今日17日の最高気温28.1℃。最低気温18.1℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日…
スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコンなど好きな事も語ったりして。
スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコン、ラジオ、お天気などの好きな事も語ったりして。
先週一週間、ポケモン寝顔発見ウィークが実施されました。私は寝顔発見率の一番低い、ラピスラズリ湖畔を選びました。キャンプチケットも先週は使用しました。結果は先週…
今日は朝から雨模様。しかし、時間が経つにつれて回復してきました。有酸素運動。トレッドミル30分。今日は傾斜率5%。過去最高の数値です。当然、速度を変えてないせ…
またまた1ヶ月経ちました。定期購読している、日経PC21の最新号が昨日郵送で届きました。今月号で最も目を引くのはバッテリー関連。充電や放電のメカニズムが図解入…
今日は最低気温10.1℃。最高気温22.2℃。秋も気温からもいよいよ、深まってきました。有酸素運動。トレッドミル30分。傾斜率のみ、4.0%にあげてスピードは…
今日はエニタイムフィットネスに向かった時間帯において、17℃くらいしかなかったようです。でも更衣室を使用するのが面倒なので、Tシャツとハーフパンツで向かいまし…
ポケモンスリープ。第14回Good Sleep Day の満月が終わりました。データはこのようになっています。寝顔と仲間、順調に増えています。リサーチランクが…
今日は中秋の名月。十五夜です。最高気温は24.7℃。少しずつ、秋が深まってきている感覚です。それでも身体を動かすと汗をかくレベルの外気温ではありますね。いつも…
スイクンリサーチウィーク終わりました。スイクンに関しては、最終日に☆2のめいそう寝をリサーチできて満足です。他にも最終日にはねむけパワーが1.5倍になったせい…
やや暑い中、エニタイムフィットネスへ。今週末あたりからいよいよ、秋の空気に入れ替わりそうです。いつもの有酸素運動。トレッドミル30分。今日は1%の傾斜をつけて…
最高気温27.7℃を記録し、蒸し暑い日となりました。やや湿気を感じる日でもあります。有酸素運動も軽めにしました。トレッドミル30分で、平均心拍数も105に抑え…
9月になって2回目のエニタイムフィットネス。おうちの窓際ではすっかり、虫の声が鳴り響く季節になりつつあります。そんな秋晴れの今日。エニタイムへ。いつもの有酸素…
今週月曜日から2週間、スイクンリサーチイベントです。で、水曜日・木曜日と立て続けにスイクンを仲間にできました。2日連続で、スイクンにチャンスマークがついたのも…
もう9月だというのに25℃超え。でももう、30℃超えはあるかないかいうところでしょうね。結局、27.8℃で落ち着きそうです。今月初めてのエニタイムフィットネス…
今朝の寝顔リサーチで、寝顔が300に到達しました。正直、ここまで来られるとは思っていなかったので嬉しいです。スイクンリサーチイベント、今朝04時より始まってま…
2024年9月になりました。毎週、続けているのはオンラインの飲み会。週2回、続けているのはエニタイムフィットネス。毎月、続けているのは施設でのスカッシュ。毎日…
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今日17日の最高気温28.1℃。最低気温18.1℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日…
先週はデカ盛り！料理ウイークとGSDが重なる、お得な週でした。なかなか寝顔が増えなくて、フィールドボーナスも少ないゴールド旧発電所でこの週は過ごしました。この…
昨日13日の最高気温25.4℃。最低気温11.8℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日…
今朝の測定までの3日間、GSDでした。こんな結果になりました。記憶では寝顔5増、仲間1増という結果でした。特に今週は「デカ盛り！料理ウイーク」を同時開催してい…
今日の最高気温28.4℃。最低気温15.8℃。日の出、03:55。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日も有酸…
6月3日より、サッポロクラシックの夏の限定商品である「サッポロクラシック夏の爽快」がすでに発売されています。私は6月2日にはフラゲしてました。いつものように北…
ナンタラの手習いではないですが、新しく楽器演奏を始めることにしました。発表の場は、ネット配信にて行うつもりです。まずはカリンバ。アフリカ由来の親指ピアノとも呼…
今日6月6日の最高気温24.2℃。最低気温14.5℃。日の出、03:56。今日も暖かいです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 …
昨日6月3日の最高気温20.7℃。最低気温12.8℃。日の出、03:57。今日も暖かいです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 …
明石市のJQ3UMZ大里和美さん。この訃報を聞いて、彼女のことを久しく耳にしなかった方々は突然のことと思われるかも知れません。5月22日木曜日早朝、ご主人が介…
早くも6月になりました。色々考えているうちに5月が終わってしまった感覚です。今月は日曜日から始まるので、収まりが良いですね。あとは月末の31日にカリンバという…
