転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
27から走る、5年前に念願のサブスリーを果たしたものの年齢には打ち勝てず。酒を控えて復活を目指します。 フルベスト 2.58.30 ハーフベスト 1.22.30 10キロベスト 37.55 5000Mベスト 18.30 100kウルトラ ベスト11.30.00 宮古島ワイドー
渡良瀬まであと3週間とちょっとです。 昭和記念公園30kキケンから2週間ですが、ここらでそれなりのトレーニング入れておきたいので、ラフィネの皇居20k、4.15/kペーサー申し込み。 20kはキッチリペース通り
今年も妻と息子の合同birthday partyが開かれました。 娘ちゃんと相談して、DAISOにプレゼントを買いに行き、娘ちゃんの司会で順調に執り行われました。 もう慣れたもんです。 毎回の手づくりで相当にプロ並
2/13 結果:フルマラソンチャレンジ→2/19板橋月例10k
国営昭和記念公園フルマラソンチャレンジ 結果 30kキケン 2:08.10 4.15/kを切れず、残念。 スピードに余裕を持たせるのと心肺強化で翌週に板橋月例に出走しました。 慎重に4.06/k程度で入り、 10k 40
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