この前、ランキング上位だったのにぼく的には不発だった鶏白湯同じ場所に再び出かけたので、その近くの人気店に訪問ここの人気は…鶏白湯⁉︎基本、その店の一番売りのメニューを食べるのでま、いっか(^_^;)この前はたまたま…ねいっただきまーーす！o(^-^)o・・・ あれ？鼻
| 今日 | 12/21 | 12/20 | 12/19 | 12/18 | 12/17 | 12/16 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 1,054位 | 1,031位 | 1,104位 | 1,093位 | 1,124位 | 1,050位 | 1,029位 | 1,038,133サイト |
| INポイント | 60 | 190 | 200 | 170 | 170 | 190 | 100 | 1,080/週 |
| OUTポイント | 260 | 450 | 680 | 610 | 460 | 490 | 550 | 3,500/週 |
| PVポイント | 160 | 280 | 510 | 490 | 410 | 340 | 580 | 2,770/週 |
| その他スポーツブログ | 14位 | 14位 | 14位 | 13位 | 14位 | 13位 | 13位 | 12,848サイト |
| トライアスロン | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 738サイト |
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| INポイント | 60 | 190 | 200 | 170 | 170 | 190 | 100 | 1,080/週 |
| OUTポイント | 260 | 450 | 680 | 610 | 460 | 490 | 550 | 3,500/週 |
| PVポイント | 160 | 280 | 510 | 490 | 410 | 340 | 580 | 2,770/週 |
| その他スポーツブログ | 15位 | 14位 | 16位 | 16位 | 16位 | 16位 | 17位 | 12,848サイト |
| トライアスロン | 1位 | 1位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 738サイト |
| 今日 | 12/21 | 12/20 | 12/19 | 12/18 | 12/17 | 12/16 | 全参加数 | |
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| INポイント | 60 | 190 | 200 | 170 | 170 | 190 | 100 | 1,080/週 |
| OUTポイント | 260 | 450 | 680 | 610 | 460 | 490 | 550 | 3,500/週 |
| PVポイント | 160 | 280 | 510 | 490 | 410 | 340 | 580 | 2,770/週 |
| その他スポーツブログ | 52位 | 52位 | 53位 | 53位 | 52位 | 51位 | 49位 | 12,848サイト |
| トライアスロン | 5位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 738サイト |
トレック スピードコンセプト7.5ぼくの愛車ですカッコいいなぁ〜ショールームに飾られている姿をみて、いつかは乗りたいとずーっと思っていました。そんなスピコンがある時、ヤフオクに超破格で売りに出されたので、即決で買いました。ハンドルを外した状態で梱包され、我が
クリスマスが近づいて、恋人達はおしゃれなカフェで二人の時間を過ごすイケてそうでイケてないオヤジ達は…カフェドヒデにたむろする「おーひでやん、何してんの」「ボルボをアウトドア風にしたいから、キャリア付けてるんや」「おー、ボルボになら似合うな」「それがな・・
この前、オークションでザーベロをポチりかけて踏み留まったふとっちょしかし、ある商品に目が留まるうーん、これはありやけど…そんな時にヤフオクは悪魔の誘いをしてくるクーポンで1万円引き⁉︎9栄一なら、ありや少しは学習機能が付いた2024年バージョンのふとっちょ立ち