今日の最高気温26.9℃。最低気温13.8℃。日の出、03:59。今日も暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今日も有酸…
今週月曜日夜から今日木曜日朝まで、初開催のニュームーンデーでした。月曜日火曜日と2日続けて、目立った成果もなかったのでこのまま終わるのかなーと思ってました。し…
エニタイムフィットネスとして100回目の投稿。すなわち、100回目の来館です。会員になって1年2ヶ月。週に2回弱ずつ、通っていることになりますか。今日の最高気…
昨日24日土曜日は、月イチの旧某スポーツクラブでよく打ち合ってたメンバーとのスカッシュ練習会。大型連休の初日です。16:00-17:30で予約してました。自分…
リサーチランクが61になりました。アップデートして、リサーチランクアップするようになって何ヶ月かかったんだろう。時間ある時に調べて、追記しますね。最近は簡単に…
今日23日、日経PC21の最新号が郵送されてきました。2020年8月号から定期購読を始めて、丸5年。ちょうど60冊、届いたことになります。来月から6年目に入り…
今日の最高気温19.8℃。最低気温12.0℃。日の出、04:07。今日は涼しめです。しかし6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。 今…
iPhone13 使いです。2022年3月入手。2027年くらいまでは安定して使えると下記、記事にも書いてあります。まあ、あと3年近く持ってくれると十分ですね…
今日の最高気温27.1℃。最低気温14.5℃。日の出、04:11。今日は暑いです。6～7分で行けるので、家からトレーニングできる服装で行きました。夏季期間はこ…
今日は最高気温26.6℃。夏至の今日、天気予報通りに気温は上がりました。さて、そんな中でのエニタイムフィットネス。ひたすら減量したいがための有酸素運動は不可欠…
今日は最高気温25.0℃。小雨も降り、北日本にしては蒸し暑い日。エニタイムフィットネスに行き、有酸素運動しようと思ったがトレッドミルがこのiPhone13と同…
私は楽器に関しては、音楽の授業で経験したリコーダーやハーモニカ以外は全く経験がありません。触れようにも出身校に、ブラスバンド部すらなかったのです。しかし、新し…
若干、涼しめの今日。本州では今年初の猛暑日もあったようですが、こちらは夏日の地点がいくつかあっただけの涼しさでした。しかし、いつものように有酸素運動のトレッド…
今日は最高気温25.0℃の夏日でした。それほど湿気もなく、爽やかな初夏の天気です。ほんの数分の間だけ、炎天下に少しだけ出ましたが半袖の露出した部分だけ、腕時計…
今日はやや暑い陽気でした。天気も良く、まさに北国の初夏という気候でしたね。エニタイムフィットネスに行き、早速有酸素運動をトレッドミル30分でこなしました。しか…
ポケモンスリープを始めて、10ヶ月になります。順調に進み、ライコウ・エンテイを仲間に。過去最高ねむけパワーも、200日の時の2倍になってます。そして今月になり…
6月初めてのエニタイムフィットネスでした。22.3℃まで上がったみたいで、暑かったです。エニタイムに行く直前に、12kgのペットボトルの入ったダンボールを運ん…
2024年6月になりました。毎週、続けているのはオンラインの飲み会。週2回、続けているのはエニタイムフィットネス。毎月、続けているのは施設でのスカッシュ。毎日…
5月最後の来店になるであろう、エニタイムフィットネス。今日はやや寒い一日でした。来店にも薄い上着が必要でしたね。いつものように有酸素運動のトレッドミル30分走…
午前中は朝イチで書類交付のため、区役所へ。徒歩で片道15分くらいだけど、汗だくになりました。しかし、午後になると打って変わって肌寒くなった感じ。こんな日でも、…
日経PC21。最新号が昨日、郵送で届きました。パソコンやリカバリーなど、パソコンのいつもの記事かなあと思いました。一番興味深かったのはスマホのセキュリティの記…
いつものように有酸素運動で、トレッドミル30分。外は15℃くらいでこの時期にしては寒いけど、トレッドミルで思い切り、汗をかきました。筋トレはレッグプレスとロー…
エンテイウィークに入り、4日目の朝の今朝。初見でいきなり、エンテイを仲間にできました。昨晩寝る前に、エンテイのおこうとなかよしのおこうをセッティング。今朝確認…
晴れたけど、10℃台前半で寒い一日です。雨降りは朝方だけでした。エニタイムフィットネスの店舗利用も今日で20回目です。有酸素運動はトレッドミル30分。筋トレは…
昨日、5月19日日曜日に洞爺湖マラソンが行われました。首都圏から参加して、フルマラソンを完走したフォロワーさんとその夜、食事と飲む約束をしておりました。場所は…
今日は午後から鉛色の雲。エニタイムフィットネスに着いてから大雨。すぐ止み、またトレーニング中に大雨。帰宅する頃には道路も乾き、目まぐるしく変わるお天気でした。…
今日は最高気温22.9℃。直射日光が差してくるトレッドミルのところでは、多少暑く感じました。先週土曜日のスカッシュの筋肉痛も癒え、新たな気持ちでのエニタイムで…
今日土曜日、約1ヶ月ぶりにスカッシュしました。16時から17時30分までコートを2面予約。参加人数数えたら、だいたい7人くらい集まったと思います。今回は1回1…
連休中、突然朝にシャワー浴びようとしたら、お湯が出なくなっていました。今日になってガス屋さんと連絡取れて、問い合わせました。原因はガスメーター側で安全装置が働…
