いつ買ったか覚えがないほど、長年使ってるパンツ最近、さすがに伸びた気がする…ヒ◯ラヤに行ったついでにスイムコーナーに立ち寄り良さげなものを物色正直何でもいいので、特価コーナーにビッグレイクっぽいブルーに商品を発見（ただ青いだけやけど…）ぼくのウエストだとS
昨日は誕生日でしたが、実は今日も大きな区切りの日です。世に言う定年退職ってやつでして…もっとも、そのまま会社に残るので、ほとんど変わりばえはしないのですが …大きな違いは残業が減るので、自分の時間が増える事かな (^-^)若い頃から、ずーっと夜中に帰る生活をして
大きな区切りになる誕生日がやってきた気がつけばそんな日の朝をリビングのこたつの中で迎えていた (^_^;)さらに気がつけば、あっと言うまにこんな年になってしまっていた浦島太郎的改め、浦島太っちょいよいよ世に言うシニアの仲間入りなのだろうが当の本人は全くその気がな
「ここんところ、忙しいからとおさぼりしていたよね、ズイフトッチョ」「いや～、最近、夜になると眠くてさー」「さーって、何でお江戸ことば？」「ちょっとシャレオツなライダーになろうかと思ってさー」「いや、別にそこがおしゃれのポイントかは違う気がするけど… (^_^;)
滋賀割りだい2回でメガネを買ったこれまで2連勝しているから、この勢いで3回目も当選するはず（そんなに世の中、甘くはないやろ）特別なお客様がいらしたので、何年振りかにリビングにお通ししたその瞬間は、超片付く（散らかすのは自分やん）たまたま街を歩いていたに見かけ
某協会の会議に参加した 来年は滋賀で国体…いまは国スポって言うらしいがその国スポがあるので、今年はそれに向けてのリハーサル大会が行われる普段の近江八幡の大会とそんなに変わらないように思っていたが、なんのなんの全然違っていたエリートの大会って運営サイドの目
いやぁ～マジ焦った～某協会のホームページ引越しの最終段階でやらかしたかと思ったが、何とか問題を解決して無事リリースできた一度見てやってください。できればパソコンでで、どんな騒動があったかというと…これまでのホームページのコピーを新しいサーバーに作って、リ
今年は早くからお外は花粉でいっぱいなので陰にこもるふとっちよ ズイフトのイベントも終わってしまったし、何か楽しみながら乗れないか？そういえば、ズイフトのルートはまだ完全制覇していなかった何年か前に、あと二つを残してたたっけひとつは130キロ、もうひとつは170
「居てるか？」「居てるで」よくある会話で始まった週末前の夜「今夜ののおやつ、ほい」「このコーヒー、豆から挽いたんや、どや？」「おー、香りがええわ、やっぱり美味いで」「そうか」 (^-^)「週末、トレランしようかと思ったけど、鼻詰まりがひどくてあかんわ」「オレも
久しぶりのお江戸に参勤交代だいぶ減ったよね、行く回数が…なので帰りにちょっと寄り道をしてお買い物石垣島は川平ファームのパッションフルーツのジャムまあまあいいお値段ですが、ぼくにとってはナンバーワンの逸品ここでしか買えないし、次に来るまで間が空きそうやから
うーん、今日もプールに行けなかった（汗）行く気が出てきた時に限って、残業になってしまううちに帰って鏡の前でふとイメージトレーニングを始める頭の前で腕が体の中心側に入ってしまう問題腕を真っ直ぐ前に伸ばしてみてローリングをすると…あっめっちゃ中に入るやん以前
今年最初の山組公式行事に出るため詰所に向かう詰所はこれまで借りていた所から別の場所に先月引越した今は誰も住んでいないが、同級生の家やったんよね…初寄りと呼ばれるこの集まりで、今年の祭に出るのか出ないのかが議論される祭って毎年あるんとちゃうの？って思われる
「ふとっさーん、コレ出てみんか？」「何にでるの？おう、ええね」シンジ、ひでやんの小学生トリオに誘われたのが 若狭路センチュリーライド三方五湖や小浜の辺りを走るイベントらしい距離はというと…80、120、160キロ？「距離はどれにすんの？」「当然、一番長いやつ」「
どこの家庭でも肩身が狭いローラー台、当初はリビングに居座っていた誰も居ない夜中に使っていた時は良かったが昼間に乗ろうとするとやはり騒音問題でリビングから一番遠い和室に追いやられたその後タイヤドライブからダイレクトドライブに進化して騒音は随分抑えられたが、
「そう言えばふとっちょ、本棚から発掘されたスイムの本って読んだか？」「うん、一応読んで直さなあかんところはチェックしたほう〜、で、どんな感じやったん？重心は随分よくなったよ、足が沈まんようになったリラックスできてればの話やけど呼吸は斜め後ろをちゃんと見れ
たまに無いですか？ 昔聴いた音楽を聴きたいって思う事この前、懐かしい自転車屋さんにいったせいかどうかはわからないけど、それよりさらに前、高校生の頃に夢中になっていたアルバムを聴きたくなったSUPAER TAKANAKA LIVE （レコチョク）当時、バンドでこれを演奏するた
去年のいつやったかな〜平和堂にどん兵衛の食べ比べが置いてあった東は何度か食べた事はあるが、北の北海道はある事さえしらなかった興味津々、買ったのはいいが家でカップ麺を食べる機会が意外となくて、3ヶ月ほどかかってしまったまずは初めて食べる北あっ、出汁が全然違う
トレーニングをしていなかったここ1ヶ月、ぼーっとしていたかと言うと、実はそうではなく某協会のホームページの引越しとデザイン変更をやっていたホームページの引越しって、人の引越しと似ていて引っ越しする先はどこがいいか、家賃だったり条件を調べて契約をして…引越し
昼間、某協会のお仕事をずっとやっていたが日が傾いてきたおっと、晩飯前にズイフトをやって腹を減らさんと…そう言えばツールドズイフトで走れなかった時期のステージに再挑戦できるのが、4時半やったっけ…あと3分やん（この展開って昨日と一緒やん、同じ話のレンちゃんは