この前、ランキング上位だったのにぼく的には不発だった鶏白湯同じ場所に再び出かけたので、その近くの人気店に訪問ここの人気は…鶏白湯⁉︎基本、その店の一番売りのメニューを食べるのでま、いっか(^_^;)この前はたまたま…ねいっただきまーーす！o(^-^)o・・・ あれ？鼻
トレック スピードコンセプト7.5ぼくの愛車ですカッコいいなぁ〜ショールームに飾られている姿をみて、いつかは乗りたいとずーっと思っていました。そんなスピコンがある時、ヤフオクに超破格で売りに出されたので、即決で買いました。ハンドルを外した状態で梱包され、我が
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黒金日に衝動買いしたランニングシューズバイクと違ってシューズにはほとんど興味がないんです(^_^;)今のシューズが気に入っていたので、後継モデルを迷わず選んだナイキのペガサス41…数字39から2つ増えていた箱から出す時ってなぜか嬉しいですよね (^-^)vこれまで使ってい
冬の風物詩、湖北では当たり前のタイヤ交換赤と白の2台を手作業すること1時間ちょい寒いけど、まあまあの運動なので体はポカポカそして冬の風物詩、その2洗っても洗ってもすぐに泥々になるボディこの時期はしょっちゅう、しぐれるから洗っても報われないけれど、洗わなければ
6年前になるだろうかTTとロードの2台持ちをするようになり初めてロードのポジションで乗った時に全くうまくペダリングができなかった覚えがあるその時にこんな投稿をしていたそれからペダリングをかなりみ直したおかげでなんとか人並みのペースで走れるようになったその後、
先日、こうたからバイクのポジションとペダリングの話を聞いて、自分もやってみようとロードのポジションにバイクをセッティングすることにしたスマートローラーに取り付けているオールドキャノンデールのサドル位置を変えるのが手っ取り早いのだけど、パワーメーターが付い
秋の紅葉もそろそろピークを越えてきたきた感じがする湖北地方うちの近所の山も真っ赤になって綺麗ですうちのリビングのちっちゃなお山も見事に色付きました苔玉はなかなか一年もたないのに、この銀杏はいたって元気で2年目の紅葉を迎えています挽き立てのコーヒーを入れて、
再びアイアンマンジャパンからのお便りが来ましたエントリーは来週月曜日の9時スタートです僕はどうするかと言うと…来年は見送ることにしました今年、だいぶ散財したので（苦笑）それもあるんですが、今年は皆生に出られていないし来年はちゃんとスタートして完走したいんで
1ヶ月前のビックレイクの飲み会で、海外のアイアンマンならどこがいいか教えてもらったその時のおすすめはフィリピンのスービックだったがその後、2025年のスービックは70.3だけになりアイアンマンディスタンスはなくなったと連絡をもらったそこで再び「桐生の風fuuでマスタ
桐生の風 fuuにお邪魔して、疑問に思っていることをあれこれとこうたんに尋ねてみた題して「こうたんに聞いてみよう」のコーナー（そのまんまやん！少しはひねってくれよ）第1弾はポジションの話店の前に置いてあったこうたんのロードを見て驚いたサドルの位置がめっちゃ後ろ
週末、久しぶりのランニングゆ〜くり走って体のベースづくりを始めるつもりでまずはびわ湖に向かって走り始めたが…風が強いし、とっても寒い北の方角を見るといかにも湖北の空模様あっちは間違いなく雨が降ってるなブログ用の写真を撮って、走り始めようとしたがあっ…持っ
BigLakeのチームリーダー こうたんのお店桐生の風fuuにお邪魔したふとっちょ今日はグルメレポーターで行ってみよう！迷わずランチのカレーをオーダーした17種類のスパイスからなる、こだわりのメニューと聞いていたので、それを食べたくて何とか昼前にやってきたんだからね
伊吹山がついに雪化粧を始めた向かいの霊仙に登るつもりでいたが、湖北特有のしぐれるような冬の空模様で断念天気が悪ければと思っていたプランBをチョイス朝のズイフトを済ませて南へしばらくドライブするやってきたのはここ桐生の風 fuu言わずと知れたこうたんのお店（こ
最近、お江戸の参勤交代が2、3ヶ月に一回に減ったせいで、食べられなくなったラーメン逆に少ないチャンスは逃さずに、ドーーン鶏白湯あまり味がわからない…鼻が詰まったせい⁉いや昼飯はわかったんやけど…っていうか、昼も鶏やったか (^_^;)そういえば、好物のチキン南蛮2
