【レース】beyond2022 結果

2022 今年もこの時期が来た。 目標は3h10mでしたが、後半また上げて、昨年同様にこのタイム！！ 今シーズン良いスタートです。

【レース】11/13(日)日光国立公園マウンテンランニング大会ロング56k 結果

6時スタート けっこう凍てつく寒さで、さすが日光 そんな中の太陽は気分上がりますね いろは坂 ひたすら登って、これも楽し 紅葉の中禅寺湖 30k過ぎてからようやくの、トレイル とはいえ

【レース】11/13(日)日光国立公園マウンテンランニング大会ロング56k 準備

首のこりが気になりながら、暗闇を走らせてようやく到着したのは道の駅日光、ニコニコ街道。 我がデリカ、がホテルです。 久しぶりに本格的チャレンジングなレース。 日光国立公園マウンテンランニング大

【レース】10/16(日)小鹿野ハーフマラソン 結果

10/16(日) 小鹿野ハーフマラソン 目標 1:38:00 Tシャツ頑張ってくれてます。 はい、最高の天気です。 太陽があるとだいぶ暑かったと思われますがうまく曇りました。 ダラダラ登り基調が半分まで続き

【レース】10/16(日)小鹿野ハーフマラソン①出走前

ちょっと高低差おかしくないですかね笑 秩父、小鹿野、初めての参加です。 久々のハーフマラソン、楽しんで行ってきます！

背番号24

少しずつ三年生の彼の試合出番も出てきて、備忘録。 8月15日 交流戦 22対2 息子君楽しみにしていた交流戦、台風が過ぎて、やっと一試合できました。相手は6年生達、こちらは4年生以下が中心。 ノーヒット。

0626 第1回 FunTrails Round みなの 50K/30K②結果

遅すぎる結果報告 30k こういうのとか こういうのとか 久しぶりで、 トレイルの大会に出た！って感じでした。 30k は4時間15分程度で完走。途中きついところはあるけども、地獄ではな

0626 第1回 FunTrails Round みなの 50K/30K①

何年振り？トレイル何年振り？ 30kmは10時スタート 今日も暑くなる予定、二日酔い、寝不足、そして超久しぶりのトレラン。 ゆっくり落ち着いてやってきます👍

【レース結果】3/13 SAURUSマラソンチャレンジ10k 久々満足

3/13 SAURUSマラソンチャレンジ10k 渡良瀬フルマラソントライアル8日前です。 10kで心肺を追い込んでおく目的で出走。 今日のゴールは40分切り。 気象条件:晴れ、19度、風3m 人数は40人ほどですが、レベ

2/26（土）ROAD to渡良瀬 ラフィネPTC25k

渡良瀬まであと3週間とちょっとです。 昭和記念公園30kキケンから2週間ですが、ここらでそれなりのトレーニング入れておきたいので、ラフィネの皇居20k、4.15/kペーサー申し込み。 20kはキッチリペース通り

• #ラフィネ

birthday 妻と息子

今年も妻と息子の合同birthday partyが開かれました。 娘ちゃんと相談して、DAISOにプレゼントを買いに行き、娘ちゃんの司会で順調に執り行われました。 もう慣れたもんです。 毎回の手づくりで相当にプロ並

2/13 結果:フルマラソンチャレンジ→2/19板橋月例10k

国営昭和記念公園フルマラソンチャレンジ 結果 30kキケン 2:08.10 4.15/kを切れず、残念。 スピードに余裕を持たせるのと心肺強化で翌週に板橋月例に出走しました。 慎重に4.06/k程度で入り、 10k 40

• #フルマラソン
• #チャレンジ

1/23(日)東京チャレンジマラソン冬大会

本日は葛飾で東京チャレンジマラソン。 ハーフまで4.15/kでいって、そこから4.20/kにするつもりでしたがついつい欲張ってしまいいけるところまでおしてしまいました。 結果、27k付近で足にきてしまい、31kを過ぎ

今シーズンのレース予定から戦略

本日のラン だんだん走る距離を増やして、今日もアキレス腱、坐骨神経に問題はなさそうです。安心。 明日は15k 弱を狙います。 【今後の自己ベストプラン】 これまで 11/3群馬マラソン 3h24m 12/29 BEYO

2022年始、少しずつ復活

年始 1/1 2kだけ走ってアキレス腱OK🙆‍♂️ 1/2 7k走って左ケツにそこそこの痛み、坐骨神経痛か？ 1/3 7k走ってOK、この日は何もなく。 筋肉痛も疲労も薄まり。 少し距離を上げてメンテナンスをしっかり続けてい

2022 1/1

beyond2021後はアキレス腱もこわいし、疲労抜きのため2日間はノーラン。 ようやく新年明けて、走ってみました。 2キロ、アキレス腱っぱりあるもなんとか問題なし。 2022初ラン終了。 ひとまずそれだけ

12/29 BEYOND2021 熱走

茨城県笠間。水戸の近く。 来ました。 BEYOND2021。2021年ラストの走り納めフルマラソン。 城里自動車テストセンターの集会。 とにかく平坦、カーブは傾斜があるので少し位置取りに工夫は必要ですが、差し

12/29 BEYOND2021 熱走

茨城県笠間。水戸の近く。 来ました。 BEYOND2021。2021年ラストの走り納めフルマラソン。 城里自動車テストセンターの集会。 とにかく平坦、カーブは傾斜があるので少し位置取りに工夫は必要ですが、差し

12/25 クリスマス2021

ありがとうございます。 今年のクリスマスは息子ちゃんが友達のお洋服にマッキーで書いてしまいまして、大変なことに。 サンタさんはおそらく来ないのではないか、という会議が急遽開かれましたが、なんとか来てく

野球少年背番号31

息子のデビュー戦 11月下旬 チームが三年生以下の大会を作ってくれました。 センター8番 何度かあった守備機会はなんとかそつなくこなしました。バッティングは2三振。まあ2年生、なかなか打てませんよ。