧発電所でこの週は過ごしました。この…
昨日13日の最高気温25.4℃。最低気温11.8℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日…
今朝の測定までの3日間、GSDでした。こんな結果になりました。記憶では寝顔5増、仲間1増という結果でした。特に今週は「デカ盛り！料理ウイーク」を同時開催してい…
今日の最高気温28.4℃。最低気温15.8℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日も有酸…
6月3日より、サッポロクラシックの夏の限定商品である「サッポロクラシック夏の爽快」がすでに発売されています。私は6月2日にはフラゲしてました。いつものように北…
ナンタラの手習いではないですが、新しく楽器演奏を始めることにしました。発表の場は、ネット配信にて行うつもりです。まずはカリンバ。アフリカ由来の親指ピアノとも呼…
今日6月6日の最高気温24.2℃。最低気温14.5℃。日の出、03:56。今日も暖かいです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 …
昨日6月3日の最高気温20.7℃。最低気温12.8℃。日の出、03:57。今日も暖かいです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 …
明石市のJQ3UMZ大里和美さん。この訃報を聞いて、彼女のことを久しく耳にしなかった方々は突然のことと思われるかも知れません。5月22日木曜日早朝、ご主人が介…
早くも6月になりました。色々考えているうちに5月が終わってしまった感覚です。今月は日曜日から始まるので、収まりが良いですね。あとは月末の31日にカリンバという…
今日の最高気温26.9℃。最低気温13.8℃。日の出、03:59。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日も有酸…
今週月曜日夜から今日木曜日朝まで、初開催のニュームーンデーでした。月曜日火曜日と2日続けて、目立った成果もなかったのでこのまま終わるのかなーと思ってました。し…
エニタイムフィットネスとして100回目の投稿。すなわち、100回目の来館です。会員になって1年2ヶ月。週に2回弱ずつ、通っていることになりますか。今日の最高気…
昨日24日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとのスカッシュ練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。自分…
リサーチランクが61になりました。アップデートして、リサーチランクアップするようになって何ヶ月かかったんだろう。時間ある時に調べて、追記しますね。最近は簡単に…
今日23日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。2020年8月号から定期購読を始めて、丸5年。ちょうど60冊、届いたことになります。来月から6年目に入り…
今日の最高気温19.8℃。最低気温12.0℃。日の出、04:07。今日は涼しめです。しかし6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今…
iPhone13 使いです。2022年3月入手。2027年くらいまでは安定して使えると下記、記事にも書いてあります。まあ、あと3年近く持ってくれると十分ですね…
今日の最高気温27.1℃。最低気温14.5℃。日の出、04:11。今日は暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。夏季期間はこ…
今日は最高気温26.6℃。夏至の今日、天気予報通りに気温は上がりました。さて、そんな中でのエニタイムフィットネス。ひたすら減量したいがための有酸素運動は不可欠…
今日は最高気温25.0℃。小雨も降り、北日本にしては蒸し暑い日。エニタイムフィットネスに行き、有酸素運動しようと思ったがトレッドミルがこのiPhone13と同…
私は楽器に関しては、音楽の授業で経験したリコーダーやハーモニカ以外は全く経験がありません。触れようにも出身校に、ブラスバンド部すらなかったのです。しかし、新し…
若干、涼しめの今日。本州では今年初の猛暑日もあったようですが、こちらは夏日の地点がいくつかあっただけの涼しさでした。しかし、いつものように有酸素運動のトレッド…
今日は最高気温25.0℃の夏日でした。それほど湿気もなく、爽やかな初夏の天気です。ほんの数分の間だけ、炎天下に少しだけ出ましたが半袖の露出した部分だけ、腕時計…
今日はやや暑い陽気でした。天気も良く、まさに北国の初夏という気候でしたね。エニタイムフィットネスに行き、早速有酸素運動をトレッドミル30分でこなしました。しか…
ポケモンスリープを始めて、10ヶ月になります。順調に進み、ライコウ・エンテイを仲間に。過去最高ねむけパワーも、200日の時の2倍になってます。そして今月になり…
6月初めてのエニタイムフィットネスでした。22.3℃まで上がったみたいで、暑かったです。エニタイムに行く直前に、12kgのペットボトルの入ったダンボールを運ん…
2024年6月になりました。毎週、続けているのはオンラインの飲み会。週2回、続けているのはエニタイムフィットネス。毎月、続けているのは施設でのスカッシュ。毎日…
5月最後の来店になるであろう、エニタイムフィットネス。今日はやや寒い一日でした。来店にも薄い上着が必要でしたね。いつものように有酸素運動のトレッドミル30分走…
午前中は朝イチで書類交付のため、区役所へ。徒歩で片道15分くらいだけど、汗だくになりました。しかし、午後になると打って変わって肌寒くなった感じ。こんな日でも、…
日経PC21。最新号が昨日、郵送で届きました。パソコンやリカバリーなど、パソコンのいつもの記事かなあと思いました。一番興味深かったのはスマホのセキュリティの記…
いつものように有酸素運動で、トレッドミル30分。外は15℃くらいでこの時期にしては寒いけど、トレッドミルで思い切り、汗をかきました。筋トレはレッグプレスとロー…
エンテイウィークに入り、4日目の朝の今朝。初見でいきなり、エンテイを仲間にできました。昨晩寝る前に、エンテイのおこうとなかよしのおこうをセッティング。今朝確認…
晴れたけど、10℃台前半で寒い一日です。雨降りは朝方だけでした。エニタイムフィットネスの店舗利用も今日で20回目です。有酸素運動はトレッドミル30分。筋トレは…
昨日、5月19日日曜日に洞爺湖マラソンが行われました。首都圏から参加して、フルマラソンを完走したフォロワーさんとその夜、食事と飲む約束をしておりました。場所は…
今日は午後から鉛色の雲。エニタイムフィットネスに着いてから大雨。すぐ止み、またトレーニング中に大雨。帰宅する頃には道路も乾き、目まぐるしく変わるお天気でした。…
今日は最高気温22.9℃。直射日光が差してくるトレッドミルのところでは、多少暑く感じました。先週土曜日のスカッシュの筋肉痛も癒え、新たな気持ちでのエニタイムで…
今日土曜日、約1ヶ月ぶりにスカッシュしました。16時から17時30分までコートを2面予約。参加人数数えたら、だいたい7人くらい集まったと思います。今回は1回1…
連休中、突然朝にシャワー浴びようとしたら、お湯が出なくなっていました。今日になってガス屋さんと連絡取れて、問い合わせました。原因はガスメーター側で安全装置が働…