珍しく岐阜の某所に出かけたふとっちょ仕事を終え、帰り道沿いの大型スポーツ店に寄ってみたこれと言って買うものがあるわけではないので冬物のアパレルなんかをぶらぶらと眺めるひととおり、店内を見てまわるとシューズコーナーに差し掛かるそういやぁ、今のシューズも2年に
そう言えば！ すっかり忘れていたシマノのクランクのリコール問題自分の持っているクランクは対象なのか？交換せんとあかんの？っていうか、かれこれ1年経つけど、まだ大丈夫？そもそも何がどうだったか今更ながらに調べてみたどうやらロットの刻印を調べるらしい 対象にな
日が暮れるのが早くなり、街はイルミネーションに彩られ、急に冬になった12月オフはそろそろおしまいベース作りを始めようと思う2月、3月は体調が良くない事を見越して12月、1月に一旦底上げしておけば、落ち込んでも早く戻るんやない？大作戦先週まではズイフトのグループラ
12月に入り、アイアンマンジャパンみなみ北海道の案内メールが届いき、ホームページが更新されているhttps://www.ironman.com/im-south-hokkaidoそれに前後してビッグレイクのグループチャットでまっちゃんから、詳しい情報も飛んできていた開催は今年と同じ9月の3連休の真
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この前、ランキング上位だったのにぼく的には不発だった鶏白湯同じ場所に再び出かけたので、その近くの人気店に訪問ここの人気は…鶏白湯⁉︎基本、その店の一番売りのメニューを食べるのでま、いっか(^_^;)この前はたまたま…ねいっただきまーーす！o(^-^)o・・・ あれ？鼻
トレック スピードコンセプト7.5ぼくの愛車ですカッコいいなぁ〜ショールームに飾られている姿をみて、いつかは乗りたいとずーっと思っていました。そんなスピコンがある時、ヤフオクに超破格で売りに出されたので、即決で買いました。ハンドルを外した状態で梱包され、我が
クリスマスが近づいて、恋人達はおしゃれなカフェで二人の時間を過ごすイケてそうでイケてないオヤジ達は…カフェドヒデにたむろする「おーひでやん、何してんの」「ボルボをアウトドア風にしたいから、キャリア付けてるんや」「おー、ボルボになら似合うな」「それがな・・
この前、オークションでザーベロをポチりかけて踏み留まったふとっちょしかし、ある商品に目が留まるうーん、これはありやけど…そんな時にヤフオクは悪魔の誘いをしてくるクーポンで1万円引き⁉︎9栄一なら、ありや少しは学習機能が付いた2024年バージョンのふとっちょ立ち
黒金日に衝動買いしたランニングシューズバイクと違ってシューズにはほとんど興味がないんです(^_^;)今のシューズが気に入っていたので、後継モデルを迷わず選んだナイキのペガサス41…数字39から2つ増えていた箱から出す時ってなぜか嬉しいですよね (^-^)vこれまで使ってい
冬の風物詩、湖北では当たり前のタイヤ交換赤と白の2台を手作業すること1時間ちょい寒いけど、まあまあの運動なので体はポカポカそして冬の風物詩、その2洗っても洗ってもすぐに泥々になるボディこの時期はしょっちゅう、しぐれるから洗っても報われないけれど、洗わなければ
6年前になるだろうかTTとロードの2台持ちをするようになり初めてロードのポジションで乗った時に全くうまくペダリングができなかった覚えがあるその時にこんな投稿をしていたそれからペダリングをかなりみ直したおかげでなんとか人並みのペースで走れるようになったその後、
先日、こうたからバイクのポジションとペダリングの話を聞いて、自分もやってみようとロードのポジションにバイクをセッティングすることにしたスマートローラーに取り付けているオールドキャノンデールのサドル位置を変えるのが手っ取り早いのだけど、パワーメーターが付い
秋の紅葉もそろそろピークを越えてきたきた感じがする湖北地方うちの近所の山も真っ赤になって綺麗ですうちのリビングのちっちゃなお山も見事に色付きました苔玉はなかなか一年もたないのに、この銀杏はいたって元気で2年目の紅葉を迎えています挽き立てのコーヒーを入れて、
再びアイアンマンジャパンからのお便りが来ましたエントリーは来週月曜日の9時スタートです僕はどうするかと言うと…来年は見送ることにしました今年、だいぶ散財したので（苦笑）それもあるんですが、今年は皆生に出られていないし来年はちゃんとスタートして完走したいんで
1ヶ月前のビックレイクの飲み会で、海外のアイアンマンならどこがいいか教えてもらったその時のおすすめはフィリピンのスービックだったがその後、2025年のスービックは70.3だけになりアイアンマンディスタンスはなくなったと連絡をもらったそこで再び「桐生の風fuuでマスタ