病み上がりからの復帰ライドロボットとのグループライドやワークアウトで負荷なくゆっくり走る？いやいや、ツール ド ズイフトが開催中なので今夜は好きに乗るぞ！気合いはいいのだが、準備を始めたのが数分前ジャージに着替えて、時計をつけて…おっと、久しぶりだからスマ
北海道でお痛をしてからようやく1ヶ月。2週間前、謎の腹痛と発熱もどうやらこれが原因だったようなので、運動は完全に自粛治療もできないので日にち薬で投与してましたここ数日、患部を押さえても痛くないし目安の1ヶ月も近づいた事もあり、運動再開ズイフトッチョ、カモーン
京都プチドライブのつづきです。宝ヶ池のVIGOREさんにやってきた小学生コンビまさとさんのバイクにまつわる歴史の話を聞かせてもらった頃、相方が1台のバイクに興味を持ち始めた「このバイク、いいですよね」「これは山と旅の自転車と言って、街中から林道まで走れるようにし
京都プチドライブの続きです昔懐かしいビゴーレさんにやってきた小学生コンビ「こんにちは〜、まさとさんですか？」30年前のイメージしか記憶に残ってないのでしっかりおっちゃんになっていた店主「実はぼく、30年前にバイクを作ってもらったんですよ・・・ここへやってくる
京都プチドライブの続きです「腹もいっぱいになったし、次は自転車屋に行こか」宝ヶ池に向かう道中…「ところでふとっさん、何でそこのバイク屋に行きたいんや？ なんかあんの？」「うーん、その自転車屋さんなオレがトライアスロンを始めた原点やねん…京都に住んでた時、
京都プチドライブのつづきです「あーぁ、お好み焼き残念やったな」「さて、昼飯どうする？」「あかん、他にあてがないわ、京都といえばラーメン激戦区やからググってみよか？」「ちょうど昼時で並んでるやろ」並ぶのが苦手な小学生コンビにその選択は無いたまたま信号待ちを
いつもの週末の会話「車で出かけるけど、行くか？」「暇やし行くわ」「迎えに行くわ」例のロードスターでやってきた相方「ふとっさんその格好で寒くないか、オープンやで」「え？ ほなダウンコートに変えてくるわ」完全冬装備で…冬装備で…「あかん、チャックが噛んでもた
ブログを書き続ける理由「その3」は、ごくわずかな人にしか話したことがないのですが…僕はここ10年ほどマーケティングの仕事をしているマーケティングの仕事って何かピンとこないでしょうが、例えばホームページやメールマガジンの記事を書くのが、そのひとつとは言っても、
ブログを書き続ける理由シリーズきょうは「その2」、それは皆さんのお話元々自分がトレーニングをさぼらないためのブログだったので、読み手の事なんかおかまいなしだったが、初めてすぐに宮古島の失格になったレースレポートを書いたら、あれよあれよという間にランキング4
昨日はやらかしたな〜たまにある『ブログが本題に行きつけなかった事件』疑問にお答えしようと思いますって書きかけて、この後ろに『の、コーナー』ってつけたほうが面白いかも…と思ったのが、運のつきでも今日はちゃんと話しますから (^-^;ブログを書いている理由は3つ。ま
「皆さんのよくある疑問に答えるコーナー！はい、始まりました『日曜の夜はふとっちょレィディオ』の新コーナー第一弾はですね、『ふとっちよはどうしてブログを書くのか』という疑問にお答えしたいと思いますす」（なぁふとっちょ、ツッコミどころ満載なんやけど）「はい、
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いつ買ったか覚えがないほど、長年使ってるパンツ最近、さすがに伸びた気がする…ヒ◯ラヤに行ったついでにスイムコーナーに立ち寄り良さげなものを物色正直何でもいいので、特価コーナーにビッグレイクっぽいブルーに商品を発見（ただ青いだけやけど…）ぼくのウエストだとS
所業で、南のほうに出かけたふとっちょそのまま、アウトレットに寄って、仕事用のパンツをゲット夏っぽくていいかも (^-^)帰りにケーキ屋さんに寄ってレアチーズを注文今日は父の日だから（たまたま買い物に行っただけとちゃうんか？）いやいや、そんなはずは…（言葉を2回繰
今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろと言う店主に対して、半ば強引に始めさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないしね…というわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバー
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
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今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
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そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
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「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
若狭路センチュリーライド、最初のエイドにやってきた御一行様「みんな何食べてんの？」「ジビエソーセージと野菜の串とレモネード」へぇー うんまっ… トライアスロンのエイドが悪いわけではないがB級グルメっちょにとっては、何だか楽しいぞそこから先は、ひでやんシンジ