桐生の風 fuuにお邪魔して、疑問に思っていることをあれこれとこうたんに尋ねてみた題して「こうたんに聞いてみよう」のコーナー（そのまんまやん！少しはひねってくれよ）第1弾はポジションの話店の前に置いてあったこうたんのロードを見て驚いたサドルの位置がめっちゃ後ろ
週末、久しぶりのランニングゆ〜くり走って体のベースづくりを始めるつもりでまずはびわ湖に向かって走り始めたが…風が強いし、とっても寒い北の方角を見るといかにも湖北の空模様あっちは間違いなく雨が降ってるなブログ用の写真を撮って、走り始めようとしたがあっ…持っ
BigLakeのチームリーダー こうたんのお店桐生の風fuuにお邪魔したふとっちょ今日はグルメレポーターで行ってみよう！迷わずランチのカレーをオーダーした17種類のスパイスからなる、こだわりのメニューと聞いていたので、それを食べたくて何とか昼前にやってきたんだからね
伊吹山がついに雪化粧を始めた向かいの霊仙に登るつもりでいたが、湖北特有のしぐれるような冬の空模様で断念天気が悪ければと思っていたプランBをチョイス朝のズイフトを済ませて南へしばらくドライブするやってきたのはここ桐生の風 fuu言わずと知れたこうたんのお店（こ
最近、お江戸の参勤交代が2、3ヶ月に一回に減ったせいで、食べられなくなったラーメン逆に少ないチャンスは逃さずに、ドーーン鶏白湯あまり味がわからない…鼻が詰まったせい⁉いや昼飯はわかったんやけど…っていうか、昼も鶏やったか (^_^;)そういえば、好物のチキン南蛮2
珍しく岐阜の某所に出かけたふとっちょ仕事を終え、帰り道沿いの大型スポーツ店に寄ってみたこれと言って買うものがあるわけではないので冬物のアパレルなんかをぶらぶらと眺めるひととおり、店内を見てまわるとシューズコーナーに差し掛かるそういやぁ、今のシューズも2年に
そう言えば！ すっかり忘れていたシマノのクランクのリコール問題自分の持っているクランクは対象なのか？交換せんとあかんの？っていうか、かれこれ1年経つけど、まだ大丈夫？そもそも何がどうだったか今更ながらに調べてみたどうやらロットの刻印を調べるらしい 対象にな
日が暮れるのが早くなり、街はイルミネーションに彩られ、急に冬になった12月オフはそろそろおしまいベース作りを始めようと思う2月、3月は体調が良くない事を見越して12月、1月に一旦底上げしておけば、落ち込んでも早く戻るんやない？大作戦先週まではズイフトのグループラ
12月に入り、アイアンマンジャパンみなみ北海道の案内メールが届いき、ホームページが更新されているhttps://www.ironman.com/im-south-hokkaidoそれに前後してビッグレイクのグループチャットでまっちゃんから、詳しい情報も飛んできていた開催は今年と同じ9月の3連休の真
今年の我が家の苔玉には小さな銀杏が生えているこれが秋になると、ちゃんと紅葉したちょっと可愛くて、お気に入りなのだが、綺麗な姿は長くはつづかない葉が落ちてしまうと・・・Iもう、何かわからない (^_^;)苔玉にその辺に落ちてる枝をぶっ刺したんとちゃうか？さーて、来
アイアンマンのエントリーでドタバタしている最中封書が届いたあぁ、人間ドックの結果が来た今年は、仕事が忙しい時期だったので、寝不足ストレス、それを発散する本能のままの食事…見事に体重も増えたし、よくない結果が想像できるD⁉︎毎年AかBだけ、何年かに1度がCつ
アイアンマンのエントリーする日がやってきた。ずっと長い間先着順のエントリーなんてしたことがない定員を超える事は無いだろうが、海外サイトは初めてでうまくいかない事もある？柄にもなくちょっとドキドキするベテランアスリート9時の開始に合わせて出勤時間を遅らせて、
「ひでやん、アイアンマンどうする？」今年の夏に5年ぶりにトライアスロンに復帰した相方にLINEした久しぶりの宮古島で燃え尽きたらしく「もうしばらくトライアスロンはええわ」と言っていたが、前日のモン・サン・ミシェル探検の時に、「アイアンマンなら出でもええかな」な
相方のロードスターを初乗りドライブをしていた小学生コンビ 湖岸道路を走っていると、普段は人気のない場所で…「何か珍しく人がいてるな」「今、びわ湖の水位が下がってるやろ島に渡れるらしいで」「えっ！そうなん？ 行ってみような」「そうやな、おもろそうやな」車の
ひでやーん、ロードスターそろそろ納車か？明日取りに行って来るわ おーええねぇ、来たら乗せてくれよ そしてやってきたロードスターと相方わざわざ、ルーフを開けてくれたどっこいしょ… とは言ってはいないが車高が低いので乗り込むにはそんな感じドンッ！ 低〜！ぼくの
まわりの仲間が急にざわめき始めたアイアンマンジャパンみなみ北海道のサイトがオープンされ概要がわかってきたエントリーはいつ？ いくら？うーん、よくわからない (^_^;)JTUのサイトからエントリーは19日ということがわかったそれはそれで気になるが、一番気になるコー
トレッドミルでランニングをしながら、増えた体重を実感したふとっちょになりつつあるふとっちょ気のまま食いたくってるからなぁサムギョプサルも食いまくったが最近の美味いもんを思い起こすと…絶品ナポリピザ過去に食べたピザの中でも一二を争う、美味さやったなあいちご
トライアスロン仲間の忘年会で、ちゃんと練習せなあかんと思い直したふとっちょ仕事を早く切り上げて帰宅。今夜はバイクはやめて走ろうといっても、真っ暗な中を走るのは嫌なので、ジムに行ってトレッドミルをすることにしたトレッドミルなんて何年ぶりだろうこのジムでは、1
トライアスロン仲間と韓国料理で忘年会のつづき！で、初サムギョプサルの話からやったね？そうそうその前に、「初サムギョプサル」早口で3回言うてみ言えたあなたは偉い！（ふとっちょ、誰と話してんの？）えっ？ それはさておき、サムギョプサル葉っぱによく焼き豚肉を乗せ
12月もそろそろなかば…忘年会も後半戦に突入！今夜はトライアスロン仲間で、誰が付けたか「いぬいの飲み会」が開催される今年は宮古の打ち上げだったり、皆生の打ち上げで盛り上がり、その時のメンバーを中心にびわ湖アイアンマンのバイクコースを走ったりしてまぁ〜楽しま
ひょんな事から初レースの続きです。集団で走ってるとその中にいる日本人選手が気になる 一緒に頑張ろうとも思うし、負けたくないとも思う前に集団に追いつくよう、積極的に仕掛けているので地力があるのだろうと想像していた登りの区間に差し掛かると、集団は縦に長く伸び
ズイフトのイベントと間違ってレースにエントリーしてしまったズイフトッチョ一番下のカテゴリーでエントリーしているが周りはどれぐらいのペースで走るのか想像ができない最後尾で1人寂しく走るのは勘弁してほしいがあとは出たとこ勝負か…数分のアップをした後、いざスター
昨日は迷走してしまったズイフトッチョ（苦笑）こんな事を書こうとしたのだが…ズイフトを始めたのがちょうど5年前のクリスマス淡々と走ったりワークアウトでガッツリトレーニングしなくてもいい冬場は、グループライドを楽しんでいるイベントだと周りもレースっぽく走ってい
「冬はズイフトのシーズン、ぼく的には…」「ちゃうちゃう、僕のシーズンやし取らんといてーな」「失礼、ズイフトッチョのシーズンやった」（何かめんどくさいオープニングやな）「何人、居てるの？」？？？ 3人？「では、番号と名前」「1 ふとっちょ」「2 ズイフトッチョ」
来年は、皆生に加えてアイアンマンと言う目標を設定したのでモチベーションアップそのせいだろうか、朝早く起きられるというか、こたつでうたた寝…zz z起きたら朝というのが実情 (^^;)何はどうあれ、結果オーライまだこの時期は、頑張ってワークアウトをするほどでもないの
今日はリモートワーク定時上がりで出かけて帰って来ると、真っ直ぐ倉庫に向かいガサゴソ…端材を引っ張り出してきて、ギコギコとぶった斬るネジ釘で固定しかけたが、木が固くて入っていかないので釘に切り替えパンパン パンよーし、できたえっ？何に使うかって？それは、こう
忘年会のシーズンがやって来たまずは月初の三連ちゃん祭の組の仲間とオヤジだけのザ昭和忘年会お江戸で若いマーケター達との都会派忘年会そのままお江戸で接待的忘年会何にしても、いろんな仲間との会話は楽しい特に若い子と前向きな話をするのはいいよなぁ面倒な仕事をうざ
相方と名古屋から帰る時に関ヶ原あたりは雨「こら、伊吹の山頂は雪やな」「ぼちぼち山の上は雪か、降らん間に登っとかんとあかんな」というわけで翌朝やってきた御在所岳先週の釈迦ヶ岳のお隣、鈴鹿スカイラインのすぐ脇の山だ奇岩が見られる人気のルートは、難易度がちょっ
名古屋までロードスターを見にきた小学生コンビ。ふとっさんなら、どっちがええ？迷わずマニュアルのレカロシートこのホールド感がたまらないオレはこっちのカラーのレザーシートが好きなんよハードトップを開けてみると確かにいい色だご満悦の相方やっぱこれやな「お兄さん
